走出女性更年期的认识误区

男人戒烟

我的烟瘾很大,一天少1包烟,花钱不说,整天弄得屋里烟雾缭绕的,也影响家里的环境和自己的健康.我的烟瘾是年轻时落下的,那时候充满幻想,为圆自己的作家梦,经常半夜爬起来写文章.

作者：来卫东 刊期： 2009年第12期

让心灵充满阳光

我认识一位盲人,自小双目失明,看不到一丝光亮.应该说,他每天都生活在黑暗中,其艰难程度可想而知.但他却每天都乐呵呵的,出口带笑,语多含趣,似乎从来没有犯愁的时候.他每天拄着拐杖,艰难地行走在乡间小道上,同时把愉快的歌声洒出,随身携带的收音机也总是开得很响.

作者：梁栋 刊期： 2009年第12期

心脏手术,守护健康

现代心血管外科的发展已使心脏不再是手术禁区,大部分心脏手术技术已发展成熟,只要治疗及时,手术还是相当安全的.手术使多数心脏疾病有了治愈的希望先天性心脏病是危害儿童特别是婴幼儿健康与生命的严重疾病.

作者：孙宗全 刊期： 2009年第12期

走出女性更年期的认识误区

更年期是绝大部分女性不得不面对的现实,随着人类寿命的延长,女人的一生有1/3的时间将在更年期之后度过.我们不但要追求生命的数量,更要追求生命的质量.正确认识更年期,正确进行防治,享受协调快乐的更年期,创建健康幸福的老年生活.

作者：杨秀兰 刊期： 2009年第12期

茅·山·随·想

茅山是苏南高的山,离我居住的城市近在咫尺,而我却已多年未见她的姿容.终于在今年夏天一个阳光直射的日子,我随市文联采风团来到江苏金坛,走近了茅山.

作者：艾英 刊期： 2009年第12期

不射精症的饮食疗法

不射精症又称射精不能症,是指性行为有正常的性兴奋,阴茎勃起坚硬,与阳痿、旱泄等不同,性行为持续时间较长,但无性高潮,没有精液排出的一种病状.

作者：杨元德 刊期： 2009年第12期

你戴着纸枷锁吗?

电影<梅兰芳>的开头,讲的是梅兰芳的大伯因为奔丧,没在太后面前穿红,便被赏了一纸做的枷锁.一旁的奴才恶狠狠地威胁他:撕破一点就弄死你!纸枷锁,冥冥之中也锁定了梅兰芳的一生.

作者：李晓 刊期： 2009年第12期

老婆的爱情测试

打从与我结婚起,我那天性活泼的老婆就迷上了爱情测试.只要报刊或网络上一有这方面的讯息,她就如获至宝,拿回来让我回答.我也乐得让她当主考官,调剂调剂情趣.

作者：黄斌 刊期： 2009年第12期

进餐新概念,吃出健康来

进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题,以下几则新概念对你吃出健康将有所帮助.吃食分时间:科学家新近将食物分为日间食物和夜间食物两大类.日间食物,主要含有氧气,并且富含太阳能.

作者：汪霞 刊期： 2009年第12期

喝小分子水理疗的必要性

我发明了卓康小分子团离子水瓶,产品经过三家省级三甲医院做临床试用,表明对治疗冠心病、脑动脉粥样硬化、高(低)血压、高血脂和高黏血症效果好,经北京和广西医学专家鉴定后,注册为准字号医疗器械.该品上市9年多来,对治愈大量用户的冠心病、脑动脉粥样硬化、高(低)血压、高血脂和高黏血症很有帮助.

作者：陆江 刊期： 2009年第12期

运动性哮喘患者参加运动应注意些什幺?

作者：魏开敏 刊期： 2009年第12期

九动作,促健康

中医药学在对疾病和衰老的长期研究中,总结了许多简便易行的科学方法.掌握以下九个关键性动作,将助您延年益寿.梳头--头为精明之府,人体之重要12经脉和40处大小穴位,以及10多个特殊刺激区均会聚于头部.

作者：廖茂财 刊期： 2009年第12期

尿频:并非前列腺增生独有

正常成年人每24小时经肾脏滤出的原尿可达180升,但每日排出的尿液只有1%,剩下的99%的原尿则主要靠肾脏的浓缩和稀释功能,被肾脏再吸收回血液.正常人每天日间平均排尿4～6次,夜间就寝后0～2次.若排尿次数明显增多,超过上述范围,则为尿频.

作者：罗学宏 刊期： 2009年第12期

吸烟往事

专业要求我经常得伏案于灯下苦思冥想写文章,常遇心中有、笔下无之窘境.每每要从条状物香烟中找灵感.家人每当闻到烟味便表现出反感以至出现拌嘴.

作者：赵家耀 刊期： 2009年第12期

曹操注重练气养精

在我国历史上,曹操是一位文武双全的政治家、军事家.与历史上的帝王们一样,曹操也迷恋于传统养生之术,不断研究练气养精的延年益寿之方法.唐代百岁医家孙思邈在<千金方>中记载:曹操曾寻访民间术士,向百岁老翁皇甫隆求教养生易客、延年益寿的独家秘术.

作者：燕客卿 刊期： 2009年第12期

我终于把烟戒了

我30多岁开始吸烟,断断续续吸了26个年头.有记裁,1992年起尝试戒烟,反反复复,14年间,小戒(戒烟1个月左右)数十次,大戒(半年左右)不下七八次,终于在2006年2月18日戒烟成功.

作者：王忠华 刊期： 2009年第12期

钥匙

中午回家,上楼梯的时候,我看见一对老人拎着个尼龙袋往楼上挪.那对老人我认识,是邻居阿军的父母.他们住在几十里外的乡下,隔三岔五会给阿军家送些青菜、土鸡蛋等.

作者：黄建如 刊期： 2009年第12期

膝关节退变会引起瘫痪吗?

作者：徐栋华 刊期： 2009年第12期

烟友一句话让我戒了烟

我是36年前轻轻松松抽上第一口烟的,从此一发不可收拾,烟瘾越抽越大,可5年前烟友的一句话却让我结束了多年的抽烟历史.记得1973年的秋天,我从西藏高原部队回老家探亲,途经郑州去参观二七纪念塔.

作者：李荣欣 刊期： 2009年第12期

想好事,好事就会来敲门

目前,因心理障碍而致病的人数大幅度上升.专家研究表明,66.9%的患者在病前有负性(抑郁、焦虑等)心理障碍.并且,我国因心理障碍引发的疾病已居首位,超过心血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病.所以,做好心理保健工作迫在眉睫.

作者：苗向东 刊期： 2009年第12期