陈世莹
作者：李亚平 刊期： 2004年第02期
春季是流行性腮腺炎(下简称流腮)的高发期.有研究发现,女性如果在妊娠期间(特别是妊娠早期)感染上流腮病毒,其死胎率、胎儿畸形率都较正常孕妇高出许多倍.因此,孕妇应该特别注意防治流腮.
作者：王廷超 刊期： 2004年第02期
在人体这个大家庭中,大的成员莫过于位于人体表面的皮肤.皮肤是保护人体不受外来有害因素损害的天然屏障,也是人体的第一道防线.它的整个重量占全身体重的5%～15%,全部面积可达1.5～2平方米.皮肤不但在面积和重量方面居于全身组织器官之首,而且还是一个具有多种生理功能的器官,它与人体的外部环境和内部各系统各器官都有着千丝万缕的联系.
作者：包佐义 刊期： 2004年第02期
军事训练常会造成不同部位不同程度的损伤,特别是肌肉拉伤和挫伤.因此,搞清肌肉训练伤的发生原因、有针对性地做好预防工作十分重要.
作者：王健 刊期： 2004年第02期
饥饿的大脑大脑里每秒钟要发生10万个化学反应,这需要耗费巨大的能量.事实上,人脑和肌肉运动一样,要消耗许多高浓缩热量.这就是思考问题和锻炼身体一样让人筋疲力尽的原因所在.
作者：吴秀英 刊期： 2004年第02期
我曾经抽烟多年.有一次,当我嘴发苦、喉发干、没烟抽又憋得乱转的时候,偶然在一本书里看到了苏联作家奥斯特洛夫斯基的几句话,这几句话引起了我对抽烟问题的反思和悔悟……
作者：王国戎 刊期： 2004年第02期
哭与笑都是人们情感的流露.哭,往往是在内心感到委屈或精神受到重大刺激时出现的一种负性情绪.该哭不哭,一味地忍耐,闷在心里时间久了,心中的压抑反而会越积越重,精神负担也就越来越大,进而给人们带来一系列的不良后果--精神萎靡、情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气,严重时还会导致失眠、影响食欲、悲观厌世,甚至会产生轻生的念头,反应性抑郁症往往就是这样造成的.
作者：孙世勇；王金田 刊期： 2004年第02期
现代医学研究表明,孕妇坚持适度运动对自身和胎儿的健康都是有益的.增强孕妇体质孕妇进行适当的体育锻炼,能改善神经系统功能,增强大脑皮层的调节作用;增强心肺功能,促进心血管和呼吸系统的活动能力;调节胃肠道功能,增进食欲,有助消化;加速腰部和下肢的血液循环,减轻腰酸腿痛,防止下肢静脉曲张、痔疮形成等孕期多发病.孕妇在户外活动时,既能呼吸到新鲜空气,又能受到阳光照射,这样做可促进身体对钙磷的吸收利用,有助于胎儿骨骼发育,防止孕妇发生骨质软化症.
作者：于丽萍 刊期： 2004年第02期
近年来,全国各地兴起了宠物热.据报道,受宠多的宠物要算猫和狗.猫、狗虽然可爱,但其可能导致的传染病却必须提防.弓形体病弓形体又名弓性虫,猫为其终宿主,狗为其中间宿主.感染弓性虫的猫,可排出30～1000个卵囊,长期保留在自然界,导致人和190多种动物受害.其虫卵随粪便排出,污染水源或食物.人因食用了污染物而患病,出现发烧、手脚发软、肌肉酸痛、肝脾肿大与黄疸等症状.孕妇感染了弓形体还可导致流产、早产和胎儿畸形.
作者：王廷兆 刊期： 2004年第02期
中医的八纲是指表里、寒热、虚实、阴阳,八纲辨证是指在运用中医诊疗疾病时,须辨别是表证还是里证、是寒证还是热证、是虚证还是实证、是阴证还是阳证.食物有寒、热、温、凉四性和辛、甘、酸、苦、成五味之异.食物的性味不同,具有的作用也不相同.正常人如果饮食无节制,可能会发生许多与此相关的疾病;病人如果不能正确调理饮食,亦会影响疗效.
作者：杨丽；于茜 刊期： 2004年第02期
赤小豆煨鲤鱼取赤小豆约90克、鲤鱼300～500克,用瓦煲煨烂后服食.花生煲大蒜取花生米100～150克、大蒜50～100克,放瓦煲内煲熟后服食.姜汁牛肉饭取鲜牛肉100～150克,切碎并剁成肉糜状,放碟中,加入姜汁约20～40滴,拌匀后放些酱油、花生油,再拌匀.等米饭水分将干时,将牛肉糊倒入,约蒸15分钟即可服食.
作者：刘莹 刊期： 2004年第02期
是您,用自己的细心关爱,把雪域高原的边关冷月温暖,把青春的激情点燃;是您,用自己的无私奉献,为官兵的生命之舟扬起破浪前行的风帆.
作者：王群 刊期： 2004年第02期
作者：药利秀；王廷超；王猛；王修增；苏芳；秦德英；顾明方；江德庚 刊期： 2004年第02期
谈到过敏,大家首先想到的可能是由灰尘、宠物、霉菌、花粉、食物或药物等物品所造成的.其实有一种过敏原常被人们所忽视,那就是数量庞大的昆虫.有愈来愈多的证据显示,昆虫是一类相当重要的过敏原,它们借助风的传播而被人吸入体内造成过敏.而且,昆虫的衍生物,如脱落的毛、鳞片、身体碎片和排泄物等,也有可能引起人体的过敏反应.那么,到底哪些昆虫具有致敏作用呢?
作者：丹红 刊期： 2004年第02期
无疑,外出旅游会给人们带来愉悦的心情,但同时也会消耗体内很多营养物质.如果不及时予以补充,就会对你的身体产生不利影响.专家指出,旅游的人们需要及时补充以下营养物质:水运动会使你出很多汗,这是造成水分丢失的原因之一;大量的水分也会从你的呼吸中带走.据研究,运动1个小时就会使你丢失1000～2000毫升水分.所以,及时补充水分是非常重要的.好在运动前喝两大杯水,如果条件允许,可以每隔10分钟喝一次水.
作者：启珍 刊期： 2004年第02期
作者：候彬；赵冲；栾世强；盛礼；倪景武；蔺玉武；李新科；姜明清；何德宝；魏纹；王林修；张铁国；邓达 刊期： 2004年第02期
维生素E亦称生育酚,该药原来主要用于治疗不孕症、习惯性流产和先兆流产等,亦用于某些新生儿硬皮病及进行性肌营养不良症的治疗等.近些年来,人们对维生素E的药理作用,尤其是抗氧化、抗衰老作用有了进一步的认识,研制了高含量的维生素E胶丸.其实,维生素E还有更广泛的用途:
作者：许永杰 刊期： 2004年第02期
●不要急于退热.发热是身体的一种防御反应.当体温在39℃以下时,不要急于退热;当体温超过39℃时,应在医生指导下退热.退热的好方法是物理降温,如冷敷、温水擦浴等.如物理降温无效,可使用退热药.常用的退热药有:小儿退热栓,每次半粒～1粒,塞入肛门,1日不超过3次,热退后停用;10%～20%安乃静滴鼻液,每次1～3滴;扑尔敏,每日每公斤体重0.35毫克,分3～4次口服.不宜使用APC(复方阿司匹林),因为APC有兴奋神经的作用,而婴幼儿的神经抑制功能尚未健全,高热时使用APC,易诱发惊厥,还会因大量出汗引起虚脱.
作者：王武中 刊期： 2004年第02期
似一缕清香吹开了尘封的心房让疲倦的身躯从此失去了懒散的温床如一束光亮指明了前进的方向让满目的疑惑从此散尽难以言说的迷茫从您这里我们找到了可以使身心永远保持健康的良方从您这里
作者：胡汉春 刊期： 2004年第02期
爱美之心人皆有之,女性在进入青春期后大多希望化妆.可是她们却不知道化妆品也可能给她们的容貌带来许多危害.大多数化妆品都是由化学物质合成的,化妆品中所含的各种成分并不是皮肤营养、代谢所必需的营养素,并且其中一些成分对人体还有害,长期使用会破坏皮肤的屏障作用.比如,如果长期使用含铅的化妆品,会使皮肤局部含铅量过高,引起色素沉着,严重的还可能引起人体慢性铅中毒.
作者：晓兰 刊期： 2004年第02期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
