陈金伟
周末集中做运动 正如人们吃饭不能饱一顿饿一顿一样,运动也是知此.试想,一周中5天在办公室里坐着,基本没有运动,身体已经适应了这种状态,周末突然拿出时间集中锻炼,会打破已经形成的生理和机体平衡,其后果比不运动更差.因此,科学有效的做法是每周锻炼3～5次,平时工作忙没时间锻炼,至少也应在茶余饭后活动一下身体.运动还是讲究细水长流.
作者：童静 刊期： 2007年第05期
春季是踏青、旅游的季节,许多市民都会选择去郊区踏青游玩.但是,每年都有游客在郊游、踏青时发生健康事故,破坏了踏青的乐趣.在此提醒您:春游采摘谨防有毒蚊虫叮咬,对于不明的野花好不要去采摘.
作者：杨凯艳 刊期： 2007年第05期
多少年来,人们常常可以看到这样一幅《寿星图》:一位天庭饱满、鹤发童颜的古装老者,持杖悬壶,含笑而立.那和蔼的微笑,使人自然地想象到老人慈祥开朗乐观的性格,给人可亲可敬之感.此画虽是艺术作品,但作者精心塑造的这个老寿星形象,却有几分科学依据.如果用现代医学观点来解释,不难得出结论:长寿者应具有慈祥开朗乐观的性格.
作者：万青 刊期： 2007年第05期
他姓张,今年22岁,皮肤黝黑,腰圆膀宽,健壮结实.秋种结束后,他同村里的几个伙伴一起来到城里打工,在某建筑工地上帮人运砖砂水泥.有一天下午,他感到全身酸疼,软绵绵的没有一点力气.他知道自己是感冒了,便到药店里买了一板感冒通.先按说明书吃了两片,隔了一阵病情不见好转,又吃下去4片.过了一个多钟头,他的头还是疼得厉害,以为是自己买到了含量不足的假药,就索性把剩下的18片药一齐吃下去,蒙上被子就睡着了.到了凌晨1点多钟,同伴们发现他大汗淋漓,面色苍白,气若游丝,才慌忙把他送到医院抢救.可惜还没等医生检查完毕,人就断气了.
作者：普显宏 刊期： 2007年第05期
每年由于各种原因导致儿童死亡的人数不在少数.在这些意外死亡的儿童的死因中,狂犬病始终排在前列.狂犬病是一种动物传染病,它不仅在犬类中传播,也能在其它一些野生动物中传播.这种疾病通过动物或人类与患病动物唾液的密切接触(即被患病动物咬伤、抓伤、舌舔,致使狂犬病毒通过破损的皮肤和黏膜进入身体)而传播.一旦出现狂犬病症状,无论对人或动物都是致命的.
作者：杨岚 刊期： 2007年第05期
速效救心丸是治疗冠心病、心绞痛、心肌梗死的滴丸型中成药,主要成分为川芎、冰片.临床应用中发现,它还可以治疗其他疾病.
作者：马月娥 刊期： 2007年第05期
毛大爷今年61岁了,平时身体一直很好,只是血脂偏高,不太爱活动.这两天他感觉嗓子不舒服,总想咳嗽.开始毛大爷并不在意,但没想到越咳越厉害,有时还感到一阵阵的呼吸困难和胸痛.社区医生怀疑是肺部炎症,做了胸部X线检查,却没有发现明显异常,血常规和体温也都正常,于是就开了点止咳药让毛大爷回去吃.然而不但咳嗽没有好转,左边小腿也渐渐肿了起来.毛大爷赶紧坐车来到长海医院,找了个有经验的呼吸科医生.医生看了病历,又做了些相关检查,建议毛大爷到血管外科去看病.
作者：张雷 刊期： 2007年第05期
病友们经常谈论的是1型和2型糖尿病,认为只要打胰岛素者都是1型糖尿病,服用口服降糖药者皆是2型糖尿病.殊不知,1997年国际糖尿病专家委员会把糖尿病分为4型,13个亚型,在治疗原则和方法上有所不同,现介绍如下.
作者：李长玉 刊期： 2007年第05期
巧克力有香醇浓郁、柔滑细腻的口感,飘渺余香未尽,蜜意浓情又至,因而成为人们喜爱的礼物,并被赋予了浓厚的感情色彩.其实巧克力的魅力不仅在于它的美味,在科学进步的今天,随着人们科学意识的提高,巧克力的健康价值也不容忽视.
作者：刘景铎 刊期： 2007年第05期
狂犬病又称恐水病,是由狂犬病病毒引起的急性传染病.多数哺乳动物对狂犬病病毒都易感,如狼、狐、野犬、鼠、兔、吸血蝙蝠等都是储存宿主;家犬、猫、牛、羊、马、骡、驴可因接触带病毒的动物而被感染.这些感染的动物,在其唾液、血液、淋巴、尿、乳汁、鼻分泌物及泪液中都含有狂犬病病毒,尤以唾液中含量多.所以,染有狂犬病病毒的动物一旦咬伤人,其唾液污染伤口,人患狂犬病的可能性就比较大.
作者：刘涓 刊期： 2007年第05期
中国疾病预防控制中心传染病预防控制所病毒室主任张永振说:宠物热与狂犬病之间存在必然联系,宠物犬增多后感染狂犬病的几率增大,必然增加人患狂犬病的几率.政府应加大对狗患的监管,但不能走极端,打狗不是长久之计.中国狂犬病流行,过去数十年有两度起伏,现在正处于第三次狂犬病流行期.从上个世纪50年代到现在,打了那么多狗,狂犬病的问题还是没有得到很好的解决.
作者： 刊期： 2007年第05期
平卧时血压正常,直立后血压迅速显著下降,称体位性低血压,也称直立性低血压.体位性低血压是老年人的常见病,其发生率为4%～33%,平均20%.
作者：夏来顺 刊期： 2007年第05期
色氨酸是人体所需的一种重要的氨基酸,对预防糙皮病、抑郁症,改善睡眠和增强自信心有着很重要的作用.预防糙皮病 糙皮病是由于组织内缺少烟酸所致,典型的症状是皮炎,常在肢体暴露部位对称出现,以手背、足背、腕、前臂、手指、踝部等多.糙皮病多发生在烟酸缺乏的地区,特别是以玉米为主要食品的人.在人体内色氨酸能转变为烟酸,因此,富含色氨酸的食物也富含烟酸.
作者：窦光宇 刊期： 2007年第05期
薛采购员尚不到而立之年,却已是一个老病号了.两年多前的一天,脚趾突然发麻,从此便一发而不可收,两腿麻木、无力、行走不稳、下肢阵发性疼痛等症状逐渐加剧.当地医院诊断为脑梗塞,因屡治罔效.近一个月来低烧、阳痿,并有排尿困难和腹胀.转入市中心医院后,专家会诊,是梅毒流窜到了他的脑子里.
作者：冉叔隆 刊期： 2007年第05期
孕妇与非孕妇念珠菌性阴道炎有何不同 念珠菌性阴道炎(俗称霉菌性阴道炎)是妇科常见的性器官感染性疾病,特别是孕妇更容易感染.据研究,非孕妇阴道内念珠菌带菌率为10%～15%,而妇女妊娠后带菌率可上升至20%～30%.孕妇阴道念珠菌带菌率之所以增加,与阴道处于高浓度雌激素环境,阴道上皮细胞内所含糖原浓度上升,阴道内酸碱度下降,阴道内正常细菌减少有关.
作者：吕乃群 刊期： 2007年第05期
据国家卫生部2006年8月公布的全国法定报告传染病疫情,其中狂犬病死亡人数为301例.至此,狂犬病已连续4个月成为我国报告死亡数量高的传染病病种.卫生部表示,8月份我国报告发病数居前五位的病种为:肺结核、乙型肝炎、细菌性和阿米巴性痢疾、梅毒、淋病,占报告发病总数的87.4%;报告死亡数居前五位的病种为:狂犬病、肺结核、艾滋病、流行性乙型脑炎、乙型肝炎,占报告死亡总数的89.85%.
作者：魏庆 刊期： 2007年第05期
苓桂术甘汤源自于《伤寒论》,由茯苓、桂枝、白术、炙甘草组成.功能为通阳化气、健脾利水.笔者在临床上用以治疗多种疾病,收到了较为满意的效果.冠心病 盛某,男,心忡、气促、胸闷、乏力,劳累或活动后加剧,伴头晕、手足欠温.舌质淡,苔薄白,脉沉数无力.心电图符合冠心病的诊断.用苓桂术甘汤加味:茯苓10克,桂枝10克,白术10克,栝蒌10克,煅龙骨、煅牡砺各15克.服用5剂后,心悸、胸闷等症明显减轻.服此方加减20余剂,上述症状消失,心电图正常.
作者：吴金莲 刊期： 2007年第05期
老年糖尿病的早期症状不典型,多以并发症为其首发症状,糖尿病性胃麻痹便是其中之一.糖尿病性胃麻痹的发生原因,主要为持续性高血糖造成迷走神经纤维水肿、变性,影响神经变性而使胃肠功能失调,导致胃动力减弱,胃排空阻滞.此外,糖尿病人体内血糖升高,糖代谢过程中会消耗过多的维生素B1,容易造成维生素B1在病人体内的缺乏,从而导致神经营养障碍,加重植物神经病变而影响胃动力.
作者：车骧 刊期： 2007年第05期
临床上经常遇到这样的情况:对待肿瘤患者,家人或朋友往往会关怀备至.为了保证患者的营养,他们不仅会在每日3餐上大做文章,而且往往给患者购买很多的滋补品.除了正常进食外,有的患者同时服用的滋补品竟达5～6种之多.面对这种填鸭式的过度滋补,不仅很多患者常常感到难以取舍,甚至很多医护人员也不知道如何给予正确的指导.
作者：章必成 刊期： 2007年第05期
皮疹是小儿皮肤常见的异常现象之一,如果你的孩子皮肤出现皮疹,一定要弄清是长痱子、皮肤过敏、蚊虫咬啦,还是生病啦.及时发现异常,及早诊治,适当隔离,既可保护您的孩子,又减少了周围人群被感染的危险.
作者：熊平平 刊期： 2007年第05期
家庭医学杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
