马宝岚
大家所熟知的骨折,通常是在车祸等外伤中由暴力伤害所致,但在一些如长跑、正步等军事训练中,也会出现一些骨折的伤病员.在这些训练中,他们并未崴脚或摔跤,怎么会骨折呢?这种损伤叫疲劳性骨折,又称应力性骨折,易发生在骨骼应力集中的部位,与超强度训练或姿势不当有关,多发生于频繁的长跑、越野训练或单一课目的超负荷训练中,是常见训练伤之一,在部队训练中发病率较高,国外报道为31％,国内报道为16.9％.临床上无典型的外伤史,早期X线平片通常为阴性,容易漏诊或误诊.
作者：徐建；秦晗；赵法东 刊期： 2017年第03期
如果在综合医院内科、外科或者妇产科、五官科就诊,医生听取了你的诉求,安排了必要的检查,然后建议你到心理科就医,这时你心里会怎么想?或许你会火冒三丈:“这医生太不负责任了,我才没有精神病.”或许你会满腹狐疑:“这医生水平太差,看不了身体的毛病,就说我脑子有病”再或许你会忧心忡忡:“我得了抑郁症吗?会自杀吗?会发疯吗?”
作者：刘文娟 刊期： 2017年第03期
对军人来说,跑步不仅是一项健身运动,更是几乎每天必须坚持的体能训练课日,熟悉程度不言而喻.熟悉的事物并不一定真明白.假如有人问你:战友,你会跑步吗?你还真不一定会担任多年全军软组织伤病康复中心主任张国龙在临床一线和下部队巡诊的过程中,发现了许多因不会科学跑步导致的不适和伤病,不仅损害了个人身体健康,而且在一定程度上也影响了战斗力的提升.那么,跑步时应该注意和克服哪些训练误区呢?
作者：汪学潮；陈启明 刊期： 2017年第03期
4月13日～14日,2017年第三军医大学 “砺血性,保打赢”主题运动会在学校体育场举行,同时也拉开了第七届“红色军医文化节”的序幕.本届运动会共吸引来自21个单位的24支代表队,约1200多人次参赛.据了解,运动会期间除传统田径比赛项目外,还按照学校广泛开展全员健身活动的要求,新增了羽毛球、乒乓球、拔河、军人3000米测试跑等群众参与度较高的比赛项目.
作者：胡红升；曾奇；傅海洋 刊期： 2017年第03期
春夏交替时节天气不定、冷暖无常,容易使人感到食欲不振,甚至出现肠胃、咽喉、呼吸道不适等症状.研究表明,常吃红色果蔬可增强抵抗力,而饮绿茶预防流感效果更佳.因此,此时养生保健要讲究红绿搭配.
作者：商鸿 刊期： 2017年第03期
春末夏初,天气干燥,是皮肤过敏常见的季节.荨麻疹作为一种皮肤黏膜过敏性疾病,四季均发,但以春夏季节发病多.治疗该病一般用抗过敏药物,但该药具有使人困倦、嗜睡等副作用.不妨采用近年发现的非抗过敏药物,治疗荨麻疹疗效显著且无副作用.多塞平 有人以该药每日2～3次、每次25毫克(儿童减半)用于治疗荨麻疹,根据病情逐渐减至12.5～ 25毫克、每天1次(或隔日1次)或隔数日1次,结果全部有效.亦可把药片研粉加到雪花膏中外擦透皮给药,疗效等同,可避免胃肠及肝脏对药物的破坏.
作者：房志伟 刊期： 2017年第03期
加味逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、茯苓、白术、牡丹皮、栀子、薄荷、甘草组成.方中以柴胡为君药,疏肝解郁,使肝气条达.白芍酸苦微寒,养血敛阴,柔肝缓急;当归甘辛苦温,养血和血,且气香可理气,为血中之气药;归、芍与柴胡相同,补肝体而助肝用,使血和则肝和,血充则肝柔,共为臣药;白术、茯苓、甘草健脾益气,使营血生化有源;方中加薄荷,疏散郁遏之气,透达肝经郁热,共为佐药;方中加味牡丹皮、栀子,增加了清热、活血、通经的功效.诸药合用,共奏舒肝清热、健脾养血之功效.一直以来,临床上均将其作为妇科用药,用于治疗月经不调、痛经等.
作者：曹芹；邓宏玉；卢江红；潘宇 刊期： 2017年第03期
有一种风趣的说法:“中国人用舌头吃饭,日本人用眼睛吃饭,法国人用鼻子吃饭”,非常形象地描述了自古以来中餐都重视“五味调和”的特点.食物和菜肴的“味”是中餐的灵魂,不同的食材、形形色色的调味品、丰富多变的烹饪手法,使中餐各种食物的美味令人难忘.
作者：赵霖 刊期： 2017年第03期
伴着初夏的清风,“5·12”国际护士节悄然而至.在这个神圣的日子里,“迷彩天使”们重温烛光下的誓言,隆重庆祝自己的节日.在此真诚地向奋战在卫勤战线的广大军队护理工作者致以节日的问候!100多年前,一位“提灯女神”率领38名护士,奔赴医疗条件极其恶劣、传染病肆虐的克里米亚战争前线,仅用半年时间就使伤病员的死亡率从42％下降至2％,以赫然战绩和忘我的工作精神,证明了护理工作在战争中的作用和地位,博得了各国公众的高度赞扬.她就是现代护理事业的创始人——弗洛伦斯·南丁格尔.
作者：马宝岚 刊期： 2017年第03期
食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染,或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病.夏季是食物中毒的多发季节,由于气温高、湿度大,苍蝇、蟑螂及病菌过多繁殖,同时食物容易腐烂变质,引发食物中毒的几率大大增加.做好野外驻训条件下的饮食卫生工作,不仅关乎官兵的健康,更与部队的战斗力紧密相连.
作者： 刊期： 2017年第03期
如何预防日光性皮炎?日光性皮炎是高热地区参训官兵的多发性皮肤损伤,多发生在每年的6～9月份,在这一时段,每天的10:00～ 15:00是日光中的紫外线照射为强烈的时候.这个时候在日光下长时间地暴晒容易发生日光性皮炎,因此,避免在上述时段在日光下进行长时间的训练是预防日光性皮炎有效的方法.
作者： 刊期： 2017年第03期
数据显示,我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎每10人中就有1人骨关节炎主要分为膝关节炎和髋关节炎,但临床经验表明,膝关节炎占大多数.目前我国50岁以上的人群中,一半人有此困扰,60岁后的患病率达60％,到了70岁,几乎每个老年人都会患上此病.
作者：栾奕 刊期： 2017年第03期
医疗巡诊是基层营连卫生所(室)医疗卫勤保障工作的一项重要内容.近年来,我们本着“以官兵健康为中心”,树立保健康就是保战斗力的观念,努力搞好营连卫生所(室)的巡诊工作,收到了很好的效果,受到官兵的好评,具体做法如下:提高巡诊工作的思想认识.
作者：林宏；张红玉；胡新华；杜锐 刊期： 2017年第03期
进入夏季,野外驻训部队即将进入海训期,官兵进行武装泅渡、游泳等水上训练容易发生意外,造成溺水事故.溺水者常因呼吸道灌水或呛水,导致窒息,因喝入大量海水而下沉,也有因喉头痉挛、心脏骤停等导致溺水.一般溺水5～6分钟后,呼吸、心跳即停止.溺水者常出现呼吸困难、嘴唇紫绀、咳嗽,甚至呼吸、心跳停止等症状.因此,官兵了解掌握溺水的自救与互救有关知识,显得尤为重要.
作者： 刊期： 2017年第03期
“5·12”国际护士节来临之际,解放军第401医院按照习主席“能打仗、打胜仗”的要求,在全院护理人员中掀起了“练为战”现代战伤救护及应急情景处置等一系列岗位练兵热潮,全面提升护理队伍遂行多样化保障任务的能力.
作者：时春华；张海生；马宝岚；王波 刊期： 2017年第03期
1940年2月6日,农历腊月二十九这天,新四军一支队司令员陈毅,与从新四军战地服务团调来一支队政治部工作的张茜,在一支队驻地江苏省溧阳县水西村喜结良缘.新四军成立之初,在日伪顽夹击中缺乏巩固和应有回旋余地的根据地,部队又没有稳定可靠的武器、粮秣、服装和军饷供给的艰苦环境下,求生存、求发展成了新四军的第一要义,恋爱婚姻成为一个近乎奢侈的问题.
作者：高建国 刊期： 2017年第03期
夏季气温较高,人体会产生各种汗味儿,家里藏污纳垢的地方也容易产生异味,更容易孳生螨虫、细菌、蚊、蝇,影响人们的身心健康.在炎热夏季,可以进行一次彻底的健康大扫除,以干净、健康地度过一夏.
作者：张乾 刊期： 2017年第03期
采访中,一名特勤疗养员的经历证实了苗医生的话 那是一次武装拘捕实战演练,他和老班长被要求潜伏在丛林中,伺机拘捕暴恐分子.那天傍晚,云层压到了树梢,眼看就要下雨,潜伏中的他们接到暴恐分子即将出动的情报后,立即交替调整拘捕的潜伏位置,没想到在老班长调整位置的过程中,腿被受惊的毒蛇咬伤老班长立即解下鞋带绑扎伤口的近心端,并叫他用匕首把伤口切成“十”字挤压排毒,由于任务没结束,不能及时去医院,老班长就让他去找“半边莲、天南星”等能治毒蛇咬伤的草药,由于他不熟识草药,结果采到都是一般的解毒、消肿草药.情况紧急,也只好先捣碎敷上,结果影响了急救效果,导致老班长落下了病根儿,提前退役.
作者：汪学潮；林雪峰；孙姝阳 刊期： 2017年第03期
编辑同志:我今年31岁,前年手上长了些瘊子,做过冷冻治疗,试过擦核桃皮这样的土方法,都不见好,现在手上的瘊子越长越多,还有点痒.请问:这种情况该怎么治?某部干部 窦飞窦飞同志:你所说的瘊子医学名称叫“寻常疣”,主要是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染所致.疣可以通过直接或间接接触传染,外伤或皮肤破损是HPV感染的一个重要因素.
作者：李银玲 刊期： 2017年第03期
随着军队改革深入推进,驻地移防部署、新单位组建、人员分流等工作相继展开.结合调整部署期间部队可能面临的矛盾问题,31669部队抢先抓早,积极研究探索职能定位、建设标准、组训模式等内容,相继出台了一系列规定,确保调整改革期间卫生工作有章可循、有法可依.
作者：孙宏图；房华；刘成邦 刊期： 2017年第03期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
