李莉
近不知道怎么回事,每天晚上躺下后就睡不着,试了很多办法,像什么数绵羊啊,听轻音乐啊,效果都不太好.我也有向我的医生朋友咨询,她也只是说可能近压力太大了,但我从事的工作还是比较轻松的,这到底是为什么呢?——关女士很多人,特别是老人,在季节交替时容易失眠.这是怎么回事?这主要归因于季节特征影响人体生理变化.近日,各大医院功能神经科门诊失眠、抑郁、焦虑患者就诊量攀升,平均就诊年龄在30～55岁.
作者： 刊期： 2017年第17期
作者： 刊期： 2017年第17期
在饭后服用一些药物,一方面可降低潜在的不良反应,如恶心呕吐和胃部不适等;另一方面,能让药物更好地被吸收.因此,下面7类药物不应空腹服用.1.非甾体类抗炎药常见的非甾体抗炎药主要包括萘普生、阿司匹林等.其中萘普生可用于头痛、关节炎和月经所引起的疼痛.阿司匹林除止痛外,在医生指导下使用,还能预防潜在的心脏病和缺血性卒中的再次发作.
作者：王文玲 刊期： 2017年第17期
国人的热水情愿喝热水在中国已有几千年的历史.公元前5世纪,《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载,《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述,《说文解字》说“汤,热火也”,这里的“汤”说的就是热水.随后,热水演变出许多“花样”,其中广为人知的便是茶饮.汉代典籍中有很多“烹茶”的字眼,饮茶必烹,烧开水不可或缺.
作者： 刊期： 2017年第17期
随着天气慢慢的转凉,昼夜温差开始变大,但有不少人仍热衷于吃冷饮、喝凉饮料,甚至贪吃冰镇西瓜.因此,每年这个时期,医院急诊中腹泻的患者会明显增多.腹泻,俗称“拉肚子”,指排便次数明显超过平日习惯的频率,伴随着粪便性状的改变,如变为糊状或水样,甚至带有黏液、脓液和血.另外,腹泻还常伴有呕吐、肚子疼等症状,但每个人会因为感染的病原体不同而有不同的症状,治疗方法也不一定相同.
作者：王晓天 刊期： 2017年第17期
清晨醒来,少了一份仲夏时节的闷热,多了一份秋天的清凉,?适宜的温度也是锻炼身体的好时节.那么,哪些运动适合在秋天进行呢?慢跑慢跑是一项很理想的秋季运动项目,能很好地享受“空气浴”的过程.慢跑能增强血液循环,改善心肺功能,改善血液供应和细胞的氧气供应,减轻脑动脉硬化,能大大减少由于缺乏运动引起的肌肉萎缩及肥胖症,降低胆固醇,减少动脉硬化,有助于延年益寿.
作者：韩晴 刊期： 2017年第17期
平时出门诊时,我会遇到不少初次诊断为高血压的患者.他们当中多数人认为血压高了,回去按时吃医生给开的药就行了.其实,刚确诊的高血压患者除了关注血压外,还有一些身体指标需要明确.因为高血压常合并其他慢性病,并且血压对身体的危害是全身性的,通过一些检查可以判断高血压是否已对身体造成损害.以下检查是初诊高血压患者需要做的.
作者：石蕴琦 刊期： 2017年第17期
丈夫,秦含章,生于1908年,109岁,现任中国食品工业协会白酒专业协会名誉会长.作为我国食品科技和工业发酵、酿造技术的拓荒者,业界称其为“酒界泰斗”.他参加《中国大百科全书》编纂工作,所著《新编酒经》被业界誉为“研究中国酒文化第一人”.妻子,索颖,生于1922年,95岁,著名营养学专家.曾任中华医学会北京营养师学会副主委,现任主任营养师兼法中食品美食协会理事、中国保健食品协会专家委员会委员等.
作者： 刊期： 2017年第17期
当谈及对抗顽固性疾病以及很多遗传病如淋巴瘤、白血病、关节炎等,自体细胞疗法一直都是医疗界为关注的解决方案.然而,尽管理论上细胞疗法的功效和功能性都显而易见,但关键是复杂的操作问题还有待攻克.不过,值得庆幸的是,近年来智能制造、工程技术和物理科学方面的创新开始有助于解决这些关键问题.
作者：常晓 刊期： 2017年第17期
我们知道饮食会影响男性的性能力,你知道辣椒也能提高男人性能力吗?有研究发现,越是能吃辣的男性,性能力也越强,这到底是怎么回事呢?法国格勒诺布尔大学通过对114名18～44岁男子的研究表明,越能吃辣的男士睾丸素分泌越多.
作者： 刊期： 2017年第17期
随着我国人口老龄化程度的日趋加重,以及“四二一”家庭(四个老人、一对夫妻、一个孩子)、“空巢”家庭的不断增多,传统的家庭养老已经不能满足社会养老的需求,新型养老方式不断兴起.舒适的行程,完善的服务,再加价格优势,一个巨大的“旅居养老”市场在中国迅速发展起来.
作者： 刊期： 2017年第17期
性生活是男女双方情感、心灵以及身体的亲密交流,是一种幸福的享受.不过,有些夫妻在性生活后会出现头疼的情况,有些人则在性生活过程中头疼,这可能有下面一些原因.首先,有可能是性兴奋或紧张造成的.一些夫妇性生活时会过分着急、紧张,从而导致人体交感神经兴奋,血管收缩.
作者： 刊期： 2017年第17期
用过创可贴的人都知道,如果皮肤表面有水,创可贴是粘不牢的,这同时也是目前医用粘合剂面临的一大挑战,但要开发出能粘附于潮湿和动态表面(包括生物组织)的粘合剂并不容易,而且潮湿的皮肤并不是医用粘合剂唯一需要战胜的困难.由于人体环境充满了血液、血清以及其他液体成分,这使体液环境更加复杂化,目前市面上所用的许多粘合剂产品对人体细胞都是有毒害作用的,一旦干燥后就变得僵硬,而且通常与生物组织结合不紧密.
作者： 刊期： 2017年第17期
咳嗽是常见的呼吸道症状,全身各个系统的疾病都可以表现为咳嗽.除了呼吸道疾病,鼻炎、心衰、过敏等也常常是咳嗽的病因.那么,我们自己如何判断咳嗽的病因呢?不妨从咳嗽的时间和特点来判断病因.老是晚上咳嗽晚上咳嗽分为无痰和有痰两种情况.如果你是入睡一两小时后突发的干咳,伴有口干口苦、声音沙哑等,往往是胃食管反流引起的咳嗽.如果是睡眠中断突发呛咳,且伴有多梦浅眠,多为呼吸暂停综合征引起,可到睡眠专科就诊.
作者：方幸 刊期： 2017年第17期
“顺”:养生跟着季节走四季的养生要符合生、长、收、藏的特点.春天万物生发,要养肝、养阳;夏天是生长时节、主养心,晚睡早起,少发怒,该出汗就得出汗;仲夏季节又热又湿,要注意养脾、化湿;秋天是收获的季节,要养肺、养阴,早卧早起,情绪须安宁,否则会伤肺;冬天讲究养藏、养肾、养阴,要多晒太阳,早睡晚起.
作者：邢慧慧 刊期： 2017年第17期
为期两天的“首届中国眼健康大会”于近日在山西太原召开.此次大会由国家卫生计生委医院管理研究所、山西省眼科医院和国际奥比斯(致力子为世界各国盲人和眼疾患者恢复光明的国际性慈善机构)联合举办.以“交流合作共促眼健康发展”为主题的眼健康大会,吸引了来自美国、英国、荷兰、印度、肯尼亚等13个国家和地区及全国各地的眼科专家、国内外非政府组织代表和眼科医疗机构代表共400余人齐聚龙城,共商眼健康大计.
作者：常晓 刊期： 2017年第17期
高血压作为常见的慢性心血管疾病,是埋藏在心脑血管中的一枚不定时“炸弹”,是导致冠心病和脑中风的首要危险因素.因此,高血压患者一定要每天按时服用降压药物,严格控制血压,随时清除“爆炸”危险.另外,还要注意保暖,起居要有规律,避免剧烈运动和情绪波动.
作者：刘峰 刊期： 2017年第17期
作者： 刊期： 2017年第17期
冬踏雪,春嗅樱,夏流萤,秋狩枫,一年四季各有其美,如果你已经错过春樱夏萤,不如相约今秋的“枫花雪月”吧!记得小时候,看见飘落的枫叶,总忍不住捡上几片自己觉得好看的放进书里,把它做成书签纪念每拿秋天秋风起,偶尔还会有这样的冲动吗?公认的全球赏枫季要从9月下旬开始,至10月上旬达到极盛而10月下旬起,枫红如同温火逐渐蔓延到中国的香山和栖霞山等地.所以秋天一到,枫树这类叶片细胞液酸性的红叶树种便会逐渐变红,直至凋落.国内秋天去哪里看枫叶好呢?
作者：李媛媛 刊期： 2017年第17期
新学期已经开始有几天了,今天接孩子回家之后,在饭桌上问了问孩子开学后的感受.本来以为孩子会兴高采烈地跟我们聊一些新的东西,可是没想到孩子满是牢骚,甚至很烦躁.这是为什么呢?——靳女士暑假结束后,开学之初,每个学生都会经历一个转变期,就是从假期的自由轻松状态再次进入紧张有序的学生生活.
作者： 刊期： 2017年第17期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
