唐友
表面的风光都是浮云,心里累得一塌糊涂,“累”已成为时代流行病.累,一半因为生存,一半因为攀比.为什么活得这么累?这是很多人都在思考的问题.台湾著名心理学家吴静吉博士认为,人活着累的一大部分原因来自于生存.现代社会飞速发展,容不得人们有太多的思考,而现代人要扮演的角色也越来越多.
作者：李先生 刊期： 2011年第20期
镜面舌:即舌面无苔,像镜子一样光滑.轻者提示营养不良,体内缺乏铁或维生素B2;重者则表示体内津液亏乏,病情深重.如果镜面舌兼绛色,还要防止出现败血症.如果舌底面两根静脉增粗延长,表示有肺心病.穿心舌:即舌苔中间有一小块空白处,舌苔已剥脱.常表示体内营养缺乏.小、儿出现剥苔,则表示营养不足,主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏,引起部分舌苔剥脱.这种儿童身体抵抗力很差,很容易得感冒或发烧.
作者：陈思凡 刊期： 2011年第20期
无论您是一位患病多年的老病友,还是刚刚确诊的新患者,在与糖尿病相伴的日子里是否有过心理的挣扎:或否认疾病,或因疾病而心情烦躁,或从此背上沉重的心理包袱.这时,您会怎么做呢?否认很多人在初次被诊断为糖尿病时,都会对自已说“不可能,我不会得糖尿病!”这是一种正常的反应.通过否认坏消息,可以避免自己陷入压抑之中,然后逐渐从否认中醒悟过来,按照可以应付的程度接受各类信息,点一点地进行适应和调整.
作者：唐友 刊期： 2011年第20期
作者：张鹏；张芸；黄显斌；赵虹霖 刊期： 2011年第20期
感冒药看清成分再服用退热药这类药以解热镇痛药物为主,如阿司匹林、对乙酰氨基酚等.主要针对感冒中的发热症状,也有止痛的作用.当体温超过38℃时,可以服用退热药物,且间隔的时间应在6～8个小时内.这类药物对胃肠道具有副作用,其中阿司匹林对胃的刺激性较大.对于有溃疡病的患者不宜选择含有阿司匹林成分的解热镇痛药,以免诱发溃疡病发作.儿童如果使用阿司匹林退烧,容易诱发惊厥,大量出汗甚至虚脱等不良反应,3岁以下的小孩不适宜使用这种药,可选择对乙酰氨基酚.孕妇应先选择物理降温,在医生的指导下使用退热药.
作者：伊静 刊期： 2011年第20期
今年上半年的药家鑫事件引起了社会对于大学生心理健康的又一次高度关注,驾车撞人之后,对受伤女士张妙连捅八刀致其死亡的大学生药家鑫,竟然一向是同学老师眼中文静内向的乖孩子、好学生,这样大的反差再次说明了大学生心理问题的隐蔽性与严重性.
作者：王彤 刊期： 2011年第20期
乔布斯死因即使优秀的乔布斯也无法逃脱死亡的“魔掌”乔布斯生前曾说道:“我们并没有把自己当做年轻入,我们一周工作七天,每天18个小时,虽然辛苦,但却很有意思.”有报道称,在2011年8月26日,这位苹果公司的创始人辞职当日仍在公司总部工作了一整天,尽管他当时身体已经十分虚弱.所以人们说,是恶性肿瘤加过度劳累让乔布斯提前结束了生命.
作者：李波 刊期： 2011年第20期
在这个世界上,每天有数以亿计的人在用iphone打电话,用IPOd听音乐,用ipad玩游戏,那只被咬了一口的苹果,不知疲倦,日日夜夜,出没在我们的生活中.10月5日早餐时,像往常一样,我习惯性地滑开iphone,点击新闻,头条就是乔布斯去世的消息.而就在一天前,苹果新产品iPhone 4s面世,依然是乔布斯的风格,创意无限,苛求完美.当时也是早餐时间,同行的一桌人还讨论了半天为什么面世的不是iPhon5.现在看来,冥冥之中自有安排.如果这只神奇的苹果真得有生命,那他的出生,就是乔布斯生命的延续了!
作者：金朝晖 刊期： 2011年第20期
现在离婚的家庭越来越多,可受伤害深的就是孩子.如何让他们有个好的心态去成长,这是离婚后父母的心病.即使是父或母再婚,无论孩子是跟谁,都要疼爱他,让他感觉到自己的家庭和别人的一样,让孩子感到更多的温暖.那个不是他亲生的爸,或者妈也要像对自己孩子那样好,让孩子健康成长.
作者：高女士 刊期： 2011年第20期
在荷兰,怀孕了不是去医院,而是先找自己的家庭医生进行检查.过了前3个月危险期后,再到社区附近的助产诊所,约助产士,建立档案开始定期检查.建立档案时,孕妇要填写将来是在家里生产还是在医院生产.一般情况下,荷兰人愿意选择在家生,这一人数超过1/5,而且还在不断增多.
作者：任蓓蓓 刊期： 2011年第20期
秋风、秋雨、秋咳被誉为秋季“三部曲”.秋风渐起,咳嗽声在人群中不绝于耳.上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、急性喉炎这四种疾病易诱发咳嗽.紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等,也容易造成人体免疫力下降,进而出现秋季咳嗽.虽然咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作,通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物,但如果长期频繁剧烈地咳嗽会影响工作、休息,甚至引起喉痛、音哑、呼吸道出血、肺气肿等并发症.
作者：任庆兰 刊期： 2011年第20期
作为冠心病的主要治疗手段之一,经皮冠脉介入治疗(PCI手术)已成为种常见手术方式.但据不完全统计,术后24小时内急性血栓发生率为06％,4周内亚急性血栓发生率为0 5％～18％,一年内因血栓性疾病导致死亡的发生率高达15.8％.因此,PCI术后的患者并不是生活在“保险箱”里.规范的延续治疗和健康的生活方式,对于这些患者仍是必不可少的.只有继续保持运动、减肥、戒烟,并力争血压、血脂、血糖达标,才能有效降低复发率.
作者：黎明江 刊期： 2011年第20期
妇科医生建议1.不要把自己当医生.如果女性感觉自己患上了宫颈感染,可以去药店买一个疗程的药.但如果症状持续末消,好去看医生.通常情况下,可能是受到了轻微刺激或者细菌感染,而非霉菌感染.2.重新考虑吃避孕药.吃避孕药的好处比坏处多,因为研究证明,避孕药能将患卵巢癌的风险降低35％～50％,而这种病在早期很难被发现.3.做爱后去卫生间.做爱之后排尿会冲洗掉有可能导致尿路感染的细菌.另外,每天喝一杯小红莓果汁,也可以防止细菌附着在膀胱壁上.
作者：张刚 刊期： 2011年第20期
在德国,民众不仅献血热情很高,而且分文不取.这是为什么呢?德国汉诺威市血液中心是红十字会的下属机构,服务区域包括3个省和2个直辖市,服务人口达1250万.血液中心每年接待无偿献血者80万,采血量达400吨.据悉,该中心平均每天要完成43次下社区的采血服务,每次有五六名工作人员参与.即使只有500多人的社区,他们也主动上门.此外,在献血前,来中心工作的志愿者还会与献血者会面,解答问题并约好献血时间.
作者：青木 刊期： 2011年第20期
肺癌是中老年人常见的肿瘤之一,恶性程度很高,发展迅速,临床上一旦症状明显,大多已属晚期,治无良方.以下肺癌的早期信号,希望能引起注意.男性乳房肥大:男性肺癌患者约有10％～20％出现乳腺肿大,多数为双侧中大,咳嗽、痰中带血、胸痛、气促等肺部症状.
作者：马可 刊期： 2011年第20期
了解病史:餐后近期内出现呕吐,并有骤起的集体发病情况,先应考虑食物中毒.活动期消化性溃疡因水肿、充血、痉挛,常导致餐后呕吐;神经性呕吐多在餐后即刻发生.在餐后较久或积数餐之后才出现呕吐的,多见于消化性溃疡、胃癌等引起的幽门、十二指肠慢性不全梗阻.
作者：海纳 刊期： 2011年第20期
提高边防官兵健康指数,保障部队战斗力,是边防部队医院的神圣使命.作为全国边防部队大、深圳驻地内唯一一所综合性部队医院的广东边防总队医院建院26年来,始终坚持“内强素质、外树形象”的宗旨目标,坚守“履行使命,为兵爱民”的办院理念,积极开展“走出去,请进来”活动广泛征求官兵意见,以精湛的技能、热情的服务接待了20余万人次官兵,用不断完善的制度提升“为兵服务”质量,打造温馨健康的军人保健环境,用真情呵护着3360公里南粤边关上忠诚卫士的健康,被官兵们亲切地誉为“边防卫士的健康之家”
作者：钟勤；张晓明 刊期： 2011年第20期
白露已过,秋分将至,天气渐冷,秋色渐浓.每年的秋、冬、春季是流行性感冒的高发季节,今年的流感趋势如何?哪种类型的流感病毒会是今年的“主流”病毒?预防流感的重要措施是什么?每年数十万人因流感死亡流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,临床表现可因患者年龄不同而异.其中婴幼儿常表现为发热、流鼻涕、咳嗽、咽喉红肿、呼吸系统损害、肌痛等.而老年人感染流感后可发热也可不发热,还会有咳嗽、肌痛等症状.但由于老年人常患有慢性疾患,因此一旦感染流感病毒,极易引起并发症,甚至死亡.
作者：吴疆 刊期： 2011年第20期
有这样一群可怜的孩子,从出生第一天起,厄运就开始伴随:经常反复出血,一个小伤口就会让他们血流不止;每天都要忍受难以形容的疼痛,当别的孩子在自由奔跑、玩耍时,他们只能坐在一旁,静静观望.因为从呱呱坠地的第一天起,他们就小心翼翼地避免受伤,他们的成长记忆,总是伴随着每天难以忍受的疼痛,以及日渐丑陋、畸形的关节.他们就是血友病患者.
作者： 刊期： 2011年第20期
青春期女性进入青春期以后,乳房逐渐开始发育,乳房和乳晕、乳头都相继增大,乳晕和乳头的色泽逐渐加深,腺体组织发育,皮下脂肪增多,乳房逐渐呈丰满的圆锥形,饱满而挺立,这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美.
作者：海青 刊期： 2011年第20期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
