如何治疗过敏性鼻炎

我的良师益友

作者：杨兆民 刊期： 2005年第10期

一个糖尿病人的长寿秘诀

我的邻居王大爷,今年已92岁高龄,生活能自理,好天气还能到300米远的菜市场买菜,这也是我观察全面的特殊病人之一.记得在他52岁那年,一次下乡到农村,下午2点尚未吃午饭,肚子饿极了,没有饭店,就在一家小商店里买了一斤蛋糕,要了一壶水,全吃了.

作者：金仲品 刊期： 2005年第10期

喝小分子水祛除代谢综合征

代谢综合征是高血压、高血脂、高血糖、高黏血、心脑动脉粥样硬化和肥胖等多种危险因素在人体内集结的状态.这几种征象和疾病之间互相关联.据中华医学会糖尿病学会调查,目前,我国城市人口中,代谢综合征的患病率为14%-16%,随着年龄增高,患病率上升.代谢综合征的病理基础是糖、脂肪和蛋白质代谢失常,发病原因是长期过多地吃高热量膳食,缺少体力活动,热能供给大于消耗,造成超重、肥胖、血脂、血糖和血黏度升高;动脉中的脂质沉积增多增厚,使血流外周阻力加大,造成高血压,并产生动脉粥样硬化,形成以心脑缺血为主要征象的心脑血管病.

作者：陆江 刊期： 2005年第10期

感谢刊登了治疗颈椎病的好方法

作者：史立生 刊期： 2005年第10期

性早衰、另惹我

人到中年,理应身体强健,婚姻美满.然而,却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退.主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等.心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼.

作者：马晨 刊期： 2005年第10期

残茶十用

一、把残茶倒入花盆中,可保持土质水分;与泥混合放入花盆内,又可做花卉的肥料.

作者：王县 刊期： 2005年第10期

正常的性生活有利健康长寿

事实证明,男女结合是大吉大利的好事.长沙马王堆出土的简书<生方>中提到合理的性生活,有抗衰老与预防疾病的功效,利于健康长寿.英国科学家达尔文在<人类的由来>一书中举出许多调查材料证实,正常的性生活能促进健康,延长寿命.

作者：文章 刊期： 2005年第10期

静坐养生法

静坐养生法,是古代养生家留给后人修身养性的重要方法.静坐可以使我们散乱的心思,逐步归于平静随和,心定则气和,气和则血顺.

作者：王春华 刊期： 2005年第10期

致读者

尊敬的读者朋友:您好!金秋送爽,大地生辉.正是收获的季节!感谢您一直以来对<现代养生>的钟爱!5年来您与我们一起见证了她的成长,分享了她的快乐.如今,她已经出落得婷婷玉立、日渐丰满了.

作者：施永筠 刊期： 2005年第10期

对发热的五种误解

发热是人体常见的症状之一,几乎没有一个人没有发过热.发热虽然常见,却又常引起人们对它的误解,由此,造成不良后果.

作者：滕小林 刊期： 2005年第10期

如何治疗过敏性鼻炎

廖读者:对于你的不幸病痛,本人表示十分同情.过敏性鼻炎根治不太现实,而减少发作倒是可以做到的.

作者：容小翔 刊期： 2005年第10期

老年缓慢行事好

有些年轻人总是嫌老人行事慢.专家认为,慢是老人生活佳方式,特别是以下几个方面更应放慢:

作者：倪合一 刊期： 2005年第10期

美国推出防痴呆九法

1.在玩乐中活化脑细胞:一些需要动脑思考、判断、布局的游戏(诸如桥牌、围棋、象棋等)对锻炼大脑、开发智力很有益处.

作者：孙书静 刊期： 2005年第10期

老年人谨防椎基动脉供血不足症

椎基动脉供血不足是中老年常见病之一.其主要病因常见的为动脉粥样硬化,动脉管腔狭窄和各种原因引起的动脉血管痉挛收缩.受情绪紧张、激动、焦虑、忧郁或天气骤变、寒冷刺激及吸烟等因素诱发,动脉粥样硬化斑块可以发生溃疡,形成沉积物的碎片脱落,或血液粘滞度增加、血流缓慢、血小板及红细胞粘附性增加,形成微血栓均可随血流进入椎基动脉系统小分支,阻塞血管,影响血供.也有人在久卧、久坐后突然起立,发生体位性低血压,导致椎基动脉压力降低,而致供血不足.

作者：金山 刊期： 2005年第10期

养生格言胜良药

古往今来,人们对养生积累了大量的知识和经验,并按其内涵要点浓缩成了短小的格言和谚语.双休日,我总爱翻阅有关养生保健方面的期刊、书籍.而每每品读到其中一些言简意赅、哲理性强的养生保健谚语或格言,还将这些谚语、格言记录下来,以作为自己身体力行的信条.

作者：吴连芹 刊期： 2005年第10期