王淼
少年时口味厚重，不喜欢饮茶。年近而立，味寡口涩，才偶尔在喝水时扔几片茶叶，以改口味。
作者：吴婷 刊期： 2014年第09期
书可以给人带来灵魂上的香气，所以，与好书作伴的人生，必定芳香四溢。好的书，必定有好的书品，就如好的人，必定有好的人品。书品与人品的关系，好比仪表与内涵，仪表是内涵的外在呈现，一个有内涵的人，必定呈现高雅的仪表。所以，从一个人对于书的态度与品位，可以看出此人的人品与涵养，气质与仪态。
作者：苏禅 刊期： 2014年第09期
金秋时节，赏菊食菊，确是一种乐事。让你赏有余兴，食有余味，饮有余沁，品有余欢，以集美景、美食、美味于一体。
作者：张远桃 刊期： 2014年第09期
进入晚年后，很多老年人为“养生无门”而苦恼焦急，退休后，我发明了一种“养心大法”，在老年朋友中推广后，“疗效”颇为明显。
作者：德龙 刊期： 2014年第09期
仲秋之月，大利平肃，安宁志性，收敛神气，增酸养肝。勿令极饱，勿令壅塞。是月宜祈谢求福。卦观，观者，观也，风在地上，万物兴昌之时也。生气在未，坐卧宜向西南方，吉。
作者：本刊编辑部 刊期： 2014年第09期
徐老是江苏省江阴县人，1934年考入青岛国立山东大学中文系；1939年毕业后，在中山大学研究院研究古代文论；l 941年起任中山大学中文系讲师、副教授。建国后，老人历任华东师大中文系教授、文学研究所所长，上海作家协会第四届副主席、第五届主席、中国文艺理论学会会长等职。几十年来，徐老一直居住在上海长风公园附近的师大二村教工宿舍内，房子还是上世纪50年代建造的。徐老的女儿徐平介绍：“父亲的生活非常简朴，饮食也是粗茶淡饭。九十多平方米的老房子里，书桌、五斗橱、沙发、茶几、床等，没有一件新式的，甚至有些柜面和把手都已经斑驳甚至脱落了。我们总想把房子装修一下，家具也置换一下，可父亲总不答应。”徐平还说，“房间里的家具都是我哥哥结婚时添置的，几十年了，一直用到现在。屋顶的照明，也是为原始的白炽灯管，除了他伏案和卧读的台灯，几乎找不到多余的装饰。”平时儿孙们为他买的新衣，他从不穿，说是穿旧衣服舒服，脚上的一双羊毛保暖鞋，已经打了好几块补丁，就连他戴的那副老花眼镜，也是地摊上花l5块钱买来的。然而老人也有他的“宝贝”，那就是他珍藏多年的书籍。曾有人估算：老人的藏书约有五万多册，涉猎之多，如同一个小型的图书馆。今年春节期间，老人趁儿女都在家，向他们表达了想要捐献生平积蓄100万元，并向学校和自己老家的图书馆捐献家中数万册藏书的意愿，获得了家人的一致同意。就在老人的百岁诞辰庆贺会上，老人将一张l00万元的支票交给了校方，用以开设“中玉教育基金”，并捐出了自己珍藏多年的五万余册藏书，老人的心愿就此得以实现。
作者：秦文军 刊期： 2014年第09期
病越治越多、越治越重，而养生是激发和调动增进人体内在健康的有利因素。
作者：陆广莘 刊期： 2014年第09期
俗话说：“一场秋雨一层凉，秋凉时节养胃忙。”入秋以后，随着冷空气的来临，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。然而，随着气温的下降，人们的食量大增，秋天是丰收的季节，瓜果大量上市，有的人难免暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，导致胃病。此外，秋季昼夜温差较大，晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻的发生。因此，每年这个季节，都是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。
作者：王延群 刊期： 2014年第09期
“比”是一个会意字，即拿一物或一类物，与另一物或另一类物进行比较。“比”是生活中随处可见的现象。
作者：佟晨绪 刊期： 2014年第09期
德国有句谚语：年轻人相信了许多假的，老年人怀疑了不少真的。意思是年轻人阅历太浅，容易上当受骗，而老年人由于饱经风霜，上当受骗的经验使他们不敢再轻易相信别人。但现实中的情况却是老年人频频被骗上当，他们反而成了容易受骗的对象。不管是以哪种方式被骗，我们都不难发现，上当受骗的人都有一些共同的特点，一是贪图便宜，二是不冷静，缺乏思考，容易被别人牵着鼻子走。从心理的角度分析，可能与以下几点有关。
作者：董绍军 刊期： 2014年第09期
“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”，长寿既与先天的禀赋和素质密切相关，更与后天的锻炼、调理和保养有极大关系。
作者：刘彦骅 刊期： 2014年第09期
人性化护理是近年发展起来的一种新型的护理模式，通过人性化护理提高患者对护理人员的信任度，改善护患关系。近年来，我社区卫生服务中心开展的人性化护理取得了显著效果。
作者：魏聪晓 刊期： 2014年第09期
现今，我国月饼，品种繁多，五彩缤纷。按口味分有甜味、咸味、甜咸味、麻辣味；按馅料分有五仁、豆沙、冰糖、芝麻、火腿、茶叶、蛋黄等；按造型分有光面和花纹面的，其形状有大有小，有圆有方，有厚有薄，有实有空；按产地分有苏式、广式、京式、滇式、徽式、川式、沪式等。
作者：石柱国 刊期： 2014年第09期
走进秋天，暑夏的高温已过，人们烦躁的情绪也随之平静，秋风一方面带来宜人的景色。另一方面也会因秋风萧瑟，秋雨凄凉，百花凋零，让人触景生情，忧愁缠心。“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个多病的时节。从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，尤其老人、小孩及抵抗力弱的群体容易感冒、咳嗽。有些人甚至会出现皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。
作者：桂孝树 刊期： 2014年第09期
强壮功是根据古代释、儒、道各家的练功方法进行整理，取其精华，去其糟粕综合而成，也是传统内丹术的筑基功法。该功法具有养气壮力、培肾固本、健体强身、增强体质、陶冶情操、开发智能的作用。
作者：肖远德 刊期： 2014年第09期
静以养神《素问·痹论》中说：“静则神藏，躁则消亡。”刘元素在《素问病机气宜保命集》中指出：“神太用则劳，其藏在心，静以养之。”
作者：王玉川 刊期： 2014年第09期
萱草，人们通常习惯叫它“黄花”或“黄花菜”。
作者：余文海 刊期： 2014年第09期
简短戒烟干预是指在日常的诊疗服务中，医务工作者为吸烟者提供的简短的专业戒烟建议和帮助。简短戒烟干预的基本要点是根据吸烟者所处行为转变的不同时期分别给予不同的戒烟建议和帮助。如果吸烟者尚未开始戒烟，医务工作者主要是进行简短的戒烟动机干预，鼓励其考虑戒烟。一旦吸烟者决定开始戒烟，医务工作者则为其提供简短的戒烟建议和帮助。医务工作者还可以根据吸烟者的具体情况。决定是否将其转诊到戒烟门诊或者戒烟热线，与戒烟门诊和戒烟热线构成立体的网络，帮助吸烟者戒烟。整个简短戒烟干预的过程持续3～5分钟。
作者：迟昊 刊期： 2014年第09期
在他看来，真正的养生法则“一定是平实的、要靠坚持的，绝不会颠覆常识，也没有捷径可走”。
作者：佚名 刊期： 2014年第09期
“郭氏养生二十四字诀”的第三部分：宜快乐，善忘事。
作者：郭纪生 刊期： 2014年第09期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
