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古代医家论旅游调摄

沈尔安

关键词:古代医家, 运动身体, 新鲜空气, 生活环境, 身心健康, 旅游, 自然美, 欣赏, 情绪, 气血, 旅途, 流通, 筋骨, 活动, 呼吸, 规律, 干扰, 锻炼, 安康
摘要:旅游作为一种综合活动,在运动身体、流通气血、锻炼筋骨的同时,通过欣赏自然美景,松弛紧张情绪,还能呼吸新鲜空气,清醒头脑,对增进身心健康十分有益.然而,旅游毕竟离开了人们平时所熟悉的生活环境,干扰了习以为常的起居规律.古代医家对如何调摄呵护旅途上的安康,也留下了许多宝贵的论述.
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  • 妙用牙膏治病

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  • 骑自行车易患的疾病

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  • 老年痴呆有哪些早期信号

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  • 简单运动一生健康

    很多人由于运动场地不足,工作、生活繁忙,空余时间有限,不能坚持运动.以下向您介绍几项可在有限时空进行的,且简单、易行、有效的运动.

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    清洁乃保养之本,清洗面部乃是护肤的第一步.下面的卸妆原则供你参考:原则之一眼睛周围是容易干燥的区域,也容易引起色素沉着,嘴唇周围容易长出细纹,这两个地方不要用蛮力使劲擦.卸妆时要使用专用的眼部、唇部卸妆用品.用棉棒蘸取一些眼部卸妆乳,轻轻擦去睫毛膏和眼线液,用单手压住眼皮,仔细地擦去眼影.口红和唇彩用同样的办法擦除.

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    月经周期性精神病病始于青春期,多见于十四五岁的少女,尤以月经初潮者多见,常在月经来潮前几天发病.表现为兴奋多言、坐卧不安、神情呆滞、思睡、拒食,单调地哭喊或惊恐不安,也可能有幻觉或片刻的妄想,偶尔也有缄默不语.

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