大多数感冒冲剂是纯中药制剂.要充分发挥感冒冲剂的作用,在服用前要注意以下两点:首先,要辨别感冒证型.中医认为,感冒分为风寒和风热两型.风寒型感冒多发生在冬季,病人表现为恶寒重、发热轻、无汗,伴头痛、关节酸痛、流清鼻涕、痰稀色白、口不渴等症,舌质淡红、苔薄白润.风热型感冒多发生在春季,以身热重、微怕风或有汗、头胀痛、咽红疼痛、鼻涕黄浊、口干微渴、痰稠色黄、舌质红、苔薄黄、脉浮数为其主要症状.治疗风寒型感冒以辛温解表、宣肺散寒为主,而治疗风热型感冒则以辛凉解表、宣肺清热为主.
作者：王先华 刊期： 2004年第02期
近年来,全国各地兴起了宠物热.据报道,受宠多的宠物要算猫和狗.猫、狗虽然可爱,但其可能导致的传染病却必须提防.弓形体病弓形体又名弓性虫,猫为其终宿主,狗为其中间宿主.感染弓性虫的猫,可排出30～1000个卵囊,长期保留在自然界,导致人和190多种动物受害.其虫卵随粪便排出,污染水源或食物.人因食用了污染物而患病,出现发烧、手脚发软、肌肉酸痛、肝脾肿大与黄疸等症状.孕妇感染了弓形体还可导致流产、早产和胎儿畸形.
作者：王廷兆 刊期： 2004年第02期
传统的护眼方法多是从医学的角度考虑的,如要求读书写字时姿势正确、做眼保健操等.而随着科技的进步,一些新型的护眼用品不断问世,逐渐受到人们的青睐.
作者：阿英 刊期： 2004年第02期
饥饿的大脑大脑里每秒钟要发生10万个化学反应,这需要耗费巨大的能量.事实上,人脑和肌肉运动一样,要消耗许多高浓缩热量.这就是思考问题和锻炼身体一样让人筋疲力尽的原因所在.
作者：吴秀英 刊期： 2004年第02期
编辑同志:我前段时间因失眠、乏力、没有精神等到医院就诊,医生详细检查后说我患了抑郁性神经官能症.请问,神经官能症都有哪些类型?
作者：王武中 刊期： 2004年第02期
作者：李亚平 刊期： 2004年第02期
哭与笑都是人们情感的流露.哭,往往是在内心感到委屈或精神受到重大刺激时出现的一种负性情绪.该哭不哭,一味地忍耐,闷在心里时间久了,心中的压抑反而会越积越重,精神负担也就越来越大,进而给人们带来一系列的不良后果--精神萎靡、情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气,严重时还会导致失眠、影响食欲、悲观厌世,甚至会产生轻生的念头,反应性抑郁症往往就是这样造成的.
作者：孙世勇；王金田 刊期： 2004年第02期
吸烟是一种社会心理现象,是个人在成长过程中染上的一种不良习惯.那么,如何运用心理学方式戒烟呢?你需要做到以下几点:
作者：李明贤 刊期： 2004年第02期
像和煦的春风拂过初萌的幼苗像明媚的阳光掠过碧绿的小草像庄稼对土地深深的眷恋像星星证明着银河的浩渺让我轻轻道一声--
作者：黄强 刊期： 2004年第02期
中国人对生日及某些事件有逢五遇十进行庆贺或纪念的习俗.阳春三月出版的这期<解放军健康>杂志恰逢百期,理应纪念.作为<解放军健康>杂志的创办人、<解放军健康>杂志诸篇文章的编审者,我追亿往昔,17年的创业发展历程、100期的编辑出版经过历历在目,使我顿生无限感慨.
作者：赵书友 刊期： 2004年第02期
是您,用自己的细心关爱,把雪域高原的边关冷月温暖,把青春的激情点燃;是您,用自己的无私奉献,为官兵的生命之舟扬起破浪前行的风帆.
作者：王群 刊期： 2004年第02期
上下眼睑(俗称眼皮)是保护眼球的两扇大门,由于其直接暴露在外,且腺体组织丰富,容易发生一些肿瘤.这个部位的,肿瘤有良性的也有恶性的.现将常见的眼睑肿瘤简述如
作者：孙书静 刊期： 2004年第02期
许多女性为了清洁和保护外阴,经常使用药物护理液或是含有药物的卫生巾等.还有一些女性因为患有妇科病,干脆买药裤穿,以为这样做可以防病治病.其实,这些做法是值得商榷的.
作者：徐井芳 刊期： 2004年第02期
睾丸大小11岁以下的男孩,其睾丸容积变化不大,一般为1～4毫升.12岁以后,男孩的睾丸开始增大,13岁后增大速度加快.到18岁,63%的男孩的睾丸已增大为16.5毫升,达到成年人正常睾丸的低值(成年人睾丸为16.5～23.1毫升).
作者：吕斌 刊期： 2004年第02期
经常饱食可引起脑动脉硬化、早衰和智力减退等症. 忽视早餐不吃早餐的人其血糖低于正常水平,不能满足大脑的营养需求,久之对大脑有害.过摄甜食摄人过量甜食的儿童往往智商较低.这是因为过量摄入甜食,必然减少对高蛋白和多种维生素的摄人,造成机体营养失衡,从而影响大脑发育.
作者：康健 刊期： 2004年第02期
一些基层干部反映:现在的士兵难管,他们总是和干部对着干,你让他向东,他偏向西.这种现象从心理学角度讲是一种逆反心理.逆反心理的产生有其主观和客观因素.不论是何种原因导致的,逆反心理终归是一种不健康的心理.一个人如果经常、反复地出现逆反心理,就会形成一种狭隘的心理定势,以致无论何时何地都与常理背道而驰.久而久之,有这种心理的人无法客观地、准确地认识事物的本来面目,而采取错误的方法和途径去解决所面临的问题.因此,逆反心理对青年士兵的成长进步危害很大.基层干部如何帮助青年士兵消除逆反心理呢?笔者认为须注意以下3点:
作者：孙世全；温培娜 刊期： 2004年第02期
似一缕清香吹开了尘封的心房让疲倦的身躯从此失去了懒散的温床如一束光亮指明了前进的方向让满目的疑惑从此散尽难以言说的迷茫从您这里我们找到了可以使身心永远保持健康的良方从您这里
作者：胡汉春 刊期： 2004年第02期
我曾经抽烟多年.有一次,当我嘴发苦、喉发干、没烟抽又憋得乱转的时候,偶然在一本书里看到了苏联作家奥斯特洛夫斯基的几句话,这几句话引起了我对抽烟问题的反思和悔悟……
作者：王国戎 刊期： 2004年第02期
由于雪域高原环境艰苦,驻藏部队官兵所承受的心理压力、面临的挑战相对较大.因此,探讨驻藏部队官兵的心理特点及心理疏导的方法,对促进驻藏部队的全面建没具有一定的意义.
作者：王映松 刊期： 2004年第02期
现代医学研究表明,孕妇坚持适度运动对自身和胎儿的健康都是有益的.增强孕妇体质孕妇进行适当的体育锻炼,能改善神经系统功能,增强大脑皮层的调节作用;增强心肺功能,促进心血管和呼吸系统的活动能力;调节胃肠道功能,增进食欲,有助消化;加速腰部和下肢的血液循环,减轻腰酸腿痛,防止下肢静脉曲张、痔疮形成等孕期多发病.孕妇在户外活动时,既能呼吸到新鲜空气,又能受到阳光照射,这样做可促进身体对钙磷的吸收利用,有助于胎儿骨骼发育,防止孕妇发生骨质软化症.
作者：于丽萍 刊期： 2004年第02期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
