曹志伟
有道是:“人逢喜事精神爽,一到春节血糖高.”过年,少不了欢宴聚餐、觥筹交错.不仅主餐菜肴比平时丰富许多,点心、零食也大大增多.心情舒畅的时候警惕性自然就会下降,许多平时对饮食管理相对严格的糖友此时也不免“城门失守”.有没有办法让广大糖友既享受美食、又避免血糖过高呢?
作者：张征 刊期： 2015年第2期
回顾第一季《强大脑》,给人们印象深刻的是第十场国际挑战赛.究其原因不是中国队以3:1完胜意大利队,而是比赛的过程中,中国“天才少年”李云龙误以为失误而当场崩溃,哭得瘫在座位上,一遍遍重复“我摆错了,可是我记对了呀!”观众和网友捏一把汗的同时,也为其脆弱的心理和只能赢不能输的心态深感担忧.反观比赛中意大利男孩安德烈却从容淡定和温情大度,两人对比的巨大反差让人们纷纷质疑李父“蛋叔”过于功利化的虎式教育方式.
作者：王新波 刊期： 2015年第2期
近,有媒体报道,某牧场因出售近百头淘汰牛而遭到有关部门调查,检测发现其中37头牛布鲁氏杆菌检测呈阳性.而在2014年11月份,也有过关于该牧场每年都有员工被查出布鲁氏菌病的报道.其实早在2011年,就有此类新闻报道,并提到“喝感染病菌的牛奶也有可能患此病”.这让许多人忧心忡忡:这是一种什么病?我喝了牛奶,会得这种病吗?
作者：云无心 刊期： 2015年第2期
生殖器官发生的皮肤损害,有些是性传播疾病的症状之一,但也有很大一部分与性传播疾病无关,现将这些容易与性传播疾病相混淆的疾病介绍如下:过敏性疾病服用某些药物后的过敏反应,可导致阴茎头、包皮等部位出现药疹;药物或食物过敏也可引起包皮水肿;接触一些外用药、避孕工具或尿布等都可能引发接触性皮炎,如局部发生红斑、丘疹、水疱、糜烂或溃疡;个别女性对精液过敏可导致阴道痒或外阴部荨麻疹.
作者：李宏军 刊期： 2015年第2期
先给大家普及一下商品蜜的分类,再说为什么优质蜂蜜这么难买.假蜂蜜简单的用蔗糖、葡萄糖、果葡糖浆、淀粉、各种添加剂造假的时代已经过去,在先进仪器的加入下,80％以上的假蜜不但外观已经可以以假乱真,在气味和口感上,也有不错的相似度,普通消费者想要鉴定出来难度很高.
作者：王伟 刊期： 2015年第2期
科学界曾流传过这样一则小故事:在美国,有天中午,一大批华籍学者、教授自己带着饭菜来到一间布置得相当典雅的餐厅,大家围在一张张餐桌上品味着自己带来的食品,气氛显得特别亲切轻快.在一张餐桌上,年轻的杨振宁博士和李政道博士也在彼此闲谈着,随意交流各自研究的心得.突然,两位博士几乎同时喊出了同一个声音:“有了!” “有了!”显得异常兴奋.就在这次午餐会上,这两位年轻的物理学家打破了宇称守恒定律,之后,他们因此获得了诺贝尔物理奖.
作者：骆昌芹 刊期： 2015年第2期
仅从狭小的鼻孔观察、操作,深部的结构难以看清,术野狭窄,再加上术中出血,导致手术无法在直视下顺利进行,操作盲目,病变易残留,正常组织结构易损伤.对于某些疾病,如鼻腔鼻窦肿瘤,为了扩大手术视野,还常常需要做鼻外面部切口,暴露病变部位,这就带来一系列的副损伤——面部癍痕、畸型,鼻腔、鼻窦功能的丧失等等.说得通俗一点,这是“杀鸡取卵”的手术.那么,有没有什么好的办法呢?有,那就是应用鼻内镜技术.
作者：曹志伟 刊期： 2015年第2期
很多家长想趁寒假的机会带孩子上医院看些平时来不及看的疾病,因此,每年的假期都是儿童的就医高峰.在带孩子看病前,家长应做好准备工作,详细了解孩子的身体情况及医院的门诊安排.就医关键词一:小歪牙12岁的壮壮长了一口很难看的牙齿,不仅参差不齐,还里出外进,这使得他很少笑,说话的时候也尽量捂着嘴.壮壮妈本想着趁着寒假带孩子去进行口腔正畸,但近她听邻居说,市里有家民营医院不仅价格便宜,人还不多,挂号时不用排队,当天就可以进行治疗.
作者：马佳 刊期： 2015年第2期
一向爱美的王小姐怀孕后,仍然很注意自己的形象,做一个漂亮有韵味的孕妈妈,是她的一个愿望.可到了孕4个月左右,一天晚上,她在照镜子时无意中发现自己鼻梁和双颊都出现了不少褐色的点点色斑,这些色斑在她白皙的脸上显得特别明显,她怎么看都觉得镜子中的自己非常难看,这让她感到非常得烦恼,心情也变得低落起来.
作者：林惠芳 刊期： 2015年第2期
过敏现象发生在不同年龄段,是一种全身性疾病.但过敏性疾病是可以预防的,而预防开始的时间就从妈妈怀孕时开始.遗传因素和环境的改变是目前儿童过敏的两大主因.妈妈们在怀孕期间通过两个因素来大致判断宝宝将来的过敏风险.研究表明,如果父母一方有过敏病史,孩子发生过敏的概率是30％左右;如果父母双方有同一种过敏性疾病病史,孩子发生过敏的概率高达50％ ～ 70％.
作者：宋冰冰 刊期： 2015年第2期
从吗丁啉的适应证变迁谈起2014年3月7日,因吗丁啉(多潘立酮)可能带来的心血管风险(包括QT间期延长和恶性心律失常),欧洲药品管理局(EMA)药物警戒风险评估委员会(PRAC)建议限制含多潘立酮成分药物在欧盟的使用,包括缩减适应证(仅用于缓解恶心呕吐症状,而不再适用于腹胀、不适及烧心症状)、限制使用剂量,及缩短治疗时间等(使用时间不应超过1周).
作者：张海澄 刊期： 2015年第2期
在很多励志图书中都曾看到“心理舒适区”的概念,它是指人们习惯的一些心理模式,是让人感到熟悉、驾轻就熟时的心理状态,一旦人们的行为超出了“心理舒适区”,就会感到不安全、焦虑,甚至恐惧.这类励志书籍大多提倡人们要勇于跳出自己的“心理舒适区”,这些概念可有心理学依据?不断违拗自己的“心理舒适区”真的能够为人们带来更大的成就吗?
作者：蔡中元 刊期： 2015年第2期
冬季是进补的好时机,可不同体质的人,进补选择的药材、食材是不同的.“进补首先讲究的是‘纠偏’,无虚不补是原则.”南京军区福州总医院中医科刘建华大夫说,“进补”是中医通过药物、食物的偏性来平衡人体的气、血、阴、阳,使人恢复健康,并非多多益善.同一道药膳,有些人吃后觉得滋补,有些健康人却吃出毛病.
作者：吴志；张文明 刊期： 2015年第2期
德国人在全世界的形象仿佛已经形成一种模式:木讷古板,不苟言笑.曾经有这样一段文字描述德国整个民族的“一根筋”:德国人手工加工的螺丝,每一个螺帽拧到底都会停留在相同的位置.于是,德国人的“不近人情”似乎到了世界公认的地步.德国人演出交响乐,会不会刻板得想睡?事实恰恰相反.
作者：张方飞 刊期： 2015年第2期
在所有人眼里,先天性脑瘫的她是根草,可奶奶却坚信她是块宝.她在奶奶的背上长大,只有小学文化的奶奶,为她开设了一个人的“移动课堂”,给她当老师.中学时,奶奶给她当同学,陪她读完了初中和高中的课程.她的异想天开,被奶奶当成“金点子”,并用后的力气助推她的生命开花:凭借一部又一部小说,她先后加入了成都市作家协会和四川省作家协会,曾被评为“中国骄子”和“天府榜样”,并受邀到成都各大高校演讲.
作者：红雨 刊期： 2015年第2期
当你为了健康和减肥的目标,不惜代价,买高价补品、减肥食品,或干脆向药物索要健康和身材时,你知道吗?学者们正着力于研究古老医学里所提倡的自然疗法,因为实践证明,针灸、按摩、催眠、冥想等自然疗法治疗现代慢性病,效果远比吃药来得明显.许多自然疗法自己随手便可以做,因此,你大可不必舍近求远,均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯,做一个持之以恒的有心人,你就会发现,原来点水也能成河,小计谋也会有大回报呢!
作者：唐传兵 刊期： 2015年第2期
糖尿病病人用快速血糖仪测定的结果,跟医院测定的结果总有差异,这不免令人产生疑惑:快速血糖仪测定的结果可信吗?对此,解放军二炮总医院内分泌科主任、主任医师李全民解释说,作为正规的医疗器械,快速血糖仪和医院测定的血糖浓度都是准确的,只是他们测定的是不同类型的血糖浓度.
作者：莫鹏 刊期： 2015年第2期
我国是拥有几千年农耕文明的国家.以往,几乎每个朝代都很注重历法修编,直至找到了近乎完美的节气历法.二十四节气是我国古代文明和人民智慧的结晶,它能反映季节、气候的变化,指导农事活动,影响千家万户的衣食住行,也使中国人拥有了自己的生活哲学.
作者：王俊聪 刊期： 2015年第2期
又到年关,无论是年夜饭还是各种招待亲朋好友的家宴,想必这个时候家家户户都开始紧锣密鼓的筹备起来.年饭通常都是各种鸡鸭鱼肉,可免不了家里有个素食者,或者有个素食主义人士前来拜年,该如何准备素食菜单,能既有年味、又好吃,还能满足营养的需要呢?
作者：耀婕 刊期： 2015年第2期
冬季养生的方式很多,喝粥便是其中之一,小小一碗粥,养生大功效.首先,粥大都是以米、面、杂粮为原料,符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主,粗细搭配”的原则.小米、高梁、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆等粗杂粮都可以放在一起,煮成“一锅粥”,“粗细搭配”唾手可得.通过喝粥,每天吃1～2两(50～ 100克)粗粮的目标可以轻松达到.第二,粥的包容性强,想来点“腥”,鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去;想吃清淡的,可以加蔬菜、水果等;想“炫富”,可以加海参鲍鱼山珍海味;想“平民”,加地瓜山药土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样.其三,用来煮粥的杂粮,一般不需要研磨加工,谷类表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维都会全部保留下来,避免了营养物质的流失.
作者：欧金凤 刊期： 2015年第2期
大众健康杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：健康报社
