李淑美
西施是中国历史上的大美女,因有心疾,常捂胸皱眉,但村民们觉得她的姿态特别美.邻里丑女东施羡慕西施,便机械地模仿,皱起眉头,结果这副苦相使她显得更丑,这就是“东施效颦”的故事,比喻想模仿、学习他人却流于表面,后弄巧成拙.
作者：余淑君 刊期： 2017年第01期
编辑同志:我今年29岁,曾经有过牙龈出血的症状,后来我发现将云南白药胶囊中的粉末撒在牙膏上刷牙有很好的止血效果,这么坚持使用已有1年了,一直没有发生牙龈出血的情况.请问:云南白药为什么能止牙龈出血?可以长期坚持用吗?
作者：孙晓菊 刊期： 2017年第01期
精米消化快,粗粮能抗饿主食中主要是淀粉.但看似差不多的淀粉,在人体内的消化吸收却大不相同.研究发现,用精米白面制作的米饭、馒头、面条、面包等食品消化吸收速度极快,甚至与白糖的吸收速度相差无几,而其中消化快的白粥,完全消化仅需90～120分钟.而粗粮、豆类当中的淀粉消化吸收速度明显减慢,这是因为其中的膳食纤维有阻碍淀粉消化、吸收的效果.
作者：罗闻达 刊期： 2017年第01期
性激素的变化贯穿女性一生.几个重要的生理期都与激素的剧烈变化相关,如果不重视,很容易出现问题.月经初潮,一般发生在10岁～12岁,此时在丘脑下部和脑垂体激素的影响下,女性卵巢开始产生性激素.这是女性雌激素开始大幅增长的阶段.由于卵巢功能及排卵机制还没有完善,容易造成卵巢功能失调,月经紊乱.
作者：阮祥燕 刊期： 2017年第01期
当前,人们在生活工作中越来越离不开电视、电脑、手机、iPad等电子产品了,如果长时间盯着屏幕,眼睛就会有干涩、刺痛、疲劳等症状,这往往意味着干眼症已经盯上了你.冬季气候干燥,是干眼症的高发季节,提醒战友们一定要注意用眼卫生,避免长时间看手机、玩游戏.一旦眼睛有了不适,不要盲目使用眼药水,而应在限科医生的指导下,合理治疗,积极防护.
作者：刘菲 刊期： 2017年第01期
[荣誉档案]1989年5月,被全军爱卫会授予“全军健康教育作品特等奖”;1990年6月,被全国爱卫会、国家卫生部授予“全国优秀卫生期刊奖”;1990年9月,被国家新闻出版总署授予“全国期刊展览整体设计三等奖”;1992年10月,被总后勤部卫生部授予“全军优秀医学期刊奖”;1995年4月,被国家卫生部授予“全国卫生宣教作品一等奖”;2001年12月,被国家新闻出版总署评为“双效”期刊,列为“全国百家阅览室赠刊”;2013年7月,荣获首届“解放军出版奖”.
作者：李金生；李玉银 刊期： 2017年第01期
“没有基层官兵的健康需求,就没有军队医院存在的价值.”去年底,医院专门邀请了体系部队150名代表,召开为兵服务座谈会,研究制定了为兵服务5个方面30条举措:坚持党委统管为部队服务工作,每季度召开为兵服务情况分析会,每年征求体系单位和部队一线官兵建议,梳理问题制定整改措施.
作者：姚天明 刊期： 2017年第01期
伴随医学事业发展,药物更新的速度很快,满足了人们的用药需求.但在日常使用药物时,要树立正确的用药观,既要把握新药与旧药的内涵,又要了解新药和旧药的界限,切莫喜新厌旧.所谓新药,是指国内尚未生产的药品.已经生产的药品凡增加新的适应症、改变给药的途径和改变剂型的,也属于新药范畴.所谓旧药,是国内长期使用、疗效确切、不良反应较轻的药品.不少旧药特别是抗菌药长期使用后,因人体及细菌逐渐产生耐药性,疗效也会逐年下降.这时就需要研制新药.
作者：崔士忠；吕登飞 刊期： 2017年第01期
部队在实战背景下进行训练演习,各种突发危重急症时有发生,紧急关头如何实施有效的自救互救,以将伤害降至低?车祸车祸多由超速、超载、疲劳驾驶、醉酒驾驶、紧急避险而引发.车祸发生后,车载人员多因机械因素(如挤压、抛掷)或化学因素(如爆炸、热灼)而致伤,现场急救是否得当及时将直接影响伤员的生命安全和未来生存质量.
作者：胡宝玉 刊期： 2017年第01期
春节期间,气温回升,正是冬末春初之时,这个时间也是皮肤过敏性疾病的高发期.天气干燥,气温突然回升,春节期间饮食不当,摄入过多的鱼腥类海鲜,非常容易引起皮肤过敏性疾病.那么,一旦发生了皮肤过敏的状况,应当怎么治疗呢?
作者：陈新 刊期： 2017年第01期
“您好,我是海军青岛第二疗养院心理科主任王丽杰,有什么问题可以帮你……”2016年10月28日,随着海军青岛第二疗养院与西沙远程心理服务站顺利开通,西沙水警区营区一片欢腾.这是该院在青岛和西沙之间新架起的一座全天侯高水平心理服务网络,使官兵能够随时得到专家的心理疏导和应激干预服务.心理服务站的开通,结束了该水警区无远程网络心理服务的历史.
作者：王杨；李鸿昌；孙中华；解孝来 刊期： 2017年第01期
大量事实证明:腿部保健锻炼有助于老年人防止衰老.老年人应着眼于保持身体健康,闲暇时积极参加腿部锻炼,及时防止和控制各类疾病的发生.活血化瘀干洗腿 干洗腿不但能够促进血液循环,而且有利于促进活血化瘀、增强腿力和关节韧带柔韧性,增强四肢协调能力,减少老人跌伤几率.无论在床上还是在凳子上都可试做,但锻炼前要活动一下四肢,双手握住一侧脚腕,自下而上揉搓20次,然后按摩另一只腿.
作者：张兴瑞 刊期： 2017年第01期
随着生活水平的不断提高和医疗技术的不断进步,人们的健康观由原来的“无病即健康”向“整体健康”转变,现代人越来越关注心理健康.而进入老年期后,生理的衰退、疾病的威胁、家庭环境以及社会角色的转变等因素,使老年人更容易产生心理问题.因此,离退休于部的心理保健作为军队卫生工作的重要部分,应该引起我们足够的重视.
作者：张洁；邵焕庆 刊期： 2017年第01期
日常生活中,人人都有脾气暴躁的时候,但对于一些身患疾病或处于某种特殊状态下的人来说,生气可能不完全是性格的体现.英国皇家全科医师学会的专家发现,有很多疾病和药物的副作用会导致人们易受刺激、经常发怒.
作者：臧恒佳 刊期： 2017年第01期
编辑同志:我经常打扫宿舍卫生,近几次打扫完卫生后不久就感到手臂发瘁,搔抓后有条索状的红斑.请问:这是怎么回事?是不是过敏了?某部战士 潘明潘明同志:你打扫卫生后感到手臂发痒,搔抓后出现红斑,这种情况的确是过敏了.有专家说这是由于打扫卫生时手臂沾染上了灰尘,而灰尘中含有大量尘螨.尘螨叮咬人的皮肤后,便可引起过敏反应,称为尘螨皮肤过敏反应.这种说法很有道理.
作者：魏开敏 刊期： 2017年第01期
战争让女人走开,但这一定则并不完全适合中国抗日战争.1937年上海八·一三事变爆发后,江南民众抗日热忱空前高涨,上海等大中城市的学生、店员和市民踊跃参加新四军,其中不乏豆蔻年华的知识女性.在震惊中外的皖南事变中,新四军女兵展现的英勇牺牲精神和大义坚贞,让天地动容,令山河失色.
作者：高建国 刊期： 2017年第01期
鼻炎是鼻腔黏腹的炎症反应,是一种常见病.秋冬季节气温降低,鼻炎患者增多,在选用药物方面存在某些误区.鼻炎分为急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等多种.在选用鼻炎药时,要针对患者病因,依据鼻炎类别加以用药.治疗过敏性鼻炎的方法较多,既有中医中药治疗,也有西医西药治疗;既可全身用药,也可局部用药.
作者：莫鹏；付玉泉 刊期： 2017年第01期
沈阳联勤保障中心以务实举措,落实“全军医院疗养院为部队服务工作会议”精神,紧密围绕军委后勤保障部赵克石部长在全军医院疗养院为部队服务工作会议上的重要讲话,在全员覆盖、广泛发动的基础上,面向基层、面向官兵,树立了为部队服务工作的新导向.
作者：郭靖；周娟 刊期： 2017年第01期
人的一生会有许多经历,有的经历在岁月的打磨下日渐褪色,慢慢淡出回望的视线,有的则深深地镌刻在生命年轮里,无需刻意记起,却清新如初.我与《解放军健康》杂志相识一见如故,是我新闻写作启蒙老师、生活中良师益友.1999年12月,我怀着“男儿何不带吴钩,收取边关五十州”的豪迈来到军营.然而直线加方块的单调生活,让我心里打起了“退堂鼓”.
作者：解孝来 刊期： 2017年第01期
作者： 刊期： 2017年第01期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
