周杰永
目前，中医治疗结石的广告充斥各种媒体，其中不乏夸大之词，甚至是没有科学根据的虚假广告，害人不浅。笔者长期从事尿路和胆道结石病的保守治疗，每年都要参加全国性结石病专业学术交流研讨会，熟知国内外研究动态，现就结石病治疗误区略谈一二，供读者参考。“秘方化石”无论是肾结石还是胆囊结石，一旦形成并长大到一定的体积后，是难于溶解化掉的。国内外结石病专家近几年做过这样的实验研究：把人体内结石手术取出后放入玻璃杯中，加入一种化学药物，半小时后杯中的结石开始破碎溶解，1小时后成了一杯混水。然而，把人体内取出的胆结石移植到动物胆囊内，再把上述药物灌入动物胆囊内，结果结石没有破碎溶解，而立即出现胆囊胆道内膜组织坏死。显然，这种溶石药物在动物体内是无效的，当然也就不可能用于人体结石病的临床治疗。因此，“中药秘方化石”缺少科学根据。
作者： 刊期： 2001年第01期
一日紧张的脑力劳动或碰到不如意的事情之后，人总感到十分劳累。在你无法解脱的时候，不妨试试如下八法：伸缩脖子伸时尽量使脖子向上伸，下巴后收，两肩膀尽量下垂，连续做30次后，向相反方向做缩脖子动作30次，可促进甲状旁腺的活动，收到提神的效果。 扇动鼻子集中精力不停地扇动鼻翼，可以刺激经络，加强呼吸活动，有助于新陈代谢。撇嘴把嘴唇撇成“八”字形，下唇尽量向下撇。这个动作可刺激唾液腺的分泌，有助于恢复精力。抖动身体全身放松，自然站立，两脚与肩同宽，双臂自然垂于体侧，两膝略弯，上身微微前倾，双膝缓缓一屈一伸(幅度不宜太大)，带动整个身体做上下弹性颤动。速度由慢渐快，再由快渐慢恢复原来状态，约1～2分钟。此法不仅能迅速消除疲劳，且有滑利关节、振动脏腑、放松心神的作用。
作者：陈先诚 刊期： 2001年第01期
有些人乘坐飞机时，会出现头晕、恶心、呕吐、胃肠胀气等症状，尤其是当飞机遇到强烈气流变化时容易出现颠簸，这些症状就会更明显。不过，把握好乘机前的饮食宜忌，就能减轻这些症状，使空中旅行更加愉快。
作者：郭振东 刊期： 2001年第01期
转基因植物口服疫苗是近几年科学家们研制成功的一种新型防疫武器。也许人们对它的情况尚不十分了解，现就这一领域的研究现状及发展前景作一简介。
作者：陈如明；张捷 刊期： 2001年第01期
被称为我军“学者型”飞行员摇篮的航空兵某团，自上而下都称颂着航空军医室主任周德华上校心系飞行员的事迹。全团20年安全飞行史上，撒满了他的辛勤汗水。茫茫戈壁狂沙吹打，在他黝黑的脸庞上写满了艰辛。人们说飞行员的身体是用黄金堆起来的，一点都不夸张。美国培养一名F一15飞行员要花费750万美元，日本要花506亿日元，我国培养一名成熟飞行员也要几百万人民币，成为一名合格的试飞员代价更大。
作者：赵金海 刊期： 2001年第01期
编辑同志：我因腰腿痛到医院就诊，医生说我的病是由坐骨神经引起的。请问，哪些原因可引起坐骨神经痛？54376部队王光明王光明同志：坐骨神经痛多发生于青年及中年。一般认为，坐骨神经痛是由腰椎间盘突出症引起的，而很少考虑其他疾病。其实，引起坐骨神经痛的疾病很多。因此，一旦出现坐骨神经痛，应想到以下疾病：
作者：王艳 刊期： 2001年第01期
改善体质的量佳时间对于女性来说，无论是先天不足还是后天失调所致的身体状况不佳，只要抓住几个关键阶段进行科学调养，体质将能获得大大改善。第一个时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时与第二性征有关的器官组织迅速生长发育，体内各个器官都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使机体抗病能力大大提高。第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。如果你想改变自己的体质，务必抓住这个天赐良机。第三个时间段是绝经期。绝经意味着进入老年期，由于体内雌激素水平的变化，人体应激反应迟钝，易使体内平衡遭受破坏。此阶段注重营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将有益于你的晚年。
作者：杨梅 刊期： 2001年第01期
做好心理护理老年心脏病人具有特别的人格，对事物敏感、多疑，甚至对治疗、护理有怀疑。因此，对他们要着重加强心理护理。通过暗示、说服等方法，消除其紧张心理，使其对医护人员产生信任感，积极配合治疗和护理。有些病人把心脏病看成是不治之症，或把脑卒中看成是高血压的必然结果，从而产生焦虑、恐惧心理，严重影响疾病的恢复。对这样的病人，家属及医护人员要经常与他们沟通交流，向他们讲解精神和情绪因素对心脏病的影响，使其正确对待疾病，树立战胜疾病的信心。对于那些情绪易冲动的病人，要掌握其情绪变化规律，亲友、医护人员要密切配合，共同做好其情绪稳定工作，防止心脏病的发作。防止过度劳累一级心衰，可做一般活动；二级心衰，限制活动量；三级心衰须严格卧床休息并取半卧位，同时应协助其翻身、排便、洗漱、服药、进食等。
作者：冯秀英 刊期： 2001年第01期
新生儿红臀又称尿布皮炎，是指臀部皮肤潮湿，发红伴有皮疹，表皮溃破、糜烂、渗血，是新生儿常见的皮肤病。若治疗不及时还会发生感染，甚至发展成皮下坏疽、败血症。因此，要注重新生儿红臀的预防。保持婴儿臀部皮肤干燥清洁及时更换尿布，每次大便后用温水洗净臀部。尿布不要包得太紧，必要时抬高臀部、侧卧，以免阻碍血液循环。更换尿布时动作要轻柔，勿擦伤臀部皮肤。
作者：郝桂芳 刊期： 2001年第01期
放射性气体氡是居室污染源之一，它散发于楼房地下的含氡土壤和岩石，含铀、钍的花岗岩板材和混凝土材料，以及含氡的生活用水、煤气、煤等。弥漫于空气中的氡可衰变为铅、铋、钋的放射性同位素，以金属离子形式被人吸入肺脏，有的附着在支气管的粘膜上，有的溶入人体体液进入细胞组织，继续衰变放出粒子破坏细胞组织，诱发癌症。世界卫生组织已将氟列为致癌的19种重要的物质之一。据有关专家介绍，美国每年死于氡致癌者达1.4万人；香港认为死亡病例中的50％由氡引起；广东沿海某市调查的100个测点，平均浓度均严重超过安全值；香港大学和环保暑的调查还发现，当地13％因肺癌死亡的病人，是由于建筑物中释放出来的氡所诱发的。可见，氡气的毒害不可轻视。
作者：张妍；玉凤 刊期： 2001年第01期
拔罐是中医重要的治疗方法之一，在我国医疗保健中占有重要地位。因其简便可靠、适应性强、疗效显著、无副作用而深受人民群众喜爱。民谚“针灸拔罐子，病好一半子”，就是对拔罐疗法的正确评价。
作者：李广珍；盛岱仁 刊期： 2001年第01期
有些中老年人,经常怀疑自己“肾虚”，并为此而乱服补肾药，未见效就忧心忡忡。事实上，肾虚这既熟悉又令人费解的名词，许多人只知其一，不知其二。常见的误解有以下几种：阳瘘就是肾虚这是常见的误解。阳痿者，指成年男子阳事不举或临房举而不坚，不能与女性进行性生活，现代医学称之为性神经衰弱症。中医认为，阳痿多由于平日房事太过，恣情纵欲，或病后仍近女色，以致精气大伤，命门火衰，肾气大虚而引起。临床上也确实见到不少阳痿患者是由于肾虚引起的。但是，也有不少阳痿是心脾受损或恐惧伤肾等原因引起的，甚至是因湿热下注引起的。可以说，与肾虚牛头不对马嘴。笔者曾遇到一位阳痿患者，人处中年，体壮如牛，但阳痿多年。虽用了不少补肾药，均无效验。查其小便短赤，下肢酸困，舌苔黄腻，脉沉滑有力，乃湿热下注引起，给予清热利湿的龙胆泻肝汤加减，数剂而安。临床上，糖尿病引起的阳痿，多属湿热下注。总之，阳痿的病因众多，并非肾虚之代名词。
作者：李书田；梅容 刊期： 2001年第01期
一忌经常发怒心血管病人往往因大怒致使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血管收缩，引起血压升高。所以，不论遇到什么事情，都要保持平静的心态，不急躁，不激动，豁然大度。二忌开怀大笑笑有益于健康，但心血管病人不宜大笑。因冠心病人情绪激动时，可使冠状血管痉挛，增加心肌耗氧量，甚至会因急性心肌梗塞、心力衰竭、心律失常而致死。三忌突然用力美国哈佛大学研究人员新近发现，不经常运动、身体不太健康的人，如果突然用力，如搬动重物、劈木头等，会使心肌梗塞危险性增加100倍。特别是有心血管疾病的人，突然用力引起心肌梗塞的危险性大。
作者：褚双林 刊期： 2001年第01期
首先，搞好戒烟教育。通过戒烟教育，使每一个吸烟者认识到吸烟不仅害己而且害人，为了本人和他人的健康应自觉禁烟。同时不吸烟者要引以为戒，不再加入烟民的行列。这就要求：一是提高认识。基层组织可通过专题讲座、辩论会、办黑板报、读报等形式，使广大官兵认识吸烟的种种危害，不断强化大家的戒烟意识，有条件的还可请医务人员授课，在营区醒目处张贴、设置禁烟控烟的标语、标牌，以形成良好的戒烟氛围；二是增强信心。要帮助吸烟者特别是重吸烟者克服戒烟难的畏难情绪，鼓励他们只要有坚强的戒烟决心和毅力，就一定能够戒除烟瘾。三是以点带面。要善于利用典型来引导，让戒烟成功的人谈经验和体会。四是痛下决心。在认清吸烟有害健康的基础上，让吸烟者制订戒烟计划，必要时让他们在军人大会上表决心，也可把决心书张贴在墙壁上，便于大家监督，以利于戒烟的成功。五是防止复吸。当戒烟至一定时间后，尼古丁的成瘾性所导致的吸烟欲望将非常强烈，能否战胜这种吸烟的欲望，是对吸烟者毅力是否坚强的考验，也是戒烟能否成功的关键。所以，要采取切实措施防止戒烟者复吸。
作者：陈烈；王兰忠 刊期： 2001年第01期
人们可能对1997年至1998年春肆虐全球的厄尔尼诺现象还记忆犹新，因为这次灾害被认为是20世纪持续时间长、波及面广、破坏也严重的一次。近我国海洋局在公布2000年度海洋灾害预测状况时称，新一轮的厄尔尼诺现象有可能在年底前后“卷土重来”。厄尔尼诺现象造成全球或局部性气候反常，它不仅是引发旱、涝、火、风、雾及海洋风暴和赤潮等灾害的直接原因，给人类生命、财产造成巨大损失，而且还是导致多种疾病的高发和流行的“帮凶”。那么，厄尔尼诺现象对人体健康造成的危害有哪些呢？
作者：蒲昭和 刊期： 2001年第01期
我是一名有10多年烟龄的“老烟鬼”。回顾自己近年走过的戒烟历程，既惭愧又欣喜。惭愧的是，由于意志薄弱，几次戒烟均以失败而告终；欣喜的是，在我准备生儿育女的前夕，终于告别了香烟。1991年，我步入军营，遇到的第一件恼心事是连里要求戒烟。连长说，身体好才能工作好、学习好。无奈之下，我只好掏出了私存的所有香烟，甚至连打火机也上交了。可是习惯了饭后一支烟的我，一时很不适应，又悄悄抽上了。但新兵哪能斗得过老兵，不几天露了马脚，检查写了好几遍才算勉强通过，于是再也不敢在上班时间抽烟了。但由于在机关工作，下班后环境宽松，无人监管，烟又叨到了我的嘴巴上。
作者：熊晓毅 刊期： 2001年第01期
编辑同志：我的一位战友患了癔病，大家都很关心他，但又怕触及其“隐痛”，引其发病。请问，应该怎样与癔病患者打交道？55967部队谭连军谭连军同志：癔病又称歇斯底里，属于神经官能症的一种。其疾病本质是脑功能活动的暂时失调。这种病约占神经科门诊病人的3％，以女性多见。精神因素和暗示作用是发病的主要原因，患者的性格特点也为发病创造了条件。首先，这种患者病前多半具有特殊的癔病人格。其特点：一是情感反应很不稳定，对人喜欢感情用事，容易走两个极端，既可因听到某人的一句奉承话而高兴得手舞足蹈，觉得这个人是世上少有的好人，又可因一件小事伤了“自尊”而感到此人无比可憎。所以，他们的情感是多变的。二是他们有高度的暗示性，其情感、行为极易受别人言行的影响，也易被自己的胡思乱想和躯体不适所暗示。三是喜欢自我显示，爱出风头，富于幻想。
作者：赵广兰 刊期： 2001年第01期
健康，是每个人作为社会主体起码的生存需求之一。我国《民法通则》第98条规定：“公民享有生命健康权”。健康权是公民基本的人格权，也是基本的人权。我国《民法通则》中有关对公民健康权的规定和保护，无疑是满足公民健康需求的有力的保障。但法律上所说的健康，即作为健康权客体的健康，其内涵与语义学或医学上的健康并不完全相同。在医学上，健康包括生理健康和心理健康两个方面。而作为健康权客体的健康，只包括生理健康，不包括心理健康，是指维持人体生命活动的生理机能的正常运行和功能的完善发挥。生理机能的健康是公民行使其他权利的重要前提。健康受到损害，其他权利的行使将受到影响。
作者：栾永超；刘砚海 刊期： 2001年第01期
室不乱病人的房间要注意通风，保持空气新鲜。室内温度、湿度要适宜：温度以11～22℃C为宜，湿度保持在50％～70％。房间要经常打扫，保持清洁卫生，使病人感到舒适。心不烦病来如山倒，病去如抽丝。天长日久，病人往往心情烦闷，不利康复。因此，要设法解除病人的精神负担，让病人多做一些愉快的事情，如听音乐、看书、下棋或钓鱼等。总之，病人始终保持乐观、稳定的情绪，对于身体康复是非常重要的。
作者：倪守东 刊期： 2001年第01期
巍巍太行，涓涓溪水。在太行山深处一座绿色的军营里，有一群长年手握钢枪、站岗放哨的仓库兵，他们挥动智慧的双手，不仅在昔日的荒山坡、乱石滩上，建起了一栋栋营房，种起了一排排树木，修起了宽阔的马路，而且在繁忙的业务工作之余，结合日常生活和军事训练，广泛开展群众性体育活动，形成了独特的军营体育文化。说起仓库的群众性体育活动，和仓库的历史一样，有着光荣的传统和历史。仓库曾组队参加过全军第四届运动会，在总政召开的全军群众性文体活动经验交流会上交流过经验；连续8年被总政、总后评为“全军群众性体育活动先进单位”；连续两届被国家体委评为“全国群众性体育活动先进单位”……
作者：邢军 刊期： 2001年第01期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
