段华
炎热的天气,去浴室泡个澡,是一种享受.但是对于很多糖友来说,简单的泡澡却成为一种奢望.对于糖友来说,有些人可以泡澡,有些人是不能泡澡的.但是,即使可以去泡澡的糖友,也要掌握6个要点,这样才能既享受了生活,又保证了健康.
作者:林峰 刊期: 2012年第16期
宫颈癌是迄今人类所有癌症中唯一明确病因的癌症.引起宫颈癌变的“元凶”是一种叫人乳头瘤的病毒(HPV).研究发现,在几乎所有宫颈癌病人的宫颈组织中,均可以找到高危型人乳头瘤病毒存在.流行病学调查和实验室研究数据均显示,人乳头瘤病毒感染是子宫颈癌的主要流行因素.可以肯定地说,人乳头瘤病毒感染是发生宫颈癌的前提条件,只有感染了人乳头瘤病毒才会有发生宫颈癌的风险.
作者:段华 刊期: 2012年第16期
现在很多女性一味追求苗条,有句话说“减肥是女人一辈子的事业”,事实上,这句话不完全对.专家介绍,近几年因消瘦发生贫血、内脏下垂、胆道梗阻等到医院就诊的人数量也很多.消瘦应该和肥胖一样,其危害性应当引起社会的重视.太瘦了,要当心以下10种病.
作者:张俊 刊期: 2012年第16期
更年期的糖友,不管是初患糖尿病者还是病史较长者,饮食控制是糖尿病治疗的根本措施.中老年,体胖的轻型病例,有时单用饮食控制即可达到很好的效果.
作者:李林 刊期: 2012年第16期
常见的训练伤训练伤发生率与入伍时间及训练课目、训练时间、训练强度有密切关系.女兵训练伤以骨折、软组织挫伤及劳损性腰痛较多见.因为女性的骨结构较为纤细,肌肉的保护能力有限,所以骨折是常见的女兵训练伤.
作者:王秀秀 刊期: 2012年第16期
保定好人刘洪安1980年生的刘洪安是保定市唐县人,他从保定市财贸学校毕业后一直没找到合适的工作.两年前,因为要偿还给母亲治病的20万元债务,他和爱人开始经营早餐生意.起初,刘洪安也是重复用油,直到2010年春节,他从电视上看到专家讲反复用油的害处和怎样安全用油后,决定不再使用复炸油,并公开打出“己所不欲、勿施于人”的招牌.
作者:西西 刊期: 2012年第16期
黄色 代表米种:小米小米本身可以调补脾胃,同时还有治失眠的作用,因此如果是睡眠不好的朋友,可以在晚饭的时候喝一些小米粥,可以有助于睡眠.中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统.小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称.由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米.
作者:俊俊 刊期: 2012年第16期
性趣寡然,每天情绪低落.可能疾病:抑郁症或抗抑郁药物所致.分析与对策:失去性趣是抑郁症的典型临床症状,百优解、帕罗西汀和舍曲林等抗抑郁药物也会导致性欲降低或无法得到高潮.专家建议,出现上述情况,应立即就医.一旦确诊抑郁症,应立即治疗.如果是药物惹的祸,可与医生商量更换药物.
作者:赵彩虹 刊期: 2012年第16期
朋友经常问我,你买那么多书干什么?你有时间看吗?我借用了西汉文学家刘向的一句话回:“书犹药也,善读之可以医愚.”幼时,我体弱多病,每周总有那么几天在医院度过.幼小的我犟得很,怕痛,不肯打针,几个人都摁不住,有时甚至还大骂脏话,颇有几分野孩子的味道.那时,我喜欢积糖纸上的小人画.
作者:田春燕 刊期: 2012年第16期
>>脚泡部队官兵在刚开始参加训练或急行军的初几天,由于鞋子大小不合适、袜子有皱折或者鞋内进砂、负重不均、走路姿势歪扭等原因,容易导致脚底起泡、疼痛不适、行走困难,严重者还可发生局部感染,影响训练效果或行军进程.
作者:刘红梅 刊期: 2012年第16期
滴鼻液用滴鼻液前要把鼻涕尽量擤干净,如果鼻腔有干痂,可用温盐水清洗鼻腔,待干痂变软取出后再滴药,滴药时需取鼻部低于口和咽部的位置:患者仰卧于床上,头向后伸或肩上垫一个软枕,也可将头悬垂于床缘外或坐位,头尽量后仰,滴药时可将药液顺着鼻孔一侧慢慢流下,让鼻腔侧壁起缓冲作用,以免药液直接流入咽部而味苦难忍.滴药后轻按两侧鼻翼两三下,使药液布满鼻腔,一般滴鼻液每次滴两三滴,每日滴三次.
作者:晓钰 刊期: 2012年第16期
常用降压药应常吃钾有些降压药具有利尿的作用,容易使钾从尿中排出而导致钾缺乏,所以服用此类降压药时应注意补钾.饮食支招:含钾丰富的食物较多,如香蕉、豌豆、土豆、芋头、菠菜、甘薯、海带等,每天选择其中两种食用(约50g)即可.
作者: 刊期: 2012年第16期
孩子学习时常容易分心,是单纯专注力不足,还是有过动儿的征兆呢?家长必知的九项注意力不足症状:1.无法注意到小细节或因粗心大意使学校功课、工作或其它活动发生错误.2.在工作或游戏活动中无法持续维持注意力.3.别人说话时似乎没在听.4.无法完成老师、家长或他人交办的事务,包括学校课业、家事零工、或工作场所的职责(并非由于对抗行为或不了解指示).
作者:葛惠 刊期: 2012年第16期
台风分级与警报等级台风级别超强台风(SuperTY):底层中心附近大平均风速大于51.0米/秒,也即16级或以上.强台风(STY):底层中心附近大平均风速41.5-50.9米/秒,也即14-15级.台风(TY):底层中心附近大平均风速32.7-41.4米/秒,也即12-13级.强热带风暴(STS):底层中心附近大平均风速24.5-32.6米/秒,也即风力10-11级.
作者:张洁 刊期: 2012年第16期
随着现代社会的发展,中国已经成了整形的第三大国.整形中除了常见的双眼皮、睫毛、酒窝、鼻子、嘴唇、抽脂、隆胸、增高外,还有一些特别的部位,比如太阳穴、鼻唇沟填充.对于人的面部,可以分为三庭五眼,有些地方是看似简单却是难做的地方,比如眼睛.眼睛是心灵的窗户,而很多人会选择做双眼皮,觉得这样眼睛就会更大、更美,做好了自然不用说了,可是如果做不好不但美不了,估计就得睁眼睛睡觉了.
作者:卢丽洁 刊期: 2012年第16期
2012年7月8日,北京西站.伴随着一声长长的汽笛声,火车缓缓滑动.了结心愿的玉树藏族群众巴桑阿毛一家,心满意足地踏上了返乡的征程.她隔着车窗玻璃,向前来送行的总参总医院官兵,不停挥手、作揖、点头,还不时抹着眼泪.至此,她们一家三口完成了一周的“探亲之旅”.
作者:孙进军;刘百元 刊期: 2012年第16期
太阳穴 这是颅骨薄弱的部分,骨板厚度薄处仅为1~2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉.如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷.伤后应及时手术,否则可能致命.防护措施:发生事件时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用,这也是保护头部其他部位的姿势.
作者:丽群 刊期: 2012年第16期
2008年陈强老先生不幸脑中风,中风以后生活不便,儿子陈佩斯便搬出自己的房子和父母楼上楼下住到了一块儿.一直由陈佩斯和陈佩斯哥哥承担生活琐事.陈强于2012年6月中旬转至安贞医院,而在他住院的这半个多月来,其子陈佩斯几乎每天都前往医院照顾老人.
作者:梁阳 刊期: 2012年第16期
皮肤肿块有可能是脂溢性角化病(即脂溢性疣),这种蜡状肿块可能单独出现,也可能聚集产生,通常发生在面部、胸部、肩膀或者背部;另外一种可能是软纤维瘤(皮赘),常出现在颈部、腋下或其他皮肤褶皱的地方.健康提示:如果肿块疼痛、流血或生长过快,需要做检查,以确定是良性肿块还是皮肤癌.如果肿块隔几周就大一倍,这是个危险信号,必须引起注意.
作者:何琪 刊期: 2012年第16期
湿热天易突发糖尿病并发症天热,人体出汗量大,水分流失快,需要及时补水,但是有些糖尿病朋友对饮水有误解,担心多饮会导致多尿,其实多尿是由于血糖高的缘故,如果限制饮水,不仅不会减轻病情,甚至会造成脱水,加重病情.
作者:田霞 刊期: 2012年第16期