张超
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,目前全世界每年约有120万名妇女患乳腺癌.在我国北京、上海、广州等大城市发病率近年来明显升高,已经成为女性发生率高的恶性肿瘤.北京从1978年开始,乳腺癌已经位居妇女恶性肿瘤发病率的首位,还在以每年3％的速度上升.近年来,中国大城市中的乳腺癌发病率增长了37％,死亡率增长了38.9％,有逐步接近欧美发达国家水平的趋势.但中国女性的乳腺癌发病年龄要比西方女性小10岁左右.
作者：穆大力 刊期： 2013年第05期
大多数中年人都有过腰痛的经历,因为腰痛到骨科就诊的病人也不少,可是要知道也有一些腰痛和癌症是分不开的.男子腰痛半年多原来是肺出了大问题43岁的李先生是广东某公司的副总,大概在半年前,腰部开始隐隐作痛,白天疼晚上也疼.开始他只是以为工作太忙,得不到充分的休息才导致腰痛.于是,他尽量安排好单位的事情,就多在家休息,可是腰痛的症状并没有缓解,反而越来越加重.上周,李先生在家人的陪同下,来到医院骨科就诊,经过CT扫描,并没有发现问题.
作者：王程程 刊期： 2013年第05期
古时候,人们日出而作,日落而息,让身体听从大自然的安排.而现今,由于工作忙、交际多,许多人不得不熬夜,牺牲健康换取时间,从而引出了一系列健康问题.既然熬夜难免,那么怎样才能减少对身体的伤害呢?熬夜对身体有七大伤害伤害一:耳聋耳鸣.睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋.
作者：马小林 刊期： 2013年第05期
性生活交流是夫妻双方感情融洽的一个重要手段,但是在过性生活的过程中,很多夫妻往往不自觉地踏入交流的禁区.性交流要看时间看场合有的夫妻认为在性爱的进行中交换意见和感受,反而影响了性爱的正常进行,正在享受快感时,伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻,尤其是男性会受到较大的影响,扫兴而终.还有的丈夫或妻子不看时间场合,吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题,使正在做别的事情的伴侣难以接受,顿生反感,好心做坏事.
作者： 刊期： 2013年第05期
一般人的血压有早晚两个高峰期,而到医院检查的时间往往与这两个时间错开,因此,在医院测量血压与在自己家测量的情况可能存有误差,容易造成漏诊.在春季血压波动相对较大,山西省人民医院心内科主任医师刘晓红提醒:家庭测血压可靠性更强,高血压患者应该选择在家内自测血压.
作者：石成长 刊期： 2013年第05期
高血压是一种常见病,分为原发性高血压和继发性高血压.引起继发性高血压的疾病有很多种.其中内分泌疾病是引起继发性高血压的主要病因之一.由内分泌疾病引起的高血压又称内分泌高血压.如果能早期诊断、及时并正确治疗,内分泌性高血压是可以治愈的,至少会明显减少高血压所致的靶器官(包括心、脑、肾)损害:如高血压心脏病,脑血管意外,肾功能不全等.能引起高血压的内分泌性疾病主要有:
作者：李香兮 刊期： 2013年第05期
水果的主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等,也有一些种类还含有少量的淀粉,如苹果、芒果和香蕉等.糖尿病人若食用不当,血糖会升高,导致病情反复.所以,长期以来水果被排除在糖尿病饮食之外.但很多糖尿病人又渴望能吃点水果,而且水果富含丰富的营养成分.那么,如何解决这个矛盾呢?
作者：云云 刊期： 2013年第05期
鱼鳞病是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤疾病,在临床上以全身皮肤鳞屑为特点.寻常型鱼鳞病是遗传性鱼鳞病中常见的一种.一般于出生后3个月～5岁之间发病,主要临床表现为皮肤干燥、上覆灰白色至淡棕色菱形或多角形鳞屑,周边翘起,中央紧贴皮肤,主要分布在四肢伸侧、背部.鱼鳞病皮损在冬季寒冷干燥季节加重,在潮湿温暖的夏季减轻.该病不具传染性,自幼发病持续终生,随年龄增长症状有所缓解.目前认为,寻常型鱼鳞病是一种显性遗传病,即成对的染色体中只要有一条出现致病基因的突变就能产生病理表现,但携有致病基因的个体症状轻重不一,故属半显性.
作者：国升 刊期： 2013年第05期
在外就餐时将剩菜打包,正成为越来越多消费者的习惯.剩菜还能吃吗?事实上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么条件下储藏,重新加热是什么条件?专家提醒,打包剩菜不应疏忽食品安全问题,剩菜的储存和食用都有讲究.打包菜肴好是适合重新加热的鱼类、肉类等.蔬菜类不宜打包,好当餐吃完,因为蔬菜中的硝酸盐反复加热会生成亚硝酸盐,对身体造成危害,而且蔬菜富含的维生素会在反复加热后迅速流失.
作者：童晓晓 刊期： 2013年第05期
多数市民都认为一次性筷子更方便、更卫生,甚至不愿用消毒柜里的筷子.在餐馆里吃饭,如果发现有霉变或者过期的食品,市民们一定不会放过.不过,对一次性筷子,市民们的态度却很随意,可是很多人却不知道一次性筷子也会过期也会霉变.专家称,经常使用过期的一次性筷子,可能会诱发癌症,这可比吃过期食品拉肚子严重多了.
作者：李发 刊期： 2013年第05期
卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺,主要功能有两种:一是为产生卵子并排卵,体现其生殖功能;另一为合成并分泌性激素,如雌激素、孕激素等20多种激素和生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位,维持这些器官的青春和活力.如果卵巢功能衰退会造成:生殖系统:月经不调、阴道干涩、排卵率低、性冷淡等;
作者：苏竞梅 刊期： 2013年第05期
有时候身体出现疾病之后,一些部位会有明显的症状和不适情况表现出来.腹胀是生活中经常会有的事,但有时候也是疾病,所以大家要警惕:腹胀是心血管疾病的症状.
作者：豆豆 刊期： 2013年第05期
现代人的压力越来越大,随之而来的,是身体各部位频发故障,甲状腺疾病便是其中之一.近年来,各种甲状腺疾病越来越多,甲状腺癌甚至已位居头颈部肿瘤之首.不过,甲状腺癌并非不可预防,需注意:第一,不乱补碘;第二,生活中尽量避免头颈部X线照射,必要时可以穿上防护衣;第三,避免滥用雌激素,避免食用肥腻、辛辣等食品;第四,放松心情;第五,积极治疗甲状腺良性疾病.重要的是,必须定期到医学机构体检以便尽早发现病情.此外,平时掌握有效的自查方法,也对尽早发现甲状腺癌有益.
作者：马艳芳 刊期： 2013年第05期
食道癌的常见症状一定要能识别.如今人们的生活条件越来越好,对生命也越来越珍惜,可是很多疾病还是会趁着人们不注意的时候悄悄入侵,这让人们防不胜防,食道癌就是一种很难缠的疾病.那么食道癌常见的症状有哪些呢?以下就是对这个问题的详细介绍.
作者：原琦 刊期： 2013年第05期
千万不要以为女人腹痛只是因为受凉,不同的部位,不同症状的疼痛预示着不同的疾患.妇科专家,为你解释不同年龄女性的腹痛原因主要分5种:排卵性腹痛.月经来潮前两周左右正好是排卵期.此时卵泡破裂,卵泡液会刺激腹膜,因此女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛.多表现为一侧隐痛、钝痛或坠胀样疼痛.短则数小时,长不超过2天.这种疼痛属于生理性问题,不需处理.
作者：王清亮 刊期： 2013年第05期
春季天干物燥,是各种肌肤问题易出现的危险时期,当外在环境出现变化,肌肤无法调适,会出现不舒服的感觉以及过敏现象.这对于爱美的女生来说非常影响外观形象.下面为您介绍防过敏的六大法则,让您轻松应对春季问题肌肤.第一步:洗脸用温水防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温.有的人觉得天气冷,就用热水洗脸,或者图省事,在洗澡的时候一起把脸也给洗了.其实这都是不对的,热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏;也不能用冷水洗脸,因为肌肤在容易过敏的状态下,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激.所以,好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行.
作者：仲恺 刊期： 2013年第05期
现在各种心血管疾病都是高发的,主要是因为现实生活中很多人的血管老化的问题,而血管老化主要是因为人们体内的血管没有及时清理,其实在日常生活中只要多吃一些能帮助疏通和清理血管的食物,人们就能很好的预防血管硬化.茄子:含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用.
作者：周陶 刊期： 2013年第05期
立春是一年当中的第一个节气,立春意味着万物复苏、生气盎然的春季来临了.下面我们就详细介绍一下老人春季养生应注意的事项有哪些:要勤于活动春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光.常到户外活动,能尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心、肺功能,能舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力.
作者：刘一飞 刊期： 2013年第05期
什么是食物过敏食物过敏也称为食物变态反应或消化系统变态反应、过敏性胃肠炎等,是由于某种食物或食品添加剂等引起的IgE(免疫球蛋白)介导和非IgE介导的免疫反应,而导致消化系统内或全身性的变态反应.食物过敏肠道外症状常见的表现为血管神经性水肿和各种皮疹、湿疹.此外尚可引起鼻炎、结膜炎、复发性口腔溃疡、支气管哮喘、过敏性紫癜、心律失常、头痛眩晕等,甚至可引起过敏性休克的全身反应.婴儿期食物过敏尚有发生猝死综合征的报道,应予重视.
作者：尹佳 刊期： 2013年第05期
空巢老人很有可能会患上心血管疾病,因此老人们一定要对此特别关注.老人一个人生活,不仅仅对心理健康造成了很大的影响,久而久之,很可能威胁到老人的身体健康.有关数据表明,单独生活的老年人,患有冠心病、心血管疾病的几率会大大增加.因此,老年人尤其是在节日过后,一定要注意心态的调整,因为节日期间亲朋好友、子女都在身边,老人的心理一直处于兴奋状态,原来的生物钟也被打乱了.节日过后,宽松、愉快的气氛陡然消失,前后反差巨大,老人心理上就会产生严重的失落感,这种抑郁会影响到老人的心脑血管健康,可以诱发血管痉挛,另外可刺激斑块破裂形成血栓堵塞血管,从而导致心绞痛、心肌梗死等心血管疾病.
作者：李小璐 刊期： 2013年第05期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
