施源
感冒是可以自愈的感冒了不仅要喝水,还要多喝水,这似乎已经成为一种“常识”.然而,不是所有感冒患者多喝水都对身体有利.相当一部分由鼻病毒等引起的普通感冒是可以自愈的,一般病程是3天～7天,长的也就2周.充足的水分的确可以使身体正常发挥功能,但没有加速感冒痊愈的功效.所以,即使每天不喝热水,喝可乐,感冒也会自愈.
作者：潘敬秀 刊期： 2016年第06期
口述实录:胡敏爱 36岁 公司白领事业女强人,工作排第一我从学生时代开始就是一个“学霸”,从小成绩就非常好,老师喜欢我,父母也从不担心我,可以说,一直以来,对我都是“放养”的政策.而我也争气,成绩一直是班里数一数二,大学也是国内一流的一本学校.在大学,我也是学生会的一份子,更是好多社团的社员,这种忙碌的生活,让我很享受.毕业后进了一家外企公司,因为我优异的表现,工作两年以后,就晋升做了部门主管,工作也变得更加忙碌,常常加班也常常晚归,这已经成了生活的家常便饭.
作者：陆妮婷 刊期： 2016年第06期
请外教教足球,全球足球总动员足球,又是足球!大约一年半之前,记者采访上海申花队前队长、足球名宿刘军时,他告诉记者,足球是适合青少年的体育项目.事实的确如此,在上海,不少中小学都以足球为特色,田林二中正是其中之一.
作者：施源 刊期： 2016年第06期
虽然魏则西事件让肿瘤免疫治疗一度“蒙冤”,但不可否认的是,它如今已成为了继化疗、放疗、靶向治疗后,国际肿瘤治疗中的新热点.而中医治疗肿瘤,其原理与现代医学的免疫治疗有异曲同工之处.
作者：李雁 刊期： 2016年第06期
建立视力发育档案可对儿童屈光不正进行分析,及时预警和干预,比如可筛选出近视的重点干预对象,可起筛查事半功倍的效果.举例而言,一个8岁的儿童,远视力0.8,验光为125度远视,另一位视力达到1.5的8岁儿童,度数是接近零度的正视.哪个更容易近视呢?实际上后者更应该被重视,因为在今后屈光发育中,后者可能很快就变成近视了.
作者：周行涛 刊期： 2016年第06期
乳腺健康,如何自查每个女性都应该学会如何发现乳房问题,建议经常自查,如果发现有以下这些情况,应立即前往医院接受检查:1.无痛性的乳房肿块.2.乳房大小形态轮廓改变,乳头位置抬高偏斜,乳头回缩、皲裂、溃烂等;乳房皮肤异常,可见乳房皮肤溃疡、红肿、增厚、凹陷、橘皮样及静脉扩张;乳晕色泽不均、外形不等圆等.
作者：林晓燕 刊期： 2016年第06期
由上海市教师心理服务中心联合康复杂志社、东方绿舟以及教师博雅共同策划的名为“放飞心情减压之旅”的教师减压活动,于4月23日在东方绿舟举行.参加此次活动的老师全部都是自愿通过“教师博雅”平台报名而来的,来自全市多个区县的各中小学教师.
作者：乐容 刊期： 2016年第06期
几乎所有眼病都可能发生在“糖友”眼上很多人患了白内障或其他眼科疾病,到医院检查才得知患有糖尿病.糖尿病是一种常见的内分泌疾病,听起来似乎与眼睛没有太大的关系,糖尿病和眼病之间有什么联系呢?其实,在糖尿病的各种并发症中,糖尿病眼病是较常见、也是较严重的一种.而在早期阶段,由于少有症状,糖尿病患者自己很难发现.而令人担忧的是,几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上,如角膜病变、白内障、青光眼、眼底出血、视神经病变、屈光异常、眼肌麻痹、复视等,其中常见的为视网膜病变和白内障.而且,糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于其他人群.
作者：干德康 刊期： 2016年第06期
咳喘病不仅是成年人的冬季多发病,对于儿童来说更是如此.在儿科疾病中,常见的哮喘、过敏性咳嗽、反复呼吸道感染等,都与低温、冷空气有关.“冬病”的易发人群多为虚寒性体质.小儿因机体发育尚不成熟,也为“阳气不足”,容易受凉,特别是寒冷季节,容易出现上述呼吸道疾病和感染,因此,冬病夏治在小儿科主要也用于防治呼吸道疾病.
作者：薛征 刊期： 2016年第06期
在黄梅雨季,心脏疾病多发的原因是:第一,温度起伏大.下雨时,气温的突然降低,使血管收缩,血压上升,心脏负担增大;雨停之后,气温回升,天气炎热,体内消耗能量多,血液循环加快,使心脏负担加重.第二,湿度大、气压低,使人感觉呼吸费力,并且动辄容易出汗,血液黏稠度增高,人感觉闷热、烦躁,而烦躁又会增加心脏负担,血压会升高,心肌也会发生缺血.
作者：周京敏 刊期： 2016年第06期
ICL,在眼睛里装一副眼镜ICL英文全称是implantable contact lens,即可植入眼内镜.它是一种后房性人工晶状体,是一种很软、很薄的特殊材料的透明镜片,放置于虹膜与自身晶状体之间的睫状沟内,相当于在眼内戴了一副眼镜.简单地说,相当于把框架眼镜或者隐形眼镜移到眼内去了,因此,与角膜屈光手术的激光切削的“减法原则”不同,它是一种“加法手术”.
作者：王晓瑛 刊期： 2016年第06期
20岁时生日礼物:成为剖腹产手术第一助手1983年,只有15岁的周行涛读了宁波卫校.也许是当时家里无入学医,也许是年纪太小,使得周行涛并没有对自己的将来有太多规划,出于对医生救死扶伤的崇拜,他选择了就读医科类院校.
作者：周霄；蔡诗诗 刊期： 2016年第06期
当下社会对教师这个职业提出了更高要求,老师们会感受到来自学校、家庭等各方面的压力.对老师们来说,如果长时间得不到内心的放松,时间久了对健康是非常不利的,也容易出现心理问题.那么,在改变不了的现有工作环境中,如何调整自我,就显得非常重要.
作者：赵旭东 刊期： 2016年第06期
开脑摘瘤会有后遗症吗?上世纪五六十年代,我国已开展脑外科手术,当时的确是有一种说法,开十个死八个,剩下两个是傻子.但是神经外科手术发展至今,从常规的显微外科手术到微创手术,再到今天的精准医学,发生了极大的变化,患者已经能够完全地康复,恢复正常的生活.
作者：尹学兵；张宵玲 刊期： 2016年第06期
50多岁的胡女士近一段时间感觉老是无精打采的,干什么都没兴趣,身体也明显发胖,几个月内体重增加了30多斤.朋友见之说,她退休以后发福了,但好像有点肿,尤其是脸部,建议她到医院检查一下.于是,胡女士来到医院就诊,结果被诊断为甲状腺功能减退(简称“甲减”).
作者：王仁华 刊期： 2016年第06期
冬病夏治是《黄帝内经》中提及的“春夏养阳”的法则,在夏季三伏时令,顺应自然,借用自然之“温”“热”来温补阳气、散寒驱邪、活血通脉、增强机体之正气.肾为“先天之本”,肾阳被誉为“元阳”,为五脏阳气之根本.因此,如果采用冬病夏治方法,鼓舞人体阳气、到达防病治病的目的,必然离不开调护肾阳.因此,肾病也非常适合采用冬病夏治这一中医特色疗法.
作者：龚学忠 刊期： 2016年第06期
事先准备:电饭锅,餐巾纸,鸡蛋制作步骤:1.把餐巾纸铺在锅底,可以铺两层.然后倒一点水进去,把纸浸湿就可以;2.鸡蛋洗干净放进锅里,盖盖,插电,按煮饭键;3.等电饭锅自己蹦到保温档就行了,此时可以看到纸上的水已经干了、鸡蛋已经熟了.这样煮出来的鸡蛋完全不会煮爆,而且非常好剥皮,从头到尾只用了5分钟左右的电,大概十几毫升的水.
作者：徐慧娟 刊期： 2016年第06期
“发物”究竟是什么严格地说,发物既不是食物的固有属性,也非确切定义的某类食物.医学文献认为,“发物”是会对疾病和康复产生影响的食物,包括因饮食不当而诱发疾病、加重症状、干扰治疗、影响康复等.历代医学古籍中,有许多食物被不同程度归为“发物”,这是祖国医学对食物影响疾病的丰富经验总结.然而,口口相传的饮食禁忌,常缺乏营养流行病学证据,甚至一些民间饮食个案,也被纳入到营养治疗的“饮食禁忌”中而广为流传.比如,明太祖朱元璋用“老鹅”,使患有“发背”的大将徐达病情恶化而亡,使得鹅肉被列入“发物”名册.
作者：田芳 刊期： 2016年第06期
甲状腺疾病与甲状腺眼病就像同胞兄弟就像糖尿病视网膜病变一样,甲状腺眼病也与人体内分泌系统疾病有关.但与糖尿病和糖尿病视网膜病变有因果关系不同,甲状腺眼病与甲状腺疾病之间没有必然的因果关系.它们就像同胞兄弟一样,可以同时存在,但也可以独立存在.调查显示,有40％甲状腺免疫性疾病的患者会伴发甲状腺眼病,甲状腺眼病患者中有60％～70％的人有临床性的甲亢或甲减,但仍有10％的甲状腺眼病患者的甲状腺功能是正常的,就像邵小姐的情况一样.
作者：钱江；马睿琦；李晓峰 刊期： 2016年第06期
夏天,要保持室内随时凉爽,只需要将空调模式从“COOL”(冷气=雪花图形)调成“DRY”(除湿=水滴图形).转换成DRY(除湿)模式后,不单可以降低室内温度,还可以省电,真是一举两得.除湿模式消除了室内的湿气,让人不会感受到半点湿热郁闷,十分舒服.而且更重要的是,无需将空调温度调得太低(温度低过23摄氏度后,只要多调低1摄氏度,就要用10倍电力来发电),因为除湿模式已可以将室内温度降低.
作者： 刊期： 2016年第06期
康复（健康家庭）杂志
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