唐爱爱
面肌痉挛又称面肌抽搐,作为颅神经疾病的一种占有很大的比例,发病率也比较高.主要是由于血管的动脉硬化、神经病变,神经发生短路,造成了单侧眼睑、面部的表情肌阵发性不自主地跳动.临床上,一旦出现眼睑跳动,一侧面部不自主地跳动,这个时候没有办法预防和控制,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重.起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部.中老年患者比较常见,由于高血压、动脉硬化等因素,血管变硬、顺应性下降,这时候刺激面神经出脑干的位置,也就是神经根部造成脱髓鞘病变引发.生活中,严重的患者呈强直性,致同侧眼不能睁开,口角向同侧歪斜,无法说话,常因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧,但不能自行模仿或控制其发作.一次抽搐短则数秒,长至十余分钟,间歇期长短不定,病人感到心烦意乱,无法工作或学习,严重影响着病人的身心健康.入眠后,多数患者抽搐会停止.中医对这种疾病的治疗效果较佳.
作者：张晓燕 刊期： 2017年第06期
在夏季,天气炎热,人体皮肤腠理为适应气候而张开,“汗出而散”,从而调节体温在此状态下,若过度贪凉,尤其是长时问在空调下,则风寒湿邪容易通过张开的毛孔侵入体f、J,导致经络受阻,局部血管、肌肉痉挛,尤其是阳经聚集的颈肩部更为严重,于是诱发颈椎疾病.因此,要避免空调颈的发作,首先要避免长时间使用空调.另外,可以自制以下两款粥来促进颈肩部的血液循环,缓解肌肉痉挛与强直,预防颈椎病的发作.
作者：王一苇 刊期： 2017年第06期
作为家长,总是希望小宝宝可以吃得有营养一些,长得更快一些,但是专家提醒,给婴幼儿进行食补是有原则的,有些家长犯了错误还不自知.给孩子吃钙片补钙不追求量多专家认为,婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D.与其花高价买钙片,倒不如进行食补,或是买少量鱼肝油滴剂直接滴人孩子口中.
作者：张廷玉 刊期： 2017年第06期
绿豆海带粥:高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物,有利缓解病情和血压控制.具体做法是准备绿豆、海带各100克,大米适量.将海带切碎与其它2味同煮成粥.菊花粥:准备菊花15克,粳米100克.菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后(成细末,备用.粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥.每日服用两次,可以晚餐食用.
作者：王辉 刊期： 2017年第06期
眼是人体的一部分.有些眼病是由全身疾病所引起的.老年人常见的高血压动脉硬化、糖尿病、颞动脉炎等.由于病程的长短、病情的轻重不同,眼部或早或晚地出现病变,可招致视力的损伤.以致失明.有的眼部症状也可以为全身症状的信号.例如,老年人短暂性单眼盲.就是一个危险的信号,它可以伴随全身瘫痪.病常为左眼.发病时像黑幕一样从上往下或从下往上向水平中线进行,也可为全盲.
作者：张汉武 刊期： 2017年第06期
夏天到了,各种化妆品又开始盛行了,对于爱美的女性朋友来说化妆品可是自己不可缺少的宝贝,由于化妆品可以让你的整体面容变得更加漂亮和美丽,所以,很多美眉都是每天清晨化上美美的妆才出门.然而,由于市场上的化妆品的种类非常繁多,又因为美眉们每个人的肤质都不同,所以,很多化妆品用起来会出现过敏的现象.那么夏天化妆品过敏怎么处理?
作者：沈秋红 刊期： 2017年第06期
不同类型的心律失常,治疗方法各不相同.心律失常是否需要治疗、该怎么治疗,应由心血管专科医生来决定.医生一般会综合病史、症状、体检和一些必要的辅助检查,如24小时动态心电图、超声心动图等.由于许多抗心律失常药物本身具有潜在的致心律失常的风险,故使用时应慎重.一般来说,无器质性心脏病基础、不影响心脏功能且存在明确不良刺激因素的心律失常,常被视为功能性.
作者：苏林生 刊期： 2017年第06期
精神分裂症会对人体健康、情绪等多方面产生影响,其主要表现为以下6种.如果出现这些情况,则应尽早引起重视.情感变化:变得冷漠、失去以往的热情,对亲人不关心,缺少应有的感情交流,与朋友疏远.睡眠改变:逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深,整夜做噩梦或睡眠过多.行为异常:行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解,喜欢独处、自语自笑、发呆发愣、外出游荡、夜不归家等.
作者：张超 刊期： 2017年第06期
针对危险因素早做预防中国医学科学院肿瘤医院防癌科毕晓峰副主任医师介绍说,从大的方面来说,一些因素与癌症的发生密切相关,比如感染、环境污染、吸烟、喝酒、不健康饮食、肥胖等等,有针对性地避免这些外界不良因素的侵袭,改变不良生活习惯,可以降低患癌的风险.具体到某一种癌症,要针对其危险因素进行预防.比如乳腺癌,危险因素包括:遗传因素、婚育影响、接触电离辐射、不良生活方式、精神长期抑郁等.对于肺癌的预防,他指出,主要是要控烟,积极治疗哮喘、慢性阻塞性肺病、肺结核等慢性呼吸系统疾病.
作者：杨六香 刊期： 2017年第06期
作为威胁女性健康的“头号杀手”,乳腺癌在我国的发病率和死亡率都迅速上升,并呈明显年轻化趋势.中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤中心教授苏逢锡提醒:防治乳癌,需要正确认识,远离乳癌早诊早规范治疗的误区.千万不要上网一搜轻信误信,那种以为经常“自摸”就能乳癌早发现,万事大吉的观点更不对,他列举了临床常见的四大乳癌认识误区.
作者：陈映平 刊期： 2017年第06期
越来越多的孩子出现了过敏性哮喘,如果不及时治疗的话生命是很容易造成威胁的.由于哮喘病人既有气道的病理、生理学改变,也有精神心理方面的改变,所以哮喘病人在医生的指导下积极治疗哮喘的同时,还要注意自己的心理健康,着重要注意下列常见的心理问题.
作者：冯娟 刊期： 2017年第06期
脸上过敏对于爱美的女性来说是一个沉重的打击,因为过敏会让脸上起红点点甚至臃肿.下面我们来看看脸过敏发红发痒怎么急救.想要知道怎么处理脸过敏的方法,一是要知道自己是不是真的过敏,二是要找出过敏原,三是了解自己的体质,生活中一般将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”.今天我们来看看脸过敏发红发痒的急救方法有哪些?
作者：蔡良峰 刊期： 2017年第06期
“一般来说,掏耳朵是不会导致外耳道乳状肿瘤的.”桂林医学院附属医院耳鼻咽喉一头颈外科住院医师易世江说,“这种病一般在欧美较为常见,我国出现较少.”桂林市第二人民医院耳鼻喉科主治医师冯世斌则表示,只有掏耳朵用力过猛,损伤了外耳道或是鼓膜,引发外耳道炎、中耳炎之后,再经过长期的刺激才有可能出现外耳道乳状肿瘤,发生的可能性并不大.
作者：冯天语 刊期： 2017年第06期
按摩是人们容易达到放松和舒适的状态,工作一天回来通过适当的按摩可以有效地缓解疲劳,更多方面通过按摩也可以达到补肾,补阳的目的.按摩腰骶部养性助性的中医按摩部位还有腰骶部.您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右.再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各l～2分钟.然后用右掌横擦肾俞、命门、八鼹穴部位,以透热为宜.
作者：张翔 刊期： 2017年第06期
夏天是个减重的好季节,饮食方面要尽量清淡,每个人都想轻轻松松吃着就能瘦,那么夏天减肥食谱吃什么好?什么样水果卡路里比较低,今天小编给大家推荐超低卡路里还能帮助排毒的夏季减肥食物,忍不住嘴想吃零食的时候就吃它们吧,让你越吃越苗条!
作者：张小香 刊期： 2017年第06期
你的孩子如果是过敏体质,家长是不是很烦恼呢?不妨试试中医疗法吧,可以自行在家帮孩子缓解症状.过敏表现你的孩子经常会出现这些情况吗——眼睛发痒,常常忍不住用手去揉眼睛,经常黑眼圈;老是打喷嚏、流鼻涕,鼻子也总是痒痒的;喉咙又痛又痒,早上起床或是夜间睡觉还会剧烈咳嗽、咳痰,有时候还气喘哮鸣;皮肤出现红肿、疙瘩,甚至水疱,瘙痒难耐,有时出现对称分布的红色丘疹红斑;时不时会腹泻……也许你曾带着孩子频频奔波于医院,抗生素、激素,口服药、静脉滴注,该试的都试过,可刚刚好转,去托儿所、幼儿园没几天,新的症状又出现了,究竟是什么疾病如此缠绵难愈?
作者：邹雨 刊期： 2017年第06期
59岁的王女士是贵州人,儿子在广州安家,两年前王女士从贵州来到广州帮助儿子看孩子.可一到广州,在老家从未便秘的她开始便秘,不仅肚子痛还胀气,需要靠止痛药止痛.可奇怪的是,只要一回老家,便秘症状立刻好转,腹痛、腹胀的症状也完全消失.王女士很纳闷,于是去医院检查,发现自己是患上了肠易激综合征(IBS).
作者：曹立波 刊期： 2017年第06期
为什么没有明显的外伤,也没有做特别剧烈的活动,也会出现膝部损伤呢?这得从膝部常见的筋骨损伤说起——常见的筋骨的损伤主要是肌腱劳损如鹅足肌腱炎、髌腱炎、股四头肌肌腱炎等,髌下脂肪垫炎,半月板退变损伤、软骨损伤等和膝部骨挫伤.前者属于筋的损伤,而膝部骨挫伤属于骨的损伤.
作者：桑志成 刊期： 2017年第06期
赵大伯前几年嘴唇上长了一个硬结,由于只有豆粒大小,赵大伯也没有在意,久而久之竟然忘了这回事.但近忽然发现,这块硬结比之前大了许多,且出现疼痛、干裂出血的现象,甚至开始溃烂,流出有恶臭的血水.赵大爷的家人发现后,赶忙带他去医院检查,结果发现赵大爷已经患上了唇癌.
作者：徐路 刊期： 2017年第06期
语言艺术创造的意境舞蹈不可能复制,绘画造成的感觉音乐无法取代,那同样,舞蹈的形象也是文字难以描述的,因而对于艺术,重要的不是可感的形象,而是创造性的想像,想像这种高级的心理活动从某种意义上说,表现为一种塑造活动,我们说它为“创造性想像”,一个画家用色彩,线条,形状去想象,一位音乐家用音符,旋律,和声等去思考,可见它们想像本身就存在着差异,创造性思维在任何一个认识领域都是知觉思维,一个舞者,他可以通过身体的活动去体验某种经验是否表现的充分,因为“情感的表现似乎不是给已经存在的情感量体裁衣,而是一种缺了它情感就不可能存在的活动”一种生命情调的释放,是在这生命力推动下完成的活动.
作者：郑晓菲 刊期： 2017年第06期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
