按摩减肥美容

小儿验方三则

山药粥治疗婴幼儿腹泻方法:取生怀山药适量,研成粉末,每次5～10克,加水适量调和,加温熬成粥状,于喂奶前或饭前口服,每天3次.也可以山药粥代替乳食.3天为1个疗程.治疗期间停止其他治疗措施.具有健脾益肾、止泻的功效.

作者：王豪 刊期： 2009年第05期

百用不厌话茅根

茅根,又名丝茅草、茅草、白茅草、茅草根、地筋、白花茅根、地节根、茅草根、坚草根、甜草根等.为禾本科白茅的干燥根茎,我国各地均有出产.茅根性寒味甘,无毒,归肺、胃、膀胱经.

作者：伏新顺 刊期： 2009年第05期

早期支气管肺癌的几种检测方法

支气管肺癌或称肺癌,是常见的原发性恶性肿瘤之一.近年来,其发病率和死亡率迅速增长,在工业发达的国家已居男性恶性肿瘤死亡率的首位.我国肺癌发病率也逐步上升,在恶性肿瘤死亡总数中占第5位,男性恶性肿瘤中居第4位.

作者：吴正芝 刊期： 2009年第05期

按摩减肥美容

按摩减肥美容以中医基础理论、经络学说为基础,针对脂肪容易堆积的局部,分别采用滚、摩、捏、拨、按、揉、推、拿、挤、拍、擦等手法刺激经穴,以促进新陈代谢,使多余脂肪加快分解、转化,从而达到减少局部脂肪堆积的目的.按摩用于减肥,公开报道见于上世纪80年代,采取按摩关元穴位的方法.

作者：王金山 刊期： 2009年第05期

好胆固醇并非完全都好

众所周知,患了动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等多种相关疾病,需要清晨空腹抽血,检测血脂高低.通常检测血脂包括血清中的甘油酸脂(TG)、总胆固醇(CHOL)、高密度脂蛋白(HDL,俗称好胆固醇)、低密度脂蛋白(LDL,俗称坏胆固醇)四项.

作者：尹兵 刊期： 2009年第05期

信息速递

作者： 刊期： 2009年第05期

食物去皱:饱了口福还赚靓

只要您掌握一些简单的美容方法,足不出户,家务之余也可以美容.下面是一些简单易行效果不错的去皱方法,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!多吃富含核酸的食物核酸是一种生命信息物质,不仅在蛋白质生物合成中起重要作用,而且影响人体的代谢活动.

作者：刘元山 刊期： 2009年第05期

小儿隐睾治疗宜早

胎儿的睾丸开始发育时,是在腹膜腔后上方脊柱的两侧,从睾丸到阴囊中有一条长的索状结构,称睾丸引带.随着胎儿发育,睾丸逐渐下降,4～6个月胎龄时,睾丸降至腹股沟区;7～9个月胎龄时,睾丸降入阴囊,也有的是在出生后短期内降入阴囊.如果胎儿在母体内发育的过程中牵引睾丸的索带发育异常或缺如,或睾丸自身发育不良,或促性腺激素缺乏,或睾丸在下降时受到机械因素阻挡等原因,均会影响睾丸下降,使其停留在腹腔或腹股沟区,形成隐睾.

作者：徐文端 刊期： 2009年第05期

如何发现冠脉支架植入后再狭窄

支架植入术已经成为治疗冠状动脉狭窄性疾病的重要方法,它降低了单纯球囊扩张术后的冠脉狭窄率.但由于支架植入后机体的炎症反应、血管平滑肌增生、血管重构和其他复杂原因,仍有部分患者发生再狭窄.据统计,支架内再狭窄发生率在12%～47%.如何及时有效发现再狭窄,是关系到病人安危的大问题.

作者：贺耀宗 刊期： 2009年第05期

壮阳杀虫止痒蛇床子

蛇床子为伞形科一年生草本植物蛇床的果实,性温而微辛、苦,归脾、肾经,功能温肾壮阳、燥湿杀虫、祛风止痒.主治男子肾阳虚衰引起的阳痿及阴囊湿疹,女子宫冷不孕和阴痒等症.现代药理研究表明,蛇床子有类似性激素样作用,能延长小鼠出现的动情期;还能杀灭阴道滴虫,抑制絮状表皮癣菌.

作者：周贻谋 刊期： 2009年第05期

脑中风后癫痫

脑梗塞病人的癫痫发作脑梗塞是指多种原因导致脑血管阻塞、血流中断引起的脑缺血性中风,分为动脉栓塞与静脉栓塞两大类,常见的疾病是脑血栓形成和脑栓塞.其中脑栓塞(脑部以外的血栓脱落堵塞脑动脉)较脑血栓形成(脑动脉粥样硬化基础上逐渐形成血栓堵塞血管)的癫痫发生率高,脑动脉栓塞较脑静脉栓塞所致癫痫要多得多.老年人是脑梗塞的好发年龄,也是容易出现癫痫发作的时期.脑梗塞的部位对癫痫的发作有明显影响.

作者：李珊 刊期： 2009年第05期

联合用药乱用不妙

不少老年人身边常备有多种药品,有资料显示,老年人药品的消耗量是青壮年人的3～5.5倍.同时,许多老年人因患多种疾病,常需联合用药.美国一项新研究结果显示,联合用药不当可能造成生命危险,在美国老年人中普遍存在.

作者：张铁鹰 刊期： 2009年第05期

老年人健身常捶背

祖国医学认为,人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行,而且人体的心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞穴皆系于背.适当的捶打背部可以振奋阳气,疏通经络,促进气血运行,调和五脏六腑,起到消除疲劳、宁心安神的作用.

作者：裴清 刊期： 2009年第05期

多吃高钙食品预防卵巢癌/易癌变的妇科病/警惕青年女性胃癌

作者： 刊期： 2009年第05期

使用双黄连注射液应做皮试

据国家药监局通报,2009年2月11日,青海省大通县3名患者因使用双黄连注射液发生不良事件,并有一例死亡.双黄连注射液是中药金银花、黄芩、连翘的提取物制剂,有广谱抗菌、抗病毒的作用,主要用于外感风热引起的发烧、咳嗽、咽痛,也适用于由病毒及细菌感染引起的上呼吸道感染、肺炎、扁桃体炎、咽炎等,具有疗效确切、无耐药性等优点.但是随着临床应用的增多,各地陆续发生了一些过敏反应.

作者：蒋肖男 刊期： 2009年第05期

呵护夜班女性的身心健康

当今社会呈现快节奏发展的态势,迫使不少女性要上夜班,这或多或少都会影响女性的健康.人体内重要的肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡时产生,既促进生长发育,也能减缓中老年人衰老.

作者：彭玉萍 刊期： 2009年第05期

男性老人要防前列腺癌

前列腺癌是严重威胁男性老人健康和生命的恶性肿瘤.在欧美国家发病率较高,北欧各国前列腺癌占男性癌瘤的第一位,美国占第二位,我国近年来也有明显增高趋势.由于前列腺癌发病原因不明,且进展迅速,如果早期得不到诊治,从发觉症状到死亡,平均存活期仅31个月.即使出现症状,其表现出的尿频、尿急、排尿不畅等,也与良性前列腺增生极其相似,因此常常被忽视.

作者：罗红 刊期： 2009年第05期

以指代针除病痛

在日常生活中若遇到腹痛、呃逆、便秘、小腿抽筋、头痛等病症时,可根据中医经络学说原理,用自己的手指代替针灸,揉按特定的穴位进行治疗,往往立竿见影,收效迅速.下面介绍几种常见病症及其揉按穴位,不妨一试.

作者：梁栋 刊期： 2009年第05期

转腰提肛便秘除

现代生活中,由于偏食、腹肌无力、骨盆底肌软弱或缺乏正常排便规律,可引起习惯性便秘,患者常常2～3天或更长时间排便一次,大便多干硬.采用转腰法或提肛法有助于治疗习惯性便秘.

作者：董绍军 刊期： 2009年第05期

中国传统养生格言

作者： 刊期： 2009年第05期