刘京平
很多妹子在使用化妆品时会出现发痒甚至起红疙瘩等状况,这时该怎么办呢?案例:在某单位上班的晓晓,近十分苦恼.原来前两周晓晓的朋友送给她一套化妆品,用了几天后她就感到脸上发痒.因这套化妆品价值500多元,晓晓又舍不得丢掉.她以为多用几次,皮肤就会适应这种化妆品,没想到脸上越来越痒.后来实在受不了,就去药店买了点药膏涂搽,结果反而更加严重.
作者：陈璐 刊期： 2017年第06期
1、牡蛎蘑菇豆腐汤这款食疗方的主要材料为牡蛎、蘑菇、水豆腐、芹菜、地瓜粉和大蒜.具体做法如下:第一步,将蘑菇洗净切片,大蒜拍碎,芹菜去掉叶子并切断,水豆腐切块.第二步,锅中先热油,然后放入蘑菇片,翻炒片刻后,放入清水.第三步,待水煮开后,放入水豆腐和处理干净的牡蛎.第四步,待水再次煮开后,放入芹菜段、大蒜和调味料.第五步,出锅前用地瓜粉勾芡即可.
作者：陈红举 刊期： 2017年第06期
健康人在正常的环境中,一般是不会发生心肌缺血的,因为冠状动脉会智能地调节供血量.比如,在剧烈运动时,冠状动脉会发生扩张,供血量可增加至休息时的6～7倍.可是,一旦冠状动脉发生粥样硬化,其功能就会受到影响.年龄增加、吸烟、高血压、糖尿病等因素,都能促进并导致冠状动脉粥样硬化,进而发生心肌缺血.冠状动脉轻度粥样硬化,一般情况下不会有明显症状,但随着管腔狭窄程度的增加,当狭窄率达到50%～70%时,在心跳过快、情绪激动后,可能就会诱发心肌缺血的症状——心绞痛.一旦管腔完全堵塞,心肌供血完全中断,就会出现临床上为严重的心肌缺血,即心肌梗死.
作者：林琳 刊期： 2017年第06期
赵大伯前几年嘴唇上长了一个硬结,由于只有豆粒大小,赵大伯也没有在意,久而久之竟然忘了这回事.但近忽然发现,这块硬结比之前大了许多,且出现疼痛、干裂出血的现象,甚至开始溃烂,流出有恶臭的血水.赵大爷的家人发现后,赶忙带他去医院检查,结果发现赵大爷已经患上了唇癌.
作者：徐路 刊期： 2017年第06期
精神分裂症会对人体健康、情绪等多方面产生影响,其主要表现为以下6种.如果出现这些情况,则应尽早引起重视.情感变化:变得冷漠、失去以往的热情,对亲人不关心,缺少应有的感情交流,与朋友疏远.睡眠改变:逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深,整夜做噩梦或睡眠过多.行为异常:行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解,喜欢独处、自语自笑、发呆发愣、外出游荡、夜不归家等.
作者：张超 刊期： 2017年第06期
老年人由于机体功能减退或患有前列腺增生,常会出现夜间排尿次数增多的现象.不少老年人因为怕冷,有尿也不及时排出,而是长时间地憋着,殊不知这样做很容易引起排尿性晕厥.排尿性晕厥属于反射性晕厥的一种类型,是由于一时性的脑组织供血不足而产生的短暂性意识障碍.老年人发生排尿性晕厥后还容易合并心脑血管疾病.中医认为,本病主要为脾肾两虚,气虚瘀阻,上下不畅,或中气下陷,清阳不振,脑海空虚所致,排尿时气机逆乱,气随津泄,从而发生眩晕.
作者：朱贻宁 刊期： 2017年第06期
近年来,随着我国心血管疾病发生率的逐年增高,心脏性猝死也呈上升趋势,并成为我国心血管病患者死亡的主要原因之一.数据显示,中国心律失常患者约有2000万人,每年约54万人发生心脏性猝死,高居世界首位.中国医学科学院阜外心血管病医院心律失常中心主任张澍教授指出:“绝大多数心脏性猝死是由于室颤所导致的心跳骤停引起的,当病人发生心脏性猝死时,是否能及时有效地除颤,是拯救患者生命的关键.”
作者：韩云桅 刊期： 2017年第06期
1、过敏是免疫力低下引起过敏是指免疫平衡失调,并不等于免疫力低下.容易过敏,不是说你的免疫力不好,相反,免疫力过于旺盛,也会导致过敏.免疫系统的定义是人体抵御病原性生物侵害和清除体内异常细胞的特殊防御机制,相应的防御系统就是免疫系统.正常的免疫力是维持人体内外环境的稳定.一旦免疫力失去平衡,就会导致身体的各种异常表现,包括皮肤过敏.
作者：刘永生 刊期： 2017年第06期
夏天是儿童锌缺乏症高发季节,原因有三个:一是气温高,儿童出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失.二是天气炎热,儿童食欲较差,以致锌摄入减少.三是夏季儿童易患消化道疾患,为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失.据统计资料,在夏季就诊的小病人,低锌发生率高达60%以上.因此,夏季应注意给孩子补锌.人体需要的锌主要是从食物中摄取.海产品的含锌量较多,其中牡蛎中含锌丰富.
作者：陈兰兰 刊期： 2017年第06期
随着生活节奏的加快,人与人之间的直接交流变少,关系变得越来越脆弱.无论是亲戚、同事或好友之间,面对情感、利益、误会等问题,常常不顾多年情谊,翻脸不认人,说出伤害对方的话,更有甚者还会拔刀相向.动不动就翻脸,不但会给双方造成极大痛苦,也会带来不可挽回的损失.
作者：傅春胜 刊期： 2017年第06期
王大爷近一直感觉眼前有黑影飘浮,有时还会出现闪光感,到医院就诊后被医生告知患有孔源性视网膜脱离,老人一听非常担心,视网膜脱离是不是很严重的疾病,需要手术治疗吗?平时又该注意些什么呢?孔源性视网膜脱离是指视网膜神经上皮层和色素上皮层之间的分离.该病多见于中年或老年人,男性患者较多,常为双眼先后发病,多数患有近视性屈光不正.其发病取决于三个因素,即视网膜裂孔,玻璃体液化及有一足够的拉力使视网膜神经上皮与色素上皮分开,其中视网膜裂孔形成是关键.
作者：鲁青 刊期： 2017年第06期
赵大妈是个老糖友,近日她感觉双腿肿胀发麻,来医院检查后发现是周围神经病变引起的.临床上很多糖友会出现水肿,主要与糖尿病的慢性并发症等因素有关,可分为五类.1.神经性水肿.糖友若发生神经病变,神经功能失常、营养障碍,会发生水肿,多见于双下肢,与体位和活动有关.可伴有肢体麻木、袜套样感觉减退等现象.赵大妈的水肿就属于这类.
作者：程静 刊期： 2017年第06期
湿疹的发病原因比较复杂,主要由遗传性湿疹素质;还有精神紧张、过度劳累、失眠、忧郁、情绪剧烈波动,使植物神经功能紊乱,神经受到损伤;使用辛辣等食物过敏及物理因素或皮肤表面的细菌感染等多种因素可引起变态性反应所致.那么,治疗湿疹用什么药好呢?
作者：杨健 刊期： 2017年第06期
夏天到了,各种化妆品又开始盛行了,对于爱美的女性朋友来说化妆品可是自己不可缺少的宝贝,由于化妆品可以让你的整体面容变得更加漂亮和美丽,所以,很多美眉都是每天清晨化上美美的妆才出门.然而,由于市场上的化妆品的种类非常繁多,又因为美眉们每个人的肤质都不同,所以,很多化妆品用起来会出现过敏的现象.那么夏天化妆品过敏怎么处理?
作者：沈秋红 刊期： 2017年第06期
皮肤过敏大的感觉就是瘙痒,人会不自觉地挠抓,使皮肤破损,加重病情.所以过敏时止痒很重要,为大家推荐中医止痒法.1、祛风止痒法风痒多在头面,重时遍及全身,痒感颇重.偏寒用麻黄、桂枝、独活、细辛;偏热用牛蒡子、浮萍、薄荷.通用有荆芥、防风、苍耳子、蝉衣等.
作者：程凤玲 刊期： 2017年第06期
按摩是人们容易达到放松和舒适的状态,工作一天回来通过适当的按摩可以有效地缓解疲劳,更多方面通过按摩也可以达到补肾,补阳的目的.按摩腰骶部养性助性的中医按摩部位还有腰骶部.您可以坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右.再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各l～2分钟.然后用右掌横擦肾俞、命门、八鼹穴部位,以透热为宜.
作者：张翔 刊期： 2017年第06期
夏天是个减重的好季节,饮食方面要尽量清淡,每个人都想轻轻松松吃着就能瘦,那么夏天减肥食谱吃什么好?什么样水果卡路里比较低,今天小编给大家推荐超低卡路里还能帮助排毒的夏季减肥食物,忍不住嘴想吃零食的时候就吃它们吧,让你越吃越苗条!
作者：张小香 刊期： 2017年第06期
按摩腰部可以促进腰部的气血运行,有助于激发阳气,使腰得到充分的温煦,祛除导致腰痛的寒湿之邪.此外,中医认为“腰者,之府也”,经常进行腰部按摩,还可以增强肾脏功能,增强体内元气,疏通带脉,强壮腰脊,有效防治腰腿痛、尿频、夜尿多、水肿、失眠等肾虚症状.
作者：孙娇 刊期： 2017年第06期
面对市场上形态不一又娇艳欲滴的草莓,很多消费者尤其是妈妈们心里止不住疑惑:听说种植草莓过程中会施用激素,会造成儿童性早熟,那这草莓到底还能不能吃呢?植物激素无法作用于人体首先要普及的是概念问题.植物激素是指植物细胞产生的、低浓度时可调节植物生理反应的活性物质.它们参与细胞分裂与伸长、组织与器官分化、开花与结实、成熟与衰老、休眠与萌发等生理活动,调节着植物的生长、发育与分化.在作物种植过程中,农民施用的所谓激素实际上是植物生长调节剂.它们类似植物激素,是人工合成的对植物生长发育产生调节作用的化学物质的统称.常见的植物生长调节剂有赤霉素920、乙烯利等几十种.这些植物生长调节剂具有不同的调节功能,有的能延缓果实成熟,有的能提高果实的糖含量,有的则能促进花芽形成进而促进果实成熟.从科学家发现植物可自然产生植物生长激素,到人工合成植物生长调节剂并在农业上广泛使用,过程跨越了近百年.而在很多文献中,植物激素与植物生长调节剂两个名称是通用的.
作者：薛璐 刊期： 2017年第06期
1.内裤:一天洗一次穿过的内裤带有能造成尿道感染及血液感染的细菌,应及时更换.内裤穿一天就要洗,且穿满一年就该淘汰.2.睡衣:至少一周洗一次睡衣紧贴皮肤,而皮肤细胞会不断脱落,上面充满微生物,它们跑错地方会造成问题.睡衣每穿两次就该清洗,或至少一周洗一次.3.口红、眼线笔:一年换一次化妆品与人体敏感的皮肤接触,时间长了会滋生细菌,容易导致感染,使用一年就应更换.
作者：马召娟 刊期： 2017年第06期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
