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中国传统养生格言

关键词:中国传统, 养生
摘要:
家庭医学杂志相关文献
  • 糖尿病治疗进展知多少

    翻开1981年第七版<实用内科学>,便可知晓30年前的糖尿病防治水平.那时还没有统一的诊断和判定疗效的标准,诊断依据是具有典型的临床症状,同时参考尿糖、血糖、糖耐量试验综合确定.控制标准以空腹血糖(毫摩尔/升)6.1为理想,7.2为较好,8.3.为一般.餐后2小时血糖理想值为7.2,较好8.3,一般10.

    作者:李长玉;林俊平;邓玲 刊期: 2009年第05期

  • 糖尿病患者自建病案好

    糖尿病是一种慢性终身性疾病,并发症多,致残、致死率高.如未及时发现,采取有效治疗,其严重并发症是导致死亡的主要原因.然而,许多糖尿病患者对检查资料不注意保管和积累,一些重要的检查和化验报告随便丢掉,去医院只知近日血糖,其他一问三不知,给医生诊断和治疗增加了困难.

    作者:孙焕林 刊期: 2009年第05期

  • 吃药别伤了肝脏

    不同的药物可以对人体脏器有不同损害,如青霉素类、头孢菌素类可发生过敏反应;大环内酯类,如红霉素类易发生胃肠道反应及肝脏的损害,链霉素及庆大霉素类易损害听神经,发生耳聋及损害肾脏;四环素类药物影响婴幼儿牙齿及骨骼发育,加重肝的损害;氯霉素类抑制骨髓,发生再障、血小板减少、粒细胞缺乏及消化道症状;克林霉素可有胃肠道反应,加重肝、肾损害;喹诺酮类有胃肠反应、头痛,影响儿童软骨发育,大剂量也可伤肝;磺胺类易发生过敏、血尿、头痛等.

    作者:王润华 刊期: 2009年第05期

  • 美味经典家常菜

    作者:李庆生 刊期: 2009年第05期

  • 阿德福韦酯治疗乙肝应注意什么

    阿德福韦酯是近年来研制开发的核苷类似物,其商品名有名正、代丁等.因其很好地保持了药物的高活性和高稳定性,具有较强的抗HBV作用,适用于HBeAg阳性,HBVDNA>105拷贝/毫升;HBeAg阴性,HBVDNA>104拷贝/毫升及ALT升高≥2倍正常值上限的成年慢性乙型肝炎患者.

    作者:张旭东 刊期: 2009年第05期

  • 按摩减肥美容

    按摩减肥美容以中医基础理论、经络学说为基础,针对脂肪容易堆积的局部,分别采用滚、摩、捏、拨、按、揉、推、拿、挤、拍、擦等手法刺激经穴,以促进新陈代谢,使多余脂肪加快分解、转化,从而达到减少局部脂肪堆积的目的.按摩用于减肥,公开报道见于上世纪80年代,采取按摩关元穴位的方法.

    作者:王金山 刊期: 2009年第05期

  • 老年人锻炼谨防误区

    运动医学专家论证,老年人选择不合适的锻炼时间,不符合科学锻炼原则,不能坚持持久锻炼,都会导致健身锻炼的负面效应.以下几种常见的健身误区应予纠正.

    作者:翁仁良 刊期: 2009年第05期

  • 新茶放上半个月再喝

    张大爷一直有喝茶的习惯,每天都离不了茶.近新茶下来了,张大爷前几天买了一些,每天都喝上几杯,感觉挺不错.然而没过几天,张大爷就觉得晨起胃里反酸,吃点东西腹部就发胀,有时还打嗝,走楼梯两三层就喘气,晚上临睡前腹部胀得厉害.一开始他以为是吃得太多,消化不良所致,并没多加注意,新茶每天照喝.又过了几天,张大爷发现不仅腹部胀气没消除,胃也开始痛了.到医院看病,医生检查后说是喝新茶惹的祸.

    作者:刘志华 刊期: 2009年第05期

  • 联合用药乱用不妙

    不少老年人身边常备有多种药品,有资料显示,老年人药品的消耗量是青壮年人的3~5.5倍.同时,许多老年人因患多种疾病,常需联合用药.美国一项新研究结果显示,联合用药不当可能造成生命危险,在美国老年人中普遍存在.

    作者:张铁鹰 刊期: 2009年第05期

  • 腰背痛妙方补阳还五汤

    腰痛是常见病和多发病,也是比较难治疾病.引起腰背痛的原因很多,如腰背肌肉损伤、强直性脊柱炎、肥大性脊椎炎、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、椎间管狭窄,以及妇科疾病、泌尿系疾病、前列腺疾病等.

    作者:王付 刊期: 2009年第05期

  • 小儿验方三则

    山药粥治疗婴幼儿腹泻方法:取生怀山药适量,研成粉末,每次5~10克,加水适量调和,加温熬成粥状,于喂奶前或饭前口服,每天3次.也可以山药粥代替乳食.3天为1个疗程.治疗期间停止其他治疗措施.具有健脾益肾、止泻的功效.

    作者:王豪 刊期: 2009年第05期

  • 小儿隐睾治疗宜早

    胎儿的睾丸开始发育时,是在腹膜腔后上方脊柱的两侧,从睾丸到阴囊中有一条长的索状结构,称睾丸引带.随着胎儿发育,睾丸逐渐下降,4~6个月胎龄时,睾丸降至腹股沟区;7~9个月胎龄时,睾丸降入阴囊,也有的是在出生后短期内降入阴囊.如果胎儿在母体内发育的过程中牵引睾丸的索带发育异常或缺如,或睾丸自身发育不良,或促性腺激素缺乏,或睾丸在下降时受到机械因素阻挡等原因,均会影响睾丸下降,使其停留在腹腔或腹股沟区,形成隐睾.

    作者:徐文端 刊期: 2009年第05期

  • 以指代针除病痛

    在日常生活中若遇到腹痛、呃逆、便秘、小腿抽筋、头痛等病症时,可根据中医经络学说原理,用自己的手指代替针灸,揉按特定的穴位进行治疗,往往立竿见影,收效迅速.下面介绍几种常见病症及其揉按穴位,不妨一试.

    作者:梁栋 刊期: 2009年第05期

  • 食物去皱:饱了口福还赚靓

    只要您掌握一些简单的美容方法,足不出户,家务之余也可以美容.下面是一些简单易行效果不错的去皱方法,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!多吃富含核酸的食物核酸是一种生命信息物质,不仅在蛋白质生物合成中起重要作用,而且影响人体的代谢活动.

    作者:刘元山 刊期: 2009年第05期

  • 警惕不良生活方式引发的夫妻癌

    70岁的李先生因胸痛、咳嗽、咯血,被查出患有肺癌,医生说与他40多年的吸烟史明显有关.李先生先做放疗,后做化疗,副反应不小,终因癌症发现太晚失去根治机会.1年后,老伴居然也查出了肺癌,幸亏发现的早,治疗及时,至今已3年有余,未再复发.

    作者:陈育民 刊期: 2009年第05期

  • 呵护夜班女性的身心健康

    当今社会呈现快节奏发展的态势,迫使不少女性要上夜班,这或多或少都会影响女性的健康.人体内重要的肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡时产生,既促进生长发育,也能减缓中老年人衰老.

    作者:彭玉萍 刊期: 2009年第05期

  • 如何发现冠脉支架植入后再狭窄

    支架植入术已经成为治疗冠状动脉狭窄性疾病的重要方法,它降低了单纯球囊扩张术后的冠脉狭窄率.但由于支架植入后机体的炎症反应、血管平滑肌增生、血管重构和其他复杂原因,仍有部分患者发生再狭窄.据统计,支架内再狭窄发生率在12%~47%.如何及时有效发现再狭窄,是关系到病人安危的大问题.

    作者:贺耀宗 刊期: 2009年第05期

  • 膳食纤维与糖尿病

    近年来,我国糖尿病发病率呈逐年上升的趋势,糖尿病人已达5 000万,并且还在迅速增加.据流行病学调查发现,其病因与人们的饮食结构及习惯密切相关随着人们生活水平的提高,膳食结构已从植物性食物(粮食、蔬菜)为主的杂食转变为以动物性食物(鱼、肉、鸡)为主的杂食.

    作者:单文华 刊期: 2009年第05期

  • 脑中风后癫痫

    脑梗塞病人的癫痫发作脑梗塞是指多种原因导致脑血管阻塞、血流中断引起的脑缺血性中风,分为动脉栓塞与静脉栓塞两大类,常见的疾病是脑血栓形成和脑栓塞.其中脑栓塞(脑部以外的血栓脱落堵塞脑动脉)较脑血栓形成(脑动脉粥样硬化基础上逐渐形成血栓堵塞血管)的癫痫发生率高,脑动脉栓塞较脑静脉栓塞所致癫痫要多得多.老年人是脑梗塞的好发年龄,也是容易出现癫痫发作的时期.脑梗塞的部位对癫痫的发作有明显影响.

    作者:李珊 刊期: 2009年第05期

  • 男性老人要防前列腺癌

    前列腺癌是严重威胁男性老人健康和生命的恶性肿瘤.在欧美国家发病率较高,北欧各国前列腺癌占男性癌瘤的第一位,美国占第二位,我国近年来也有明显增高趋势.由于前列腺癌发病原因不明,且进展迅速,如果早期得不到诊治,从发觉症状到死亡,平均存活期仅31个月.即使出现症状,其表现出的尿频、尿急、排尿不畅等,也与良性前列腺增生极其相似,因此常常被忽视.

    作者:罗红 刊期: 2009年第05期

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