刘人鸣
作者： 刊期： 2017年第03期
春夏之交是万物生长的季节,也是女性易受孕的时节.专家认为每年4～6月份母亲怀孕、次年2～3月份孩子出生适合优生规则,有利于胚胎生长发育.那么,这个时期的准妈妈,该如何备孕呢?
作者：姚莹莹 刊期： 2017年第03期
夏季气温较高,人体会产生各种汗味儿,家里藏污纳垢的地方也容易产生异味,更容易孳生螨虫、细菌、蚊、蝇,影响人们的身心健康.在炎热夏季,可以进行一次彻底的健康大扫除,以干净、健康地度过一夏.
作者：张乾 刊期： 2017年第03期
腰腿疼多发于体力劳动者,如矿工、搬运工、木工等.这些工作需要长时间地弯腰,容易造成腰肌劳损.部队指战员也容易患上腰腿痛,由于训练时准备不充分、训练强度大、训练时间过长、训练后得不到合理的休息、站岗执勤长时间站立等原因均可能诱发腰腿痛.工程兵、装甲兵和步兵等兵种发病率尤高.另外,从事机关工作、长期伏案工作的人员,腰腿痛也是常见病.
作者：赵立国 刊期： 2017年第03期
什么是转基因食品转基因是指根据人们的需要,将适合的外源基因导入到某个生物体基因组中,使生物体产生新的性状.转基因食品,顾名思义就是利用转基因技术培育农作物(也包括转基因动物)而生产制作出来的食品.转基因技术是利用现代分子生物学技术将人们期望的某种生物基因导入目标生物体的基因组中,使其遗传物质发生改变,进而改善生物原有的性状,或赋予其新的优良性状.在转基因过程中,生物DNA的物理、化学及生物性质没有发生任何改变.转基因食品被人体摄人后,外源基因与食物本身含有的基因一样在消化道内被消化成为核苷酸,并作为我们人体正常的养分被吸收、利用.
作者：侯玉玲 刊期： 2017年第03期
伴着初夏的清风,“5·12”国际护士节悄然而至.在这个神圣的日子里,“迷彩天使”们重温烛光下的誓言,隆重庆祝自己的节日.在此真诚地向奋战在卫勤战线的广大军队护理工作者致以节日的问候!100多年前,一位“提灯女神”率领38名护士,奔赴医疗条件极其恶劣、传染病肆虐的克里米亚战争前线,仅用半年时间就使伤病员的死亡率从42％下降至2％,以赫然战绩和忘我的工作精神,证明了护理工作在战争中的作用和地位,博得了各国公众的高度赞扬.她就是现代护理事业的创始人——弗洛伦斯·南丁格尔.
作者：马宝岚 刊期： 2017年第03期
人类性行为的特征从人类学、社会学的角度看待人类的性行为,有如下几个特征.普遍性 世界上没有一个人与性行为无关.每个人都是性行为的产物.同时,在正常情况下,每个人都有性要求,都要结婚、生儿育女,都要发生性行为.
作者：李凤景 刊期： 2017年第03期
为了有效减少和防止训练伤的发生,维护广大官兵身心健康,我们注重挖掘传统中医技术,培养中医适用技术人才,开展中医防治技术的拓展应用,取得了明显成效.
作者：卢跃云；翟献波；孟祥生；袁晓琳 刊期： 2017年第03期
数据显示,我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎每10人中就有1人骨关节炎主要分为膝关节炎和髋关节炎,但临床经验表明,膝关节炎占大多数.目前我国50岁以上的人群中,一半人有此困扰,60岁后的患病率达60％,到了70岁,几乎每个老年人都会患上此病.
作者：栾奕 刊期： 2017年第03期
春夏之交,气候转暖,正是运动舒筋活血的佳时节.但由于人体肌肉潜伏过冬,关节黏滞性较强、韧带僵硬,加之天气乍暖还寒,肌肉和皮下组织血液流动性较差.为此,中老年朋友要格外注意防止关节损伤.
作者：刘人鸣 刊期： 2017年第03期
春夏交替时节天气不定、冷暖无常,容易使人感到食欲不振,甚至出现肠胃、咽喉、呼吸道不适等症状.研究表明,常吃红色果蔬可增强抵抗力,而饮绿茶预防流感效果更佳.因此,此时养生保健要讲究红绿搭配.
作者：商鸿 刊期： 2017年第03期
编辑同志:我今年31岁,前年手上长了些瘊子,做过冷冻治疗,试过擦核桃皮这样的土方法,都不见好,现在手上的瘊子越长越多,还有点痒.请问:这种情况该怎么治?某部干部 窦飞窦飞同志:你所说的瘊子医学名称叫“寻常疣”,主要是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染所致.疣可以通过直接或间接接触传染,外伤或皮肤破损是HPV感染的一个重要因素.
作者：李银玲 刊期： 2017年第03期
1940年2月6日,农历腊月二十九这天,新四军一支队司令员陈毅,与从新四军战地服务团调来一支队政治部工作的张茜,在一支队驻地江苏省溧阳县水西村喜结良缘.新四军成立之初,在日伪顽夹击中缺乏巩固和应有回旋余地的根据地,部队又没有稳定可靠的武器、粮秣、服装和军饷供给的艰苦环境下,求生存、求发展成了新四军的第一要义,恋爱婚姻成为一个近乎奢侈的问题.
作者：高建国 刊期： 2017年第03期
有一种风趣的说法:“中国人用舌头吃饭,日本人用眼睛吃饭,法国人用鼻子吃饭”,非常形象地描述了自古以来中餐都重视“五味调和”的特点.食物和菜肴的“味”是中餐的灵魂,不同的食材、形形色色的调味品、丰富多变的烹饪手法,使中餐各种食物的美味令人难忘.
作者：赵霖 刊期： 2017年第03期
对军人来说,跑步不仅是一项健身运动,更是几乎每天必须坚持的体能训练课日,熟悉程度不言而喻.熟悉的事物并不一定真明白.假如有人问你:战友,你会跑步吗?你还真不一定会担任多年全军软组织伤病康复中心主任张国龙在临床一线和下部队巡诊的过程中,发现了许多因不会科学跑步导致的不适和伤病,不仅损害了个人身体健康,而且在一定程度上也影响了战斗力的提升.那么,跑步时应该注意和克服哪些训练误区呢?
作者：汪学潮；陈启明 刊期： 2017年第03期
春末夏初,天气干燥,是皮肤过敏常见的季节.荨麻疹作为一种皮肤黏膜过敏性疾病,四季均发,但以春夏季节发病多.治疗该病一般用抗过敏药物,但该药具有使人困倦、嗜睡等副作用.不妨采用近年发现的非抗过敏药物,治疗荨麻疹疗效显著且无副作用.多塞平 有人以该药每日2～3次、每次25毫克(儿童减半)用于治疗荨麻疹,根据病情逐渐减至12.5～ 25毫克、每天1次(或隔日1次)或隔数日1次,结果全部有效.亦可把药片研粉加到雪花膏中外擦透皮给药,疗效等同,可避免胃肠及肝脏对药物的破坏.
作者：房志伟 刊期： 2017年第03期
晒伤又称日光性红斑、日光性水肿、日晒伤或日光性皮炎,是皮肤对紫外线过度照射引起的一种急性损伤性反应.海训部队夏季海上游泳训练中常发生日晒伤,日晒伤易发于而部、颈部、胸前V形区、上肢伸侧等暴露部位.主要表现为皮肤发痒、刺痛,出现皮疹或发红等.如果不及时治疗,还会引起发热、畏寒等症状.停止曝晒,一般2-3天可痊愈.皮肤长时间曝晒后,会出现红肿、脱皮,有明显的疼痛发痒,严重时甚至形成水疱并融合,可出现眼结膜充血,四肢和面部水肿,发热、心跳过速等全身反应.
作者： 刊期： 2017年第03期
编辑同志:每次抱怨因近视各种不方便时,总会有人这样安慰我:“别担心,近视眼老了就不眼花了.”虽然每次听到会释怀一些,但疑惑总是存在.请问:这种说法是真的吗?某部干部 张文华张文华同志:近视和老花能不能相互抵消,首先要先了解近视和老花的原理是什么.正常视力的人,看远处时,远处光线通过眼球折射后,直接聚焦于视网膜上;看近处时,为了让近处光线聚焦于视网膜上,人眼需要利用自身调节能力将晶体变凸,增强其折射力,来达到此效果.
作者：刘双珍 刊期： 2017年第03期
如果在综合医院内科、外科或者妇产科、五官科就诊,医生听取了你的诉求,安排了必要的检查,然后建议你到心理科就医,这时你心里会怎么想?或许你会火冒三丈:“这医生太不负责任了,我才没有精神病.”或许你会满腹狐疑:“这医生水平太差,看不了身体的毛病,就说我脑子有病”再或许你会忧心忡忡:“我得了抑郁症吗?会自杀吗?会发疯吗?”
作者：刘文娟 刊期： 2017年第03期
十年前,我到部队偏远大山里一所仓库采访.在这个封闭的军营里,文化生活相对单调.正当为找不到线索苦闷时,我却意外在阅览室里有幸结识了一个“新朋友”.图书品种并不多,其中有一本被官兵翻阅得显得略旧的杂志引起了我的关注,我信手拿起一看,原来是《解放军健康》.
作者：李文龙 刊期： 2017年第03期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
