胡为民
通过穴位的按摩、经络的推拿,可以舒通经络,增加气血营养,促使新陈代谢加速,有利于骨骼发育,起到帮助孩子长高的作用.河南省中医院针灸科焦乃军主任医师介绍了几种简单的穴位按压和推拿方法.揉腹.家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹一分钟,逆时针揉腹一分钟,可调理脾胃、补益气血.
作者：尤佳 刊期： 2016年第07期
“我和你爹结婚的那个年代,饭都吃不饱,别说拍婚纱照了,连张照片都没留下,现在你们结婚拍的婚纱照多漂亮、多甜蜜啊!”母亲每次看到我和妻子的婚纱照时,言语中都会流露出羡慕之情.为弥补父母人生中的这个缺憾,我和妻子商量着要为他们补拍婚纱照.
作者：许海利 刊期： 2016年第07期
我姓“桑”,一个较稀少的姓.姓桑,不如姓张、姓李那么好向人介绍.人问:贵姓?答:免贵,张,弓长张.人问:贵姓啊?答:免贵哦,姓李,木子李.换了我的这个“桑”,嗨,介绍起来可麻烦喽.
作者：桑胜月 刊期： 2016年第07期
1961年,我24岁,在石家庄平山县南甸中学教导处工作.初春,有人给我介绍对象.我岁数不小了,也该考虑这事了,况且母亲一再催促.但我知道,说媳妇是一辈子的大事.说个好媳妇,自己这辈子幸福,老人也跟着高兴;说个不称心的媳妇,自己一辈子受罪,老人也天天生气.但怎样才能说个好媳妇呢?我反复思考着这事……
作者：康浩斌 刊期： 2016年第07期
菠菜饼是油煎而成的一块饼.油热而不沸,倒入菠菜末、鸡蛋、面粉调匀的糊,煎至两面金黄即可.菠菜鸡蛋汤更为简单.水沸后,撒一把焯过的菠菜熬个汤底,待菠菜六七分熟,慢慢倒入拌匀的蛋液,煮一滚水,蛋花盛开,关火,香油、味精、食盐、胡椒粉等调味品,想加什么均可.吃了一些饭菜,喝一口汁浓味鲜的汤,滋阴润肺,养胃生津,这才叫一个舒坦.
作者：刘学刚 刊期： 2016年第07期
我是农村孩子,当兵后,在部队当了干部,转业后就留在城市工作,直到退休.这么多年,我一直记挂农村,那里有我的兄弟姐妹,有我的亲朋好友,有我忘却不掉的乡土味道……在城市里居住的年月,我总惦记着农村,常常会带着老伴儿往村子里跑.如今好了,都退休了,时间由自己做主,我俩商量:租间房子,回农村养老去!
作者：江风 刊期： 2016年第07期
1.接电话,不管他是谁,只要一谈到银行卡,一律挂掉.任何陌生人通过电话、网络、短信,妻求您对自己的存款进行银行转账、汇款的,做到不听、不信、不转账、不汇款,防止受骗.2.只要一谈到中奖了,一律挂掉.
作者：张歌；赵越 刊期： 2016年第07期
近,哈佛大学心理学家艾伦·朗格进行了一个实验.她和学生搭建了一个“时空胶囊”,把这里布置得与20年前一模一样,然后邀请16位七八十岁的老人,8人一组,分成“实验组”和“控制组”,让他们在“时空胶囊”里生活一个星期.
作者：王爽 刊期： 2016年第07期
国医大师李辅仁,系北京医院中医科主任医师.97岁的他,没有糖尿病和高血压,说起话来声音宽厚、底气十足,脸上的皱纹也很少,几乎没有老年斑,牙齿也雪白整齐.李辅仁的养生秘诀有哪些呢?
作者：周峰 刊期： 2016年第07期
我是一个惧怕餐桌礼仪的人.每当餐盘里出现诱人的食物,我总是忍不住想扑将上去,但环视四周,全是节制、克制、理智的人.强忍着冲动,改成一笔一画、贼兮兮地吃.这时候,心中总不免唠叨一句,唉,不及林间自在啼啊.
作者：陈晓卿 刊期： 2016年第07期
随着电子产品的普及使用,早发性老花悄然增多.不少人担忧自己是否真老花了,其实只要用一份报纸就能自测老花:在距离眼睛30～40厘米处放一张报纸,若能够看清上面的字样,就说明视力没有问题;若看起来“蒙查查”或看久了会眼酸眼痛,就可能是出现老花了.
作者：李东豪 刊期： 2016年第07期
自然生理与社会伦理对男女婚配的年龄是“约定俗成”的.若考虑生理发育以及寿命等因素,其实中国人说的“女大三,抱金砖”是颇有道理的.当然,实际上,通常都是丈夫比妻子年龄大一些.美国统计的数据表明,平均男的比女的约大4岁.主要原因恐怕是男的负有养家的重任,通常需工作几年,收入稳定后,才能考虑成家.
作者：姚鸿恩 刊期： 2016年第07期
死里逃生我是北京43中的66届老高三学生,1968年去的北大荒.我去的是黑龙江边上的勤得利农场,上八岔岛时,我是2排的副排长.当时,中苏关系特别紧张,苏方经常在江上找我们的麻烦.
作者：张胜利；朱维毅 刊期： 2016年第07期
1983年9月,我考入内蒙古管理干部学院文学班,欣喜之余,写下一首诗.当这首小诗发表在某家刊物上时,我发现边上还有一位熟悉我的画家孟喜元先生配的插图:一个身穿西装,背着书包的中年人.其实老孟了解我,那时的我并不穿西装,他是凭着自己的想象创作出来的.
作者：乌吉斯古冷 刊期： 2016年第07期
英国正在大范围征集关于老人路标的设计方案,标准是既要尊重老年人,又能特点鲜明、一目了然.很多国家在老年人通行比较集中的路段,都会竖立相关标牌,提醒过往车辆减速.但人们对路标的设计却意见不小.
作者：温玉顺 刊期： 2016年第07期
累了一天,如果能在睡前泡个脚,不仅可以促进血液循环,还有助于消除疲劳.泡脚有个黄金时间点,晚上9点～11点泡脚合适.按照传统的十二时辰计时方法,夜间的9点～11点钟为亥时,亥在十二地支中是后一支,接下去就进入下一个循环的子时了.
作者：江海涛 刊期： 2016年第07期
作为一名大夫,总会有很多朋友,甚至是朋友的朋友,来问一些治病相关的事情.如果只是提问,倒也没什么,但有时候会碰到拿着一大堆化验检查单子,甚至其他医生治疗方案的人,就问我一句话:你看那个大夫治得对不对?
作者：吴舟桥 刊期： 2016年第07期
宋代高官范仲淹年龄大了,快要退休,弟子们劝他说:“你现在该享清福了,不如在洛阳修一所大宅院,搞个大花园,退下来后好养老.”范仲淹说:“我已经六十多岁,还能活多少年?现在修宅院,我何时才能住进去呀?洛阳的园林那么多,哪个主人能常来游玩?这些园子都空闲着,何必自己劳神费力去营建?你们听我的话,别再为这些事操心了.”
作者：赵倡文 刊期： 2016年第07期
每次去夜市,都会在卖煎饼的摊位前停留,就是想看看那位煎饼师傅是怎么做各种煎饼的.看的次数多了,那煎饼师傅都认出我了,有时候买煎饼时,会和我聊几句,这样我们慢慢就熟悉了.我喜欢买的就是那三合一的葱花饼,软香好吃,买的时候就会问问是怎么做的.
作者：天山可可 刊期： 2016年第07期
光看名字,够吓人的,贵妃骨咋能吃?非也,这只是一种形象的说法而已.贵妃骨根本不用到贵妃身上去取骨头,贵妃骨是用猪身上的排骨做成的.只是由于这道菜吃法特别,味道奇异,人们便给它取了这么一个富有古代气息、富含诗意的美名.
作者：毛周林 刊期： 2016年第07期
特别健康杂志
主管:湖北日报传媒集团
主办：湖北特别关注传媒股份有限公司
