医缓与医和

绿茶鉴别

绿茶是用高温破坏鲜茶中的酶而制成的,属于不发酵茶,沏出的茶保持鲜茶叶原有的颜色.有名的绿茶品种如西湖龙井、黄山毛峄、太姥山莲峰翠芽等.福建绿茶产区多集中在闽东北一带,其中以宁德的“天山绿茶”负盛名.绿茶中含有茶氨酸、儿茶素,可改善血液循环.明亮、细嫩、厚软的茶品质好.高级珠眉的花色嫩绿起霜,眉茶条索匀整、重实有峰苗,珠茶颗粒紧结、滚圆如珠的为上品.

作者：汪志铮 刊期： 2014年第05期

涉县花椒

花椒是重要的木本香料和油料树种,《神农本草经》命名为蜀椒、秦椒,全国各地均有分布.北方花椒主要分布在太行山和燕山地带,那里的花椒不仅产量高,而且品质优良.特别是河北涉县的黄金椒、大红袍、小红袍和白沙椒,栽培历史悠久.所产的花椒色泽鲜红,颗粒晶莹,麻度大,含油多,椒香浓郁,素以产量高、品质佳著称,享有“涉县花椒十里香”的美名,国内曾将涉县花椒、核桃、柿子,誉为“涉县三珍”.

作者：潘振安 刊期： 2014年第05期

穿出美的个性

衣着是人身的第一张名片,穿衣的艺术能反映一个人内在的修养和品格.在人与人的互动行为中,他人对你的观感只有7％是注意你的谈话内容,有38％是观察你的表达方式和沟通技巧(如态度、语气、形体语言等),但却有55％是判断你的外表是否和你的表现相称,因此就涉及到外观的穿衣打扮.

作者：潘玉蟾 刊期： 2014年第05期

皮的药用

柞木皮柞木皮又名孤奴,为大风子科植物柞木的树皮.原植物柞木又名凿子木、野棉花,为常绿乔木,高可达2～10米,多少有刺,尤以幼时为甚.生于平原、丘陵地或小山下部疏林中,分布于我国南部、中部、西部及华东等地.树皮全年均可采收,剥下树皮后,切段晒干即可入药.其性凉,味苦酸,无毒,具有燥湿、除热的功效,用于治疗黄疸、瘰疬、疮毒溃烂等症.《本草纲目》载:柞木皮“治鼠瘘,难产,催生,利窍.”

作者：韦丰 刊期： 2014年第05期

体温与发热

每个人都因发热而看过病,发热就要量体温,但笔者临床所见,患者真正对体温变化和发热比较了解者很少,所以有必要普及一下这方面的常识.一般所称的体温,是指肌体内部或深部体温而言.不管外界气温怎样变化,人的温度都一直保持在37℃左右,我们称为恒温.恒温是人体“内环境”保持稳定的重要条件.如人体的代谢过程或同化或异化,或合成或分解,都要借助体内千万种酶的作用,而这种酶又很“娇气”,它们作用适宜的温度是在30～40℃之间,体温过高过低都会使酶发生变性而失去作用,新陈代谢就会终止,生命也就会完结.高烧到42℃的病人,生命极易发生危险,这是重要原因之一.

作者：孙廉 刊期： 2014年第05期

导致肾虚的病因

“导致肾虚的病因”,指的是导致中医所讲的“肾虚”辨证原因,而不是导致所有中西医所列的“肾脏疾病”的病因.概括起来,导致肾虚的病因主要有六条:一、先天不足:中医认为“肾为先天之本”.这个“先天”有两个含义:一是“你的先天在于你父母的肾”,即你父母“肾的强弱”影响你的体质;二是“你的肾是你子女的先天”,即你“肾的强弱”影响你子女的体质.所以,先天不足是导致肾虚、尤其是儿科病症中肾虚的重要原因.

作者：张大宁 刊期： 2014年第05期

常见症状的辨治(十二)

胸痛(二)三、气滞心胸证情怀不畅,肝气不舒,可致气机郁滞,胸阳不运,心脉痹阻,从而引发胸痛.其疼痛特点是,隐痛阵发,痛无定处,心胸满闷,时欲叹息,遇有情绪波动则诱发或加重;或兼有胃脘胀满,得嗳气或矢气则舒等症;苔薄或薄腻.其辨证要点是,胸闷隐痛,痛无定处,脉弦或弦细.但若气滞与血瘀并重的,则胸闷痛加重,而非隐痛,甚或出现胸背相引而痛的情况.

作者：哈孝贤；哈小博 刊期： 2014年第05期

重视老年人的性健康

老年人的健康不仅指身体无疾病,还包括健康的心理及和谐的性生活.正常和规律的性生活对老年人非常有益,值得鼓励.美国辉瑞公司在2008年公布了一项在全球范围内开展的性健康调查的初步结果,该调查涉及了包括美国、加拿大、日本、韩国、法国、德国、英国和中国等28个国家和地区在内的2.6万40至80岁的男性和女性,调查发现,在年龄40岁至80岁的人群中,超过80％的男性和60％的女性认为性生活是他们整个生活中的重要组成部分,其中韩国大约90％的人认为性生活对于他们的整个生活非常重要.澳大利亚性健康中心专家金·罗斯医生指出:“性健康对于一个人整体健康的重要性常常被其个人、医务人员及整个社会所忽视,因此我们不能再忽视性健康对个人全面健康的影响,它像饮食和锻炼一样重要.”

作者：车雅敏 刊期： 2014年第05期

中医性科学验方

益肾还精方熟地黄、吴茱萸、怀山药、巴戟天各等份.共研为末,过90目筛,制成散剂备用.于早晚空腹时各服5克,温开水送服.本方温阳、补肾、填精,适用于肾阳不足所致的阳痿、早泄.蛤蚧壮阳散干蛤蚧1对,熟地黄、淫羊藿、当归、白芍药各150克.共研细末,过90目筛,制成散剂备用.每日服用2次,每次6克,空腹时用醋或黄酒送服.30日为1疗程.主治早泄、阳痿.

作者：王伟 刊期： 2014年第05期

固产排忧保胎丸

保胎丸出自明末清初傅青主所著《产后编》中保产无忧饮方,经加减而立,为妇产科常用补益气血之安胎剂.处方组成:当归20克,白芍药20克,川贝母20克,枳壳(麸炒)16克,白术(麸炒)16克,地黄16克,川芎16克,荆芥穗12克,黄芪12克,甘草12克,艾叶炭10克,砂仁10克,菟丝子16克,羌活6克,黄芩12克,厚朴(姜制)10克.

作者：刘长稳 刊期： 2014年第05期

名医心语

作者：徐淑荣 刊期： 2014年第05期

滇南云苓

茯苓,又名白茯苓、云茯苓、朱茯苓、茯菟、云苓,为我国传统常用中药材,主产于湖北、安徽、河南、云南、贵州、四川等省.云南南部地处亚热带气候,那里山高箐深,草木繁茂,松林密布,适宜菌类植物的生长,所产的茯苓,呈圆或长圆形,皮黑褐有细皱,肉白,铁实,质量为全国第一,闻名中外,称为“云苓”.云苓出口多年,信誉卓著,在港澳地区和东南亚国家深受欢迎.

作者：王宏 刊期： 2014年第05期

小议硫磺熏蒸中药材

挑选饮片时,有的人只注重看外观,确实有的饮片卖相很好,药片白净,质地细密,往往受到消费者的青睐.殊不知,过分洁白艳丽的饮片,当心是被硫磺熏蒸过的.中药行业用硫黄熏蒸药材,一是可杀死或者抑制附在药材上的螨虫和虫卵,起防虫作用;二是可杀死或者抑制附在药材上的霉菌,起防霉、防腐作用;三是可把药材表皮漂白,使药材外观洁净.如果能严格按照传统古法中药打磺的操作执行,中药中残留硫磺的量是很微量的,短期少量服食一般不会对人体造成危害.但有些不良药商为获得更多利润,滥用或过度使用硫黄熏蒸,使中药材质量受到一定的影响,使水分超标的品种增重而不致于霉变;已霉变的可“美容转身”不易看出.服食这些中药对人体健康肯定是有害无益的.

作者：曹丽娟；韩德承 刊期： 2014年第05期

家乡粽情

端午节是我国传统的三大民俗节日之一,家乡的端午节,在我的记忆里,当是包粽子,做香袋和嗒啷,插艾枝.夏历五月初五,家家户户的门旁插上艾草,用来辟邪.厅堂中央摆着供桌,盘子里有几只粽子,香炉里点着香烛,不知敬请什么神明歆享那份虔诚.女孩子腰里系着装满香草的绣花香包,衣襟上挂着五颜六色的嗒啷(有彩线缠绕的小粽子和各种各样的小饰物,用红线穿成一串),吃着糯糯的香香的黏黏的粽子,心里美滋滋的.记忆外的诸多习俗,不是童年的我所留意的.

作者：张敏 刊期： 2014年第05期

降压汤二方

1、组成:丹参30克,葛根20克,钩藤30克,泽泻60克,川芎10克,川牛膝20克.加减:肝肾阴虚加杞子、沙菀、蒺藜、白芍、黑芝麻;肾阳虚加怀牛膝、仙茅、仙灵脾、桑寄生;脾虚肝郁加党参、白术、茯苓、陈皮、木香、郁金、白芍;心脾两虚加山药、白术、茯苓、枣仨、炙远志、当归;痰湿壅盛加半夏、陈皮、茯苓、郁金、姜南星、炙远志.

作者：周晓博 刊期： 2014年第05期

葫芦鱼的传说

自然界的万物都是有灵性的.世间万物一理.有的民间传说,细琢磨起来好像也有一定的根据.一年早春,笔者冒着寒冷,跟随本家爷辈在蓟运河老河口附近的河汊里下张网捕葫芦鱼.在等待葫芦鱼顺潮水进网的当口儿,听爷爷讲葫芦鱼的故事,感觉挺有趣味,现作文字整理,以拟人化的格式献给读者.

作者：李乡径 刊期： 2014年第05期

五维视角看健康(2)

从遗传因素看健康从遗传因素看健康,是认识健康的一个重要视角.遗传是生物界存在的普遍现象,是各种生物世代得以种族延续的基本条件.生物的基本特征是新陈代谢,即生物可以从周围环境中获取营养物质,并将这些营养物质改造成为自身可以利用的各种物质及能量,以维持、壮大并延续生命.独特的新陈代谢方式,取决于生物独特的遗传结构.

作者：岳文吉 刊期： 2014年第05期

芳园晨曲

作者：王玉 刊期： 2014年第05期

外用乌发方

1五倍子40克,青葙子60克,桑白皮30克.水煎取汁,热洗头部.2五倍子150克,桑白皮90克,苦参30克.水煎取汁,热洗头部.3食醋500毫升,黑豆250克.以食醋煎煮黑豆,煎至糊状,去豆,用糊汁染发.4酸石榴200克,桑白皮120克,五倍子150克.共研粗末,置铁锅内,沸水浸入,取汁外涂.

作者：潘怡辉 刊期： 2014年第05期

赞美艰辛劳动者

中外各种节日何其多,但笔者钟情的莫过于五一国际劳动节.因为,劳动是人类创造物质或精神财富的活动,没有劳动,就没有人类的一切.国际劳动节堪称是涉及人数多的节日,是其他节日不可匹敌的.笔者赞赏这一节日的开创者:那是在1886年5月1日,美国芝加哥的深震撼了笔者的心弦.

作者：赵继华 刊期： 2014年第05期