简易养生采气动功

苏堂田

关键词：简易, 中医养生, 人体潜能, 强身健体, 气功, 临床验证, 临床经验, 中医师, 气动功, 练习本, 创始人, 专家, 中国, 名家, 开发, 精华, 患者, 国内, 功效, 创编

摘要：简易养生采气动功，是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证，均取得显著功效。几十年来，国内外都有众多热爱简易养生功的习练者。练习本功法，有病治病，无病强身健体。长期习练，真气充盈，并能开发人体潜能。

现代养生（上半月版）杂志相关文献

国医大师养生经：有碗喝了70年的粥

在他看来，真正的养生法则“一定是平实的、要靠坚持的，绝不会颠覆常识，也没有捷径可走”。

作者：佚名刊期： 2014年第09期
细节传疾病女性要讲究

现代生活中，很多女性对居家和个人卫生特别重视，有些甚至到了洁癖的程度，但还是有人会在不知不觉中染上各种性传播疾病。这是因为，她们往往忽略了身边简单的卫生习惯。

作者：同辉刊期： 2014年第09期
是药三分毒中药也慎用

“是药三分毒”。中药也不例外，服用不当也会损害身体。

作者：张乾刊期： 2014年第09期
名贵中药当“藏品”过期质量难保证

随着“收藏保值”热的日渐升温，收藏品范围也从金银珠宝、古玩玉器逐渐扩展到人参、鹿茸、冬虫夏草、麝香等名贵中药材以及安宫牛黄丸、片仔癀等高档中成药。

作者：高花兰刊期： 2014年第09期
探秘催眠术

因为缺少明确的数据，致使催眠术一直饱受争议。有人说它是意志与潜意识的混合物，有人说它是意志与抑制胶着状，还有人说它是想象与知觉的嫁接体。由此可见，要想清楚解释催眠，不是一件轻松的事情。

作者：苏光路刊期： 2014年第09期
一个美国老人的人生观

我一位住在美国的朋友，说在他住所的左右两栋房屋，会传出不一样的声音。

作者：陶诗秀刊期： 2014年第09期
治疗秋天燥咳，莫入四大误区

由于秋季早晚温差大，一些中老年人及急慢性支气管炎等患者极易旧病复发或加重，干咳不止，引起燥咳之症。燥咳虽然是咳嗽的一个类型，但它却是一个特殊类型，同一般咳嗽相比，既有相似的地方，也有一定的差异，所以在治疗燥咳的过程中，易出现用错药及不会用药的现象，以致造成极其严重的后果，对此要引起高度警惕。

作者：清荣刊期： 2014年第09期
四十岁的浪漫

人生路上一路走来，历经坎坷，几乎没存下什么东西。离婚两次，独自抚养儿子长大，要想存点钱就更不容易了。人生路上一路走来，历经坎坷，几乎没存下什么东西。离婚两次，独自抚养儿子长大，要想存点钱就更不容易了。

作者：夏爱华刊期： 2014年第09期
马万祺的养生之道

马先生幼年丧父，一生饱经变故，靠自己的努力在澳门建立起了自己的商业帝国。他身兼数职，工作繁忙，能以95岁高龄辞世，也算是长寿老人了。谈起自己的养生之道，马先生曾说自己一贯早睡早起、心情开朗、不吸烟、不喝酒、爱运动。平时打太极拳、散步、写诗、会友和看孙辈。

作者：张晓峰刊期： 2014年第09期
烟草控制核心信息

中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。现在的吸烟者中将来会有一半因吸烟而导致提早死亡。吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

作者：迟昊刊期： 2014年第09期
郭氏养生二十四字诀之宜快乐，善忘事

“郭氏养生二十四字诀”的第三部分：宜快乐，善忘事。

作者：郭纪生刊期： 2014年第09期
追求健康永不停歇--秦皇岛养生启示录（二）

养生来源于农业文明，中国是一个农业文明古国。神农氏尝百草，始有医药，后世的《神农本草经》把药物分为三品，也是出于养生保健的需要，上品上药，久服轻身益气延年，主养命。中品养性，下品治病。

作者：曹东义刊期： 2014年第09期
比，是一门学问

“比”是一个会意字，即拿一物或一类物，与另一物或另一类物进行比较。“比”是生活中随处可见的现象。

作者：佟晨绪刊期： 2014年第09期
入秋时节牛肉香

正如鲁迅先生形容的那样，“牛吃的是草，挤出的是奶”。牛的一身都是宝：牛肉口味独特，且胆固醇含量低于猪肉；牛奶富含蛋白质、维生素、脂肪等，营养丰富，易于消化；牛黄是珍贵的中药材，有强心、解热等作用；牛骨可加工成饲料。

作者：欧阳军刊期： 2014年第09期
创意茶饮

茶是世界上受欢迎的饮料之一，主要产地为中国和东南亚一带。红茶是西方和部分东南亚国家比较常喝的茶饮，而绿茶和乌龙茶则在中国和日本比较普及。但是，在地球村日益融合的趋势下，人们对红茶、绿茶或乌龙茶的喜好跨越了地域的限制，而是变成了一种个人的偏爱和选择。但从营养上说，无论是红茶、绿茶或乌龙茶都含有相似的营养元素，如茶多酚、黄酮类化合物、咖啡因，以及各种维他命和微量元素等。

作者：雷辉志刊期： 2014年第09期
百岁也能“眼观六路耳听八方”

“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”，长寿既与先天的禀赋和素质密切相关，更与后天的锻炼、调理和保养有极大关系。

作者：刘彦骅刊期： 2014年第09期
认清体质，吃出健康（节选）

阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。这是阴虚火旺，火扰神明之故。故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”的养神大法进行调养。平时尽可能保持心态平和，制怒戒躁，少发脾气。

作者：徐大平刊期： 2014年第09期
人性化护理在社区卫生服务中的应用体会

人性化护理是近年发展起来的一种新型的护理模式，通过人性化护理提高患者对护理人员的信任度，改善护患关系。近年来，我社区卫生服务中心开展的人性化护理取得了显著效果。

作者：魏聪晓刊期： 2014年第09期
心理暗示的力量

中世纪杰出的学者阿维森纳曾经说过，在一切医疗手段中有效的是刀、草和说话。外科医生的手术刀和草药确实使许多病人恢复了健康。但是，说话为什么也算作有效的治病手段呢？

作者：梅文刊期： 2014年第09期
老年心因性疼痛的自我调节

老年人常常会感到身体某些部位的疼痛。其中有些性质稳定的疼痛主要是与疾病有关。如类风湿性关节炎所致慢性手指关节痛，腰肌劳损时的慢性腰痛，以及肩周炎造成的肩痛等。但也有些老年人的疼痛并非疾病所致，而是与精神心理因素密切相关，这类慢性疼痛又被称之为心因性疼痛。

作者：韩咏霞刊期： 2014年第09期