郑培华
周末，一位朋友打电话来，想请我去他那里帮他妈诊断一下。我详细询问情况，原来他妈因为高血压、糖尿病出现头昏、乏力等不适住进了县人民医院，可是住了一个星期了，不仅血压、血糖没降下来，还出现了严重的失眠、焦躁不安、胸闷、四肢麻木、一阵阵出汗等症状，情绪也很消极，认为自己治不好了，不想活了。我告诉朋友，他妈妈是伴有严重的焦虑症状，建议他明天转到我们医院心理科来住院。
作者：杨司佼 刊期： 2015年第06期
皱纹是岁月镌刻在面部的痕迹，有人认为这只是衰老的标志，但是医生提醒您：有些皱纹也可能是健康的预警，如果您感兴趣，不妨对着镜子，从脸上不同部位的皱纹了解一下自己的身体状况吧！
作者：王东旭 刊期： 2015年第06期
人食五谷杂粮，难免生病逢灾。有了病，就要及时就医。说到就医，颇让人头疼的莫过于几件事：如何选择一家好医院？怎样快挂到合适的号？面对拥挤的门诊、忙碌的医生，如何简洁、准确地表达身体的不适？如何看病才能省钱、省时又省心？下面，南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师，南京军区福州总医院附属空军476医院神经外科主任袁邦清副主任医师，南京军区福州总医院第一附属医院健康管理中心主任陈玉辉副主任医师，分别根据自己多年从医、门诊的经验和体会，跟大家说说“就医”的那点事儿。
作者：吴志；罗金财 刊期： 2015年第06期
有一位中科院院士，曾经负责非常重要的国家项目。一次，在连续工作后感觉胸部不适，因为手里的工作放不下，又是晚上，就没到医院看病，坚持到第二天中午实在难受得不行才到医院，结果诊断为大面积心肌梗死，已经错过了重要的再灌注治疗时间（发病6小时以内好，不能超过12小时），结果继发严重心功能衰竭，治愈后也难以正常工作了。
作者：洪涛 刊期： 2015年第06期
人到老年，平衡性明显下降，经常锻炼自己平衡性会为健康加分，比如练习单腿平衡，有助于减少摔倒及骨折的概率，还有助于预测中风。
作者：郑培华 刊期： 2015年第06期
胆囊结石长到像网球那么大，你听过吗？近，72岁的李奶奶因上腹部疼痛、发热到医院就诊，经医生检查，发现她的胆囊内竟有个网球大的结石，专家采用微创技术成功为她实施了手术，术后10天李奶奶顺利出院。
作者：刘胜利 刊期： 2015年第06期
这是两件真事。一位曾当过医院院长的朋友，不幸患了尿毒症，本来是患病初期，只要通过积极的药物及透析治疗，即使不换肾，活个几年是没有问题的。不幸的是，院长本人陷入极度悲痛之中，全家人经常以泪洗面。他们整天想的是换肾需要多少钱，这钱单位不出，自己哪里去筹钱。换肾后若有排异反应怎么办？全家人都生活在“愁”与“怕”中，结果院长患病不到半年就去世了。
作者：孙清廉 刊期： 2015年第06期
我曾经受江苏省出国留学奖学金的资助，到美国国立卫生研究院糖尿病研究所师从国际著名学者博加尔迪夫妇进行肥胖和糖尿病的流行病学和分子遗传学的博士后研究工作。学习期间有太多的收获和感慨，在此撷取印象深的几个与大家交流。
作者：沈捷 刊期： 2015年第06期
去年，国家癌症中心全国肿瘤防治研究办公室发布了我国以人群为基础的癌症生存数据，这则“我国发布大规模癌症生存数据汇总分析”的新闻曾引发网络热议。那么，肿瘤患者该怎么选择治疗来提高生存期？肿瘤医生应具备怎样的“带瘤生存”新理念？对此，国家中西医结合肿瘤重点学科主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师进行了解读。
作者：付周 刊期： 2015年第06期
《蔡轩琐记》中的《人心难足歌》：“终日奔波只为饥，才得足食又思衣。衣食若还多充足，洞房芩冷便思妻。娶得妻来鸳被暖，奈何送老恐无儿。有妻有儿双双乐，终日思量屋舍低。人心似海何时满？奈何阎罗下帖追。”
作者：韩银 刊期： 2015年第06期
许多人在养生上只注意大的方面，如饮食、运动、休闲等，对饭后如何使身体得到休整，使食物充分消化吸收，以维持身体健康，却多有忽视。殊不知，饭后养生也非常重要，对促进健康，延年益寿有着不可替代的作用。以下饭后养生七法值得关注和借鉴。
作者：翁光荣 刊期： 2015年第06期
唾液俗称口水，为津液所化。中医认为，它是一种与生命密切相关的天然补品，所以古人给予“玉泉”、“琼浆”、“金津玉液”、“甘露”、“华池之水”等美称。漱津咽唾，古称“胎食”是古代非常倡导的一种强身方法。吞津咽液能益寿延年的道理已被现代科学所证实。唾液中包含了血浆中的各类成分，含有10多种酶、近10种维生素、多种矿物质、有机酸和激素等，如分泌型免疫球蛋白、氨基酸、唾液腺激素等，其中唾液腺激素能促进细胞的生长和分裂，加速细胞内脱氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白质的完成，延缓人体功能衰老。经常保持唾液分泌旺盛，直接参与机体的新陈代谢过程，从而改善毛发、肌肉、筋骨、血液、脏腑的功能，增强免疫功能，预防疾病，达到祛病延年的目的。
作者：士心 刊期： 2015年第06期
湖南省长沙市雨花区桔园小区的黄厚裳老人，出生于1909年8月24日，如今已106岁高龄了。2009年8月，百岁的黄奶奶在儿子、儿媳陪同下，第一次乘飞机去深圳探望曾孙。机场方面给予很多关照，同机乘客纷纷与她合影。黄奶奶乐呵呵地说：“把照片拿回去给你们家的长辈看，让他们都大胆来坐飞机吧！”
作者：李保 刊期： 2015年第06期
长命百岁是很多人的愿望，也是很多人觉得可望不可及的梦想。但是，近一则题为“常按五个‘窝’能长命百岁”的传言让很多读者似乎看到了希望。传言中说，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘窝（腿弯曲时后面形成的窝）、肘窝、腰眼、肚脐。那么常常按摩这些部位真的能长命百岁吗？我们看看专家们是怎么说的。
作者：戴奇斌 刊期： 2015年第06期
胆囊炎、胆石症在中老年人中都很常见，两者常同时存在。饮食调理是发作期治疗措施之一，也是平时保持胆汁排泄通畅，减少急性发作的重要手段。慢性胆囊炎患者平时做到心胸宽阔，心情舒畅，多走动，多运动，保持大便畅通，避免过度劳累，避免情志刺激，并进行适当的饮食治疗，对胆囊炎能起到良好的防治作用。
作者：王延群 刊期： 2015年第06期
一次许多朋友熟人相聚喝酒，席间不知因何说到一个话题：“你感觉自己生活快乐吗？”一说到这个话题，大家议论纷纷。我也在心里默默想着这个问题的答案，感觉自己偶尔心里有那么一点不愉快，但很快就会将心态调整过来。总的说来，我感觉生活还是充满阳光，多有快乐的。
作者：韩景波 刊期： 2015年第06期
《中国男女婚恋观调查报告》显示，我国18岁以上非婚人口达2.49亿，包括一些丧偶的老年人。虽然单身生活可独享自由，还有很多乐趣。但是，有研究显示，单身生活对健康至少有8个方面的不良影响。因此，为了健康长寿，还是尽快“脱单”吧！
作者：常熹 刊期： 2015年第06期
常饮茶水，能够帮助人们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，茶中物质有利尿、止咳化痰、抑制细菌、防龋齿，减肥等诸多保健作用。饮茶同样还有诸多禁忌，错误的饮茶方式非但起不到上述的保健作用，反而对人体健康不利，引发疾病而得不偿失。
作者：付智慧 刊期： 2015年第06期
谁都害怕与鼾声大作的人同室而居，因为这意味着自己将一夜难眠。难怪大名鼎鼎的宋太祖要说这样的话：“卧榻之侧，岂容他人鼾睡”--当然，这位宋朝开国皇帝的话中包含着别的意思。
作者：剑南 刊期： 2015年第06期
提到去外面就餐，你是不是会想到油质差、口味重、高热量，甚至不卫生呢？随着居家美食健康类节目的增多，您是不是对“在家做饭更健康”的理念更加深信不疑呢？但近日，美国芝加哥拉什大学发表在《预防医学》杂志上一项新研究发现却告诉我们，在家做饭可能也没我们想象得那么健康。甚至你在家准备食物的时间越长，你的健康状况就越差。这一结论似乎颠覆了自己动手做饭比在外就餐更健康的传统观点。那么，国内专家又是如何看的呢？
作者：郭海英 刊期： 2015年第06期
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