谈谈老年人的心理变化(十一)

哪些物质会致甲状腺肿

目前已发现致甲状腺肿的物质有100多种.虽然食入含有致甲状腺肿物质的食物在一定条件下可以引起甲状腺肿大,但这些食物还必须吃,因为这些食物中很多是人们所需营养素的主要来源,并且很多还具有很重要的保健功能,还可以抗癌、抗动脉硬化、抗衰老等.

作者：任中林 刊期： 2003年第12期

健康饮食十谈⑦

黑木耳营养好还是白木耳营养好黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用.

作者：王统正 刊期： 2003年第12期

107岁老翁的长寿秘诀

听说湖南省株洲市炎陵县有位百岁老翁,耳聪目明,能看书读报,还能步行几公里去集市上跟人聊天.

作者：陈瑛 刊期： 2003年第12期

谈谈老年人的心理变化(十一)

十、老年人生理变化的特点以上我们已经简要地介绍了老年人几个主要系统的生理变化,概括地说,这些变化具有以下几个主要的特点:

作者：吕宝璋 刊期： 2003年第12期

心脑血管病七忌

在日常生活中,因不良的生活方式,常引起心脑血管疾病,为预防这些疾病要注意以下七忌:

作者：胡道雄 刊期： 2003年第12期

老年护肺莫小看

作者：朱启仁 刊期： 2003年第12期

冬季怎样保健

气象上通常以阳历1 2月至第二年2月为冬季.尽管我国冬季由北到南差别很大,但总的看来,寒冷还是我国大部分地区的气候特征.

作者：窦国祥 刊期： 2003年第12期

贫血患者的饮食调理

贫血是指血容量正常情况下,单位容积血液中的红细胞低于4.0×1012或每1000毫升血液中血红蛋白低于110克,临床上就诊断为贫血.

作者：兰景轩 刊期： 2003年第12期

谈老年人的性健康(7)

老年人性生活要适当一位老人来信说:我是高血压患者,性交时血压会更高,我担心过性生活时会发生意外.有位朋友警告我要停止性生活,我心理非常矛盾,希望给予指导.

作者：史成礼 刊期： 2003年第12期

血尿可由哪些因素引起(4则)

作者： 刊期： 2003年第12期

给老人的十条建议(4则)

作者： 刊期： 2003年第12期

寿命学让你长命百岁(2)

(接上期)记者:据我所知,寿命相关基因的研究是-个热门领域,到目前为止,还没有突破性进展,而你所指的环境因素又十分繁杂多变.请问应该从何处启动寿命调控达到长命百岁的目的.

作者：李文彬 刊期： 2003年第12期

读者来信(2则)

作者： 刊期： 2003年第12期

家庭急救知识讲座(二十一)急性呼吸道异物阻塞(2)

(接上期)3.急性呼吸道异物堵塞现场紧急自救发生急性呼吸道异物堵塞后,患者马上就有生命危险.此时无论是找人还是打电话呼救都来不及,在场人员只有果断采取措施,自己动手,迅速清除气道内的异物,使气道通畅.

作者：冯庚 刊期： 2003年第12期

教你拥有健康的心脏

你知道吗?只要简单改变一下你的生活方式,就有助于降低患心脏病的风险:

作者：骆景铭 刊期： 2003年第12期

老人难解无“容积”之便

一些老年人因患有慢性便秘而十分痛苦,他们为解一次大便常常要耗费半小时以上,甚至个把小时,硬挣硬努而感到精疲力尽;有时把痔核也压迫出来,甚至痔核脱出又加上出血,还是解不干净大便.

作者：李运扬 刊期： 2003年第12期

快速识别脑卒中

卒中又叫中风,指急性脑血管病,因其发病急骤,又称脑血管意外.

作者：薛谓三 刊期： 2003年第12期

走出误区科学保健

作者：徐勤 刊期： 2003年第12期

跟痛症的外治疗法

跟痛症是指多种慢性疾患所致的跟骨跖面疼痛,多发生于中年以后的男性肥胖者,一侧或两侧同时发病,每于上下楼或活动时疼痛加剧.它包括足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟下滑囊炎、跟骨骨刺等.

作者：胡献国 刊期： 2003年第12期

我的心理平衡五妙方

我已经81岁了,在多年的养生生活中,深感心理平衡对身心健康作用很大.

作者：吴希贤 刊期： 2003年第12期