李春萍
两年前,小区门口开了一家干果店,小小的店面,销售花生、瓜子、核桃、开心果等食品,每天门槛都被顾客踩破了,生意好得不得了.在他们店里,卖得好的就是开心果.这种开心果尽管价格很高,但是口味纯正,卖相极好,非常受欢迎.这家店刚开了一年,店老板就把自己拉货的三轮车鸟枪换炮,换成了一辆簇新的小货车,整日喜上眉梢,显然挣了大钱.
作者：何丽 刊期： 2016年第02期
感冒是平日常见的疾病,抗感冒药更是种类繁多,不少商家为吸引消费者,在药品包装、广告中大肆宣传其特效,消费者不要轻易被感冒药上“速效、快、灵”等字眼误导,因为感冒没有根治的药物,用药不能缩短其病程,但有一些可以缓解症状的方法.感冒的症状包括发热、头痛、并伴有全身关节酸痛;鼻塞、喷嚏、流涕、咽部发干、发痒;咳嗽、咳痰等.
作者：冀俊虎 刊期： 2016年第02期
2008年,原卫生部首次发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》,与2008年相比,《健康素养66条》(2015年版)重点增加了近几年凸显出来的健康问题:如精神卫生问题、慢性病防治问题、安全与急救问题、科学就医和合理用药问题等.此外,还增加了关爱妇女生殖健康,健康信息的获取,甄别与利用等知识.
作者： 刊期： 2016年第02期
生活中,中老年虚证患者都十分重视进补.但一些中老年朋友在进补时,首选总是药补,花许多钱买来名目繁多的参茸膏丹,却收效甚微,或出现许多不良反应,旧病未除,又添新病.因此,进补中的“两补”,即食补和药补,各有所长,不可偏废.选择进补方法,中证为优.只有根据自己的病情和体质,辨证选用,两相结合,才能相得益彰.
作者：魏俊 刊期： 2016年第02期
随着“二胎政策”全面放开,婴儿潮拉动了“孕”经济增长,在一些孕婴商店里,孕妇专用商品价格不菲,孕妇专用奶粉、维生素、高钙片……只要有“孕妇专用”字样的商品,价格比普通人使用的商品价值都高,有的甚至高出几倍;一盒孕产妇营养配方奶粉售价185元;一瓶孕妇专用维生素E胶囊售价150元不等;一瓶一个月用量的孕妇专用DHA营养胶囊售价180元,国外进口的则要300～400元.孕妇保健品到底该不该吃?如何科学进食?孕妇孕期怎样科学妊娠?在此为准妈妈们支招.
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第02期
市内小区周边有各种理疗店,不少中老年人觉得使用仪器能治病防病.前段时间,一位七旬老人体验理疗仪后,却出现身体麻木等情况,送到医院后被诊断为脑梗死.而“元凶”就是理疗仪,震落了老人血管中的血栓,导致其动脉被堵.医生提醒,使用仪器前要弄清楚自身健康状况,一定要咨询专业医生的建议.譬如震颤仪,像有心房颤动、颈动脉狭窄或心脑血管疾病患者,就一定不能使用.
作者：黎淑贞 刊期： 2016年第02期
世界不孕不育夫妇约6 000 ～8 000万对;中国不孕不育夫妇约1 200 ～1 500万对,不孕不育症是生殖医学中重要的问题之一.在不孕不育原因中,男性因素约占40％,女性因素约占40％,双方因素约占10％ ～ 20％,即男性原因大约占50％.工业化国家育龄夫妇不育症的发病事已从20世纪60年代的7％～ 8％上升到近年来的15％～20％;我国不育症的发病事约为10％～15％.
作者：玲珑 刊期： 2016年第02期
饭后走步是否健康有两种说法,一种是说:饭后百步走,能活九十九;另一种说法:要想活到九十九,请你饭后不要走.这两种互相对立的说法,使人们无所适从.其实饭后走与不走,应因人而异,不应一概而论.从消化功能而言,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以便进行初步的食物消化.若饭后马上外出走步,甚至于进行比较剧烈的活动,势必有一部分血液集中到运动系统,这样就会延缓消化液的分泌,阻碍胃的正常生理功能,容易诱发功能性消化不良.
作者：毛德西 刊期： 2016年第02期
嘴巴是肩负吃喝和说话这两大主要功能的重要器官,受外界理化因子的损害、病原的侵入以及全身性疾病的影响,极易发生病变,其疾病种类很多,现将嘴巴常见疾病介绍如下.口腔溃疡是疾病吗复发性口腔溃疡是口腔黏膜里常见的一种疾病,可以说5个人里面就有1个人会得复发性口腔溃疡,病如其名,它是反复发作的,口腔溃疡有自限性,周期性和复发性3个主要特点,常发生于口腔里唇部、颊部、舌部等角化程度差的黏膜上,而牙龈和上颚很少有溃疡发生,一般7～10天自愈,口腔溃疡分为3型:轻型,重型和疱疹样.
作者：石晶 刊期： 2016年第02期
大多数人都知道,吸烟危害人体健康,还会导致高血压、心脏病、新生儿缺陷等疾病.日前英国一项新研究显示,吸烟与精神疾病风险上升存在一定关系.研究认为,这很可能是烟草中的尼古丁对脑部多巴胺分泌产生影响的结果.精神疾病的发病因素很多,遗传因素、环境、社会心理、人格特征和躯体疾病等都可引发精神疾病.在精神疾病的发病因素中,吸烟可能也扮演了起因的角色.
作者：王学义 刊期： 2016年第02期
在网上输入“水果酵素”这四个字,就会跳出许多关于它的内容——减肥、养颜、排毒等功效,而其一般为自制品,这“无疑”代表了天然和安全,让很多爱美人士争相追捧,水果酵素更是风靡微信朋友圈,就连阿婆阿姨们也跟风购买了价格不菲的酵素桶,在家用水果做酵素,年轻的白领们没有那么多时间,就直接网购了各种成品酵素来吃.酵素真的有那么神奇吗?
作者：赵泳谊 刊期： 2016年第02期
关注自己的心理健康小资料(生活所见):有人晚上和朋友一起吃了火锅,第二天脸上长了包.那么多人都吃火锅,可能只有一个人长了包.夏天吹空调,有人说再凉点,有的人说再热点.同样是吃东西,有人吃了冰箱里的东西就要拉肚子,有人则吃凉的东西没事……为什么会出现这样的情况呢?这是因为人与人之间存在体质差异.每个人对自然界感受的程度不一样,事物应对的情况也不一样.常见体质可分10种科学研究发现:中国人群体质可以分为:平和质、气虚质、血虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质10种类型.其中平和质为正常体质,其他9种为偏颇体质.
作者：黄立坤 刊期： 2016年第02期
数据显示,父母都吸烟,子女成为吸烟者的比例比父母都不吸烟的高一倍.我们提倡无烟,却总是忽略一个弱势,也是重要的群体——未成年的孩子.山西省青少年在12岁或13岁第一次尝试吸烟人数多,其次为7岁以前有研究表明,一个人若从青少年便开始吸烟,并维持下去,就会有50％的概率死于与烟草相关的疾病,损失大约22年的正常期望寿命,从青少年开始,任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的病死率高3倍.青少年吸烟不仅对身体器官、系统造成伤害,还会影响智力和心理行为.
作者：王鑫 刊期： 2016年第02期
因为肝癌,我不得已选择提前退休,成为了一名年轻的“老干部”.因为肝癌,我重新审视自己的人生,开始了自在的生活,专注于经营、管理自己的身体,不断总结、探索、完善适合自己的生存模式,力求更好地活着.在肝癌手术前,抛开肝病这一器质性病变不说,其实我的身体在各种因素的影响下早已经处于典型的亚健康状态.
作者： 刊期： 2016年第02期
人坐久了,保持一个姿势时间长了都会腰酸背痛,这个是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动及过分肥胖,更加重椎骨的负担.另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因.背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种.
作者：静宜 刊期： 2016年第02期
今年3月24日是第21个“世界防治结核病日”,世界卫生组织(WHO)的宣传主题为“联合起来消除结核病”.国家卫生计生委也确定了“社会共同努力,消除结核危害”这样一个宣传主题,旨在动员全社会各界力量,联合起来,共同努力,特别是各级医疗卫生机构认真履行相关职责,尽可能地发现更多的结核病患者,并让每一位结核病患者都能够及时得到诊断和治疗,直到治愈,从而达到控制传染源、降低结核病疫情、消除结核病对公众危害的终目的.
作者：李长裕 刊期： 2016年第02期
预防接种是指把疫苗接种在健康人的身体内,在使人不发病的情况下产生抗体,获得特异性免疫的方法.疫苗是预防传染病有效、经济的方法之一.通过预防接种,全球已经成功消灭了天花.我国自从实施免疫规划以来,麻疹、流行性脑膜炎、乙型脑膜炎、甲型肝炎等发病率到2010年已降到历史低水平.我国每年预防接种约10亿剂次,成为了世界上国家免疫规划疫苗覆盖病种多的国家之一.预防接种要从娃娃抓起,为了儿童健康,请科学接种疫苗!下面为大家介绍一些儿童疫苗接种的常见知识.
作者：陈永丽 刊期： 2016年第02期
作者：山西省健康教育中心；太原市疾病预防控制中心 刊期： 2016年第02期
男性抽烟更易得风湿性关节炎?大家知道吗?吸烟在引发肺病的同时也会引起风湿性关节炎等疾病.风湿性关节炎与比较常见的骨关节炎不同,骨关节炎是由于关节随着年龄增加不断磨损而造成的,而风湿性关节炎的病因则是机体免疫系统发生错误,对关节内的黏膜进行了错误的攻击,从而导致出现关节炎症、僵硬和畸形.
作者： 刊期： 2016年第02期
在人口密集的大城市中,每当降温、刮风和下雨之后,阳光灿烂的日子过不了几天,雾霾就会重出江湖.钢筋水泥的森林中,车满为患的道路上,二氧化碳排放量巨大,绿叶植物很少,氧气似乎也比郊外更为紧缺,室内本来就憋闷得很,出门再戴个N9的医用防护口罩,实在是非常难受.靠饮食能清除雾霾的危害么经常会有人问:雾霾算是没法解决了,我们吃点什么才能清除它的危害呢?吃木耳银耳还是吃猪血来“清肺”?中国人的思维当中,特别喜欢用吃来解决一切问题.其实,无论怎么吃都没法防住雾霾.
作者：范志红 刊期： 2016年第02期
健康向导杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团有限责任公司
