杨梅
人体骨骼具有很强的再生和修复能力，因而经过一段时间后，绝大多数骨折都能愈合。但也有不少病人，骨折老长不好，局部仍然肿胀、疼痛，X线照片上骨折间隙清晰如初；不但未能连接，还发生硬化，骨髓腔被封闭。这两种情况，医学上分别称为骨折延迟愈合或骨不连。骨折不愈的原因颇多，大致有以下几种：一是病人年龄大，体质差，营养不良。二是伤情严重，局部血液供应差。三是骨折部位特殊。胫骨中下1/3交界处、腕舟骨腰部及股骨颈，因血液供应较差，骨折后有相当比例不能如期愈合。四是骨折缝内有肌肉、肌腱或其他组织嵌入，影响对位。治疗不及时，处理不妥当，如复位不良，对位不佳，骨折断端相距较远，难以连接；骨折固定不牢靠，骨折断端相对活动，骨痂难以生长；固定不妥当，如螺丝针恰好打在骨折缝内，阻挡骨痂生长等等。五是骨质本身病变。病理性骨折，即骨骼本身有肿瘤、感染等病变，如不针对病因处理，骨折不易长好。
作者：徐栋华 刊期： 2001年第01期
感冒是由鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等引起的呼吸道疾病，常发生于深秋、冬季和初春。临床上以鼻咽部炎症为主，早期咽喉部有粗糙感、干燥或疼痛，随后打喷嚏、流涕、声音嘶哑、咳嗽、胸痛、发热等。引起新兵感冒的原因很多，主要有以下几种情况：部分新兵在入伍途中因乘车(船)劳累、受凉而患病；不适应驻地气候而患病；集训期间相互传染引发此病。
作者：钱伟良 刊期： 2001年第01期
目前，中医治疗结石的广告充斥各种媒体，其中不乏夸大之词，甚至是没有科学根据的虚假广告，害人不浅。笔者长期从事尿路和胆道结石病的保守治疗，每年都要参加全国性结石病专业学术交流研讨会，熟知国内外研究动态，现就结石病治疗误区略谈一二，供读者参考。“秘方化石”无论是肾结石还是胆囊结石，一旦形成并长大到一定的体积后，是难于溶解化掉的。国内外结石病专家近几年做过这样的实验研究：把人体内结石手术取出后放入玻璃杯中，加入一种化学药物，半小时后杯中的结石开始破碎溶解，1小时后成了一杯混水。然而，把人体内取出的胆结石移植到动物胆囊内，再把上述药物灌入动物胆囊内，结果结石没有破碎溶解，而立即出现胆囊胆道内膜组织坏死。显然，这种溶石药物在动物体内是无效的，当然也就不可能用于人体结石病的临床治疗。因此，“中药秘方化石”缺少科学根据。
作者： 刊期： 2001年第01期
一日紧张的脑力劳动或碰到不如意的事情之后，人总感到十分劳累。在你无法解脱的时候，不妨试试如下八法：伸缩脖子伸时尽量使脖子向上伸，下巴后收，两肩膀尽量下垂，连续做30次后，向相反方向做缩脖子动作30次，可促进甲状旁腺的活动，收到提神的效果。 扇动鼻子集中精力不停地扇动鼻翼，可以刺激经络，加强呼吸活动，有助于新陈代谢。撇嘴把嘴唇撇成“八”字形，下唇尽量向下撇。这个动作可刺激唾液腺的分泌，有助于恢复精力。抖动身体全身放松，自然站立，两脚与肩同宽，双臂自然垂于体侧，两膝略弯，上身微微前倾，双膝缓缓一屈一伸(幅度不宜太大)，带动整个身体做上下弹性颤动。速度由慢渐快，再由快渐慢恢复原来状态，约1～2分钟。此法不仅能迅速消除疲劳，且有滑利关节、振动脏腑、放松心神的作用。
作者：陈先诚 刊期： 2001年第01期
一般认为，白内障是老年病。其实，白内障多是从中年开始起痛，到了老年只是症状更加明显罢了。人到了40岁以后，由于控制眼睛晶状体的肌肉功能减弱，调节力下降，晶状体代谢紊乱，看远处物体模糊或感到眼前有黑点存在，随着眼球运动而改变位置，影响视物的清晰度。这种现象多数被误认为是正常的生理改变。殊不知，这往往是老年性白内障的早期症状。眼球瞳孔后方有一个透明的组织，其形状如放大镜的镜片，称为晶状体。它能把进入眼内的光线聚焦在视网膜上，使眼睛能够看清楚周围的东西。一旦由于某种原因引起晶状体混浊，则称为白内障。常见的原因是由于衰老引起的晶状体代谢紊乱、供血不足，使其透明度逐渐降低。青光眼、糖尿病后期、视神经萎缩等都会引起白内障。此外，强烈的阳光对眼睛的长期刺激、晶体硬化脱水、营养代谢障碍、体内缺锌及内分泌紊乱等，都会诱发白内障。
作者：余康 刊期： 2001年第01期
有些人乘坐飞机时，会出现头晕、恶心、呕吐、胃肠胀气等症状，尤其是当飞机遇到强烈气流变化时容易出现颠簸，这些症状就会更明显。不过，把握好乘机前的饮食宜忌，就能减轻这些症状，使空中旅行更加愉快。
作者：郭振东 刊期： 2001年第01期
有些中老年人,经常怀疑自己“肾虚”，并为此而乱服补肾药，未见效就忧心忡忡。事实上，肾虚这既熟悉又令人费解的名词，许多人只知其一，不知其二。常见的误解有以下几种：阳瘘就是肾虚这是常见的误解。阳痿者，指成年男子阳事不举或临房举而不坚，不能与女性进行性生活，现代医学称之为性神经衰弱症。中医认为，阳痿多由于平日房事太过，恣情纵欲，或病后仍近女色，以致精气大伤，命门火衰，肾气大虚而引起。临床上也确实见到不少阳痿患者是由于肾虚引起的。但是，也有不少阳痿是心脾受损或恐惧伤肾等原因引起的，甚至是因湿热下注引起的。可以说，与肾虚牛头不对马嘴。笔者曾遇到一位阳痿患者，人处中年，体壮如牛，但阳痿多年。虽用了不少补肾药，均无效验。查其小便短赤，下肢酸困，舌苔黄腻，脉沉滑有力，乃湿热下注引起，给予清热利湿的龙胆泻肝汤加减，数剂而安。临床上，糖尿病引起的阳痿，多属湿热下注。总之，阳痿的病因众多，并非肾虚之代名词。
作者：李书田；梅容 刊期： 2001年第01期
我1998年入伍，抱着为家乡、为亲人争光的愿望，在连队努力工作，刻苦训练，很快成了四炮手中的佼佼者。1999年，部队赴白城地区演习时，我向组织递交了入党申请书。当时的我，可以说是一腔豪情，满怀壮志，浑身有使不完的劲。正当我全身心干工作的时候，一件意想不到的事发生了：一次训练中觉得腰部右侧火烧火燎的疼痛，训练间隙撩开衣襟一看，腰上起了一串亮晶晶的条形水泡，用手一摸就疼得要命。我蓦然想起了一个可怕的名字——“蛇缠腰”。
作者：赵美东 刊期： 2001年第01期
编辑同志：我因胃痛到医院就诊，出乎意料的是，医生告诉我，我的胃痛不是由胃病所引起，而是由慢性胆囊炎所引起。请问，倒底哪些疾病能导致类似胃痛的症
作者：韩绍军 刊期： 2001年第01期
1999年7月15日清展，海军上海411医院住院大楼门前：从遥远的黑龙江省佳木斯市带儿子慕名来沪求医的董大为，含着热泪握着一位中年医生的手，久久不肯松开。此时无声胜有声。正是这位温文尔雅、清瘦干练的医生，成功地为董大为17岁的儿子董爽施行了15个小时的晚期肿瘤切除手术，并创下了在骨盆切除情况下同时进行7项内脏手术的高难记录。
作者：陈文胜 刊期： 2001年第01期
一个人要保持健康、偷快的生活，提高生活质量，一方面是物质的，即人的躯体；另一方面是精神的，脚人的心理，也就是人的认识、情感、理想，富有价值的精神生活。人的身体健康和心理健康是互相作用和互相影响的。在整个生命运动过程中，物质和精神的两根支柱缺一不可。所谓“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，就形象地说明了心理健康与身体健康的关系。
作者：王以山 刊期： 2001年第01期
汽车是现代文明的产物。它给我们带来极大的交通便利，加速了生活节奏，提高了生活质量。然而，汽车密度过大，不仅会造成交通堵塞、噪声污染，而且汽车排出的废气造成的空气污染，也已经成为城市空气污染的重要来源，给人类健康造成的危害是不容忽视的。汽车废气排放主要有曲轴箱渗漏、燃料蒸发和排气管尾气排放三种方式。其成分比较复杂，含上千种化学物质。污染物主要是一氧化碳、氮氧化物、碳氢化合物、铅化合物等。由于汽车废气的成分复杂，所以对人体健康的影响是多方面的。
作者：赵清 刊期： 2001年第01期
中风来势凶险，犹如急风暴雨让人猝不及防，但有时也有先兆。如果早认识早治疗，可以防微杜渐，避免中风的发生。一过性脑缺血(简称为TiA)，就是中风的常见先兆。TIA的特征是：(1)短暂的、可逆的、局灶性的脑血液循环障碍，可反复发作，少者几次，多至上百次，常与动脉硬化有关；(2)每次发作持续时间为1～15分钟，长至1小时，症状和体征在24小时内消失；(3)主要为颈动脉系统或椎基底动脉系统的缺血症状和体征。发生在颈动脉系统的表现为一过性单瘫、偏瘫、偏身感觉障碍、失语、单眼失明等；发生在椎基底动脉系统的症状有一过性眩晕，一侧或双侧眼失明，说话障碍，一侧或双侧瘫或感觉障碍，复视，吞咽困难，突然倒地，一过性完全遗忘等。以上两系统发作时的症状，大多不会全部出现，往往只有二三个症状。颈动脉系统引起的TIA比椎基底动脉系统引起的持续时间长、次数少，易发生完全性中风，约10％TIA病人可能出现两组并存的症状。10％～75％的TIA患者可能日后发生脑栓塞，1999年11月美国《中风》杂志报告：有TIA病史者发生中风的机率比正常人高10倍。约有1/3的TIA病人可反复发作，还有1/3病人可不再发作。
作者：姬子卿 刊期： 2001年第01期
新战友带着美好的理想踏进军营，总想在这块天地里一展自己的风采，实现自己的人生价值。但对新战友来说，部队又是一个全新的特殊环境，严格的纪律，紧张的军事生活，短期内很难适应且又必须适应。那么，尽快适应部队新环境应从哪些方面着手呢？心理上适应新战友一步入军营，首先面对的是铁的纪律和严格的规章制度，极易造成巨大的心理压力。要减轻这种心理压力，必须做到“七要”：一要有积极调整自己心理的准备；二要端正入伍动机，安心服役，一心一意为国防建设作贡献；三要坚决服从命令，听从指挥，做到令行禁止；四要有吃苦耐劳的精神，练就过硬的本领，完成保家卫国的任务；五要有集体荣誉感，即从入伍之日起，就应形成一股强烈的集体意识，时时、事事、处处按集体意志而行，关心集体，热爱集体；六要不怕挫折，在哪儿跌倒了就从哪里爬起来，在挫折中奋进；七要建立良好的人际关系，战友之间要互相帮助，互相关心，互相尊重，互相信任，互相谅解。
作者：戴俊岭；张小战 刊期： 2001年第01期
保护地球，营造绿洲，就等于善待人类今天、明天和未来的健康生存空间。——题记一个天高云淡之日，慕名到座落在泰山南麓的济南军区某仓库采访，仓库主任张承良二话没说，就把我拽人了一片绿色的海洋：林荫道旁，高大粗壮、苍翠欲滴的塔松，恰似一队队仪仗兵，在隆重地迎候贵宾的到来；又似一顶遮阳大伞，为贵宾抵挡着夏日的炎热，带来丝丝清凉。荷塘里，粉红色的荷花含苞欲放，犹如少女含羞的笑靥；微风吹来，荷叶轻摇，鱼儿在叶间追逐嬉戏；斜阳下，一群群归巢的鸟儿盘旋在灵山的苍松翠柏间；建筑考究的灵山寺庙，仿佛一位饱经沧桑的老人在诉说着自己的过去。
作者：李玉银 刊期： 2001年第01期
巍巍太行，涓涓溪水。在太行山深处一座绿色的军营里，有一群长年手握钢枪、站岗放哨的仓库兵，他们挥动智慧的双手，不仅在昔日的荒山坡、乱石滩上，建起了一栋栋营房，种起了一排排树木，修起了宽阔的马路，而且在繁忙的业务工作之余，结合日常生活和军事训练，广泛开展群众性体育活动，形成了独特的军营体育文化。说起仓库的群众性体育活动，和仓库的历史一样，有着光荣的传统和历史。仓库曾组队参加过全军第四届运动会，在总政召开的全军群众性文体活动经验交流会上交流过经验；连续8年被总政、总后评为“全军群众性体育活动先进单位”；连续两届被国家体委评为“全国群众性体育活动先进单位”……
作者：邢军 刊期： 2001年第01期
随着信息时代的到来，电脑迅速走进我们的办公室、课堂和家庭。电脑的普及给我们的工作和生活带来极大便利和乐趣，但同时也影响着我们的健康。因此，不管是电脑专业工作者还是业余爱好者，均须注意自身保健。国内外大量调查表明，长期操作电脑会导致眼睛疲劳、视力下降、腰背部肌肉疲劳和劳损、手肌腱鞘炎、皮肤色素沉着，甚至由于电磁辐射产生神经、行为等方面的改变，如头疼、头晕、嗜睡、反应迟钝、记忆力下降等。此外，研究表明，操作电脑时间较长(每周超过20小时)的怀孕妇女还易导致流产、婴儿先天性缺陷等。为预防上述症状的产生，操作电脑时，应从以下几方面做好自我保健，以降低电脑对人体的危害。
作者：孙海龙 刊期： 2001年第01期
我国古代有一个“凝人偷斧”的寓言故事，说的是有个老头丢了一把斧头，怀疑邻居的一个小孩偷去了。他觉得那个孩子无论是神态、姿势，还是说话的音调都变了，而且越注意就越像是偷斧头的人。几天后，老头却在山里找到了丢失的斧头，原来是自己砍柴时遗失的。第二天，老头再去看那孩子，却没有一点像偷斧头的人。这是一个多疑的典例。所谓多疑心理，是指一种完全由主观推测、设计和假想而产生的不信任心理，也是一种自我暗示心理，即人们常说的“无中生有起疑心，对人对事不放心”。
作者：姚如华 刊期： 2001年第01期
首先，搞好戒烟教育。通过戒烟教育，使每一个吸烟者认识到吸烟不仅害己而且害人，为了本人和他人的健康应自觉禁烟。同时不吸烟者要引以为戒，不再加入烟民的行列。这就要求：一是提高认识。基层组织可通过专题讲座、辩论会、办黑板报、读报等形式，使广大官兵认识吸烟的种种危害，不断强化大家的戒烟意识，有条件的还可请医务人员授课，在营区醒目处张贴、设置禁烟控烟的标语、标牌，以形成良好的戒烟氛围；二是增强信心。要帮助吸烟者特别是重吸烟者克服戒烟难的畏难情绪，鼓励他们只要有坚强的戒烟决心和毅力，就一定能够戒除烟瘾。三是以点带面。要善于利用典型来引导，让戒烟成功的人谈经验和体会。四是痛下决心。在认清吸烟有害健康的基础上，让吸烟者制订戒烟计划，必要时让他们在军人大会上表决心，也可把决心书张贴在墙壁上，便于大家监督，以利于戒烟的成功。五是防止复吸。当戒烟至一定时间后，尼古丁的成瘾性所导致的吸烟欲望将非常强烈，能否战胜这种吸烟的欲望，是对吸烟者毅力是否坚强的考验，也是戒烟能否成功的关键。所以，要采取切实措施防止戒烟者复吸。
作者：陈烈；王兰忠 刊期： 2001年第01期
播异名黄橘，为橘类的成熟果实。味甘酸，性凉。具有开胃理气、止渴润肺的功效，可治疗胸膈结气、呃逆、消渴等症。现代医学分析，橘子含有丰富的橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B1、胡萝卜素、隐黄素等。制成橘饼，具有宽中、下气、化痰、止嗽功能。多用于治疗食滞、打嗝、咳嗽、泻痢等病症。橘皮异名陈皮、黄橘皮、红皮。味辛苦，性温无毒。具有理气、调中、燥湿、化痰的功能，主要治疗胸腹胀满、不思饭食、呕吐呃逆、咳嗽多痰等症，亦可解鱼、蟹之毒。方剂有二陈汤、橘皮汤等。现代医学认为，橘皮内含有橙皮甙、胡萝卜素、隐黄素、维生素C、维生素B1、果酸、黄铜甙类、果皮挥发油等。具有增强心脏收缩、增加输出量、抑制平滑肌、抗炎、抗溃疡、利胆等作用，亦有治疗急性乳腺炎、脚气和预防冻伤的报道。取其3～9克，水煎服；入丸、散亦可。
作者：许淑华 刊期： 2001年第01期
解放军健康杂志
主管:济南军区联勤部卫生部
主办：解放军健康杂志社
