教你拥有健康的心脏

癌症化疗中常见的副作用及护理

目前,使用化学药物治疗癌症已成为一种有效的手段.但是,抗癌药物在抑制肿瘤细胞生长的同时,对人体正常组织尤其是生长旺盛的细胞也有一定损害.临床上出现恶心、呕吐、造血系统损害等不同程度的副作用.

作者：陈玉 刊期： 2003年第12期

我的心理平衡五妙方

我已经81岁了,在多年的养生生活中,深感心理平衡对身心健康作用很大.

作者：吴希贤 刊期： 2003年第12期

贫血患者的饮食调理

贫血是指血容量正常情况下,单位容积血液中的红细胞低于4.0×1012或每1000毫升血液中血红蛋白低于110克,临床上就诊断为贫血.

作者：兰景轩 刊期： 2003年第12期

谈谈老年人的心理变化(十一)

十、老年人生理变化的特点以上我们已经简要地介绍了老年人几个主要系统的生理变化,概括地说,这些变化具有以下几个主要的特点:

作者：吕宝璋 刊期： 2003年第12期

心脑血管病七忌

在日常生活中,因不良的生活方式,常引起心脑血管疾病,为预防这些疾病要注意以下七忌:

作者：胡道雄 刊期： 2003年第12期

血尿可由哪些因素引起(4则)

作者： 刊期： 2003年第12期

快速识别脑卒中

卒中又叫中风,指急性脑血管病,因其发病急骤,又称脑血管意外.

作者：薛谓三 刊期： 2003年第12期

2003年1～12期总目录

作者： 刊期： 2003年第12期

哪些物质会致甲状腺肿

目前已发现致甲状腺肿的物质有100多种.虽然食入含有致甲状腺肿物质的食物在一定条件下可以引起甲状腺肿大,但这些食物还必须吃,因为这些食物中很多是人们所需营养素的主要来源,并且很多还具有很重要的保健功能,还可以抗癌、抗动脉硬化、抗衰老等.

作者：任中林 刊期： 2003年第12期

心脑血管病猝死,为何多在清晨

心肌缺血和脑缺血而引发的心脑血管病猝死,为什么多发生在清晨?回答这个问题并不难.

作者：龙安民 刊期： 2003年第12期

老人难解无“容积”之便

一些老年人因患有慢性便秘而十分痛苦,他们为解一次大便常常要耗费半小时以上,甚至个把小时,硬挣硬努而感到精疲力尽;有时把痔核也压迫出来,甚至痔核脱出又加上出血,还是解不干净大便.

作者：李运扬 刊期： 2003年第12期

给老人的十条建议(4则)

作者： 刊期： 2003年第12期

慢性病自疗手册(32)老年人腰腿痛

腰腿痛是临床常见的一种症状.它泛指腰部及下肢的疼痛,特点是腰痛、腰背痛、腰骶痛、腿痛等.

作者：高云秋 刊期： 2003年第12期

想做寿星并不难(续)

(接上期)究竟怎样才能长命百岁?本文将接着上期话题,继续披露长寿的奥秘--

作者：鱼艳 刊期： 2003年第12期

老年人体力活动指导手册②

(接上期)一、基本原则1.要使运动锻炼成为每天生活的一部分,对于不同年龄组的中老年人,鼓励他们持之以恒的参加健身运动.高龄老年人健身运动不追求运动的强度,而是靠长期运动的积累作用,才能产生综合效应.

作者：老年人体力活动指导手册编写组 刊期： 2003年第12期

糖尿病人降血压与降血糖同样重要

作者：朱大钧 刊期： 2003年第12期

高度近视眼易患青光眼

说起青光眼,人们往往想当然地认为发生远视眼的比较多,因为在说明青光眼发病因素时多讲眼球局部结构上的改变,如眼轴较短、角膜较小等,而这些又与远视的表现有相似的地方.

作者：王健瑚 刊期： 2003年第12期

读者来信(2则)

作者： 刊期： 2003年第12期

提高人体免疫力需均衡营养

免疫是人体的一种保护反应,随着免疫学的发展,人类对机体免疫的认识也越来越深刻,其重要性已不单是抵御细菌、病毒和防止感染,更是预防肿瘤、防止衰老的基础.

作者：蒋家騉 刊期： 2003年第12期

老年心理学讲座(四)老年人个性的变化与调适

一、老年人心理活动的特点近代有不少心理学家从两方面说明老年人心理活动的特点.

作者：姜德珍 刊期： 2003年第12期