教职工的需求究竟是什么?我们现在的工作还有哪些不足?如何更好地服务广大教职工群体?……这些问题其实没有所谓的标准答案,但徐汇区教育工会却总是孜孜不倦地想要解答这些问题,因为他们相信,这些问题的答案没有好,只有更好,而他们要做的,就是给出那个“更好的答案”.
作者：施源 刊期： 2018年第02期
晕车药:乘坐交通工具前半小时服用常用的晕车药有苯海拉明、茶苯海明(晕海宁)、东莨菪碱、晕车贴等.晕车药一般需在旅者乘坐交通工具前半小时左右服用,以为常用的茶苯海明为例,每4小时服用一次,一日服用4～6次.而晕车贴的凝胶层里含有薄荷等天然植物萃取成分,具有醒脑提神的功效,应该在出发前2～4小时外贴,且贴于耳垂根部的后凹处,药效时间持续72小时.
作者：石浩强 刊期： 2018年第02期
故事二:刚出院,急于锻炼又跌倒“麻烦让一下,麻烦让一下”,郑先生一边嘴里嚷嚷着,一边努力拨开就诊人群.原来,郑先生年迈的父亲今天早晨摔倒了,腿又不能动了.郑先生的父亲今年75岁,前两天刚出院.半个多月前,郑老先生因左侧肢体偏瘫住进医院,幸运的是治疗效果很好,很快他的胳膊、腿都能活动了,前天刚高高兴兴地出院,还说要回来看看病友,今天腿又不能动了.
作者： 刊期： 2018年第02期
7年难愈的心律不齐,竟是甲亢所致曹女士(化名)今年65岁,初次到马玉波处就诊时,是因为7年难愈的心律不齐.“突突突地跳,感觉就像在打鼓,像一只小兔子在心上跑.”曹女士向马玉波描述了发病时的感觉.只要这种感觉一出现,心跳维持在130～140次/分,整个人都软了,浑身没力气,什么事都做不了.她为此十分焦虑,而越焦虑,这种症状出现得越频繁,如此形成了恶性循环.
作者：周霄 刊期： 2018年第02期
塑造人物栩栩如生濮存昕出生于艺术家庭,父亲苏民在离休前是北京人艺著名的话剧导演和演员.濮存昕曾当过5年的知青,1977年考进空政话剧团当上了文艺兵,后进入北京人民艺术剧院担任话剧演员并开始涉足影视圈.
作者：祝天泽 刊期： 2018年第02期
跌倒成为老年人健康的大威胁什么是65岁老年人致死的大原因?很多人可能认为应该是癌症或心血管疾病,其实,对于65岁以上老年人而言,跌倒在导致死亡的原因中排在首位.同时,老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升.
作者：陈易 刊期： 2018年第02期
故事三:患了帕金森症后,“力不从心”张老伯今年82岁,2015年确诊得了帕金森病.“他一不留神就会摔倒,可他个子比我大,我也70多岁了,拉不住他.”张老伯的老伴儿刘阿姨叹气道.
作者： 刊期： 2018年第02期
故事一:跌倒、骨折了,才知已患严重骨质疏松症丁女士在外工作了两年,今年终于能够回家过年了,特别高兴,心想着这次要给父母好好带点过年礼物回去.丁女士是个细心的女儿,前段时间在和妈妈打电话时听说妈妈近总是有些腰酸背痛,于是特地上网查了查,发现类似的症状有可能是腰肌劳损的表现,于是便托好友从国外带进口膏药.
作者： 刊期： 2018年第02期
头很多人都有切身体会:冬天理完发,走出理发店的时候,就会觉得头顶冷得发麻……头部一年四季裸露在外,在冬天极易受寒冷侵袭.有统计数据显示,人在冬天流失的热量中30％左右是从头部流失的.由此可见,头部可谓是人体不善于留住热量的部位.而头部又是人体重要的部位之一,一旦受寒,可能引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等多种不适症状.
作者： 刊期： 2018年第02期
55岁的周先生,上周在家突然觉得心口有些隐隐作痛,于是跑了一趟医院的急诊科.心电图检查发现,心脏有轻微的缺血性改变.因为是周末,医生建议他第二天再来做进一步检查.可周先生认为自己平常身体很不错,且天天锻炼,不会有什么大问题.此后3天,因为工作繁多,他把检查的事忘得一干二净.直到周三,他再次出现心口痛,并且伴有头晕、呕吐,幸好身边有人赶紧将他送到医院,经诊断发现是急性心肌梗死!尽管治疗很及时,却给他留下心梗后气促心衰、劳动力下降的症状.
作者：晓影 刊期： 2018年第02期
故事四:误将黄斑变性当老花眼王老伯近刚过58岁生日,平日里也没别的兴趣爱好,就爱出门遛弯.但是,王老伯近总觉得看任何东西都弯弯曲曲、蒙蒙眬眬的.老伴说他这是上了年纪,得了老花眼.
作者： 刊期： 2018年第02期
徐中玉今年103岁了.他的生命之树之所以常绿,在于他顺应自然,随遇而安.勤工俭学,自立简朴出身清贫的徐中玉,是在亲戚的资助下才得以到邻镇读完寄宿初中.初中毕业后,他选择了读师范、教小学.攒下200元工资后报考国立山东大学,走曲线求学之路.艰苦的生活养成了徐中玉独立、自信、节约、简朴的作风和不愿麻烦人、也从不向人乞求的个性.
作者：楼伊菁 刊期： 2018年第02期
饭后不宜立即泡脚上班族日夜操劳忙碌,很多年轻人下班回家较晚,晚饭过后一般都要将近晚上8点.为了解除一天的疲劳,上班族往往会在饭后立即准备好泡脚水,一边看电视、看书,一边泡脚.殊不知,此时泡脚非常容易导致头晕等不适的情况.
作者：严晓慧 刊期： 2018年第02期
1.尿路感染 女性生理结构特殊,加上糖尿病患者身体抵抗力下降,高血糖状态有利于细菌生长繁殖,更加易引起尿路感染.2.心血管病 女性在更年期后,性激素水平下降,雌激素对血管保护的优势没有了,因而血管更容易出现问题.此外,在更年期后更易肥胖,而肥胖会增加患冠心病的风险.
作者：杨华 刊期： 2018年第02期
女性成为SUI重灾区中国成年女性SUI的患病率接近20％,在50～59岁年龄段,SUI的患病率高,为28％.压力性尿失禁虽然不是致命疾病,但却是影响女性健康的常见问题,导致了女性生活质量的下降,影响正常社会关系,因此也被称为“社交癌”.
作者：翟晓燕 刊期： 2018年第02期
老年人选鞋,遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”原则老年人想要知道自己所穿的鞋子是否存在问题,有一个简单的检验方法:可把鞋子平放在地上检查,若鞋跟内侧磨损得较厉害,表示你是一个脚朝内撇的人,脚跟着地时会向内旋,所以需要一双定制的鞋子来矫正这种倾向;但若鞋外侧磨损较多时,则必须穿鞋垫较高的鞋子,以避免受到伤害.
作者：李鸿林 刊期： 2018年第02期
一波三折的绝经激素治疗历史绝经激素治疗的历史可以说是一波三折,而这些都和癌症有着密切联系,以至于很多医生同行对此讳莫如深.子宫内膜癌——雌孕激素同用,保护子宫内膜上世纪五六十年代,大家都认为雌激素可以永葆青春,因此,很多人在使用.然而,紧跟着子宫内膜癌的发生率明显增加,后来证实与雌激素滥用有关.一时之间,没人再敢使用雌激素.
作者：邹世恩 刊期： 2018年第02期
高营养、低热量的“上品”——山药作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等.其中,重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效.山药中的多巴胺,具有扩张血管,改善血液循环的功能.能够改善人体消化功能,增强体质,改善皮肤的滋润感和色泽.其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以适量食用而少有发胖之忧.
作者：孙丽红 刊期： 2018年第02期
“生物钟”藏在你的基因里2017年诺贝尔生理学或医学奖得主是来自美国的杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·扬.他们使用果蝇作为示范生物,分离出一个控制日常生物节律的基因.生命体适应地球环境的一个重要表现,是感知并适应地球各种周期的变化,比如昼夜节律(夜伏昼出)、季节变化(冬眠)等.这种行为几乎普遍存在于从低等到高等的各种生命体内,细菌、藻类,直到哺乳动物和人类.
作者：子诩 刊期： 2018年第02期
现代人好美食且好吃爱喝,尤其是到了春节这样的假期,不仅自家的餐桌上琳琅满目,品类繁多,就算是走亲访友,也难免要胡吃海喝.经历这番假期折腾,不知不觉中痛风找上门.其实,尿酸不是突然以尿酸形式存在于体内的,而是嘌呤经过一系列的代谢变化后的终产物.春节期间,肉类、海鲜类和酒精类将成为餐桌的常态化食物,如果摄入过多的此类食物,会导致嘌呤摄入超标.
作者：南宸 刊期： 2018年第02期
康复（健康家庭）杂志
主管:上海教育报刊总社
主办：上海教育报刊总社
