积雪草
因为缺少明确的数据，致使催眠术一直饱受争议。有人说它是意志与潜意识的混合物，有人说它是意志与抑制胶着状，还有人说它是想象与知觉的嫁接体。由此可见，要想清楚解释催眠，不是一件轻松的事情。
作者：苏光路 刊期： 2014年第09期
养生来源于农业文明，中国是一个农业文明古国。神农氏尝百草，始有医药，后世的《神农本草经》把药物分为三品，也是出于养生保健的需要，上品上药，久服轻身益气延年，主养命。中品养性，下品治病。
作者：曹东义 刊期： 2014年第09期
简易养生采气动功，是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证，均取得显著功效。几十年来，国内外都有众多热爱简易养生功的习练者。练习本功法，有病治病，无病强身健体。长期习练，真气充盈，并能开发人体潜能。
作者：苏堂田 刊期： 2014年第09期
浅浅微吟，老茶饮秋雨。《道德经》说：“道法自然。”茶自是一种道，可与人对坐互饮、闲谈的一种结伴之物，如若读书，此类皆可引为知己。
作者：蓝山 刊期： 2014年第09期
在他看来，真正的养生法则“一定是平实的、要靠坚持的，绝不会颠覆常识，也没有捷径可走”。
作者：佚名 刊期： 2014年第09期
徐老是江苏省江阴县人，1934年考入青岛国立山东大学中文系；1939年毕业后，在中山大学研究院研究古代文论；l 941年起任中山大学中文系讲师、副教授。建国后，老人历任华东师大中文系教授、文学研究所所长，上海作家协会第四届副主席、第五届主席、中国文艺理论学会会长等职。几十年来，徐老一直居住在上海长风公园附近的师大二村教工宿舍内，房子还是上世纪50年代建造的。徐老的女儿徐平介绍：“父亲的生活非常简朴，饮食也是粗茶淡饭。九十多平方米的老房子里，书桌、五斗橱、沙发、茶几、床等，没有一件新式的，甚至有些柜面和把手都已经斑驳甚至脱落了。我们总想把房子装修一下，家具也置换一下，可父亲总不答应。”徐平还说，“房间里的家具都是我哥哥结婚时添置的，几十年了，一直用到现在。屋顶的照明，也是为原始的白炽灯管，除了他伏案和卧读的台灯，几乎找不到多余的装饰。”平时儿孙们为他买的新衣，他从不穿，说是穿旧衣服舒服，脚上的一双羊毛保暖鞋，已经打了好几块补丁，就连他戴的那副老花眼镜，也是地摊上花l5块钱买来的。然而老人也有他的“宝贝”，那就是他珍藏多年的书籍。曾有人估算：老人的藏书约有五万多册，涉猎之多，如同一个小型的图书馆。今年春节期间，老人趁儿女都在家，向他们表达了想要捐献生平积蓄100万元，并向学校和自己老家的图书馆捐献家中数万册藏书的意愿，获得了家人的一致同意。就在老人的百岁诞辰庆贺会上，老人将一张l00万元的支票交给了校方，用以开设“中玉教育基金”，并捐出了自己珍藏多年的五万余册藏书，老人的心愿就此得以实现。
作者：秦文军 刊期： 2014年第09期
慢性病是影响我国居民健康的重要因素，它与膳食结构和生活方式有很大关系。在膳食因素中，油脂摄入量不合理及用油方法不当对健康的影响非常大。
作者：王荣华 刊期： 2014年第09期
中世纪杰出的学者阿维森纳曾经说过，在一切医疗手段中有效的是刀、草和说话。外科医生的手术刀和草药确实使许多病人恢复了健康。但是，说话为什么也算作有效的治病手段呢？
作者：梅文 刊期： 2014年第09期
人类的生活与数学有着千丝万缕的关系，运用数学养生可以达到意想不到的效果。健康不仅是本人的事，还与家庭、单位乃至社会有密切的关系。有人把身心健康比做“l”，其他生存所必需的能力、素质、财富、地位、荣誉、家庭、事业等，每一项都是一个“0”。只有“1”存在的前提下，其他的“0”才会组合成有实质意义的无限巨大的数量，如果没有身体健康这个“l”，其他的“0”再多也都毫无意义。因此，千方百计保住健康是养生的头等大事。
作者：磊子 刊期： 2014年第09期
金秋时节，赏菊食菊，确是一种乐事。让你赏有余兴，食有余味，饮有余沁，品有余欢，以集美景、美食、美味于一体。
作者：张远桃 刊期： 2014年第09期
退休是老年人感觉自己衰老的一个标志，因为很多老年人突然退休在家，什么事情也不做，感觉自己没有什么价值了，还有很多老年人不能及时转换自己的角色，从而引发了很多的身体疾病和心理疾病。
作者：刘姿含 刊期： 2014年第09期
随着“收藏保值”热的日渐升温，收藏品范围也从金银珠宝、古玩玉器逐渐扩展到人参、鹿茸、冬虫夏草、麝香等名贵中药材以及安宫牛黄丸、片仔癀等高档中成药。
作者：高花兰 刊期： 2014年第09期
阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。这是阴虚火旺，火扰神明之故。故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”的养神大法进行调养。平时尽可能保持心态平和，制怒戒躁，少发脾气。
作者：徐大平 刊期： 2014年第09期
月经失调首先要排除病理性因素，常见的有两大类：1.神经内分泌功能失调：主要是下丘脑、垂体、卵巢三者的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
作者：张继东 刊期： 2014年第09期
“郭氏养生二十四字诀”的第三部分：宜快乐，善忘事。
作者：郭纪生 刊期： 2014年第09期
随着我国人口老龄化的不断加快，老年患者的护理在社区卫生工作中已显常态化趋势，本文对综合护理在社区老年患者护理中的应用做了一些观察和讨论。
作者：秦雯 刊期： 2014年第09期
仲秋之月，大利平肃，安宁志性，收敛神气，增酸养肝。勿令极饱，勿令壅塞。是月宜祈谢求福。卦观，观者，观也，风在地上，万物兴昌之时也。生气在未，坐卧宜向西南方，吉。
作者：本刊编辑部 刊期： 2014年第09期
鼻咽癌是源发于鼻咽部，以颈淋巴结转移和颅神经损害为常见临床特征的恶性肿瘤。本病好发于男性，其病因尚未十分明确，可能与EB病毒、遗传因素等有关。鼻咽癌早期常无症状，仅少数病人偶有血涕或单侧耳鸣。随着病情发展，病人可出现血涕、鼻塞、耳鸣、耳聋。晚期病人病灶进一步侵润头颅而出现相应的症状，如头痛、颈部淋巴结肿大等。
作者：王淼 刊期： 2014年第09期
老年人常常会感到身体某些部位的疼痛。其中有些性质稳定的疼痛主要是与疾病有关。如类风湿性关节炎所致慢性手指关节痛，腰肌劳损时的慢性腰痛，以及肩周炎造成的肩痛等。但也有些老年人的疼痛并非疾病所致，而是与精神心理因素密切相关，这类慢性疼痛又被称之为心因性疼痛。
作者：韩咏霞 刊期： 2014年第09期
少年时口味厚重，不喜欢饮茶。年近而立，味寡口涩，才偶尔在喝水时扔几片茶叶，以改口味。
作者：吴婷 刊期： 2014年第09期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
