蒲昭和
乳腺钙化是乳腺常见的影像学表现之一，指可以在乳房造影片上看到钙沉积物的影像学表现。许多中老年妇女在做乳腺钼靶检查时，会发现程度不同的乳腺钙化。一般认为，乳腺内钙化的发生与病变区域内细胞变性、坏死后的钙盐沉积、肿瘤细胞和乳腺细胞的分泌等因素有关；乳腺组织非病灶内发生的钙化，则与局部组织的炎性损伤，以及损伤修复后的钙盐沉积等因素有关。
作者：吕斌 刊期： 2016年第03期
烧伤一般指热力、化学物质、电能、放射线等引起的皮肤、黏膜，甚至是深部组织的损伤。烧伤的康复是预防功能障碍和促进功能康复的重要手段，不仅在于促进创面愈合，挽救生命，而且要尽可能的预防和减轻后遗症畸形，恢复功能，改善外观。
作者：周华军 刊期： 2016年第03期
第一礼包满分早餐俗话说：“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。”可见早餐的重要性。如何为妈妈准备一份好吃且营养的早餐呢？营养早餐是健康生活的开始，一顿满分的健康早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬和坚果，以及健康的烹饪方式。
作者：王淼 刊期： 2016年第03期
心绞痛是临床上常见且病情较重、发病较急和较易猝死的一种心血管疾病。其发作原因是冠状动脉（供给心脏氧气和营养物质的血管）狭窄，使得心脏的供血、供氧锐减。当冠状动脉狭窄在60%～70%以上时，遇到某些诱因如噩梦、情绪波动、饱餐和气候变化或活动增多、劳累过度等，就会突然诱发严重心脏供血不足而发作心绞痛，严重者因缺血过久导致急性心肌梗死。尤需强调的是有些病人冠状动脉可能已经严重狭窄，但平时并没有心绞痛，第一次发病就病情垂危；或冠状动脉狭窄不重，却可能因突发性心绞痛时由于特殊情况未能及时用药而猝死，需要特别予以警惕！
作者：陆基宗 刊期： 2016年第03期
今冬天气寒冷，家住福建莆田市的赵合彬老人高血压又犯了，而且一直比以往还高，这可把他急坏了。临床上有很多种不同的降压药，老药备受青睐，一些新药也逐渐“受宠”，这让老赵眼花缭乱，选择药物时他经常“朝三暮四”，血压始终居高不下。后不得不住进医院，在医生监控下用药，才把血压稳定下来。
作者：吴志；沈清来 刊期： 2016年第03期
新妈妈休完产假后需要回归职场，可是发福的身体塞不进曾经的职业装，减肥瘦身成为她们的首要任务。许多年轻妈妈会尝试通过药物减肥、节食减肥、运动减肥等方式来瘦身。对此，医学专家表示，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，尤其是哺乳期女性更不可减肥。一般认为，新妈妈佳减肥时期是在产后四个半月以后。如果减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给正在吃奶的孩子带来不良影响。
作者：黎淑贞 刊期： 2016年第03期
高血压与肾病互为因果，治疗须双管齐下原发性高血压早期仅仅表现为血压增高，无其他不适及临床表现。随着高血压持续时间的推移，血压长期控制不佳而出现的肾脏损伤，称为高血压肾病，主要原因是血压升高，增加了肾小球内毛细血管的压力，引起肾血管病变，导致肾缺血性损伤，促进肾小球硬化。
作者：苏冠华；邱静 刊期： 2016年第03期
国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会公布了一组令人震惊的统计数字，截至2009年，全球有5亿人存在不同程度的肾脏损害，其中1/10的人有慢性肾脏疾病，终末期肾病患者约有150多万人，他们依靠肾脏透析或肾脏移植维持生命，并且这一数字将在未来十年内成倍增长。为了唤起全社会对肾脏病的重视，早期发现，早期诊断及早期治疗肾脏疾病，国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟共同提议将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日。2016年3月10日为第十一个世界肾脏日，主题为“肾脏健康，从娃娃抓起”。
作者：李志辉 刊期： 2016年第03期
健康的饮食模式以多样化、高营养素密度为特色，而且可以富有个性化特色。但是，难道它就没有什么限制要求了吗？限制当然是有的，只是和很多人想象中的思维角度不同。健康饮食首先要考虑如何把该吃的食物吃进去，发现那些营养价值高的食物，并把它们烹调搭配得令人愉快，而不是将眼睛盯在什么不能吃上，让自己活得非常沮丧和痛苦。在选择食物品种的时候，特别是选择那些加工食品的时候，要考虑如何限制添加的糖（不包括果蔬和水果干里天然带有的糖分）、盐（包括其他含钠的食品添加剂），也要适当控制饱和脂肪和反式脂肪的总量。后，还要限制酒精的量。
作者：范志红 刊期： 2016年第03期
一年前，一向乖巧懂事的熙熙添了些“坏毛病”，她经常挤眉弄眼、抽动鼻子，还时不时地“清嗓子”咳嗽几声。幼儿园老师以为她生病了，急忙打电话忙告诉了熙熙妈妈。妈妈赶紧到幼儿园接了熙熙，带着她到医院先后查了眼科、呼吸科，排除了眼结膜炎、鼻炎、咽炎、气管炎。妈妈放心了，以为是小孩子顽皮有不良习惯，过段时间自己没趣就会改掉坏毛病。可是几天后，老师又找到妈妈，说熙熙非但旧毛病没改，还添了新毛病。经常不自主地耸肩，还伸舌头引起小朋友哈哈大笑。前几天班级公开课，熙熙的表现把课堂弄得一塌糊涂。无可奈何之下，妈妈带熙熙到省里的权威医院。当导诊护士告诉妈妈去神经科诊治时，妈妈还有些困惑不解，这么人见人爱的漂亮小女孩，怎么会患神经方面的疾病呢？后经过专家的诊断，熙熙患上了“小儿抽动秽语综合征”，熙熙的这些行为，都是这种病症的表现。
作者：马丽娜 刊期： 2016年第03期
说起高血压如何治疗，很多人会嗤之以鼻：这还不简单吗？吃降压药呗！然而在现实生活中，如何服用降压药却是个不简单的问题。有些人服着降压药，血压却一直在150/90毫米汞柱上下波动，偶尔高压还会窜到180毫米汞柱以上，不知何时，心脑血管事件就发生了；有些人常年服用某一种降压药，自认为血压控制良好，不料想多少年后身体出了问题，或是肾功能异常，或是心肌肥大、心脏瓣膜反流……
作者：本刊编辑部 刊期： 2016年第03期
养花是一种动静结合的养生法。浇水、施肥、修枝、灭虫等，劳动强度不大，但可舒筋活络，解除疲劳，加速体内新陈代谢，给人以积极的生活情志，非常适合老年人。选择得当的话，还可以防病治病。
作者：王荣华 刊期： 2016年第03期
冬春时节，是扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎及支气管炎等呼吸道疾病的高发季节，阿莫西林颗粒剂是常用的治疗药物。不过，阿莫西林颗粒在特定的条件下能够发生分子间聚合，生成高分子聚合物，从而使人体产生过敏反应。比如，用85℃热水溶解阿莫西林所生成的高分子聚合物是25℃水的近100倍，温度越高生成高分子聚合物越多。
作者： 刊期： 2016年第03期
当今社会竞争激烈，工作压力大，不少人都有或轻或重的入睡困难、失眠、早醒等症状，医学上统称为睡眠障碍。睡眠问题虽然不会直接引起严重疾病，却可使人精神疲乏、情绪不稳，产生焦虑、烦躁等情绪。持续的睡眠不足不但严重影响生活质量，还可导致其他身心健康问题，如思考能力及记忆力减退、反应迟钝、免疫力下降、内分泌紊乱等，是导致人体处于亚健康状态的主要原因之一，久之可能诱发机体出现严重疾病。虽然可以借助药物解决睡眠问题，但不少朋友担心长期用药后的药物依赖性及副作用。那么，如何通过非药物途径来改善我们的睡眠呢？
作者：杨盛力；张彩虹 刊期： 2016年第03期
一些声音会让你听到后很不舒服，例如刮擦玻璃声、呕吐声，这很正常。但是，有些人对声音过分敏感，连别人剪指甲、擤鼻涕甚至走路的声音都无法忍受，逃避不了甚至要发怒发疯。这种怪病直到近几年才被医学界归为一种全新的神经心理障碍--“恐声症”。
作者： 刊期： 2016年第03期
据相关调查资料显示，目前抑郁症在我国的发病率为3%~6%，全国已经有超过2600万人患有抑郁症，由此引起的自杀、自残事件屡屡见诸报端。抑郁症已经成为危害民众身心健康、影响延年益寿的重要杀手。我们要想维护自己的身心健康、远离抑郁症，首先要保持良好的心态，做生活的强者。笔者认为，做好以下几点为重要。
作者：孙清廉 刊期： 2016年第03期
2016年1月30日，演员印小天在微博晒出儿子的出生照。夫妻俩将双手比成心形，将宝宝的一双小脚丫保护其中，画面十分有爱、温馨。可见，年轻的爸爸妈妈们也开始关注宝宝的小脚丫了。
作者：谢鑑辉 刊期： 2016年第03期
许多细心的高血压患者会发现自己的血压在一天之中是不一样的，而且还有一定的规律。如果一天分不同时间测血压，这些患者常常发现早上到上午这段时间的血压比一天中其他时间的血压都要高，甚至有些患者只有早上这一段时间血压较高，其他时间即使不吃降压药也不高。因为这些情况而烦恼，在门诊求助的患者不在少数，而谈到这种现象，就不得不说说人体自身调节血压的一些原理。
作者：陈尔冬 刊期： 2016年第03期
美国俄亥俄州立大学研究人员完成的一项研究发现，女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险。新研究中，俄亥俄州立大学内科医学部教授盖瑞·斯通纳及其研究小组就石榴对加速癌细胞的芳香酶的抑制作用展开了研究。经过对石榴中10种单宁衍生化合物的筛选和研究，研究人员发现，这些化学物质具有预防雌激素敏感性乳腺癌的可能性。
作者： 刊期： 2016年第03期
生活中有这样一群“小偷”，它们不喜欢金银珠宝，也不稀罕手机电脑，真正让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群“小偷”扯上关系，你即使吃得再营养，也很难拥有健康。这里，我带大家认识一下这帮从你体内偷走营养的“小偷”。
作者： 刊期： 2016年第03期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
