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近期,我国多地遭遇入汛以来大强度暴雨袭击,不仅是湖北、湖南等长江中下游地区,就连山西太原、河北等华北地区也暴雨不断,导致多地饱受暴雨、洪涝灾害之苦,伤亡、失踪的受灾人口达到数千万之多.大雨无情!暴雨洪水对灾民造成生命和财产损失的同时,还可能引发诸多健康问题.突如其来的洪水淹没了各种公共和生活下水道、以及各个居民住宅小区的粪坑等,内涝加上盛夏的高温,污水、生活垃圾未能及时处理,为蚊蝇、细菌等滋生提供了有利条件,各种病菌在水中四处传播,各个水域都将受到不同程度的污染.
作者：常晓 刊期： 2016年第14期
夏季做好防晒的同时,保湿也是必不可少的.晚上洗完澡之后,来个保湿面膜,让皮肤水当当.下面推荐几款自制保湿面膜,是天然的保湿面膜.1.香蕉蜂蜜保湿滋润面膜材料:香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5毫升)做法:将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状.清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10～15分钟,再用温水冲净即可.功效:香蕉是一种很好的面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效.蜂蜜加强了保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用.
作者：林一鹜 刊期： 2016年第14期
近年来,儿童药物中毒呈上升趋势,形势严峻.相关数据统计,每3个中毒就诊的孩子中就有2个孩子是药物中毒.而儿童自己误服占儿童药物中毒就诊的原因之首.儿童一旦误服药物十分危险,因此家人好养成以下家庭用药的好习惯.家长:养成良好用药习惯分门别类防拿错 不要把药品和其他物品,尤其是食品混放在一起.成人药与儿童药要分开,外用药与口服药要分开.
作者：薛胜峰 刊期： 2016年第14期
说起洗澡,大家印象中无非就是清洁身体,有时热水澡还可以促进睡眠.事实上,简简单单的一个洗澡还有你想不到的好处,甚至可以说,它是男性朋友们的“福音”.“正确”的洗澡方式能够提高男性性能力,让他们在房事中“翻云覆雨”.洗澡对性生活的好处洗澡是基本的清洁方式,同时它对性生活也会产生影响.“上床”前洗个热水澡,这会有助于恢复人体体温,增加皮肤敏感度,放松身心,让男女双方性爱时更加投入.当然,如果能把二人共浴当成是很好的前戏,那么整个“活动”过程会增加很多的情趣.
作者：孟如一 刊期： 2016年第14期
7月正值盛夏,室内温度令人憋闷,对于那些热衷夏日“床上激情”的伴侣朋友们来说,这种激情会随着气温的升高而减少.根据调查显示,高温天气和出生率下降之间密切相关.研究人员通过分析生育能力和气温间的关系,发现当气温达到26.6℃以上时,男女伴侣的房事频率会明显减弱,随之带来的是人口出生率的显著下降.由此看来,天热的确会对性生活带来一定影响,但如果适当调整和注意,夏季性爱依旧可以“火力全开”.
作者：李梦君 刊期： 2016年第14期
贫血作为一种常见的疾病,一直以来困扰着许多人,然而大多数贫血患者却对此病了解甚少.贫血大多数出现在女性朋友身上,说它问题不大,却也不小,因为平常可能只是会造成晕眩、脸色苍白,但要是完全忽略、不去重视,那么贫血对人的影响可就相当的大了.像是心脏衰竭、血友病等,它们的初期症状也都只是贫血而已.那贫血到底是怎么回事呢?
作者： 刊期： 2016年第14期
在这个竞争日益激烈、到处充满了压力的时代,您的生活中是否遇到过以下情况?打开电脑后,总不自觉地打开购物页面,哪怕什么都不买,也要机械性地反复浏览;已经是深夜,明明没有想看的电视节目,却抱着遥控器漫无边际地看了又看;关掉电脑或电视准备睡觉,却又忍不住拿着手机再刷一遍微信朋友圈,或者玩游戏;在单位,硬要把重要的工作推到了后期限才着手去做,而之前一直在发呆,无所事事……如果您有以上症状,那么,您就可能患上了当代人的时代通病——软瘾.
作者：常晓 刊期： 2016年第14期
当热恋期远去,你是否忽略了与伴侣的亲密接触?国外的一项研究表明,在伴侣关系处于黑暗的时刻,只需5分钟身体接触就能让情感联系重见光明.下面为大家提供几招,可令伴侣们迅速拉近彼此的距离,重燃爱的火花.
作者：高璐 刊期： 2016年第14期
英国曼彻斯特男子多德尔被确诊患上罕见的“拟娩症综合征”.他在女友怀孕的同时,自己也感受到怀孕假象,出现晨吐、潮热、腹部胀大等妊娠反应,这一症状让多德尔能够真正感受女友贝内特10月怀胎之苦.据悉,女友怀孕3个月时,多德尔突然发现自己的身型变得与女友差不多,还开始晨吐.贝内特起初以为男友戏弄她,但后来看到他每日都身体不适,才惊觉有问题.多德尔表示,种种怀孕反应中,倦怠难受,工作时必须小休,晚上早早就困了.女友怀孕33周时,他也重了28磅,得穿加大码衣服.
作者： 刊期： 2016年第14期
重庆4岁男孩崔平平连着几个月一直闹着说肚子痛.初父母以为是吃得太多并没在意,后来送去医院检查,让家人意想不到的是,医生为他抽血时,原本红色的血液竟然分为两层,上层变成厚厚的乳白色,类似牛奶状.后,男孩被诊断患有急性淋巴细胞白血病,已处于高危状态,父母泣不成声.据医生介绍,男孩腹痛源于急性白血病引起的脾脏变大,从骨髓和外周血中抽出的白色血液,则是因为他的白细胞数量是正常人的30倍.
作者： 刊期： 2016年第14期
不同的药物具有不同的剂量和用药间隔时间.有的药物一日3次或一日4次服用,而缓释、控释制剂一日服用1次即可.严格按每种药物的特定要求服药,才能真正发挥药物的治疗作用.若不按要求服药,会给身体带来一定影响.如抗菌消炎药漏服了或拉长了服药间隔,会使药物的血浓度在一定时间内低于有效的抑菌或杀菌浓度,这不仅会影响疗效,还可加速细菌产生耐药性.
作者：乔楠 刊期： 2016年第14期
许多商家为了迎合消费者的需求,往往生产出各种花样繁多的产品,打着“天然,能排毒,无热量”等理由吸引了不少消费者.但是当你花大价钱买了这些“健康食品”时有没有想过,它们其实只是徒有虚名,甚至根本不存在!现在我们就来揭开那些所谓“好东西”的真相.
作者：安丽婷 刊期： 2016年第14期
谈到“过劳死”,白领们可能心有余悸.顾名思义,“过劳死”就是超过劳动强度而致死,它是指在非生理的劳动过程中,劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳淤积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态.
作者：宋子瑜 刊期： 2016年第14期
炎炎夏日,戴上一副炫酷的太阳镜,既能遮阳防晒,又能成为一件靓丽的饰品.夏季紫外线指数高,对眼睛伤害也大.当眼睛接收到过多光线时,会自然地收缩虹膜.一旦虹膜收缩到极限状态,人们就需要眯眼,当光线仍然过多时,将会对视网膜产生损伤.而一副质量优良的太阳镜能滤去多达97％的入眼光线.但市面上琳琅满目的太阳镜,到底什么颜色的适合自己,什么材质的才不伤眼睛,近视眼与太阳镜能否兼得?这些问题里都藏着不少学问.
作者：方琼 刊期： 2016年第14期
每年体检后,拿着体检报告找大夫,他要不就是告诉你哪里发生了器质性病变,需要治疗,要不就告诉你健康,等到下一次体检,直到发现疾病为止,这是大多数医疗机构检测报告的态度.而如今,一种崭新的医学健康管理模式——功能医学开始风靡欧美等国家,并逐步被国内业界认识和重视.通过功能医学检测,可以在出现疾病之前就发现器官功能的下降程度,分析下降原因,告诉你可能在10年甚至更长时间后所患疾病.
作者：常晓 刊期： 2016年第14期
夏季天气炎热,出汗多,皮肤潮湿易感染各种病菌,加上夏季衣衫单薄,暴露部位多,皮肤易被虫咬蚊叮.以上多种因素都会引发皮肤病,所以我们要格外警惕这个季节引起皮肤病的4种诱因.强光长时间直射夏天紫外线特别强烈,如果不注意防晒,暴露于猛烈的紫外线下,有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤.反复晒伤后,皮肤可能会对日光变得更敏感,从而诱发光敏性皮炎,表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等.
作者：郭志强 刊期： 2016年第14期
又到一年烧烤季,“烧烤配啤酒”已成为夏季的主流.但长期下去会对胃造成不小的损害,甚至引发胃癌.说起胃癌,很多人都觉得离自己很遥远,殊不知,胃一旦不好好养护,它就会变得越来越脆弱.那哪些人容易被胃癌盯上?该如何提早发现胃癌并有效防治呢?3类人是胃癌高发群体1.有肿瘤家族史的人在两三代的亲属中有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤的,其得胃癌的概率就会更高.应对方法:比家族中患癌成员的小年龄提前10年左右做专业的肿瘤筛查,针对胃癌应做胃镜检查,每隔3年做一次,具体可根据医生建议.
作者：关婕 刊期： 2016年第14期
相信很多患者都有过这样的服药经历,感觉到身上哪儿疼了,买颗止痛药来缓解.但是殊不知,有些病痛是不可以单靠止痛药来解决的,因为服用止痛药的剂量过低不利于治疗,服用不当又会影响治疗效果,所以我们应该详细了解关于止痛药的相关常识,切不可盲目用药.
作者：范惠 刊期： 2016年第14期
众所周知,热水泡脚对身体有缓解疲劳的效果.如果在水里加点盐,则会获得意想不到的保健效果.它既可以助眠抗衰、预防感冒,还可以清洁脚部、治疗脚气,好处多多.当然在盐水泡脚时也要注意某些细节问题.下面具体来看一下.盐水泡脚的好处>>>1.清洁脚部治脚气 食盐有很好的杀毒除菌功效,把食盐放入热水中,利用水中热力,皮肤就可以很好地吸收盐水的杀毒除菌成分,实现盐水泡脚治疗脚气的功效.同时盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部.2去角质 食盐有去角质的作用,所以把食盐放入热水中进行泡脚,就可以利用水的热力轻松去角质.
作者： 刊期： 2016年第14期
新知据美国一项调查结果显示,平均睡眠时间过短或过长都会导致慢性疾病发病率增高.这听起来似乎难以置信,那么下面就具体来了解一下吧.美国疾病控制预防中心(CDC)人口健康研究室珍妮·克劳福德研究团队表示,每天睡眠时间少于6小时的人比睡眠时间为7～9小时的人患心脏病、糖尿病、中风和肥胖等慢性疾病的患病率更高.每天睡眠时间超过10小时的人患慢性疾病危险更高.
作者： 刊期： 2016年第14期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
