汪学潮；林雪峰；孙姝阳
腰腿疼多发于体力劳动者,如矿工、搬运工、木工等.这些工作需要长时间地弯腰,容易造成腰肌劳损.部队指战员也容易患上腰腿痛,由于训练时准备不充分、训练强度大、训练时间过长、训练后得不到合理的休息、站岗执勤长时间站立等原因均可能诱发腰腿痛.工程兵、装甲兵和步兵等兵种发病率尤高.另外,从事机关工作、长期伏案工作的人员,腰腿痛也是常见病.
作者：赵立国 刊期： 2017年第03期
数据显示,我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎每10人中就有1人骨关节炎主要分为膝关节炎和髋关节炎,但临床经验表明,膝关节炎占大多数.目前我国50岁以上的人群中,一半人有此困扰,60岁后的患病率达60％,到了70岁,几乎每个老年人都会患上此病.
作者：栾奕 刊期： 2017年第03期
春夏之交,气候转暖,正是运动舒筋活血的佳时节.但由于人体肌肉潜伏过冬,关节黏滞性较强、韧带僵硬,加之天气乍暖还寒,肌肉和皮下组织血液流动性较差.为此,中老年朋友要格外注意防止关节损伤.
作者：刘人鸣 刊期： 2017年第03期
周围有很多朋友经常问我:我这样的情况属于心理科的诊治范围不?是否需要到心理科看病呢?是否所有有心理问题的人都需到心理科看病?儿童可以来吗?睡不着觉的可以来吗?为此,我做了一些总结,希望能够对大家有所帮助:第一种情况也是常见的情况是心情不好,高兴不起来,啥也不爱干,心烦气躁,容易发脾气、生闷气,晚上睡不好觉、白天没有精神,头疼头晕,心慌胸闷,胃肠不适等,有的人甚至不想活;又或者情绪特别兴奋,总想说话,总爱干这干那,使劲花钱、使劲玩,觉也不睡,却觉得自己精力旺盛等等.以上这些症状可以只有其中的一两种,也可能有很多种.
作者：吴枫 刊期： 2017年第03期
编辑同志:我患有慢性带状疱疹,皮肤表面没有明显症状,但非常疼.医生给我开了阿昔洛韦,效果也不太好.请问:有没有什么好的治疗方法?我还听说如果腰上的疱疹长成一圈(俗称“缠腰龙”),就预示寿命不长了.请问:这是真的吗?
作者：田野 刊期： 2017年第03期
春末夏初,天气干燥,是皮肤过敏常见的季节.荨麻疹作为一种皮肤黏膜过敏性疾病,四季均发,但以春夏季节发病多.治疗该病一般用抗过敏药物,但该药具有使人困倦、嗜睡等副作用.不妨采用近年发现的非抗过敏药物,治疗荨麻疹疗效显著且无副作用.多塞平 有人以该药每日2～3次、每次25毫克(儿童减半)用于治疗荨麻疹,根据病情逐渐减至12.5～ 25毫克、每天1次(或隔日1次)或隔数日1次,结果全部有效.亦可把药片研粉加到雪花膏中外擦透皮给药,疗效等同,可避免胃肠及肝脏对药物的破坏.
作者：房志伟 刊期： 2017年第03期
食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染,或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病.夏季是食物中毒的多发季节,由于气温高、湿度大,苍蝇、蟑螂及病菌过多繁殖,同时食物容易腐烂变质,引发食物中毒的几率大大增加.做好野外驻训条件下的饮食卫生工作,不仅关乎官兵的健康,更与部队的战斗力紧密相连.
作者： 刊期： 2017年第03期
编辑同志:每次抱怨因近视各种不方便时,总会有人这样安慰我:“别担心,近视眼老了就不眼花了.”虽然每次听到会释怀一些,但疑惑总是存在.请问:这种说法是真的吗?某部干部 张文华张文华同志:近视和老花能不能相互抵消,首先要先了解近视和老花的原理是什么.正常视力的人,看远处时,远处光线通过眼球折射后,直接聚焦于视网膜上;看近处时,为了让近处光线聚焦于视网膜上,人眼需要利用自身调节能力将晶体变凸,增强其折射力,来达到此效果.
作者：刘双珍 刊期： 2017年第03期
采访中,一名特勤疗养员的经历证实了苗医生的话 那是一次武装拘捕实战演练,他和老班长被要求潜伏在丛林中,伺机拘捕暴恐分子.那天傍晚,云层压到了树梢,眼看就要下雨,潜伏中的他们接到暴恐分子即将出动的情报后,立即交替调整拘捕的潜伏位置,没想到在老班长调整位置的过程中,腿被受惊的毒蛇咬伤老班长立即解下鞋带绑扎伤口的近心端,并叫他用匕首把伤口切成“十”字挤压排毒,由于任务没结束,不能及时去医院,老班长就让他去找“半边莲、天南星”等能治毒蛇咬伤的草药,由于他不熟识草药,结果采到都是一般的解毒、消肿草药.情况紧急,也只好先捣碎敷上,结果影响了急救效果,导致老班长落下了病根儿,提前退役.
作者：汪学潮；林雪峰；孙姝阳 刊期： 2017年第03期
晒伤又称日光性红斑、日光性水肿、日晒伤或日光性皮炎,是皮肤对紫外线过度照射引起的一种急性损伤性反应.海训部队夏季海上游泳训练中常发生日晒伤,日晒伤易发于而部、颈部、胸前V形区、上肢伸侧等暴露部位.主要表现为皮肤发痒、刺痛,出现皮疹或发红等.如果不及时治疗,还会引起发热、畏寒等症状.停止曝晒,一般2-3天可痊愈.皮肤长时间曝晒后,会出现红肿、脱皮,有明显的疼痛发痒,严重时甚至形成水疱并融合,可出现眼结膜充血,四肢和面部水肿,发热、心跳过速等全身反应.
作者： 刊期： 2017年第03期
什么是转基因食品转基因是指根据人们的需要,将适合的外源基因导入到某个生物体基因组中,使生物体产生新的性状.转基因食品,顾名思义就是利用转基因技术培育农作物(也包括转基因动物)而生产制作出来的食品.转基因技术是利用现代分子生物学技术将人们期望的某种生物基因导入目标生物体的基因组中,使其遗传物质发生改变,进而改善生物原有的性状,或赋予其新的优良性状.在转基因过程中,生物DNA的物理、化学及生物性质没有发生任何改变.转基因食品被人体摄人后,外源基因与食物本身含有的基因一样在消化道内被消化成为核苷酸,并作为我们人体正常的养分被吸收、利用.
作者：侯玉玲 刊期： 2017年第03期
十年前,我到部队偏远大山里一所仓库采访.在这个封闭的军营里,文化生活相对单调.正当为找不到线索苦闷时,我却意外在阅览室里有幸结识了一个“新朋友”.图书品种并不多,其中有一本被官兵翻阅得显得略旧的杂志引起了我的关注,我信手拿起一看,原来是《解放军健康》.
作者：李文龙 刊期： 2017年第03期
夏季是小儿生长发育的良好时机,同时也是一些疾病的多发季节,因此,夏季小儿的防病就显得尤为重要.暑热症的防治小儿体温调节功能尚未发育完善,或因患病体弱,不能耐受外界的炎热气候,在夏季容易发生暑热症.患儿有低热、消瘦、无力、食欲不振、大便稀等症状;另一些症状为长期低热、口渴、多饮、多尿、不出汗.如果没有发生合并症,天气转凉后,症状会自行消失.
作者：陈婧 刊期： 2017年第03期
4月13日～14日,2017年第三军医大学 “砺血性,保打赢”主题运动会在学校体育场举行,同时也拉开了第七届“红色军医文化节”的序幕.本届运动会共吸引来自21个单位的24支代表队,约1200多人次参赛.据了解,运动会期间除传统田径比赛项目外,还按照学校广泛开展全员健身活动的要求,新增了羽毛球、乒乓球、拔河、军人3000米测试跑等群众参与度较高的比赛项目.
作者：胡红升；曾奇；傅海洋 刊期： 2017年第03期
加味逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、牡丹皮、栀子、薄荷、甘草组成.方中以柴胡为君药,疏肝解郁,使肝气条达.白芍酸苦微寒,养血敛阴,柔肝缓急;当归甘辛苦温,养血和血,且气香可理气,为血中之气药;归、芍与柴胡相同,补肝体而助肝用,使血和则肝和,血充则肝柔,共为臣药;白术、茯苓、甘草健脾益气,使营血生化有源;方中加薄荷,疏散郁遏之气,透达肝经郁热,共为佐药;方中加味牡丹皮、栀子,增加了清热、活血、通经的功效.诸药合用,共奏舒肝清热、健脾养血之功效.一直以来,临床上均将其作为妇科用药,用于治疗月经不调、痛经等.
作者：曹芹；邓宏玉；卢江红；潘宇 刊期： 2017年第03期
编辑同志:我的口腔反复溃疡,一直未能彻底治愈.请问:这是什么原因造成的?某部干部 柳如烟柳如烟同志:在临床上,经常能看到有些人的口腔溃疡反复发作,四季不断,患者深受其扰.其实,这已不单单是口腔问题,而是全身疾病的体现,特别是一些免疫系统疾病,不仅会表现在皮肤,而且还会损害黏膜.下列几种情况是造成“复发性口腔溃疡”的原因.
作者：冯爱平 刊期： 2017年第03期
春夏之交是万物生长的季节,也是女性易受孕的时节.专家认为每年4～6月份母亲怀孕、次年2～3月份孩子出生适合优生规则,有利于胚胎生长发育.那么,这个时期的准妈妈,该如何备孕呢?
作者：姚莹莹 刊期： 2017年第03期
如何预防日光性皮炎?日光性皮炎是高热地区参训官兵的多发性皮肤损伤,多发生在每年的6～9月份,在这一时段,每天的10:00～ 15:00是日光中的紫外线照射为强烈的时候.这个时候在日光下长时间地暴晒容易发生日光性皮炎,因此,避免在上述时段在日光下进行长时间的训练是预防日光性皮炎有效的方法.
作者： 刊期： 2017年第03期
大家所熟知的骨折,通常是在车祸等外伤中由暴力伤害所致,但在一些如长跑、正步等军事训练中,也会出现一些骨折的伤病员.在这些训练中,他们并未崴脚或摔跤,怎么会骨折呢?这种损伤叫疲劳性骨折,又称应力性骨折,易发生在骨骼应力集中的部位,与超强度训练或姿势不当有关,多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中,是常见训练伤之一,在部队训练中发病率较高,国外报道为31％,国内报道为16.9％.临床上无典型的外伤史,早期X线平片通常为阴性,容易漏诊或误诊.
作者：徐建；秦晗；赵法东 刊期： 2017年第03期
夏季气温较高,人体会产生各种汗味儿,家里藏污纳垢的地方也容易产生异味,更容易孳生螨虫、细菌、蚊、蝇,影响人们的身心健康.在炎热夏季,可以进行一次彻底的健康大扫除,以干净、健康地度过一夏.
作者：张乾 刊期： 2017年第03期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
