杨凯艳
我国正在逐步进入老年社会.然而,不少老年人却有福不会享,因不会休闲引发伤病事故的案例屡见报端.老年人如何科学合理地进行休闲,是当今一个重要的社会课题.笔者采访了一些案例,希望能对老年朋友正确体闲有所帮助.
作者：肖保根 刊期： 2009年第12期
健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红.如果人中狭长、沟道窄细,或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗,一般心脏都不会太好,易发作心绞痛.人中颜色发红,尤其靠近嘴唇处发红,显示热邪侵入,体内有瘀血.
作者：张婷婷 刊期： 2009年第12期
进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题,以下几则新概念对你吃出健康将有所帮助.吃食分时间:科学家新近将食物分为日间食物和夜间食物两大类.日间食物,主要含有氧气,并且富含太阳能.
作者：汪霞 刊期： 2009年第12期
中午回家,上楼梯的时候,我看见一对老人拎着个尼龙袋往楼上挪.那对老人我认识,是邻居阿军的父母.他们住在几十里外的乡下,隔三岔五会给阿军家送些青菜、土鸡蛋等.
作者：黄建如 刊期： 2009年第12期
一位优秀的心脑血管专家,本来幸福的家庭却遭遇夫离女散.是什么造成了这样的家庭不幸?又是什么使她十年后获得幸福的家庭?
作者：凌瑞琴 刊期： 2009年第12期
目前,因心理障碍而致病的人数大幅度上升.专家研究表明,66.9%的患者在病前有负性(抑郁、焦虑等)心理障碍.并且,我国因心理障碍引发的疾病已居首位,超过心血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病.所以,做好心理保健工作迫在眉睫.
作者：苗向东 刊期： 2009年第12期
今年11月7日为立冬.此时,北半球阳光斜射,天气开始转冷.我国民间一直将立冬视为冬季的开始,但由于我国南北纬度差别大,东西地势高低悬殊,故真正意义上的冬季并非全都以立冬为始,气象学上是以连续5日平均气温低于10℃算为冬季的.
作者：周贻谋 刊期： 2009年第12期
张先生今年53岁,是某公司职工.两年前,体检时发现其左侧鼻腔有水肿样肿物,医生建议手术.因为平时没有任何不适,张先生没有理会.两年后偶然出现鼻涕中带血,医生取部分肿物病理检查为鼻息肉,手术将肿物完全切除后,病理检查为鼻内翻乳头状瘤,局部已发生恶变.
作者：蒋子栋 刊期： 2009年第12期
去年底的一个下雨天,一向做事毛毛躁躁的我在公寓湿滑的木楼梯子上失足,全身吨位压在了尾龙骨上,一边爬起来,一边居然兀自乐了:嗨,昨晚才看了一个胖女人摔跤的视频,笑翻了,这么快就现世报啦?
作者：青帝 刊期： 2009年第12期
中国营养学会和德国农业产品协会的有关营养专家,在共同编写的<合理膳食10条建议>中指出,每餐饭享用的时间好在20分钟左右.中国营养学会常务副秘书长贾健斌副研究员说,吃得太快,食物得不到充分咀嚼,颗粒较大的饭菜容易伤到食管黏膜和胃.
作者：欣珍 刊期： 2009年第12期
电影<梅兰芳>的开头,讲的是梅兰芳的大伯因为奔丧,没在太后面前穿红,便被赏了一纸做的枷锁.一旁的奴才恶狠狠地威胁他:撕破一点就弄死你!纸枷锁,冥冥之中也锁定了梅兰芳的一生.
作者：李晓 刊期： 2009年第12期
现代心血管外科的发展已使心脏不再是手术禁区,大部分心脏手术技术已发展成熟,只要治疗及时,手术还是相当安全的.手术使多数心脏疾病有了治愈的希望先天性心脏病是危害儿童特别是婴幼儿健康与生命的严重疾病.
作者：孙宗全 刊期： 2009年第12期
作者：杨凯艳 刊期： 2009年第12期
消化性溃疡主要是指胃和十二指肠球部的慢性溃疡,此类溃疡也可发生在食管下端、胃空肠吻合口附近部位.消化性溃疡以反复发作的节律性上腹痛为临床特点,常伴有嗳气、泛酸、灼热等症状,且多因饮食失调、过度精神紧张、疲乏劳累或者药物的刺激等引起.
作者：柯闻 刊期： 2009年第12期
我认识一位盲人,自小双目失明,看不到一丝光亮.应该说,他每天都生活在黑暗中,其艰难程度可想而知.但他却每天都乐呵呵的,出口带笑,语多含趣,似乎从来没有犯愁的时候.他每天拄着拐杖,艰难地行走在乡间小道上,同时把愉快的歌声洒出,随身携带的收音机也总是开得很响.
作者：梁栋 刊期： 2009年第12期
摩腹属自我保健按摩法,是中医按摩养生方法.具体方法是:①先将双手对搓发热,重叠平置于脐部.②从脐部开始,按顺时针环转按摩,圆圈由小慢慢扩大,摩约36圈.③再逆时针方向环转按摩,圆圈由大慢慢缩小,直至到脐部,摩约36圈.
作者：林禾禧 刊期： 2009年第12期
更年期是绝大部分女性不得不面对的现实,随着人类寿命的延长,女人的一生有1/3的时间将在更年期之后度过.我们不但要追求生命的数量,更要追求生命的质量.正确认识更年期,正确进行防治,享受协调快乐的更年期,创建健康幸福的老年生活.
作者：杨秀兰 刊期： 2009年第12期
中医药学在对疾病和衰老的长期研究中,总结了许多简便易行的科学方法.掌握以下九个关键性动作,将助您延年益寿.梳头--头为精明之府,人体之重要12经脉和40处大小穴位,以及10多个特殊刺激区均会聚于头部.
作者：廖茂财 刊期： 2009年第12期
专业要求我经常得伏案于灯下苦思冥想写文章,常遇心中有、笔下无之窘境.每每要从条状物香烟中找灵感.家人每当闻到烟味便表现出反感以至出现拌嘴.
作者：赵家耀 刊期： 2009年第12期
不射精症又称射精不能症,是指性行为有正常的性兴奋,阴茎勃起坚硬,与阳痿、旱泄等不同,性行为持续时间较长,但无性高潮,没有精液排出的一种病状.
作者：杨元德 刊期： 2009年第12期
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