温长路
接种乙肝疫苗是预防乙肝好的措施.目前我国生产的乙肝疫苗免疫效果非常显著.接种后免疫获得成功的标志是乙肝表面抗体转为阳性.成年人接种疫苗后.保护性的表面抗体阳转率为95%左右,学龄前儿童为96.6%,新生儿为96.2%,但仍会有5%左右的人接种后表面抗体不转阳,也就是说没有起到预防作用.
作者:季玉梅 刊期: 2009年第09期
神经衰弱是指患者由于长期存在某些精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而导致精神活动能力减弱的一种病症.该病患者主要表现为易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍.临床观察发现,采用音乐疗法可有效地治疗神经衰弱.
作者:胡献国 刊期: 2009年第09期
生活需要幽默,如同需要春风,需要雨露,需要甜蜜,需要笑脸一样.一个人有一副美丽的容貌,为引人注目;一个人如果善于幽默.为引人崇拜.但漂亮的容貌,随着时光的流逝,终要衰老;而幽默却随着时问的推移,会更加光彩照人.
作者:范士忠 刊期: 2009年第09期
老母亲93岁,患便秘已30多年,药物治疗效果越来越差,经常三五天便不出,只得靠手指抠便来解脱痛苦.在一本保健书上学到一按摩方,根据老人具体情况给予试用.这一招还很管用,老母亲用该方后,每天大便1次,效果很好.现介绍运气摩腹方法如下.
作者:苏丹 刊期: 2009年第09期
现在减肥的方法有很多,其中以饮食减肥安全可靠.但人们很难控制坚持,本文教你几招小方法,助你饮食减肥成功!
作者:陈思 刊期: 2009年第09期
笔者因工作关系,接触了很多高龄老人:时间长了,笔者发现这些长寿者有一个共同的特点:忙.即这些老年人每天都在忙碌中度过,无论劳动、学习抑或休闲,都安排得井井有条,细致丰富.
作者:钱国宏 刊期: 2009年第09期
糖尿病作为一种代谢一内分泌疾病.其患者人群广泛地分布于各个年龄阶段,儿童也不例外.如今,随着儿童糖尿病患病人数的增加,已日益引起人们的重视,下面就这一话题与大家作一个交流.
作者:严余明 刊期: 2009年第09期
有一次我在床上午睡,刚睡下不久,恍恍惚惚地好像自己的身体睡在田野里,在一片金黄色的油菜花上面,逍遥自在,好不得意.我不信,100多斤重的身体,油菜花上面怎么睡得了?醒来一看,明明睡在自己的床上.再睡,又好像睡在大片金黄色的油菜花上面.一连好几回,都是如此,后来不知不觉地睡着了.
作者:姚镌明 刊期: 2009年第09期
细心的人不难发现,一些电视广告中,有关白发转黑的颇多.有的说,只要花五六百元服药一个疗程,就能从根本上治疗白发;加上用植物护发精华素,内服外用同时进行,更能让少白头永久变黑.事实果真如此?试过的人就知道,大多数是无限夸大产品效果的.
作者:福如海 刊期: 2009年第09期
欲谈掌,必谈手.常言道,十指连心,心灵手巧,心手如一,得心应手.心慈手软.可见心手不可分.心好必形于手,手妄动心必乱.'心愚手必笨.古人练拳,边炼心边练手,积累了丰富的炼心练手经验,光练手就有好几十种手形(包括各种指形、拳形、勾手形、掌形等).本文仅就手的掌形谈养生太极.
作者:翁心诚 刊期: 2009年第09期
古典文学名著<红楼梦>,不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象,而且也有不少养生保健方法.
作者:林饶 刊期: 2009年第09期
王老师是一名垂钓高手.每当老年朋友和他谈及垂钓时,他就会说:垂钓呀是件很快乐的事,据我总结至少有三乐.有哪三乐呢?
作者:周荣耀 刊期: 2009年第09期
笔者有位好友,年近五旬,是一家外资企业的副老总,老总是外国老板.外国老板一年中至少有一半时间在他自己的国家,因此,这副担子基本上是压在我好友的肩上.我们都在羡慕他的地位和收入.他却说自己的神经每天24小时都绷得很紧.手机24小时都得开着.因为自己在深夜睡眠中,可是在国外此时正是白天工作的时候,说不准什么时候外国老板会打他的手机,询问他公司的情况,对他发布指令.
作者:陈斌 刊期: 2009年第09期
中国的外销瓷器.总会让人想到远洋帆船上满载的青白瓷瓶、碟、罐,它们与茶叶、丝绸、漆器和香料等奢侈品一起,穿越重洋,散落在亚、美、欧各洲.
作者:宋镐 刊期: 2009年第09期
气味是物质的重要特征之一,每种物质都有一种固定的气味.感知气味是人的本能,是与生俱来的.人体中各种信息的获得,有90%与它有直接关系:觅食、识毒、防身、寻偶、认亲、繁衍等行为中大都有气味功能的体现.普通人能感受到的气味都在100种以上,经过特殊训练的人(如品茶师、品酒师等)感知能力更强.
作者:温长路 刊期: 2009年第09期
无花果,拉丁学名Ficus Cariea,桑科植物.落叶木或小乔木.全株含白色乳汁,掌状单叶,3~5裂,大而粗糙,背面被柔毛,雌雄异花,花隐于囊状总花托内,外观只见果而不见花,故名无花果.
作者:郑励生 刊期: 2009年第09期
欣赏自己,或者说自我欣赏,听起来似带贬意.但对于老年人来说,欣赏自己是一种人生智慧.不久前参加一个老年文友聚会.初次见面.都要自我介绍,有的说自己出了多少本书,有的说自己在哪一级报刊上发表过文章,有的称自己获得过多少次大奖,与某某名人有过接触,并拿出作品、证书或照片作为物证.
作者:孙虎 刊期: 2009年第09期
从前,有个国王征集能够表现宁静的画作,并且决定对能体现宁静的那幅画作的画家给予重奖.许多画家都争先恐后地把他们自己认为能体现宁静的画作呈给了国王.当国王看完所有的画作之后,认为其中只有两幅比较令他满意.
作者:祁增年 刊期: 2009年第09期
人们谁不希望自己健康长寿,但是如何使自己健康长寿呢,大多数人重在讲求合理饮食、适度运动、戒烟节酒、充足睡眠等,但是真正要达到健康长寿更需要道德修养.因此,我们应该像保重自己的身体一样去注重自己的道德修养.
作者:牟重临 刊期: 2009年第09期