饶术成
如何选择家用消毒剂当人们越来越重视居家的防病保健时,消毒剂自然成了家庭的必备品.但医学调查研究表明,人们在消毒剂的选择和使用方面还比较盲目,存在很多问题.至今一些家庭还沿用某些对肝炎病毒等致病微生物效果甚微的消毒剂进行消毒,如乙醇、来苏尔、新洁尔灭等.
作者：饶术成 刊期： 2005年第04期
如果有兴趣,读者可以通过下面45个项目来自我检查.
作者：辛存芳 刊期： 2005年第04期
眼睛周围的小皱纹和黑眼圈是能透露女性年龄的信息.再怎么努力,也无法掩盖岁月在我们眼周留下来的细微痕迹.记得某一个女艺人说过,饭可不吃,眼霜却不可不用.的确,对女性而言,呵护眼部肌肤是绝对必要的.
作者：董卓 刊期： 2005年第04期
肝癌中国脂肪肝专家称:脂肪肝是中青年男性健康的头号健康杀手.据临床统计数字显示,脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的几率是正常人的150倍.我国30～40岁的中青年男性中,有四分之一患有脂肪肝.
作者：宋淑运 刊期： 2005年第04期
我们吃的水果,大部分都有医疗保健作用.如果是病人,应有选择性的吃一些水果,对配合临床治疗,对身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择的吃水果,不但无益,反而有损健康;假如是去探望身体不适的病人,更应该选择对病人康复有益的水果,否则,会事与愿违.
作者：晓齐 刊期： 2005年第04期
自制果蔬汁美容简单易做,既省钱,又方便,又能滋润、美白皮肤.下面介绍几种自制果蔬汁美容的方法.
作者：姜允申 刊期： 2005年第04期
大家知道有假烟、假酒,但很少有人知道假孕.有人不信,怀宝宝怎么能假呢?下面就给你举个例子.
作者：张揆一 刊期： 2005年第04期
新生儿从呱呱落地开始,便成为一个新生命的个体,有了他基本的需要:想求得舒适.于是,为了使宝宝清洁,并借此机会充分地观察他的全身肌肤,沐浴是十分重要的一环.
作者：华子 刊期： 2005年第04期
孕妇不宜随便穿鞋人类脚底的足弓有纵、横两弓,足弓的主要作用是吸收入在行动时所产生的震荡,使走路稳而省力.
作者：宁在兰 刊期： 2005年第04期
贫血是影响幼儿生长发育和患感染性疾病的诱因.世界卫生组织曾建议6个月～6岁小儿血红蛋白＜11g/L作为贫血标准.
作者：张昌欨 刊期： 2005年第04期
街头巷尾,烘烤山芋摊的册芋散发出阵阵香味,让过路人垂涎欲滴.
作者：辛克铭 刊期： 2005年第04期
中医学认为,久立伤筋.长期从事站立工作的女职工很多,如纺纱工、拉丝工、车工、铁工、刨工、磨工,以及百货公司的营业员、理发员等,她们常感到腰酸腿痛、精疲力尽,有的长年下肢浮肿,有的膝盖僵硬,有的患阴道炎和尿道感染,等等,都与长期从事站立工作有关.那么,经常站立的女职工应怎样注意保健呢?
作者：容小翔 刊期： 2005年第04期
新医学统计表明,我国已有数千万的乙型肝炎病人,乙型肝炎已成为威胁人类健康的头号杀手之一.尽管大多数乙型肝炎的起病比较隐蔽,如果我们掌握一些有关的知识,还是能早期发现它的蛛丝马迹,达到早发现、早诊断、早治疗的目的.乙型肝炎虽然主要损害人的肝脏,但它是一种全身性疾病,可出现肝外多系统病变,常见的肝外表现有:
作者： 刊期： 2005年第04期
昂首挺胸人在抬头直腰时,肺活量可增大20%至50%.由于吸入的空气多了,身体组织获取的氧气量会显著增加,因此不易感到疲倦.一项研究要求被实验对象分别采用3种不同的姿势步行3分钟,其中包括昂首阔步、用正常步伐行走和低头懒散走路.结果表明,前两种走路的姿势能使人心情更加愉快.
作者： 刊期： 2005年第04期
老张刚满50岁,就患有高血压,尽管他按时服药,可血压还是降不下来.起初医生怀疑他是对药物不敏感,为其开了另一种降压药,可效果仍不佳.医生经详细询问其病史,才发现老张同时患有腰腿痛,常服用消炎痛以止痛,服降压药效果不佳的原因就是由于消炎痛在作怪.
作者：张铁鹰 刊期： 2005年第04期
韭菜:500克韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷21 2毫克以及挥发油等.另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效.
作者：文国 刊期： 2005年第04期
在物质生活日益丰富的今日,人们除了在疾病状态下会出现严重的营养不良外,更多则是表现出营养失衡、维生素和微量元素的缺乏.究其原因主要是与食物的过于精细,烹调不当以及饮食不洁有关.
作者：张爱军 刊期： 2005年第04期
嫁给刚那年,芳22岁,正值花样年华,对婚姻有着本能的憧憬.然而,婚后不到半月,在芳还没来得及体会新娘的喜悦时,在她还没有习惯他的皮肤上的味道时,刚却背上行囊,执意地要去南方寻梦.他头也不回地走了,顺手打碎了她的梦.
作者：章睿齐 刊期： 2005年第04期
苋菜:又名人情苋、刺苋菜等,采其嫩茎食用.将嫩茎洗净焯水后,可凉拌、热炒、做汤、调馅.中医理论认为:苋菜性凉味甘,入肝、大肠、膀胱经,具有清热明目、通利二便、收敛消肿、解毒止痢、抗炎止血等功效,可治疗尿血、内痔出血、扁桃腺炎、急性肠炎、尿道炎等病症.苋菜虽药用价值可观,但因其寒凉,脾虚者慎食,且不宜与鳖同食(因两者同为寒凉之品).
作者：牛国强 刊期： 2005年第04期
(1)用短信澄清事实当然,首先写的信不能有任何坏的影响,短信内容一定不能让对方产生不快.写信的主要目的是要委婉地提醒一下对方.在信中适当的地方,你可以写上有关的日期、标题,可以引用任何现存书面证据.
作者：王齐 刊期： 2005年第04期
家庭医学（下）杂志
主管:中华人民共和国卫生部
主办：中华预防医学会
