小强
不洁自慰,往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卯管炎,严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏,导致不孕或宫外孕.自慰对身心健康的影响在性别上有着显著的差异.一般来说,适度自慰对男子而言没有什么损害,对缓解性紧张还较有益处;但未婚女子自慰,即使不经常也可能造成程度不同的危害.而频繁又强烈的自慰则会引起多种不良后果,突出的后患就是导致不育.
作者： 刊期： 2013年第05期
今年1月,几乎覆盖全国的阴霾天,让人们对空气质量的担忧再次升级,从前普及度并不高的空气净化器也因此变成了抢手货.滤网技术、纳米技术、光触媒,除菌率99％、清除PM2.5……市场上的净化器产品功能繁杂、价格悬殊,令人眼花缭乱.该如何选购,怎么使用?随着人们对家居环境的关注度提高,空气净化器受到追捧.这种新型家电宣称能吸附、分解或转化各种空气污染物,包括甲醛、异味、粉尘等,提高空气清洁度,成为不少人的居家首选电器.
作者：贺国强 刊期： 2013年第05期
随着年龄的增大,身体素质渐渐下降,在性事上就开始显得力不从心了.那么是不是男人年龄一大,就会发生阳痿等性功能障碍方面的问题呢?男人为什么会出现阳痿从生理上来说,我们人类在40岁到60岁的时候,性欲会渐渐的下降,性功能也会下降,超过60岁之后,下降速度明显增加,有研究资料显示,20岁的男性发生阳痿的几率只有0.1％,而60岁之后发生阳痿的几率增加到了18.4％,由此可见,男人年龄大发生阳痿是一种很正常的生理现象.因此,专家在这里告诉广大男性朋友们,随着年龄的增长,发生一些性功能障碍方面的问题,是正常的,不必过分苛求性生活,以免更加伤害自己的性功能和身体健康.
作者： 刊期： 2013年第05期
千万不要以为女人腹痛只是因为受凉,不同的部位,不同症状的疼痛预示着不同的疾患.妇科专家,为你解释不同年龄女性的腹痛原因主要分5种:排卵性腹痛.月经来潮前两周左右正好是排卵期.此时卵泡破裂,卵泡液会刺激腹膜,因此女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛.多表现为一侧隐痛、钝痛或坠胀样疼痛.短则数小时,长不超过2天.这种疼痛属于生理性问题,不需处理.
作者：王清亮 刊期： 2013年第05期
得了痔疮,不少人感到难为情或因害怕治疗而不去求医.其实痔疮是比较容易治疗的.痔疮的患病原因包括:排便时用力、长期便秘或腹泻、怀孕、生产和遗传等因素.并不是所有的痔疮都有症状.事实上,很多患者根本不知道自己得了痔疮.痔疮通常表现为:排便时出血,肛门处出现持久性或敏感性的肿块,肛门处瘙痒、疼痛和排泄出黏液等.不是所有的痔疮都需要治疗.若是没有不适或过量出血,就无需治疗或手术.以下预防措施能让大家降低患痔疮的风险:
作者：闫春华 刊期： 2013年第05期
专家指出,导致便秘的原因比较复杂,除了饮食习惯之外,还有过分紧张,或是因为忙碌及其他原因忽视便意未按时排便;或生活习惯突然改变,如到国外或外地旅游;或是肛门有疼痛性疾病、习惯性使用泻药、习惯性灌肠,都会影响肠黏膜,造成人不能规律排便,导致便秘.
作者： 刊期： 2013年第05期
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,目前全世界每年约有120万名妇女患乳腺癌.在我国北京、上海、广州等大城市发病率近年来明显升高,已经成为女性发生率高的恶性肿瘤.北京从1978年开始,乳腺癌已经位居妇女恶性肿瘤发病率的首位,还在以每年3％的速度上升.近年来,中国大城市中的乳腺癌发病率增长了37％,死亡率增长了38.9％,有逐步接近欧美发达国家水平的趋势.但中国女性的乳腺癌发病年龄要比西方女性小10岁左右.
作者：穆大力 刊期： 2013年第05期
鱼鳞病是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤疾病,在临床上以全身皮肤鳞屑为特点.寻常型鱼鳞病是遗传性鱼鳞病中常见的一种.一般于出生后3个月～5岁之间发病,主要临床表现为皮肤干燥、上覆灰白色至淡棕色菱形或多角形鳞屑,周边翘起,中央紧贴皮肤,主要分布在四肢伸侧、背部.鱼鳞病皮损在冬季寒冷干燥季节加重,在潮湿温暖的夏季减轻.该病不具传染性,自幼发病持续终生,随年龄增长症状有所缓解.目前认为,寻常型鱼鳞病是一种显性遗传病,即成对的染色体中只要有一条出现致病基因的突变就能产生病理表现,但携有致病基因的个体症状轻重不一,故属半显性.
作者：国升 刊期： 2013年第05期
卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺,主要功能有两种:一是为产生卵子并排卵,体现其生殖功能;另一为合成并分泌性激素,如雌激素、孕激素等20多种激素和生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位,维持这些器官的青春和活力.如果卵巢功能衰退会造成:生殖系统:月经不调、阴道干涩、排卵率低、性冷淡等;
作者：苏竞梅 刊期： 2013年第05期
春季天干物燥,是各种肌肤问题易出现的危险时期,当外在环境出现变化,肌肤无法调适,会出现不舒服的感觉以及过敏现象.这对于爱美的女生来说非常影响外观形象.下面为您介绍防过敏的六大法则,让您轻松应对春季问题肌肤.第一步:洗脸用温水防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温.有的人觉得天气冷,就用热水洗脸,或者图省事,在洗澡的时候一起把脸也给洗了.其实这都是不对的,热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏;也不能用冷水洗脸,因为肌肤在容易过敏的状态下,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激.所以,好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行.
作者：仲恺 刊期： 2013年第05期
足跟痛多发生于40～60岁的中老年人,由于跖腱膜的跟骨结节附着处发生慢性劳损,或骨质增生,致使局部无菌性炎症刺激引起疼痛,表现为晨起后站立或久坐起身站立时足跟部疼痛剧烈,行走片刻后疼痛减轻,但行走或站立过久疼痛又加重.可以选用下列方法治疗.
作者：张超 刊期： 2013年第05期
中医针灸在缓解疼痛方面确实有很好的效果,除此之外,针灸还有很多疗效,主要运用于5类病症的治疗.而这些病症里,疗效特别好的有100多种,其中:针灸对疼痛疾病的止痛关于针灸对痛症的止痛,其实国内早在1960年代已经在针式镇痛基础上,使针麻有了较大发展.当时早做针麻的是上海第一人民医院运用于扁桃腺的针麻,这次应用成功以后,国家对针麻很重视,当时在全国都开展针麻.
作者：符文彬 刊期： 2013年第05期
高血压是一种常见病,分为原发性高血压和继发性高血压.引起继发性高血压的疾病有很多种.其中内分泌疾病是引起继发性高血压的主要病因之一.由内分泌疾病引起的高血压又称内分泌高血压.如果能早期诊断、及时并正确治疗,内分泌性高血压是可以治愈的,至少会明显减少高血压所致的靶器官(包括心、脑、肾)损害:如高血压心脏病,脑血管意外,肾功能不全等.能引起高血压的内分泌性疾病主要有:
作者：李香兮 刊期： 2013年第05期
多数市民都认为一次性筷子更方便、更卫生,甚至不愿用消毒柜里的筷子.在餐馆里吃饭,如果发现有霉变或者过期的食品,市民们一定不会放过.不过,对一次性筷子,市民们的态度却很随意,可是很多人却不知道一次性筷子也会过期也会霉变.专家称,经常使用过期的一次性筷子,可能会诱发癌症,这可比吃过期食品拉肚子严重多了.
作者：李发 刊期： 2013年第05期
腹泻是一种常见的临床症状,系指每日排便次数在3次以上,或粪便中水分增加导致粪质稀薄,或每日排便量超过200克.根据病程可将腹泻分为急性(不足4周)和慢性(超过4周).慢性腹泻病因非常复杂,临床转归差异极大,倘若不能明确病因并给予针对性的治疗,患者常难以自行好转.面对慢性腹泻,首先要鉴别病因系功能性还是器质性.
作者：刘变英 刊期： 2013年第05期
性生活交流是夫妻双方感情融洽的一个重要手段,但是在过性生活的过程中,很多夫妻往往不自觉地踏入交流的禁区.性交流要看时间看场合有的夫妻认为在性爱的进行中交换意见和感受,反而影响了性爱的正常进行,正在享受快感时,伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻,尤其是男性会受到较大的影响,扫兴而终.还有的丈夫或妻子不看时间场合,吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题,使正在做别的事情的伴侣难以接受,顿生反感,好心做坏事.
作者： 刊期： 2013年第05期
空巢老人很有可能会患上心血管疾病,因此老人们一定要对此特别关注.老人一个人生活,不仅仅对心理健康造成了很大的影响,久而久之,很可能威胁到老人的身体健康.有关数据表明,单独生活的老年人,患有冠心病、心血管疾病的几率会大大增加.因此,老年人尤其是在节日过后,一定要注意心态的调整,因为节日期间亲朋好友、子女都在身边,老人的心理一直处于兴奋状态,原来的生物钟也被打乱了.节日过后,宽松、愉快的气氛陡然消失,前后反差巨大,老人心理上就会产生严重的失落感,这种抑郁会影响到老人的心脑血管健康,可以诱发血管痉挛,另外可刺激斑块破裂形成血栓堵塞血管,从而导致心绞痛、心肌梗死等心血管疾病.
作者：李小璐 刊期： 2013年第05期
作者： 刊期： 2013年第05期
蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分.对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用.大蒜:性辛、温,味辣.肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用.空心菜:性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用.
作者：张德顺 刊期： 2013年第05期
在外就餐时将剩菜打包,正成为越来越多消费者的习惯.剩菜还能吃吗?事实上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么条件下储藏,重新加热是什么条件?专家提醒,打包剩菜不应疏忽食品安全问题,剩菜的储存和食用都有讲究.打包菜肴好是适合重新加热的鱼类、肉类等.蔬菜类不宜打包,好当餐吃完,因为蔬菜中的硝酸盐反复加热会生成亚硝酸盐,对身体造成危害,而且蔬菜富含的维生素会在反复加热后迅速流失.
作者：童晓晓 刊期： 2013年第05期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
