章晓
秋天到了,心情似乎也随着季节的变化而起伏,做任何事提不起兴趣、无缘由地心情抑郁,“秋季抑郁症”真的存在吗?该怎样缓解呢?——黎女士易患秋冬季抑郁症的人群:性格为敏感多疑、多愁善感、好胜心强、性格内向者;工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人,以及部分学龄期儿童.刚经历了负面事件叉没得到及时排解的人群;常年在室内工作者、体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者、尤其是平时对寒冷比较敏感的人.
作者： 刊期： 2012年第17期
近,老感觉身体有些疲惫.特别是在房事过后,第二天也会感觉到劳累.有什么方法能缓解这种疲劳?射精是性生活的尾声,性生活之后都会很疲劳,什么都不想干,倒头就睡,射精虽然对情侣来说是一种享受,但是由于射精后会出现无限的劳累,这就让射精从享受变为折磨,这是怎么回事呢,有没有什么比较好的缓解方法呢?
作者： 刊期： 2012年第17期
假药之祸是一个世界性问题.目前,假药的制造、销售比较猖獗,打着免费讲课、赠品或者义诊的招牌推销假药的骗局也不少,消费者若想要少上当或不上当,在这“雾里看花”的乱象中,广大的消费者在选购药品时,还需练就“火眼金睛”,才能辨别真伪.
作者：谢芳 刊期： 2012年第17期
秋天早晚温度变化明显,人们容易罹患呼吸道感染性疾病、秋季腹泻等.婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛,鼻黏膜柔嫩,鼻腔血管丰富,而机体免疫功能比较低下,更容易发生感染性疾病.因此,娇嫩的宝宝在秋季尤其需要得到科学呵护.
作者：朱铭 刊期： 2012年第17期
乏力只是一种症状,常被分为生理性乏力和病理性乏力.在正常情况下,糖是机体主要的能量来源,而糖尿病患者,因为胰岛素的绝对缺乏或相对缺乏,糖不能被很好的利用,身体得不到足够的能源,所以会感到乏力.还有,在糖尿病时,由于肝脏、肌肉组织摄取氨基酸的减少,蛋白质合、成减弱,分解代谢加速,导致负氮平衡,从而导致患者出现消瘦、乏力、组织修复能力和抵抗力降低等症状.
作者：周海波 刊期： 2012年第17期
很多人起床后感觉手指发麻,这个时候要警惕了,手指发麻暗示你很可能患有下面的疾病.神经根型颈椎病症状鉴别:除手指麻木、疼痛外,还有颈肩、颈项、肩背及头部、上忮有疼痛感,表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀,还可能伴有握力降低现象.疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛,或触电样串痛.麻木往往和疼痛部位相同,二者常相伴随,但麻木多出现在手指和前臂.手指及前臂的感觉减退,少数出现感觉过敏区,往往为病变节段受刺激引起.
作者：张博鱼 刊期： 2012年第17期
在如何合理使用儿童抗生素、认识其副作用方面,许多家长乃至有的医护工作者都存在误区,容易走两个极端.其一是扩大抗生素的作用,认为抗生素一用就能药到病除,因此,家中备有许多种类的抗生素,不管是发热、咳嗽,还是流泪、流涕均使用,导致抗生素的滥用;其二是夸大抗生素的副作用,认为抗生素都有副作用,无论何种情况一概不用,后疾病加重,甚至威胁生命,导致不可挽回的严重后果.
作者：郭钧衡 刊期： 2012年第17期
免疫力,在很多人看来是一个比较空泛的概念,一起来看看下列迹象,看看你中了几招?你喜欢吃甜食吃太多的糖不只是增加体重这么简单,一项研究发现,食用100克糖(相当于三罐汽水中含有的糖),会大大阻碍白血细胞杀死细菌的能力.可怕的是,这种效果的持续时间还长达5个小时.
作者：张小庭 刊期： 2012年第17期
在很多人的印象中,四十多岁的男人,无论事业上如何有声有色,身体却明显地开始走了下坡路,其实,只要行动起来,锻炼得当,重新恢复到20多岁时的状态,并非是不可能完成的任务.
作者：非凡 刊期： 2012年第17期
家长在新生儿出生后,除注意发现有无身体畸形外,还应注意检查小儿体表有无胎记,如果有,应从胎记颜色及是否向外突出、有无毛发等情况来判断是否正常,特别有些生长较为隐蔽的部位(会阴、腋窝、背部等),应该仔细检查.
作者：张中芳 刊期： 2012年第17期
肺癌是一个致死率极高的恶性疾病,是全球头号癌症杀手.我国每年因肺癌死亡的人数超过60万人,其中非小细胞肺癌约占80％.肺癌是常见的肺部原发性恶性肿瘤,严重威胁人体健康和生命.近年来,世界各国肺癌的发病率和死亡率逐渐上升.据世界卫生组织报道,肺癌死亡率已跃居各种恶性肿瘤死亡之首.非小细胞肺癌是一种恶性程度较高,容易复发、转移的恶性肿瘤,超过半数以上的患者在确诊时已属相对晚期.失去了手术治疗的机会,即便能手术的患者也容易发生复发转移,加上放、化疗的疗效不甚明显,因此,患者的生存期并不理想,晚期肺癌的中位生存期一般只有8～10个月,不少患者一经确诊,就已经进入了生命的“倒计时”.
作者：郭惠琴 刊期： 2012年第17期
孕育新生命,父母担心的就是孩子的健康.据了解,有5类疾病与遗传密切相关,父母应该多加注意.视力问题近视、色盲和弱视都具有一定遗传性.如果父母都近视,孩子近视的机率达25％～50％.色盲基因仅由母亲携带,只有男孩会发病.如果母亲携带色盲基因,孩子是色盲的机率为50％.建议:从孩子1岁起,每年做个常规的眼睛检查.
作者： 刊期： 2012年第17期
性生活内容包括自慰、性梦、爱抚等多种方式,它们都能带来性高潮体验,也应算在性爱频率之内.实际生活中,夫妻间的性爱频率与感情、生活、工作、健康状况都密切相关,合适的频率就是双方感觉和谐的状态,频率过了只会有百害而无一利.性生活的频率20至30岁据资料显示,这个年纪的人约有13％每天都做爱,三分之一每星期做爱超过一次,半数以上每星期一次.如果你属于“无性”的一群,请你不用担心,有17％的姐妹们跟你一样.
作者： 刊期： 2012年第17期
在很多人的认知里,中草药都是纯天然的,毒副作用少或没有,于是很多人用中药调制药茶或药酒服用,以达到保健养生的作用.但专家提醒,“是药三分毒”,这6味养生中药如果盲目使用可能会伤害眼睛,甚至导致失明,因此大家不要盲目服用中药,应遵医嘱.
作者：唐富强 刊期： 2012年第17期
立秋后,天气依旧炎热,许多老年人贪凉喜欢穿凉鞋,殊不知穿凉鞋有许多注意事项.硬底软垫老人穿的凉鞋,质地不要买塑料或硬皮革的,应保证鞋面面料的柔软,软皮的比较适合,但鞋底则不宜太软.
作者：化风 刊期： 2012年第17期
肥胖容易造成的疾病除了糖尿病之外,还包括循环系统疾病,如高血压、血脂异常、脑卒中、下肢静脉曲张;消化系统疾病如脂肪肝、胆结石;典型的呼吸系统疾病为睡眠呼吸暂停综合征;内分泌代谢系统疾病,如糖尿病和痛风症等.
作者：纪秉承 刊期： 2012年第17期
每到秋季,许多人就会感到身体不适,甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等,这就是医学上所说的“秋燥症”.该如何克服“秋燥症”,中医教你.早睡早起由于秋季天气较凉,风声较急,地气清肃,万物变色,人们宜早睡早起,使意志安逸宁静.这样收敛神气,可使肺气不受秋燥的损害,从而保持肺的清肃功能.
作者：韩梅梅 刊期： 2012年第17期
选手更多选择奥运村里食堂当年北京奥运会为八方来客准备了“国际餐、地中海餐、亚洲餐”三大风格的佳肴,品种总数超过400种,堪称“中西全席”,令人赞不绝口.时光荏苒,人们越发注重保养,经济和科技的发展又与如今的饮食业契合,伦敦奥运村也不敢怠慢,为了接待1万多名宾客,主办方建造了能容纳5000人就餐的食堂,又效仿北京,将餐饮中心划分区域,想方设法把米、面、烤猪、咖喱、披萨等都一股脑儿地端出来,更多的选择,运动员们也很喜欢.
作者：悠悠 刊期： 2012年第17期
在每年夏季受欢迎的防暑药品名单中,蕾香正气水总是排在前几位,许多市民都会买点放在家里以备不时之需.但是,你知道藿香正气水的其他用途吗?藿香正气水外用有特效例如对老人、幼儿、急症及昏迷者等服药有困难的病人,夏天可用藿香正气水外敷点脐来达到治疗目的.
作者： 刊期： 2012年第17期
刚给孩子买了个电动小汽车,可没两天却发现已经被孩子折成一堆零件了.不仅如此,家里的收音机,手电筒等小物件经常成为孩子破坏的对象,面对此种情景,家长应该怎么做?——苏女士面对孩子的“破坏”你会怎样呢?生气、呵斥孩子再也不许拆东西,还是帮孩子一起完成他的“杰作”?著名的幼教专家提醒家长,千万不要粗暴地干涉孩子的探索欲.
作者： 刊期： 2012年第17期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
