编辑同志:我今年29岁,曾经有过牙龈出血的症状,后来我发现将云南白药胶囊中的粉末撒在牙膏上刷牙有很好的止血效果,这么坚持使用已有1年了,一直没有发生牙龈出血的情况.请问:云南白药为什么能止牙龈出血?可以长期坚持用吗?
作者：孙晓菊 刊期： 2017年第01期
去年12月2日,在军委后勤保障部、训练管理部指导下,第四军医大学与陆军、海军、空军后勤部,中国航天员科研训练中心,西北工业大学等5家军地单位签署了全面合作协议,共建一流军事医学学科,攻关部队卫勤保障难题.签署协议后,6家军地单位将瞄准作战急需、部队急迫、官兵急待解决的卫勤保障难题,发挥各自学科人才优势,在人才共育、资源共享、平台共建上通力合作,有效提升维护健康、战伤防治、应急救援、远程医学、心理服务、伴随保障6种部队卫勤保障能力,进一步提高军事医学创新对战斗力的贡献率.
作者：罗奋堂；王立；张越 刊期： 2017年第01期
精米消化快,粗粮能抗饿主食中主要是淀粉.但看似差不多的淀粉,在人体内的消化吸收却大不相同.研究发现,用精米白面制作的米饭、馒头、面条、面包等食品消化吸收速度极快,甚至与白糖的吸收速度相差无几,而其中消化快的白粥,完全消化仅需90～120分钟.而粗粮、豆类当中的淀粉消化吸收速度明显减慢,这是因为其中的膳食纤维有阻碍淀粉消化、吸收的效果.
作者：罗闻达 刊期： 2017年第01期
隆冬济南,天气多变,时常雨雪交替,时而雾霾频现.连日来,原济南军区总医院组成专家医疗队,持续开展“迎新春、下基层、送健康”活动.医疗队携带心电图机、彩超等医疗设备,不顾天气恶劣、山高路险,进哨所、入洞库、下连队、上场站,为基层官兵送医送药、授课查体.刘传义政委告诉笔者,这是他们紧跟改革进程,落实优质高效保障要求,开展跟进式保障服务,推进部队创建“健康军营”的一个缩影.
作者：张侃；连锦 刊期： 2017年第01期
部队在实战背景下进行训练演习,各种突发危重急症时有发生,紧急关头如何实施有效的自救互救,以将伤害降至低?车祸车祸多由超速、超载、疲劳驾驶、醉酒驾驶、紧急避险而引发.车祸发生后,车载人员多因机械因素(如挤压、抛掷)或化学因素(如爆炸、热灼)而致伤,现场急救是否得当及时将直接影响伤员的生命安全和未来生存质量.
作者：胡宝玉 刊期： 2017年第01期
编辑同志:我今年37岁,咳嗽3个月,去医院被诊断为“变异性哮喘”.由于不知道发病原因,医生开药用布地奈德喷鼻剂、信必可都保、开瑞坦、顺尔宁,用药两月后咳嗽控制住了,但出现鼻子干氧、流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等感冒样症状,这些症状以前从来没出现过,在用药后才出现.请问:这是怎么回事?喷鼻剂是否可以继续使用?
作者：李靖 刊期： 2017年第01期
作者：李金生 刊期： 2017年第01期
随着生活水平的不断提高和医疗技术的不断进步,人们的健康观由原来的“无病即健康”向“整体健康”转变,现代人越来越关注心理健康.而进入老年期后,生理的衰退、疾病的威胁、家庭环境以及社会角色的转变等因素,使老年人更容易产生心理问题.因此,离退休于部的心理保健作为军队卫生工作的重要部分,应该引起我们足够的重视.
作者：张洁；邵焕庆 刊期： 2017年第01期
2016年12月21日,武警广西总队医院组织官兵到野外开展训练演练,官兵在陌生地域、陌生环境中完成伤员救治、检伤分类、伤员转运等7个科目的演练.据了解,该院围绕遂行多样化任务卫勤保障需求,认真梳理近年未遂行多样化任务中的实践经验,制定了反恐维稳、抗洪抢险、冰冻灾害等医疗救援预案,采取“全员参与、全面训练、全时备战”的训练模式,定期分批次组织官兵进行轮训;按照“拉得出、跟得上、展得开、救得下”的要求,在设立50人应急保障分队的基础上,建立院、科两级领导全天候备勤制度.
作者：牟强；周园；王敏 刊期： 2017年第01期
据估计,我们每天会听到10～ 200个大大小小的谎言.当然,谎言有层次之分,有的谎言是出于善意,有助于人际和谐;但也有的谎言出于欺骗和伤害,我们要如何甄别呢?以下几个判断人是否说谎的小技巧也许可以帮到你.
作者：齐鹤 刊期： 2017年第01期
“没有基层官兵的健康需求,就没有军队医院存在的价值.”去年底,医院专门邀请了体系部队150名代表,召开为兵服务座谈会,研究制定了为兵服务5个方面30条举措:坚持党委统管为部队服务工作,每季度召开为兵服务情况分析会,每年征求体系单位和部队一线官兵建议,梳理问题制定整改措施.
作者：姚天明 刊期： 2017年第01期
鼻炎是鼻腔黏腹的炎症反应,是一种常见病.秋冬季节气温降低,鼻炎患者增多,在选用药物方面存在某些误区.鼻炎分为急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等多种.在选用鼻炎药时,要针对患者病因,依据鼻炎类别加以用药.治疗过敏性鼻炎的方法较多,既有中医中药治疗,也有西医西药治疗;既可全身用药,也可局部用药.
作者：莫鹏；付玉泉 刊期： 2017年第01期
大量事实证明:腿部保健锻炼有助于老年人防止衰老.老年人应着眼于保持身体健康,闲暇时积极参加腿部锻炼,及时防止和控制各类疾病的发生.活血化瘀干洗腿 干洗腿不但能够促进血液循环,而且有利于促进活血化瘀、增强腿力和关节韧带柔韧性,增强四肢协调能力,减少老人跌伤几率.无论在床上还是在凳子上都可试做,但锻炼前要活动一下四肢,双手握住一侧脚腕,自下而上揉搓20次,然后按摩另一只腿.
作者：张兴瑞 刊期： 2017年第01期
冬末春初,不少人患上咳嗽,往往持续数周或数月,患者到处求医,用尽各种单方、验方,跑遍大小医院,效果不佳,原因不明,有的还严重影响工作、学习和生活,苦不堪言.到底为何?这其中,包括很多有经验的医生都忽视了过敏的原因.冷空气作为呼吸道的一种不良刺激,可能导致呼吸道免疫力下降,诱发上呼吸道感染,即人们常说的“感冒”;其次,哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病患者,受到冷空气刺激,很容易急性发作;再者,频繁出现的雾霾也是一种呼吸道的不良刺激,可以诱发多种呼吸道疾病.
作者：徐立 刊期： 2017年第01期
人的一生会有许多经历,有的经历在岁月的打磨下日渐褪色,慢慢淡出回望的视线,有的则深深地镌刻在生命年轮里,无需刻意记起,却清新如初.我与《解放军健康》杂志相识一见如故,是我新闻写作启蒙老师、生活中良师益友.1999年12月,我怀着“男儿何不带吴钩,收取边关五十州”的豪迈来到军营.然而直线加方块的单调生活,让我心里打起了“退堂鼓”.
作者：解孝来 刊期： 2017年第01期
走路作为一种简便易行、老少皆宜的锻炼方式,为很多人所采用.但有些时候,如果方法不对,只会事倍功半,甚至损伤身体.强度:每天至少快走40分钟运动专家认为,通过走路健身的方式肯定是好的,但走路分为散步和快走,散步无法达到健身效果,只有快走才能在一定程度上起到锻炼的作用.
作者：贺琳 刊期： 2017年第01期
西施是中国历史上的大美女,因有心疾,常捂胸皱眉,但村民们觉得她的姿态特别美.邻里丑女东施羡慕西施,便机械地模仿,皱起眉头,结果这副苦相使她显得更丑,这就是“东施效颦”的故事,比喻想模仿、学习他人却流于表面,后弄巧成拙.
作者：余淑君 刊期： 2017年第01期
作者： 刊期： 2017年第01期
作者： 刊期： 2017年第01期
“您好,我是海军青岛第二疗养院心理科主任王丽杰,有什么问题可以帮你……”2016年10月28日,随着海军青岛第二疗养院与西沙远程心理服务站顺利开通,西沙水警区营区一片欢腾.这是该院在青岛和西沙之间新架起的一座全天侯高水平心理服务网络,使官兵能够随时得到专家的心理疏导和应激干预服务.心理服务站的开通,结束了该水警区无远程网络心理服务的历史.
作者：王杨；李鸿昌；孙中华；解孝来 刊期： 2017年第01期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
