巧用辣椒酒治面神经痉挛

60岁开始学练瑜伽

作者：李惠芬 刊期： 2005年第04期

道是元气元气是道

作者：常大群 刊期： 2005年第04期

如何测出生理年龄

作者：王华 刊期： 2005年第04期

谨防中药中毒

大多数中药在规定的用量范围内,正确使用是比较安全可靠的.但是,如果超过了规定的用量时,或者是长期服用,则可能发生药物中毒.根据越来越多的研究报告显示,滥用中药与滥用抗生素危害同样大.目前已经发现能够致人死亡的中药有20多种,但是,我们只要在医生的指导下,正确的使用药物,是可以防止中药中毒的.

作者：郗效；张镐京 刊期： 2005年第04期

我创造了自我治愈耳聋的奇迹

作者：霍世昌 刊期： 2005年第04期

养生诗选

作者：苏满军 刊期： 2005年第04期

我的心开了--在印度学瑜伽的心灵感悟

一晚上下了很大的暴雨,今早只剩下风了.已经是印度之行的第5天.我计划明天乘下午的火车去德里.

作者：尹岩 刊期： 2005年第04期

眼药水治眼外病

作者：曹霞 刊期： 2005年第04期

先天一气歌

原文:生来本是先天气,隐在形山人难遇.分明说破君须记,一泓春水包形势.

作者：张三丰；孔德 刊期： 2005年第04期

初学瑜伽养生三式

我是一个瑜伽锻炼的受益者,现将自己经常习练的瑜伽三式介绍给大家,它简单实用,适合初学者随时随地练习.

作者：王致诚 刊期： 2005年第04期

敛气入骨通天地--通天彻地(俯身拱腰)整体阐述之四

七、通天彻地(敛气入髓)(一)动作详解:(接前式)两腿绷直并拢,裹臀、靠胯、收小腹、向后放松命门;下垂尾闾;用意念微微上提前阴、两肋、膈肌;收下颏;用意念微微上领百会,两肩胛骨向里挤,把脊柱挤到身体中心,整个脊柱呈一根直线,指尖向后,掌心上托.(图1)此法亦称闭气法.

作者：释延龙 刊期： 2005年第04期

享受瑜伽

一像火一样燃烧,像诗一样澎湃,这激荡灵魂的时代节拍,是当代追求财富、追求幸福的足言,急促无比,怦然心动.

作者：蓝晟 刊期： 2005年第04期

有量的积累才有质的飞跃

作者：蓝晟 刊期： 2005年第04期

心脑血管疾病的瑜伽处方

对于患有失眠、高血压、心脏病、神经疾病的患者,好能练习以下的瑜伽动作,这会使你逐渐地获得意想不到的益处.

作者：丹丹 刊期： 2005年第04期

瑜伽:轻松的健康健康的长寿--瑜伽教练及学员谈瑜伽

当今流行的健身法是瑜伽当今世界上为流行的健身方法是瑜伽,瑜伽是心灵与肢体美妙的结合.根据瑜伽的理论,人的身体、精神和才智的能量若能和谐地互相配合,就能健康,就能长寿;反之,就会因系统失调而生病,而不能得享天年.

作者：王丹珠 刊期： 2005年第04期

状元 谈话疗法缓解忧郁症

作者：曲武 刊期： 2005年第04期

耳穴是个健康源--耳穴压豆疗法

中医发现,耳部存在与人体全部器官对应的反射区,这些反射区通过经络系统与对应的器官相联系.刺激、按压这些反射区,就可以对相应的器官产生治疗和保健作用.耳穴压豆疗法就是在耳部的穴位上压贴绿豆或其他颗粒状药物,以达到治病目的的一种方法.

作者：刘道清 刊期： 2005年第04期

心有阳光不下雨

失学、失业、失恋、失去亲人、失去各种机会等等,人生不如意事十有八九,突如其来的挫折在所难免.

作者：李立安 刊期： 2005年第04期

蛇胆川贝液新用途

作者：刘志恒 刊期： 2005年第04期

榜眼 坚持锻炼可有效降低患糖尿病的几率

作者：国斌 刊期： 2005年第04期