成长
近年来,对于滥用抗菌药的危害,媒体给予了很大关注,广大市民们也都意识到了抗菌药的副作用和危害性,医生也在很多时候使用中成药来代替抗菌药.在我们身边,感冒了吃银翘解毒丸,发热时泡小柴胡冲剂,喉咙痛了吃牛黄解毒片……的情况大有人在.中医药专家指出,现在不少人知道吃多了抗生素伤身,于是对中成药青睐有加,虽然中成药的滥用和危害程度没有抗生素那么严重,但人们在认识和使用中确实存在不少误区.比如,很多人都认为中成药无副作用,安全,甚至能“有病治病,无病健身”.基于这种认识,不少人爱到药店买些中成药来“自冶”疾病.
作者：成长 刊期： 2011年第21期
冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率.据调查,16分钟跑3000米或26分钟跑5000米,可使血中的胆固醇降低350毫克/1升.还可配合太极拳、气功等,心率要控制在130次/分左右.
作者：林枫 刊期： 2011年第21期
宁宁的妈妈平日里总对五岁的儿子赞不绝口,孩子做一点儿不起眼的事,妈妈就说:“儿子你真棒!”一天晚上,宁宁玩得高兴时把喝水的杯子扔到地上,水洒了一地.妈妈说:“这孩子越大越不像样了,随便扔杯子,捡起来!”宁宁坚决不理睬妈妈的指令,妈妈很生气,把宁宁拎到卧室去反省.过了会儿,妈妈来找宁宁,跟他讲道理,宁宁也表示自己错了,妈妈还是让他把杯子捡起来,宁宁这时撅着嘴小声求妈妈:“那你夸夸我,说我真棒,真是个好孩子.”妈妈说:“明明是你自己犯了错误,让我怎么夸你真棒?!”宁宁表情急转,大哭起来,妈妈又赶紧哄他说:“你是我的好儿子,你很棒……”
作者：周玲玲 刊期： 2011年第21期
小儿出现尿路感染,也会发热.—般家长常在不知病因的情况下,当成普通感冒治疗,给孩子用退烧药.然而,炎症不消,退热就无效,可能造成孩子连续数日发热,耽误治疗,甚至引起其他并发症.
作者： 刊期： 2011年第21期
11月14日是联合国糖尿病日,今年糖尿病日的主题是“应对糖尿病,立即行动!”.有媒体报道称,目前我国糖尿病患者已达7000万人,处于糖尿病前期人群占总人口比例达15％,这意味着我国高血糖者的比例达四分之一.10多年前,我国糖尿病患者的年龄多数在50岁左右,但近几年新诊断的患者年龄大多在30至35岁左右,发病年龄明显提前.那么,糖尿病有什么征兆?人们对糖尿病的理解又有哪些误区呢?
作者：刘凯璇 刊期： 2011年第21期
我们常说按摩,那么按摩的真实作用是什么呢?想要根除身上的疾病,我们需要采取怎样的按摩方法?种种问题,本期将为您一一揭晓.头痛头痛是临床上常见的症状之一,通常是指头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛.头痛的原因繁多,其中有些是严重的致命疾患,但病因诊断常比较困难.
作者：杨红萍 刊期： 2011年第21期
补钙一直是个热门话题,很多年轻妈妈因为担心孩子缺钙而影响其健康成长,但却在补钙过程中出现各种各样的问题,本期,特结合几个典型事例,帮助大家进一步了解该如何给孩子科学补钙.
作者：菲菲 刊期： 2011年第21期
皮肤癌离我们并不遥远.当你感觉皮肤总是瘙痒,抓破了伤口总不爱愈合,愈合后又很快裂开,整个过程反反复复,这可能就是基底细胞癌的征兆.
作者：刘心雨 刊期： 2011年第21期
冬季生活起居1、温水刷牙人的牙齿在35～36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢.若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症.因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的.
作者：霍哲楠 刊期： 2011年第21期
父母的年纪越来越大,我们做小辈的又常年不在身边,好不容易见一面,不是没话说,就是说不到一起,请问在交流方面我们应该怎样做?米女士态度上充分尊敬.面对父母时,一定要心怀敬畏,让他们感受到自己的价值和权威.可以把遇到的问题向他们请教,或者放低姿态、主动找他们商量.这样做不仅会让我们自己受益,父母也会非常有成就感.
作者：周小丽 刊期： 2011年第21期
性本是一种美妙的享受.随着现代生活节奏的加快,许多夫妻倍感身心疲惫,甚至年轻的夫妻在新婚燕尔就开始觉得了无“性趣”.对于相当一部分家庭来说,性已在不知不觉中变成“快餐”:不在于享用过程,只在乎事实结果.心理治疗师认为,许多人正在为自己或爱人的性欲减退找借口:工作压力、生活琐事……人们宁愿归咎于外界因素也不愿承认自身内心对伴侣性趣度的减退.
作者：陈学敏 刊期： 2011年第21期
2011年10月23日,在山西电力大厦举办的“美商尚赫公司水与健康财富论坛”特邀山西省疾病预防控制中心领导田若涛、尚赫公司于海龙副总就如何饮用安全的水向广大市民做了详细讲解.
作者：霍哲楠 刊期： 2011年第21期
历史钩沉:绝密的“523”项目1967年5月,为了研发抗击疟疾的药物,中国启动了一项名为“523项目”的秘密军事科研任务.有来自全国60多个单位的500名科研人员参加,屠呦呦就是其中的一员.作为全球流行的重大传染病之一,疟疾在数千年的人类历史中一直是一片挥之不去的阴影.世界卫生组织(WHO)的数据显示,目前占世界人口一半的大约33亿人处于罹患疟疾的危险之中,每年约发生2 5亿起疟疾病例和近100万例死亡.当疟疾的致病原虫以蚊子为媒介进入血液之后,它不仅会引起发烧、头痛和呕吐,而且会通过中断体内关键器官的血液供应,很快威胁到患者的生命.
作者： 刊期： 2011年第21期
过劳,你有过吗?30岁的周先生是一家上市外企的总裁助理,由于工作繁重、老板要求高,工作压力非常大,经常处于超负荷工作的状态.近一个月来,因为负责一个大项目,周先生一直处于心身疲惫状态,偶尔有空与亲友交流,透露出“很累、很疲惫”、“很想睡觉”、“坚持不下去了”等言语.工作中,周先生还经常出现胸口一阵阵发紧的感觉,但挺挺就过去了,也没有时间去医院.一天,周先生坚持加班到凌晨3点,回到家后一头倒在床上睡去.上午十点多钟,周先生的家人看他还没有起床就去查看,结果发现儿子早已没有气息了.
作者：《人人健康》编辑部 刊期： 2011年第21期
多补维C防白内障白内障主要是因为衰老引起的晶体代谢异常.白内障引起的视力下降是无痛、渐进的,特别是有近视或远视的老人,原来戴着合适的眼镜突然变得不清楚了,也可能是白内障.白内障患者大多缺乏维生素C.想要预防,多吃葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果效果佳.
作者：迟小玲 刊期： 2011年第21期
9月15日,北京同仁医院发生一起令人震惊的血案.耳鼻咽喉科主任徐文被一名患者连砍十多刀,身负重伤.日前,卫生部发表声明,强烈谴责伤害医务人员的暴力犯罪行为.淋漓的鲜血,喷溅着圣洁的白衣,令人不寒而栗!作为一名以救死扶伤为天职的医生,没有倒在山崩地裂中,没有倒在枪林弹雨里,却倒在自己亲手救治的患者刀下.其伤何深,其痛何如!这是文明社会的“返祖”、法治国家的耻辱.如果医生人人自危,今后谁还愿意学医?
作者：白剑峰 刊期： 2011年第21期
人们往往认为,步人老年后,方方面面都大不如从前.但近日,美国权威专家总结出的“步入老年5大优势”,令广大老年人备受鼓舞.老年人更快乐.57岁的美国加州斯坦福大学心理学家、斯坦福长寿研究中心主任劳拉·卡斯藤森说,大多数性格乖戾的老年人年轻时脾气就不好,但衰老并不会将快乐之人变成整天闷闷不乐的人.研究表明,在步入老年的过程中,人们在情绪上变得更加稳定,更加知足.
作者：杨保国 刊期： 2011年第21期
大脑:圆白菜西兰花、菜花、圆白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”,可健脑,促进记忆.研究表明,每天吃两种甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40％.圆白菜生吃效果好,可用来凉拌、做沙拉.即使做熟,也不宜加热过久,以免有效成分被破坏.
作者： 刊期： 2011年第21期
疾病对人类健康的威胁时时存在,遗传疾病对人的危害也非常大,那哪些病易遗传呢?耳朵发炎如果父母长期耳朵发炎,遗传给孩子的可能性为60％～70％.因为父母很有可能遗传给孩子脸型或者耳咽管的结构,因此得到这种遗传基因的孩子更容易患中耳炎.
作者：张小庭 刊期： 2011年第21期
我国是胃癌高发国家,每年大约有17万人死于胃癌,占全部肿瘤死亡人数的23％,居恶性肿瘤死亡率之首.胃癌术后生存期长短与胃癌分期密切相关,早期胃癌治疗后5年生存率大于90％,总体复发率为1.5％～13.7％;而进展期胃癌术后5年生存率仅30％～ 40％,总体复发率高达50％～ 70％.因此,早期诊断是改善患者预后的关键.
作者：刘变英 刊期： 2011年第21期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
