简单运动一生健康

小儿便秘的危害

明明今年6岁,3～4天才解一次大便,每次排便都很费劲,时常把肛门撑出血来,排出的大便像羊粪球一样又干又硬.随着便秘的加重,明明患感冒发烧的次数也增加了.妈妈带明明去医院看病时,才知道小儿便秘是许多疾病的诱因,切不可轻视.

作者：刘滢 刊期： 2002年第04期

洗牙与牙齿增白技术兼与崔志汉主任商榷

广西桂平读者梁某来信说:一个年轻的女孩,牙齿还算整齐,只是有些偏黄.

作者：黄力子 刊期： 2002年第04期

卸妆清洁要彻底

清洁乃保养之本,清洗面部乃是护肤的第一步.下面的卸妆原则供你参考:原则之一眼睛周围是容易干燥的区域,也容易引起色素沉着,嘴唇周围容易长出细纹,这两个地方不要用蛮力使劲擦.卸妆时要使用专用的眼部、唇部卸妆用品.用棉棒蘸取一些眼部卸妆乳,轻轻擦去睫毛膏和眼线液,用单手压住眼皮,仔细地擦去眼影.口红和唇彩用同样的办法擦除.

作者：林林 刊期： 2002年第04期

经期怪病

月经周期性精神病病始于青春期,多见于十四五岁的少女,尤以月经初潮者多见,常在月经来潮前几天发病.表现为兴奋多言、坐卧不安、神情呆滞、思睡、拒食,单调地哭喊或惊恐不安,也可能有幻觉或片刻的妄想,偶尔也有缄默不语.

作者：张桂宝 刊期： 2002年第04期

消化性溃疡患者服药有禁忌

22岁的阿胜近日发现自己大便稀溏并出现黑色;同时感到头晕,自以为是感冒,就去药店买来两包头痛散一次服下.由于阿胜有消化性溃疡病史,结果病情加重,并引起消化道大出血,险些丢了小命.经医生积极抢救,才转危为安.

作者：刘学耀 刊期： 2002年第04期

治疗水疱型脚癣有奇方

治疗方法:用药前将病脚、鞋垫、袜子用热水清洗干净,用洁尔阴洗液(洁尔阴与水的比例为3∶10)500～1000毫升,病脚用药液浸泡15分钟后晾干.每晚1次,连用3天为一个疗程,有效率可达95.3%.

作者：安武根 刊期： 2002年第04期

今日菜谱青岛名菜二款

油爆双花此菜是青岛传统名肴.由山东省饮食服务学校烹饪讲师、特级烹调师曲维刚创制.

作者：于克义 刊期： 2002年第04期

陆游养生诗

南宋诗人陆游,一生写诗近万首,不仅是高产作家,而且是诗人中的寿星.他在兵荒马乱年代竟活85岁.他的养生方法,写成很多有益的养生诗篇,读来受益匪浅.

作者：卢守仁 刊期： 2002年第04期

乐观者寿

今年我72岁,身体感觉良好:腰不弯,背不驼,行如风,站如松,血压正常,二便畅通,耳聪目明,不胖不瘦,精力旺盛.大家都称赞我不像古稀老人.能怡养成这般体格和精神状态,主要是性情开朗,乐观者长寿也.

作者：张普林 刊期： 2002年第04期

家用电器对人体健康的危害

家用电器给人们的生活带来了许多方便,但同时也给人类的健康造就了诸多麻烦.正确认识家电的毒副作用,可以减少对人体健康的负面效应.

作者：胡汉文 刊期： 2002年第04期

老年人抑郁症易误诊

大约有60%～70%的成年人一生中都会经历程度不同的抑郁情绪,从而影响日常生活.绝大多数情况下,这种情绪是由生活所引起的,为时短暂,很快就恢复正常.但有些人并不是这样,他们的抑郁情绪格外严重,感到力不从心、抑郁并伴有躯体症状,影响了生活质量和自我照料的能力.老年人的抑郁症状复杂和较重,更易漏诊、误诊.

作者：王润华 刊期： 2002年第04期

胃·十二指肠溃疡药粥

胃与十二指肠溃疡病是一种常见病,多发于青壮年人.

作者：彭汉光 刊期： 2002年第04期

警惕妇女腹中风

腹中风是由于腹腔内脏器血管自发性破裂出血引起的急腹症,多见于中青年妇女.腹中风发作时,常见腹痛、肛门坠痛、恶心呕吐、阴道流血、发烧,下腹部可扪及包块,严重者会发生昏厥和休克.此病常被误诊为宫外孕.

作者：金若米 刊期： 2002年第04期

赏画祛病

众所周知,赏画可以陶冶情操,健康身心.但要说赏画是良药,恐怕就令人难以置信了.其实,赏画治病,古已有之.

作者：林森 刊期： 2002年第04期

颈椎病家庭保健疗法

颈椎病是颈椎间盘变性、颈椎骨质增生以及由此而引起的一系列临床症状的总称.一般分为五种类型,即颈型、神经根型、椎A型、交感型、脊髓型以及相互参杂的各种混合型.颈型主要表现为颈项疼痛,反射性颈肌痉挛、疼痛,常伴颈部僵硬感.

作者：贠文平 刊期： 2002年第04期

廉洁有益健康腐败导致死亡等

作者： 刊期： 2002年第04期

高血压患者需防鼻出血

李大伯患高血压已十多年了,平时不能坚持服药,病情时好时坏.有一天晚饭后突然从两鼻孔涌出大量鲜血,不一会就脸色苍白,四肢冰冷.儿子阿剑立即送他到医院急诊室,经过询问病史和检查,确诊李大伯的鼻出血是由高血压引起.经过抢救,鼻出血渐渐停止,病情转危为安.

作者：吕斌 刊期： 2002年第04期

自由基与健康长寿

自由基学说是一门多学科相互渗透的边缘学科,与化学、生物学、医药学、环境学、营养学等有密切关系.抗自由基的食物、药物及其他对策现已有了突出成果.但目前很多人还不懂得自由基对健康长寿、防病治病的重要性.在此简述供读者参考.

作者：敖拉哈 刊期： 2002年第04期

妙用牙膏治病

面部疖肿可先用温水洗净,然后在疖肿周围涂些牙膏,有消肿止痛的作用,并且可防止疖肿继续增大、感染及化脓.嘴角、舌头或口腔内膜生有口疮在患处涂抹一些牙膏,可起到消肿止痛的作用,同时促使伤口愈合.

作者：窦光宇 刊期： 2002年第04期

维生素E新用

维生素E(VE)过去一直作为妇女不育症和习惯性流产的治疗用药.现发现VE还有很多新用途,特别是对中老年性疾病充分发挥老药新用的价值.

作者：龙安民 刊期： 2002年第04期