慢性病自疗手册(32)老年人腰腿痛

老年心理学讲座(四)老年人个性的变化与调适

一、老年人心理活动的特点近代有不少心理学家从两方面说明老年人心理活动的特点.

作者：姜德珍 刊期： 2003年第12期

给老人的十条建议(4则)

作者： 刊期： 2003年第12期

哪些物质会致甲状腺肿

目前已发现致甲状腺肿的物质有100多种.虽然食入含有致甲状腺肿物质的食物在一定条件下可以引起甲状腺肿大,但这些食物还必须吃,因为这些食物中很多是人们所需营养素的主要来源,并且很多还具有很重要的保健功能,还可以抗癌、抗动脉硬化、抗衰老等.

作者：任中林 刊期： 2003年第12期

“老慢支”粥疗七方

作者：曾文 刊期： 2003年第12期

慢性病自疗手册(32)老年人腰腿痛

腰腿痛是临床常见的一种症状.它泛指腰部及下肢的疼痛,特点是腰痛、腰背痛、腰骶痛、腿痛等.

作者：高云秋 刊期： 2003年第12期

贫血患者的饮食调理

贫血是指血容量正常情况下,单位容积血液中的红细胞低于4.0×1012或每1000毫升血液中血红蛋白低于110克,临床上就诊断为贫血.

作者：兰景轩 刊期： 2003年第12期

寿命学让你长命百岁(2)

(接上期)记者:据我所知,寿命相关基因的研究是-个热门领域,到目前为止,还没有突破性进展,而你所指的环境因素又十分繁杂多变.请问应该从何处启动寿命调控达到长命百岁的目的.

作者：李文彬 刊期： 2003年第12期

心脑血管病猝死,为何多在清晨

心肌缺血和脑缺血而引发的心脑血管病猝死,为什么多发生在清晨?回答这个问题并不难.

作者：龙安民 刊期： 2003年第12期

提高人体免疫力需均衡营养

免疫是人体的一种保护反应,随着免疫学的发展,人类对机体免疫的认识也越来越深刻,其重要性已不单是抵御细菌、病毒和防止感染,更是预防肿瘤、防止衰老的基础.

作者：蒋家騉 刊期： 2003年第12期

三叉神经痛的治疗

三叉神经痛是指三叉神经分布区反复发作性的短暂性、阵发性剧痛.常见于40岁以上的中老年人.分为原发性与继发性三叉神经痛两种类型.

作者：常汉英 刊期： 2003年第12期

跟痛症的外治疗法

跟痛症是指多种慢性疾患所致的跟骨跖面疼痛,多发生于中年以后的男性肥胖者,一侧或两侧同时发病,每于上下楼或活动时疼痛加剧.它包括足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟下滑囊炎、跟骨骨刺等.

作者：胡献国 刊期： 2003年第12期

快速识别脑卒中

卒中又叫中风,指急性脑血管病,因其发病急骤,又称脑血管意外.

作者：薛谓三 刊期： 2003年第12期

健商&新世纪健康的法宝(12)生活规律

人类的健康,必须符合大自然的运动规律.而生活规律既是生存的基本要求,也是健康长寿的基本准则.

作者：宋为民 刊期： 2003年第12期

走出误区科学保健

作者：徐勤 刊期： 2003年第12期

冬季怎样保健

气象上通常以阳历1 2月至第二年2月为冬季.尽管我国冬季由北到南差别很大,但总的看来,寒冷还是我国大部分地区的气候特征.

作者：窦国祥 刊期： 2003年第12期

冬令瘙痒请莫愁

皮肤瘙痒症,是指皮肤上只有瘙痒感,而无任何原发性皮疹的神经功能障碍性疾病.发作时均为阵发性、忙轻闲重,还有烧灼、虫爬蚁走等感觉.

作者：张斌 刊期： 2003年第12期

家庭急救知识讲座(二十一)急性呼吸道异物阻塞(2)

(接上期)3.急性呼吸道异物堵塞现场紧急自救发生急性呼吸道异物堵塞后,患者马上就有生命危险.此时无论是找人还是打电话呼救都来不及,在场人员只有果断采取措施,自己动手,迅速清除气道内的异物,使气道通畅.

作者：冯庚 刊期： 2003年第12期

教你拥有健康的心脏

你知道吗?只要简单改变一下你的生活方式,就有助于降低患心脏病的风险:

作者：骆景铭 刊期： 2003年第12期

谈老年人的性健康(7)

老年人性生活要适当一位老人来信说:我是高血压患者,性交时血压会更高,我担心过性生活时会发生意外.有位朋友警告我要停止性生活,我心理非常矛盾,希望给予指导.

作者：史成礼 刊期： 2003年第12期

老人难解无“容积”之便

一些老年人因患有慢性便秘而十分痛苦,他们为解一次大便常常要耗费半小时以上,甚至个把小时,硬挣硬努而感到精疲力尽;有时把痔核也压迫出来,甚至痔核脱出又加上出血,还是解不干净大便.

作者：李运扬 刊期： 2003年第12期