云无心
36岁的林女士是一家公司的职员,平日里体检并未发现有什么异常.近一段时间,因为到年底了,公司事务繁忙,她经常加班、熬夜,困了就喝咖啡提神,连续“奋战”几天之后,林女士感觉白天精神不振,夜晚睡眠质量也变差,还一阵阵感到“心慌”,于是来医院就诊.
作者：王骁智；彭澎 刊期： 2015年第2期
我国是拥有几千年农耕文明的国家.以往,几乎每个朝代都很注重历法修编,直至找到了近乎完美的节气历法.二十四节气是我国古代文明和人民智慧的结晶,它能反映季节、气候的变化,指导农事活动,影响千家万户的衣食住行,也使中国人拥有了自己的生活哲学.
作者：王俊聪 刊期： 2015年第2期
家中停水,午饭要做,不然放学回来的女儿要饿肚子.情急之下,倒出每天早上泡好的一壶茶水来煮饭.心想,偶尔为之,吃在肚里该没什么大问题.不曾料到,无奈之策竟吃得家人心情舒畅,且每天都要用清茶拌饭.每天早上,取春茶一两多点,入陶瓷茶壶,加八成沸水,旋即封盖,不让茶香溢出.待到中午,根据家中人数,取新大米淘净下锅,再倒人茶水搅拌.随着煮温不断升高,茶的氤氲清香和着米饭的醇香,弥漫了厨房.
作者：罗树妹 刊期： 2015年第2期
很多家长想趁寒假的机会带孩子上医院看些平时来不及看的疾病,因此,每年的假期都是儿童的就医高峰.在带孩子看病前,家长应做好准备工作,详细了解孩子的身体情况及医院的门诊安排.就医关键词一:小歪牙12岁的壮壮长了一口很难看的牙齿,不仅参差不齐,还里出外进,这使得他很少笑,说话的时候也尽量捂着嘴.壮壮妈本想着趁着寒假带孩子去进行口腔正畸,但近她听邻居说,市里有家民营医院不仅价格便宜,人还不多,挂号时不用排队,当天就可以进行治疗.
作者：马佳 刊期： 2015年第2期
练习跑酷不需要一开始就有很好的身体素质,或者有武术体操的底子,和年纪与体型也无关.但要记住,跑酷是极限运动,所以你要清楚自己的身体所能达到的极限.当你储备了足够的力量和信心,就可以逐步突破自己的极限.身体素质的训练很重要平衡、协调、力量、耐力对跑酷而言是至关重要的.锻炼可以增强你的身体素质,如果多做有针对性的锻炼,效果会更加明显.
作者：于吉；顾翔 刊期： 2015年第2期
科学界曾流传过这样一则小故事:在美国,有天中午,一大批华籍学者、教授自己带着饭菜来到一间布置得相当典雅的餐厅,大家围在一张张餐桌上品味着自己带来的食品,气氛显得特别亲切轻快.在一张餐桌上,年轻的杨振宁博士和李政道博士也在彼此闲谈着,随意交流各自研究的心得.突然,两位博士几乎同时喊出了同一个声音:“有了!” “有了!”显得异常兴奋.就在这次午餐会上,这两位年轻的物理学家打破了宇称守恒定律,之后,他们因此获得了诺贝尔物理奖.
作者：骆昌芹 刊期： 2015年第2期
您好!我是一个中年教师,平时工作很忙,身体有什么小毛病,一般都是自己找些药对付一下,实在没时间总去医院.可是,我正处在上有老下有小的阶段,家里的老人和孩子如果病了,也需要我操心.于是,我想到了网络咨询,我可以先通过网络咨询,了解一下家人的身体状况,然后再根据专家的建议,决定是否要去医院,以及要看哪个科室.但我不知怎样咨询,才能更好地获得医生的关注和帮助呢?
作者：张征 刊期： 2015年第2期
节假日,约上三五好友,到野外呼吸新鲜空气,在草地小憩一下,是件多么悠闲的事情.在此皮肤科的医生提醒您,在草丛中可得当心了,不要在将新鲜空气和美好回忆带回家的同时,把小虫子也“背”回了家.大学生小张酷爱户外活动,在草地上躺过与大自然亲密接触后,小小的蜱虫便爬到他的背上不肯下来了.
作者：杰湘杰 刊期： 2015年第2期
网上有消息称,乘车带上榨菜、桔皮、姜、食醋、橄榄及柠檬、苏打饼干、可口可乐及果汁等7种食品,就能让你远离晕车困扰.这个说法有没有道理?乘客怎样才能防止晕车呢?榨菜色香味俱全,旅途中带上一两包能爽口开胃,可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状.
作者：李艳鸣 刊期： 2015年第2期
从吗丁啉的适应证变迁谈起2014年3月7日,因吗丁啉(多潘立酮)可能带来的心血管风险(包括QT间期延长和恶性心律失常),欧洲药品管理局(EMA)药物警戒风险评估委员会(PRAC)建议限制含多潘立酮成分药物在欧盟的使用,包括缩减适应证(仅用于缓解恶心呕吐症状,而不再适用于腹胀、不适及烧心症状)、限制使用剂量,及缩短治疗时间等(使用时间不应超过1周).
作者：张海澄 刊期： 2015年第2期
人类是天性爱群居的动物,人群就像磁铁一样对个人有着强大的吸引力.一旦人群聚集,并被街道、房屋、楼梯、栏杆压缩,危险就出现了.原本有序移动的人群可能会因为一个小小的诱因而瞬间崩溃,这个诱因可能是一只断掉的高跟鞋、洒在光滑地面上的一杯饮料、一股气味、一句话,甚至不需要什么明确的诱因.
作者：瘦驼 刊期： 2015年第2期
又到年关,无论是年夜饭还是各种招待亲朋好友的家宴,想必这个时候家家户户都开始紧锣密鼓的筹备起来.年饭通常都是各种鸡鸭鱼肉,可免不了家里有个素食者,或者有个素食主义人士前来拜年,该如何准备素食菜单,能既有年味、又好吃,还能满足营养的需要呢?
作者：耀婕 刊期： 2015年第2期
生殖器官发生的皮肤损害,有些是性传播疾病的症状之一,但也有很大一部分与性传播疾病无关,现将这些容易与性传播疾病相混淆的疾病介绍如下:过敏性疾病服用某些药物后的过敏反应,可导致阴茎头、包皮等部位出现药疹;药物或食物过敏也可引起包皮水肿;接触一些外用药、避孕工具或尿布等都可能引发接触性皮炎,如局部发生红斑、丘疹、水疱、糜烂或溃疡;个别女性对精液过敏可导致阴道痒或外阴部荨麻疹.
作者：李宏军 刊期： 2015年第2期
糖尿病病人用快速血糖仪测定的结果,跟医院测定的结果总有差异,这不免令人产生疑惑:快速血糖仪测定的结果可信吗?对此,解放军二炮总医院内分泌科主任、主任医师李全民解释说,作为正规的医疗器械,快速血糖仪和医院测定的血糖浓度都是准确的,只是他们测定的是不同类型的血糖浓度.
作者：莫鹏 刊期： 2015年第2期
怎样从小护理好宝宝的皮肤,是儿科大夫常被咨询到的问题,妈妈们也越来越意识到:婴幼儿的皮肤跟成人皮肤相比,有很多特点,护理不当,有可能适得其反.到底如何呵护宝宝们呢?在一个并不寒冷的冬日上午,我们采访到北京儿童医院皮肤科主任马琳教授.孩子皮肤还不到护理的时候吗?大众健康:我有很多朋友都是年轻妈妈,经常问我这方面的问题.那些可爱宝宝们遇到的皮肤问题,也算不得疾病,但是确实看着挺难受的,总是好不了.您在门诊中也经常接触到这样的问询吧?
作者：栾兆琳 刊期： 2015年第2期
作为一个不太资深的吃货,我喜欢火锅.我坚信,火锅是世界上好的美味.我自己不吃辣,每次吃火锅的时候,却喜欢点一个鸳鸯锅.看一边浓郁得化不开的似火般的红,另一边却如美人出浴般丰腴白皙,教人馋得不行.眼看着红汤翻滚,白汤却不动声色.喜辣的人们,顾不得平日里的斯文,伸长了筷子,夹起来一片红白相间的薄肉片儿,在一片雾气腾腾里,涮了几涮,慢悠悠的送到自己的嘴里,细细品味,一脸得意.
作者：初夏 刊期： 2015年第2期
如同硬币的两面,我们在学着认识自己、理解自己的同时,同时必须学会另一门功课,即感知和理解外部的世界.学会理解他人,是我们在人际交往中必须学会的一门功课.同理心(empathy),是EQ理论的专有名词,就是指能把自己放在对方的位置上,设身处地地体验、理解他人的内心世界,形成彼此之间的共同感受.
作者：李梦茹 刊期： 2015年第2期
当你为了健康和减肥的目标,不惜代价,买高价补品、减肥食品,或干脆向药物索要健康和身材时,你知道吗?学者们正着力于研究古老医学里所提倡的自然疗法,因为实践证明,针灸、按摩、催眠、冥想等自然疗法治疗现代慢性病,效果远比吃药来得明显.许多自然疗法自己随手便可以做,因此,你大可不必舍近求远,均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,你就会发现,原来点水也能成河,小计谋也会有大回报呢!
作者：唐传兵 刊期： 2015年第2期
开车上路一定要心怀敬畏,一定要把开车当作一件非常严肃的事情.常言道“大路朝天有说道,出行上路麻烦少”.开车出门在外,一定要有开车的生存守则,也就是说,一切好的方法都要建立在遵守当地交通法规的基础之上.言归正传,开长途车怎么才能不犯困呢?
作者：毕磊 刊期： 2015年第2期
回顾第一季《强大脑》,给人们印象深刻的是第十场国际挑战赛.究其原因不是中国队以3:1完胜意大利队,而是比赛的过程中,中国“天才少年”李云龙误以为失误而当场崩溃,哭得瘫在座位上,一遍遍重复“我摆错了,可是我记对了呀!”观众和网友捏一把汗的同时,也为其脆弱的心理和只能赢不能输的心态深感担忧.反观比赛中意大利男孩安德烈却从容淡定和温情大度,两人对比的巨大反差让人们纷纷质疑李父“蛋叔”过于功利化的虎式教育方式.
作者：王新波 刊期： 2015年第2期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
