崔士忠；吕登飞
夜间睡觉磨牙在不同年龄段人群中都有发生,尤以孩子常见.孩子熟睡后因神经反射作用,不由自主把牙齿咬得“格格”响,医学上称之为“夜磨牙症”.患有此症后,容易导致牙齿受损,影响睡眠和牙齿健康,甚至引发牙髓炎.对此,需要家长弄清原因,找出对策.
作者：张丽华 刊期： 2017年第01期
作者：李金生 刊期： 2017年第01期
据估计,我们每天会听到10～ 200个大大小小的谎言.当然,谎言有层次之分,有的谎言是出于善意,有助于人际和谐;但也有的谎言出于欺骗和伤害,我们要如何甄别呢?以下几个判断人是否说谎的小技巧也许可以帮到你.
作者：齐鹤 刊期： 2017年第01期
沈阳联勤保障中心以务实举措,落实“全军医院疗养院为部队服务工作会议”精神,紧密围绕军委后勤保障部赵克石部长在全军医院疗养院为部队服务工作会议上的重要讲话,在全员覆盖、广泛发动的基础上,面向基层、面向官兵,树立了为部队服务工作的新导向.
作者：郭靖；周娟 刊期： 2017年第01期
发生急性肌肉损伤后为什么首先要进行冷敷?因为冷敷可使局部血管收缩,限制出血和体液的渗出;同时还有减慢神经传导速度的作用,达到减轻疼痛、减轻肌肉痉挛的目的.冷敷的常用方法有冰袋、凝胶袋、冷水浸泡等,冷敷在急性损伤的24小时内为重要,每次持续时间15～20分钟,时间过长有可能引起反射性血管扩张和出血.伤后几小时内可以每小时应用1次,随后每2小时1次即可.
作者： 刊期： 2017年第01期
编辑同志:我今年37岁,咳嗽3个月,去医院被诊断为“变异性哮喘”.由于不知道发病原因,医生开药用布地奈德喷鼻剂、信必可都保、开瑞坦、顺尔宁,用药两月后咳嗽控制住了,但出现鼻子干氧、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等感冒样症状,这些症状以前从来没出现过,在用药后才出现.请问:这是怎么回事?喷鼻剂是否可以继续使用?
作者：李靖 刊期： 2017年第01期
作者： 刊期： 2017年第01期
隆冬济南,天气多变,时常雨雪交替,时而雾霾频现.连日来,原济南军区总医院组成专家医疗队,持续开展“迎新春、下基层、送健康”活动.医疗队携带心电图机、彩超等医疗设备,不顾天气恶劣、山高路险,进哨所、入洞库、下连队、上场站,为基层官兵送医送药、授课查体.刘传义政委告诉笔者,这是他们紧跟改革进程,落实优质高效保障要求,开展跟进式保障服务,推进部队创建“健康军营”的一个缩影.
作者：张侃；连锦 刊期： 2017年第01期
部队在实战背景下进行训练演习,各种突发危重急症时有发生,紧急关头如何实施有效的自救互救,以将伤害降至低?车祸车祸多由超速、超载、疲劳驾驶、醉酒驾驶、紧急避险而引发.车祸发生后,车载人员多因机械因素(如挤压、抛掷)或化学因素(如爆炸、热灼)而致伤,现场急救是否得当及时将直接影响伤员的生命安全和未来生存质量.
作者：胡宝玉 刊期： 2017年第01期
日常生活中,人人都有脾气暴躁的时候,但对于一些身患疾病或处于某种特殊状态下的人来说,生气可能不完全是性格的体现.英国皇家全科医师学会的专家发现,有很多疾病和药物的副作用会导致人们易受刺激、经常发怒.
作者：臧恒佳 刊期： 2017年第01期
生活紧张不适应怎么办?军营生活节奏快,从早晨起床到晚上熄灯,集合、站队、穿衣、吃饭、训练、学习等一切活动都要踩着钟点,都必须在规定的时间内完成.因此,不少新兵出现紧张、焦虑,甚至失眠,引起情绪波动、心理烦躁、血压增高等生理心理变化,不仅影响工作、学习和个人进步,而且对身体健康不利.遇到这样的情况可以从以下几个方面做起:
作者：易凡 刊期： 2017年第01期
走路作为一种简便易行、老少皆宜的锻炼方式,为很多人所采用.但有些时候,如果方法不对,只会事倍功半,甚至损伤身体.强度:每天至少快走40分钟运动专家认为,通过走路健身的方式肯定是好的,但走路分为散步和快走,散步无法达到健身效果,只有快走才能在一定程度上起到锻炼的作用.
作者：贺琳 刊期： 2017年第01期
“您好,我是海军青岛第二疗养院心理科主任王丽杰,有什么问题可以帮你……”2016年10月28日,随着海军青岛第二疗养院与西沙远程心理服务站顺利开通,西沙水警区营区一片欢腾.这是该院在青岛和西沙之间新架起的一座全天侯高水平心理服务网络,使官兵能够随时得到专家的心理疏导和应激干预服务.心理服务站的开通,结束了该水警区无远程网络心理服务的历史.
作者：王杨；李鸿昌；孙中华；解孝来 刊期： 2017年第01期
去年12月2日,在军委后勤保障部、训练管理部指导下,第四军医大学与陆军、海军、空军后勤部,中国航天员科研训练中心,西北工业大学等5家军地单位签署了全面合作协议,共建一流军事医学学科,攻关部队卫勤保障难题.签署协议后,6家军地单位将瞄准作战急需、部队急迫、官兵急待解决的卫勤保障难题,发挥各自学科人才优势,在人才共育、资源共享、平台共建上通力合作,有效提升维护健康、战伤防治、应急救援、远程医学、心理服务、伴随保障6种部队卫勤保障能力,进一步提高军事医学创新对战斗力的贡献率.
作者：罗奋堂；王立；张越 刊期： 2017年第01期
编辑同志:我孩子今年4岁,年初被确诊为儿童慢性肾炎.听说慢性肾脏病会影响孩子生长发育,请问:有这种说法吗?应如何防治?某部干部 李茂李茂同志:生长迟滞是慢性肾脏病儿童的一个主要并发症,也是疾病严重程度的一个标志,并与严重的并发症和死亡有关.慢性肾脏病患儿生长障碍的主要因素包括:营养不足;水、电解质紊乱,包括代谢性酸中毒;肾性骨营养不良;生长激素／胰岛素样生长因子—1轴紊乱.
作者：梁敏 刊期： 2017年第01期
人的一生会有许多经历,有的经历在岁月的打磨下日渐褪色,慢慢淡出回望的视线,有的则深深地镌刻在生命年轮里,无需刻意记起,却清新如初.我与《解放军健康》杂志相识一见如故,是我新闻写作启蒙老师、生活中良师益友.1999年12月,我怀着“男儿何不带吴钩,收取边关五十州”的豪迈来到军营.然而直线加方块的单调生活,让我心里打起了“退堂鼓”.
作者：解孝来 刊期： 2017年第01期
编辑同志:我经常打扫宿舍卫生,近几次打扫完卫生后不久就感到手臂发瘁,搔抓后有条索状的红斑.请问:这是怎么回事?是不是过敏了?某部战士 潘明潘明同志:你打扫卫生后感到手臂发痒,搔抓后出现红斑,这种情况的确是过敏了.有专家说这是由于打扫卫生时手臂沾染上了灰尘,而灰尘中含有大量尘螨.尘螨叮咬人的皮肤后,便可引起过敏反应,称为尘螨皮肤过敏反应.这种说法很有道理.
作者：魏开敏 刊期： 2017年第01期
冬末春初,不少人患上咳嗽,往往持续数周或数月,患者到处求医,用尽各种单方、验方,跑遍大小医院,效果不佳,原因不明,有的还严重影响工作、学习和生活,苦不堪言.到底为何?这其中,包括很多有经验的医生都忽视了过敏的原因.冷空气作为呼吸道的一种不良刺激,可能导致呼吸道免疫力下降,诱发上呼吸道感染,即人们常说的“感冒”;其次,哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病患者,受到冷空气刺激,很容易急性发作;再者,频繁出现的雾霾也是一种呼吸道的不良刺激,可以诱发多种呼吸道疾病.
作者：徐立 刊期： 2017年第01期
根据全军《军事训练伤信息监测系统》统计数据显示,近年来基层部队因基础训练而导致的伤病中,受伤部位为上肢的多,下肢次之.如何科学施训,做好四肢训练伤的预防工作,显得极为重要.四肢常见训练损伤及原因分析上肢训练伤以投弹骨折为常见,而导致投弹骨折的根本原因是上肢的肱二头肌和肱三头肌力量太弱,其保护骨骼的作用十分有限,当骨骼遭到较强外力冲击时极易发生骨折.事实证明,肌肉越强大,骨骼就越能受到良好的保护.
作者：许先武；刘珂 刊期： 2017年第01期
西施是中国历史上的大美女,因有心疾,常捂胸皱眉,但村民们觉得她的姿态特别美.邻里丑女东施羡慕西施,便机械地模仿,皱起眉头,结果这副苦相使她显得更丑,这就是“东施效颦”的故事,比喻想模仿、学习他人却流于表面,后弄巧成拙.
作者：余淑君 刊期： 2017年第01期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
