董芳芳；肖鑫；艾素；鞠志许；李松林；梁华
千年古县长子,地处山西省东南部魅力之城长治市辖区,上党盆地西侧.东望太行,西枕太岳,晋代曾为西燕国国部,建县至今已有2000多年历史.《山海经》中“精卫填海”的美丽传说就源自于此.“长”在这里读“zhang”,据考证,这一地名至少已有3000余年历史,是山西古老的地名之一.
作者：金朝晖 刊期： 2011年第20期
缺血成为常态2010年11月4日,56岁的张红霞躺在国内一家三级甲等医院的病床上,后一缕夕阳通过窗户照在她消瘦的脸上,她有严重心脏病,需要做搭桥手术,但手术一直实施不了,一拖再拖,因为医院缺血.张红霞动用各种人脉之后,依然无法得到足够量的血液进行手术.她不知道自己还能不能看到明天的朝阳.
作者：任庆兰 刊期： 2011年第20期
除手指外,肩肘膝关节也肿痛非单纯的手指疼痛通常是全身性疾病,比如类风湿生关节炎.类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病,类似于过敏反应,与食物不当的摄取或环境污染等有较密切关系.除了手指关节外,肩腕、肘、膝等其他关节也经常会同时出现红肿疼痛,而且会逐渐增生变形,痛感比较强.处方:类风湿性关节炎需要对症治疗,避免吃深海鱼、野味等非驯化的动物,以免产生过敏.手指疼痛的关节要注意保暖,以保证血流通畅.
作者：立凡 刊期： 2011年第20期
洗澡的水温有讲究,依正常体温,可分为热水浴、温水浴、冷水浴三类.它们对人体可起到不同的作用.1热水浴:温度大约为38～40摄氏度,用手试一下,感觉略有点烫为宜.其大的作用是可以帮助清洁皮肤.此外,由于热水浴的温度与多数温泉相似,略高于人体体温,因此具有和温泉类似的功能.比如,能扩张皮肤血管,促进血液循环,增强新陈代谢,对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效.冬天洗热水澡比较合适,夏天运动后大汗淋漓的状态下,也好洗个热水澡.
作者：李娟 刊期： 2011年第20期
现在离婚的家庭越来越多,可受伤害深的就是孩子.如何让他们有个好的心态去成长,这是离婚后父母的心病.即使是父或母再婚,无论孩子是跟谁,都要疼爱他,让他感觉到自己的家庭和别人的一样,让孩子感到更多的温暖.那个不是他亲生的爸,或者妈也要像对自己孩子那样好,让孩子健康成长.
作者：高女士 刊期： 2011年第20期
长途出差是许多人经常碰到的事情,外出旅行也是享受人生的重要部分.可是,不少糖尿病患者因害怕病情波动而不敢长途出行.实际上,只要做好准备措施,并在差旅途中妥善安排饮食,起居,坚持用药,就能减少环境变化对病情稳定的影响,顺利完成出差使命,快乐享受美好旅途.
作者：晓丽 刊期： 2011年第20期
在这个世界上,每天有数以亿计的人在用iphone打电话,用IPOd听音乐,用ipad玩游戏,那只被咬了一口的苹果,不知疲倦,日日夜夜,出没在我们的生活中.10月5日早餐时,像往常一样,我习惯性地滑开iphone,点击新闻,头条就是乔布斯去世的消息.而就在一天前,苹果新产品iPhone 4s面世,依然是乔布斯的风格,创意无限,苛求完美.当时也是早餐时间,同行的一桌人还讨论了半天为什么面世的不是iPhon5.现在看来,冥冥之中自有安排.如果这只神奇的苹果真得有生命,那他的出生,就是乔布斯生命的延续了!
作者：金朝晖 刊期： 2011年第20期
做教师的人不要把自己的孩子放在自己的学校,跟将军不把自己的儿子放在自己的部队是一样的.人会无意识追求特殊,对孩了子来说,特殊是一种权利.有时候,孩子并没有意识到,但身边的老师和学生会无意识传递这样的信息.我读小学的时候,有个语文老师,因为自己的孩了淘气,就把他调在自己的班里.上其他课还好,一上语文课,班里差不多就要上演一出闹剧.这个母亲处在双重角色里,她对自己的孩子关注太多,经常停下来管教孩子.孩子也处在双重角色里,他利用双重规则来对抗母亲.结果我们班语文考试全年级倒数第一.
作者：路雁 刊期： 2011年第20期
作者： 刊期： 2011年第20期
青春期女性进入青春期以后,乳房逐渐开始发育,乳房和乳晕、乳头都相继增大,乳晕和乳头的色泽逐渐加深,腺体组织发育,皮下脂肪增多,乳房逐渐呈丰满的圆锥形,饱满而挺立,这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美.
作者：海青 刊期： 2011年第20期
惬意睡姿:仰卧据了解,有60％的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的佳大众睡姿.优点:不压迫身体脏腑器官.仰卧能使头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线,防止脖子和后背疼痛,仰卧时胸部能得到大的支撑,防止胸部下垂.仰卧还是避免胃酸返流的佳选择.因为仰卧时,枕头会抬高头部,让胃处于食道的下游,这样胃酸和食糜想要逆流就没那么容易了,仰卧时脸部皮肤不受其他额外作用力的牵拉和干扰,大大降低了皱纹产生的概率.
作者：李霖 刊期： 2011年第20期
肾是男士的根本,肾是延续生命的动力.肾的盛衰关系着男士的机体免疫和健康.肾脏疾病的前期症状一般不很明显,肾脏有强大的代偿功能,在肾脏病变早期或者不太严重的时候,病人大都没什么感觉,即使部分病人有腰酸、浮肿、食欲差等不适,也大部将其归因于劳累、亚健康等,很少会联想到可能是肾脏出了问题.等出现了高血压、贫血等肾功能不全症状去就医时,肾功能已基本丧失,发展到了中期或尿毒症阶段.因此掌握肾病的早期症状对控制病情是十分关键的.
作者：李娟 刊期： 2011年第20期
布鲁氏菌病名片布鲁氏菌病又叫地中海弛张热、马尔他热、波浪热等,是由布鲁氏菌引起的人畜共患性全身传染病,布鲁氏菌病与甲型H1N1流感、传染性非典型肺炎、艾滋病、人感染高致病性禽流感、炭疽病等20余种“大名鼎鼎”的传染病并列为乙类传染病.
作者：李俊 刊期： 2011年第20期
姜文曾经在某医治胃病的广告中说过这样的话:“胃疼,光荣,一定是忙工作忙的“天气渐冷,秋意日浓.记者从医院消化利了解到,各大医院接诊的胃病患者日趋增多,男性朋友成为胃病大军.专家指出,随着生活节奏的加快,人们面临的压力越来越大,由此导致的饮食不规律、生活不规律、心理压力过大等趋势也越来越明显.因此对于患者、尤其是年轻患者来说,必须做到防患于未然.秋天是易发作胃病的时节,天气凉爽后胃口大开饮食无忌、过于推崇“秋冻”忽视保暖也是胃病主要原因.
作者：青蓝 刊期： 2011年第20期
恶性肿瘤不同于其他疾病,显著的生物学特征是侵袭和转移.转移性癌并不都在癌症的晚期才出现,有时转移灶先被发现,而后才发现原发灶.如首发症状是颈部淋巴结肿大,经进一步检查才发现是鼻咽癌;胃癌患者先发现左锁骨上淋巴结肿大,后经病理证实为淋巴结转移癌.
作者：刘芳 刊期： 2011年第20期
无论您是一位患病多年的老病友,还是刚刚确诊的新患者,在与糖尿病相伴的日子里是否有过心理的挣扎:或否认疾病,或因疾病而心情烦躁,或从此背上沉重的心理包袱.这时,您会怎么做呢?否认很多人在初次被诊断为糖尿病时,都会对自已说“不可能,我不会得糖尿病!”这是一种正常的反应.通过否认坏消息,可以避免自己陷入压抑之中,然后逐渐从否认中醒悟过来,按照可以应付的程度接受各类信息,点一点地进行适应和调整.
作者：唐友 刊期： 2011年第20期
9月28日世界狂犬病日,是为了纪念伟大的微生物学家狂犬病斗士巴斯德.巴斯德已经去世一百多年了.狂犬病这个古老的传染病仍然在地球上肆虐.狂犬病是一个全球性的疾病,是病死率高而发病率较低的传染病,近十年来我国狂犬病的发病率(即死亡率)一直维持在每年超过二千人的高位,仅次于印度,居全球第二位.我们每年为狂犬病付出的代价是世界第一,目前是全球狂犬病疫苗的头号生产国和使用国,每年产销量均达1500万人份以上,超过全球80％的份额.
作者：任庆兰 刊期： 2011年第20期
动不动就气喘吁吁,走几步路就得坐下休息…”出现这种症状的不是年迈老人,而是一名只有24岁的年轻女性.她得的病叫肺动脉高压,由于确诊得太迟,医生估计,其生命多只剩下两年.肺动脉高压是极度恶性的疾病,七成患者是年轻人,女性发病率是男性的近2倍.几乎每个人都知道癌症预后差,但很少有人知道肺动脉高压其预后是灾难性的,如果肺动脉高压不能及时得到正确诊断和针对性治疗,大多数患者在2至3年,甚至更短的时间就会死亡.因此,被称为“心血管疾病中的恶性肿瘤”.由于肺动脉高压症状不明显,很容易和其他疾病混淆,误诊率高达94％.
作者：荆志成 刊期： 2011年第20期
妇科医生建议1.不要把自己当医生.如果女性感觉自己患上了宫颈感染,可以去药店买一个疗程的药.但如果症状持续末消,好去看医生.通常情况下,可能是受到了轻微刺激或者细菌感染,而非霉菌感染.2.重新考虑吃避孕药.吃避孕药的好处比坏处多,因为研究证明,避孕药能将患卵巢癌的风险降低35％～50％,而这种病在早期很难被发现.3.做爱后去卫生间.做爱之后排尿会冲洗掉有可能导致尿路感染的细菌.另外,每天喝一杯小红莓果汁,也可以防止细菌附着在膀胱壁上.
作者：张刚 刊期： 2011年第20期
了解病史:餐后近期内出现呕吐,并有骤起的集体发病情况,先应考虑食物中毒.活动期消化性溃疡因水肿、充血、痉挛,常导致餐后呕吐;神经性呕吐多在餐后即刻发生.在餐后较久或积数餐之后才出现呕吐的,多见于消化性溃疡、胃癌等引起的幽门、十二指肠慢性不全梗阻.
作者：海纳 刊期： 2011年第20期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
