教你拥有健康的心脏

骆景铭

关键词：

摘要：你知道吗?只要简单改变一下你的生活方式,就有助于降低患心脏病的风险:

健康指南杂志相关文献

冬令瘙痒请莫愁

皮肤瘙痒症,是指皮肤上只有瘙痒感,而无任何原发性皮疹的神经功能障碍性疾病.发作时均为阵发性、忙轻闲重,还有烧灼、虫爬蚁走等感觉.

作者：张斌刊期： 2003年第12期
谈谈老年人的心理变化(十一)

十、老年人生理变化的特点以上我们已经简要地介绍了老年人几个主要系统的生理变化,概括地说,这些变化具有以下几个主要的特点:

作者：吕宝璋刊期： 2003年第12期
癌症化疗中常见的副作用及护理

目前,使用化学药物治疗癌症已成为一种有效的手段.但是,抗癌药物在抑制肿瘤细胞生长的同时,对人体正常组织尤其是生长旺盛的细胞也有一定损害.临床上出现恶心、呕吐、造血系统损害等不同程度的副作用.

作者：陈玉刊期： 2003年第12期
想做寿星并不难(续)

(接上期)究竟怎样才能长命百岁?本文将接着上期话题,继续披露长寿的奥秘--

作者：鱼艳刊期： 2003年第12期
健商&新世纪健康的法宝(12)生活规律

人类的健康,必须符合大自然的运动规律.而生活规律既是生存的基本要求,也是健康长寿的基本准则.

作者：宋为民刊期： 2003年第12期
走出误区科学保健

作者：徐勤刊期： 2003年第12期
快速识别脑卒中

卒中又叫中风,指急性脑血管病,因其发病急骤,又称脑血管意外.

作者：薛谓三刊期： 2003年第12期
心脑血管病七忌

在日常生活中,因不良的生活方式,常引起心脑血管疾病,为预防这些疾病要注意以下七忌:

作者：胡道雄刊期： 2003年第12期
我的心理平衡五妙方

我已经81岁了,在多年的养生生活中,深感心理平衡对身心健康作用很大.

作者：吴希贤刊期： 2003年第12期
家庭急救知识讲座(二十一)急性呼吸道异物阻塞(2)

(接上期)3.急性呼吸道异物堵塞现场紧急自救发生急性呼吸道异物堵塞后,患者马上就有生命危险.此时无论是找人还是打电话呼救都来不及,在场人员只有果断采取措施,自己动手,迅速清除气道内的异物,使气道通畅.

作者：冯庚刊期： 2003年第12期
2003年1～12期总目录

作者：刊期： 2003年第12期
老年人体力活动指导手册②

(接上期)一、基本原则1.要使运动锻炼成为每天生活的一部分,对于不同年龄组的中老年人,鼓励他们持之以恒的参加健身运动.高龄老年人健身运动不追求运动的强度,而是靠长期运动的积累作用,才能产生综合效应.

作者：老年人体力活动指导手册编写组刊期： 2003年第12期
健康饮食十谈⑦

黑木耳营养好还是白木耳营养好黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用.

作者：王统正刊期： 2003年第12期
跟痛症的外治疗法

跟痛症是指多种慢性疾患所致的跟骨跖面疼痛,多发生于中年以后的男性肥胖者,一侧或两侧同时发病,每于上下楼或活动时疼痛加剧.它包括足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟下滑囊炎、跟骨骨刺等.

作者：胡献国刊期： 2003年第12期
“老慢支”粥疗七方

作者：曾文刊期： 2003年第12期
老年病检验指南(五)

(13)总蛋白英文缩写:TP正常参考值:60～80g/L(6.0～8.0g/dl)临床意义:蛋白质是体内物质代谢、生理活动、生长发育、组织修复和防御的重要物质基础.

作者：曲万云刊期： 2003年第12期
血尿可由哪些因素引起(4则)

作者：刊期： 2003年第12期
多种病因用药,不可顾此失彼

人体是一个有机的整体,有的人身患多种疾病,在治疗用药方面就要主副病统筹兼顾,切忌用药顾此失彼,结果将得不偿失.下面介绍一些常用药物的基本常识.

作者：刘骏刊期： 2003年第12期
老年护肺莫小看

作者：朱启仁刊期： 2003年第12期
冬季怎样保健

气象上通常以阳历1 2月至第二年2月为冬季.尽管我国冬季由北到南差别很大,但总的看来,寒冷还是我国大部分地区的气候特征.

作者：窦国祥刊期： 2003年第12期