状元谈话疗法缓解忧郁症

曲武

关键词：状元, 谈话疗法

摘要：

中华养生保健杂志相关文献

我创造了自我治愈耳聋的奇迹

作者：霍世昌刊期： 2005年第04期
阳光女人阳光瑜伽

40岁后的女人,你还保持着少女般的轻盈吗?40岁后的女人,你的笑脸还如阳光般灿烂吗?生活把痕迹留在我们的身体与心灵上,让我们用瑜伽修习术来抹平岁月的斧痕,让我们用瑜伽修习术来寻找心灵的愉悦.源自古印度的瑜伽修习术深奥玄秘,让我们暂且抛开有关瑜伽哲学层次的研究,关注它对我们肉体和精神结合的帮助.

作者：阮建萍刊期： 2005年第04期
心情忧怒一走了之

作者：赵文青刊期： 2005年第04期
有量的积累才有质的飞跃

作者：蓝晟刊期： 2005年第04期
享受瑜伽

一像火一样燃烧,像诗一样澎湃,这激荡灵魂的时代节拍,是当代追求财富、追求幸福的足言,急促无比,怦然心动.

作者：蓝晟刊期： 2005年第04期
巧用辣椒酒治面神经痉挛

作者：张英刊期： 2005年第04期
耳穴是个健康源--耳穴压豆疗法

中医发现,耳部存在与人体全部器官对应的反射区,这些反射区通过经络系统与对应的器官相联系.刺激、按压这些反射区,就可以对相应的器官产生治疗和保健作用.耳穴压豆疗法就是在耳部的穴位上压贴绿豆或其他颗粒状药物,以达到治病目的的一种方法.

作者：刘道清刊期： 2005年第04期
瑜伽:轻松的健康健康的长寿--瑜伽教练及学员谈瑜伽

当今流行的健身法是瑜伽当今世界上为流行的健身方法是瑜伽,瑜伽是心灵与肢体美妙的结合.根据瑜伽的理论,人的身体、精神和才智的能量若能和谐地互相配合,就能健康,就能长寿;反之,就会因系统失调而生病,而不能得享天年.

作者：王丹珠刊期： 2005年第04期
眼药水治眼外病

作者：曹霞刊期： 2005年第04期
敛气入骨通天地--通天彻地(俯身拱腰)整体阐述之四

七、通天彻地(敛气入髓)(一)动作详解:(接前式)两腿绷直并拢,裹臀、靠胯、收小腹、向后放松命门;下垂尾闾;用意念微微上提前阴、两肋、膈肌;收下颏;用意念微微上领百会,两肩胛骨向里挤,把脊柱挤到身体中心,整个脊柱呈一根直线,指尖向后,掌心上托.(图1)此法亦称闭气法.

作者：释延龙刊期： 2005年第04期
哪些疾病需做血液流变学检查

作者：李炜刊期： 2005年第04期
如何测出生理年龄

作者：王华刊期： 2005年第04期
心脑血管疾病的瑜伽处方

对于患有失眠、高血压、心脏病、神经疾病的患者,好能练习以下的瑜伽动作,这会使你逐渐地获得意想不到的益处.

作者：丹丹刊期： 2005年第04期
初学瑜伽养生三式

我是一个瑜伽锻炼的受益者,现将自己经常习练的瑜伽三式介绍给大家,它简单实用,适合初学者随时随地练习.

作者：王致诚刊期： 2005年第04期
练一练身轻如燕--减肥妙法龙游功

我在15年前40多岁的时候身体便开始发胖.正想寻求减肥方法之时,偶尔看到一本书中介绍的龙游功(三环功)减肥效果好,我就迫不及待地练了起来.每日两次,每次8分钟.一个月以后,腰围减小了2厘米;两个月后,我用的皮带比原来缩小了两个孔.练功至今,我的体形保持不胖不瘦.工作起来精力充沛.

作者：周继成刊期： 2005年第04期
小病自己治过把医生瘾

张口闭口治咽炎咽炎急性期若未及时治疗,往往转为慢性.患者出现咽痛、咽痒、声嘶、咽异物感、频繁干咳,难以治愈,并且容易反复发作,令人不胜其烦.口型运动是一种很好的治疗咽炎的方法,它可以使病灶受到较强的物理刺激,促使经络和血流顺畅,代谢加快,从而使炎症消除.并且简单易行,若能持之以恒,可以起到很好的治疗作用,其效果可能远胜于服药.具体方法如下:

作者：邓金荣；陈继培；张日鉴；沈尔安刊期： 2005年第04期
哪些食物不能用铝、铁锅煮

作者：胡海刊期： 2005年第04期
心有阳光不下雨

失学、失业、失恋、失去亲人、失去各种机会等等,人生不如意事十有八九,突如其来的挫折在所难免.

作者：李立安刊期： 2005年第04期
先天一气歌

原文:生来本是先天气,隐在形山人难遇.分明说破君须记,一泓春水包形势.

作者：张三丰；孔德刊期： 2005年第04期
道是元气元气是道

作者：常大群刊期： 2005年第04期