刘惠民
有一位中医师告诉我,有三样现代人正在失去的宝贝.是什么呢?“就是流汗、放屁、打喷嚏.”这算什么宝贝呢?他说:“你不要小看这三样东西,一个人如果会流汗,他就不会得风湿症;如果会放屁,肠胃内脏都不容易有毛病;如果打喷嚏,就能敏感到季节的变化,感冒寒热等症就不会侵袭他.”
作者：林清玄 刊期： 2018年第07期
今天的门诊,不见往常一样门庭若市.想必花35元挂个专家门诊,对于大多数人来说,还是要迟疑半天的.进来一位70岁左右的老汉,不像城里人.“先生,我要拔牙.”老汉坐到椅子上,就开始叫起来.检查结果,满嘴“沧桑”,真的不知道他想拔掉哪颗.还有严重的牙周炎.
作者：孔锐 刊期： 2018年第07期
在门诊时,我经常会遇到这样的情况.夏天,气候炎热,人们都穿着短衣短裙避暑,偏偏有这样一位小姑娘,进诊室后让我吃了一惊,她里里外外穿了四件衣服:内衣、毛衣、毛背心、棉外衣,还怕空调吹,不让我们开空调.把脉时,我一搭上手,便觉得她的手冰凉冰凉的.
作者：王琦 刊期： 2018年第07期
如果要用同样的价钱,我宁取一个十分精致的罐头,多于一份号称“新鲜”的入口蔬菜.为什么大家先入为主,把罐头当成一种代用品?若不是因为台风而被迫滞留家中,或者露营而避难在外,大部分人都会觉得罐头绝对不能当正餐,是不入流的垃圾食品.食物当然要新鲜,在“绿色生活”成为主流新追求,“慢食”“LOHA”变成黄金律的年代,食材不鲜简直是一宗罪.
作者：梁文道 刊期： 2018年第07期
张潮在《幽梦影》中说“花不可以无蝶,山不可以无泉,石不可以无苔,水不可以无藻,乔木不可以无藤萝,人不可以无癖.”在我看来,小餐馆可以没有XO,不可以无老白干、红星二锅头.酒可以当茶,茶不可以当酒,小餐馆若无酒,便门可罗雀.夏天,若没有扎啤,餐馆便没人气.
作者：柳已青 刊期： 2018年第07期
放风筝对高血压防治有非常好的效果.从中医角度来讲,放风筝可以缓解压抑的情绪,通过排除浊气,吸纳清气,使体内气息顺畅,从而起到降压作用.而从西医角度说,放风筝有促进人体新陈代谢和改善血液循环的功效.而且,放风筝大多是在广场、郊野进行,户外阳光明媚、空气清新,富含负离子,对高血压、冠心病等慢性病都有较好的防治作用.
作者：王勇；宋雷；邹玉宝 刊期： 2018年第07期
14年前,伊丽莎白·西尔在一次派对上再次表演百老汇舞蹈,把一条腿抬起跟身体呈180度角时,在一旁的维多利亚·卡恩斯就说:“我知道自己找到了一个终身的朋友.”那时伊丽莎白是一个70岁的退休舞蹈演员,维多利亚29岁,这个事实并没有阻碍她们的友情发展.“她那么风趣,有年轻人的思想,向我提的建议跟我向她提出的建议一样多.”维多利亚这样评价她现年84岁的好友.
作者：亚利克斯·奥内尔；韦盖利 刊期： 2018年第07期
除了靠吃饭补充能量和营养之外,我们往往还希望食物能满足某些特殊的需求,比如通过吃猪皮让皮肤越来越有弹性,吃核桃补脑,吃猪血补血,吃猪腰子补肾……“吃什么补什么”,这是老百姓常常挂在嘴边的一句话.从营养学角度来说,并不是完全没有道理,但也有些驴唇不对马嘴的地方.
作者：夏萌 刊期： 2018年第07期
退休后就是遛遛鸟、喝喝茶、跳跳广场舞?这些都太平常了.63岁的深圳老汉刘明益,选择了与游泳为伴.他不仅把妻子、儿媳都“拉下了水”,还从泳池游向了大海、游向了长江.每当成功挑战一次公开水域的游程后,刘明益脸上都会露出孩子般灿烂的笑容.让刘明益骄傲的是,2017年7月,他用自己喜欢的蛙泳成功横渡了约6000米的长江.
作者：林菲 刊期： 2018年第07期
丈夫去得克萨斯州沃斯堡警察局报案,他的妻子失踪了.丈夫:我妻子失踪了.她昨天出去购物,没有回家.警官:她身高多少?丈夫:哎呀,我不确定.五英尺高一点.警官:体重?丈夫:不知道,不胖也不瘦.警官:眼睛的颜色?丈夫:从来没注意.警官:头发的颜色?丈夫:一年要换上好几次,也许深棕色吧.
作者：祁萝江 刊期： 2018年第07期
周末去婆婆家,远远地就看见婆婆坐在轮椅上,在门口向外张望.公公说:“就盼着你们回来呢.老公问:“妈,今天您想去哪里吃?吃什么?”婆婆竟有些羞涩:“我哪里这么馋,我就是想看到你们回来.”以前家里都是婆婆做饭,自从婆婆中风后,做饭的活儿就交到了公公手上.
作者：杨春云 刊期： 2018年第07期
那天,爷爷带我去马里兰的霍家农场打猎.我们参观过农场后,霍华德先生跟我说:“孩子,别把雉鸡看错了,它看来虽有两码长,飞行好像也很慢,但是,除头去尾,你所能射击的目标就很小了.射击雉鸡的尾巴是打不到它的,那样只能得到几根羽毛而已.
作者：罗伯特·鲁瓦克；谢斌 刊期： 2018年第07期
大概是如皋历史上不产茶的原因,如皋老人喝茶的比例不高.长寿研究所的调查显示,如皋百岁老人中平常以喝白开水为主的占78％,喝淡茶的占15％,喝浓茶的仅有7％.我在长寿之乡访问了数十位90岁以上的老人,发现经常喝茶的只有两位,一位喝绿茶,一位喝苦丁茶.这两位老人退休前都是教师,喝茶的习惯可能与他们的职业有关系.而其他受访的老人日常仅仅喝白开水.
作者：大隐 刊期： 2018年第07期
当初我看上老公,是因为他家崇尚孝道,和睦美满,是街坊邻居羡慕的“五好”家庭.老人的老人病倒了我们结婚后住在自己的房子里.已经退休的公公婆婆住在离我们不远的另一个小区,照顾着老公年迈的奶奶.
作者：耶雅亿 刊期： 2018年第07期
女友生态学家徐凤翔又出发进西藏,去往雅鲁藏布江南迦巴瓦峰的世界第一大峡谷做秋季考察.她去西藏简直就跟到隔壁弄堂串门似的.一十九栽啊,这位江南女子对西藏的恋情痴迷如初.两年来我不曾妄想第四次进藏,虽然我常常翻看卷了边边角角的有关藏东南人文资料的阅读笔记.那本是我第三次进藏时准备做人文生态考察的,没料到从此再无力走进西藏.
作者：黄宗英 刊期： 2018年第07期
我本性是个非常害羞的人.我不怕站在讲台上面对几千人演讲,不怕在辩论台前为了反驳对方而雄辩滔滔,也不怕面对摄影镜头侃侃而谈,但我害怕与不太熟的朋友交往与很熟的朋友们在一起喝茶或吃饭时,我也总是那个安静的人.
作者：金韵蓉 刊期： 2018年第07期
某次外出旅游,我的住所在一片茶山里.它的订房链接躺在住宿网站乏人问津的角落里,记录显示,只有二十多人曾光顾过它.由于飞机晚点,我到住宿地所在的茶山时,天已经完全黑了.下了车,我伴着道路两旁的路灯和隐约可见的茶树走了百十来米,便看到了前方的“归逸”.
作者：宗家拙 刊期： 2018年第07期
消除疲劳,改善睡眠人在运动或劳动后,常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状,这是因为运动中肌肉产生了大量乳酸,而艾灸可以快速地减少乳酸的积累,缓解疲劳.艾灸还能够促进颈项部和头部的气血运行,改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘.通过实验发现,艾灸治疗疲劳、改善睡眠主要用在三个穴位上:大椎穴、关元穴、足三里穴.也有实验证明,用艾灸治疗运动员身上的疲劳,效果明显,能让运动能力得到明显加强.
作者：王彤 刊期： 2018年第07期
医院九楼是肺心病科,病房有4张床,住着三个俄国人和我.一个年龄长的肺气肿,一年住院8-9个月,是医院“元老”,这里人称他“万事通”.他上上下下,里里外外,都能通融.他帮助我,常常指点我,譬如开饭时间,供应开水,打针,吃药等.他病很重,每当深夜,喘不上气来,不能躺下,坐在床上折腾,动静很大.我无法入睡,只好干巴巴地陪伴他.
作者：刘惠民 刊期： 2018年第07期
许多学日语的中国人都认识小森步,因为她曾经在电视台上讲授过《新版中日交流标准日本语》,声音清脆,笑容可爱,赢得了不少粉丝的喜爱.一次采访时,我们有机会在录制前一起聊天.于是,我问她结婚了没有.她说,早就结了,而且已经做了妈妈.我问她到底嫁给了谁,小森步笑着说:“你猜一猜?”我猜不出来.她告诉我,老公是做寿司的,在上海的古北开了一家小小的寿司店.
作者：徐静波 刊期： 2018年第07期
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