毛杰
不患失每个人由于分工的不同,能力的大小,以及社会的需要,人事的变迁,人的一生境遇,不可能是“一成不变”的.作为社会一分子,对于个人的地位的高低,荣誉的大小,报酬的多寡,亭受的厚薄,如能泰然处之,恬然自得,则对养神十分有益.有人一旦失去权位,或先富后贫,则终日忧戚,郁郁寡欢,不能正确对待个人利害得失,则会导致许多疾病,甚至丧生.
作者：辛炎 刊期： 2012年第02期
购买正规企业生产的产品洗洁精是用来洗涤食品器具和蔬菜水果的,生产企业必须获得卫生许可证方可生产.正规公司的产品除了必须通过毒理试验外,对原料中的重金属、甲醇等杂质进行严格控制,所用原料符合食品添加剂的规范,另外对细菌也有严格控制.因此,在选用洗洁精时必须到正规商场购买信誉好的产品.
作者：怀发 刊期： 2012年第02期
相较于谷类或面包,鸡蛋带给你的饱胀感更持久鸡蛋里的蛋白质和脂肪能帮助维持你的能量水平,让你饱的时间更长,降低了早餐后再吃点心的需要.鸡蛋为减肥助力这是通过让你长期觉得一直很饱来获得的好处.研究显示,早餐吃鸡蛋的人比吃百吉饼的人更易减肥.
作者：李信 刊期： 2012年第02期
《红楼梦》堪称“百科全书”式的文化小说,它甚至包含很多经典的养生方法.其中,捶背描写得多,也是《红楼梦》中简单实用的养生法.在《红楼梦》里,捶背的场景比比皆是.如第五十三回写道:“话说宝玉见晴雯将雀裘补完,已使得力尽神危,忙命小丫头来替她捶着,彼此捶打了一会.“第五十七回描述黛玉听到宝玉失去知觉,眼直手脚凉的消息后,“‘哇’的一声,将所服之药,一口呕出,抖肠搜肚,炙胃扇肝的,哑声大嗽了几阵,一时面红发乱,目肿筋浮,喘得抬不起头来.紫娟忙上来捶背”.
作者：怡然 刊期： 2012年第02期
去北方走亲戚,见识了一位个性十足的医生.我们的航班晚点两小时,他等在机场出口,接我们一起坐机场大巴.到家,已经晚上9时.他的老母亲做好了丰盛饭菜,可是全摆在厨房,没上桌.桌子先有用途,两个病人等待多时了,他要先为病人号脉开方子.老父亲、妻子、儿子,还有我们两个客人,在一旁等他.三代人同住,到处满满的,唯一可供诊疗的台子只有饭桌.全家人早已习惯,很淡定地等待.
作者：保荣 刊期： 2012年第02期
男人都想寻觅一位旺夫的妻子,那么,旺夫太太什么样?某婚恋专家曾总结,旺夫女性的共同点如下1不担心丈夫出轨;2不太出门闲逛;3自强自立,能营造出让丈夫集中精力工作的环境.这个说法,好像还不太明确.你的旺夫潜力究竟有多深?可以通过下面的测试来检验.
作者：傅民 刊期： 2012年第02期
现代医学认为,癌症是典型的“心身疾病”,即心理因素与这种疾病有很大的关系.我们的认识不能停留于此.不良的心理情绪因素,为什么有时会“专门”造成癌症呢?
作者：怀发 刊期： 2012年第02期
很不幸,我是你们眼里第三种性别的人——女博士,在不少人看来,相当于出家了,而我也不负重望,一直单身.其实也心焦,为证明女博士也有春天,29岁的我,抖擞精神步入了相亲之旅.
作者：毛杰 刊期： 2012年第02期
我国盛产萝卜,一年四季不断.人们常说“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”.萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力.萝卜的品种很多,主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜.四种萝卜营养都不俗,各有各的“强项”.从中医角度讲,白萝卜可以补气、顺气;红萝卜可以补心、活血养血,心脑血管病患者可以多吃,青萝卜可以清热舒肝;而水萝卜的利尿功能特别好.每个人可以根据个人的情况进行选择.
作者：金强 刊期： 2012年第02期
太爱一个人,你会太在乎他(她)会跟谁在一起,心里是否有你,你的眼球会因为老跟着他(她)而显得迷茫,会牵肠挂肚,患得患失;太爱一个人,你会在想要见到他(她)时神经兮兮地翘首以待,当他(她)离去时又怅然若失;太爱一个人,你会刚说再见却又心生思念;太爱一个人,你会因为他(她)的温柔而满怀甜蜜,更会因为他(她)的冷漠而郁郁寡欢,太爱一个人,会被他(她)牵着鼻子走,如被魔杖点中,完完全全不能自己.
作者：杨森 刊期： 2012年第02期
蜂胶哪家好根据2010年3月份的中国农科院蜜蜂研究所公布的数据,我国的蜂群数量达820万群,占世界的八分之一,是世界第一大养蜂大国.我国蜂胶的年产量达350多吨,是世界蜂胶资源第一大国.
作者： 刊期： 2012年第02期
众所周知,核桃的药用价值很高,中医应用广泛.祖国医学,认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效.《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品.唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻.
作者：李波 刊期： 2012年第02期
知足只要有吃有穿,腹饱体暖,就感到满足.这种人对生活没有一点欲求,怎么会创造富有与成功呢?自满自己的总是量好的,甚至认为自己应该成为别人效仿的标准.这种人不屑于与外界来往,他们根本不知道社会进步到什么程度,怎么可能有更高的追求呢?
作者：尚龙 刊期： 2012年第02期
无处不在的一氧化氮一氧化氮是随血液存在于人体各处的.人体中只有指甲、眼角膜、耳中听小骨三个部位是没有血液的,其他地方都有血液流通,只要有血液的地方就有一氧化氮的存在,一氧化氮可以使徽循环畅通,保证血液运送到人体各个角落.
作者： 刊期： 2012年第02期
我曾仔细观察笼养的鹦鹉们啄食.主人放置一盘米粒于笼中,鹦鹉们争食是争食,但吃到的会谦让没吃到的.旁边一只鹦鹉突然插进来,吃得正欢的会让开.而且偶尔有一只,因为站立不稳,跌到另一只身上,也不会打起来,仍然各吃各的.它们有争抢,却没有争斗.它们只有欢蹦乱跳,没有丝毫的烦恼.
作者：张静 刊期： 2012年第02期
每一个企业家都有自己的一套识人方法,虽各有妙招,但不外乎以小见大、见微知著.仁宝集团董事长许胜雄有一套识人招数.他认为在集团内要成为一个总经理,就要懂得带兵、带心.而如何看出一个总经理有没有这种特质,他认为可以从饭桌上观察出来.
作者：柳欣 刊期： 2012年第02期
医生手记失眠是一件非常痛苦的事.有的人晚上躺在床上翻来覆去睡不着,脑子里千般思绪、万般惆怅,想停都停不下来;有的人睡到半夜就醒来,想继续睡,却怎么也睡不着了,烦躁情绪油然而生……晚上睡不好,白天自然就会精神不佳、头昏脑胀,做事没效率,娱乐没精神.久而久之,有些人便对睡眠产生了恐惧感,每天一到睡觉时间便感到紧张,害怕自己睡不着,可偏偏越是害怕睡不着,就越睡不着,终造成恶性循环.
作者： 刊期： 2012年第02期
一次在杭州洗头,普通标价是10元钱,但那次我花了25元.我进店后往椅子上一坐,一个小姑娘过来了;她不问我用什么洗发水,而是说:“你这个衣服很好看,我男朋友身材跟你差不多,你穿得这么好看,你在哪买的?”我告诉她在哪买的,多少钱,什么牌子.聊天的过程中,她拿出了一瓶洗发水说“你用这个.”
作者：紫山 刊期： 2012年第02期
母亲因为失眠,每晚要用热水泡脚,有天晚上,她刚把暖瓶中40℃～45℃的水倒进洗脚盆里,我3岁的小女儿就把一个橘子皮扔了进去,我想拿出来,女儿不让,母亲就这样踩着橘子皮泡了30分钟,没想到晚上睡眠比以前好点了.
作者：云臣 刊期： 2012年第02期
“在世界上单项的资源中,越冬大麦的嫩苗含有丰富均衡的营养.”一位名叫荻原义秀的日本药理学家,因制造化学合成药而导致有机汞中毒,为此他花费了10多年时间,研究了100多种可食用绿色植物的根、茎、叶和花果、以及它们的成分与人体健康的关系,发现大麦的嫩苗比其他的食物都优秀.他就是靠着绿的大麦嫩苗汁液恢复健康的.目前世界上有上亿人服用过大麦嫩苗汁液制剂,人们对它给人体带来的各种神奇效果惊叹不已! 1987年11月1日的纽约国际预防医学会议上,专家们称这种大麦嫩苗汁液所制成的绿色食品,是上帝赐给现代社会人类的礼物.
作者： 刊期： 2012年第02期
大家健康（上旬版）杂志
主管:吉林省卫生和计划生育委员会
主办：吉林省医学期刊社
